逸享天開的喬麗

13/12/2023

最近過著朝9晚11的日子，真的是壓力山大，
雖然身心靈都很疲憊，
但躺在床上還是常常夜不安枕，
甚至美軍睡眠法、各種YouTube上
標題好眠的音樂都無法幫助我，
為了一覺到天亮真的是煞費苦心🌙🤯

最近我發現了一個舒壓神器
「舒緒糧食」，正如其名，
它是淙淙健康的第二支產品，
是陳宗裕營養師的草創品牌，
一手從頭到尾監製，
主打無添加保健食品，
食的簡單、安心很重要。

「舒緒糧食」是幫助我舒緩情緒的優質食糧，
讓我躺平後不知不覺就睡到鬧鐘響才醒來，
它主要是由三方很厲害的成分幫助我們調理生理機能，
『Probiotics益生菌
+Prebiotics益生質
+Postbiotic後生元』，
腸道跟思緒兼顧，清靈好放鬆~💤

成分是全素可食喔，而且沒有添加香料、
番瀉葉、氧化鎂、塑化劑、糖精等
對人體有害或沒有用處的物質，
說真的，能吃營養健康的食品，
真的勝過吃各種化學藥劑，
除了怕成癮，也怕造成其它負擔啊~
而且它在台美檢驗的成分檢驗都是零檢出喔，
而且有富邦產品責任險，我覺得很安心，
看起來是米白色的粉末，
接近綜合穀粉的味道，
吃起來稍微像健素糖，
但味道因為沒有調味所以非常草本，
營養師的堅持(?)，
畢竟保健食品還是不要吃那麼多有的
沒的添加物，所以很OK，
然後外觀是自然綠野般的綠色質感紙盒，
一盒22包獨立的隨身便攜小袋，
除了衛生、防潮，又能在我出差、旅遊時，
幫助我順利開啟飛航模式~

這款的六大舒緒主成分，
讓我來介紹一下🌈

1️⃣ 優舒眠益生菌：
專利HSL-1，幫助維持消化道機能，
協助放鬆平靜，有助於安眠，
疲憊感消失生活順順！💪

2️⃣ 水溶膳食纖維：
有效支持益菌穩定生長，
如果今天吃了很少蔬菜的雞排便當，
至少能夠加減補足缺乏的纖維質，
可讓人有飽足感，還促進腸道蠕動，
讓便便濕潤不乾硬，真是清道夫擔當🚽

3️⃣ 菊糖+果寡糖：
可溶性纖維，除了幫助好菌生長，
還能幫助腸道動起來~
讓我們的便便更柔軟容易排出

4️⃣ 益菌後生元：
專利益萃質®，助消化、促排便、
支持益菌生長，讓好菌更好定殖。✨

5️⃣ 法國香蜂草萃取物：
有7%定量迷迭香酸舒緩心情，
睡覺時再搭配香蜂草，
就是舒緒的黃金組合

6️⃣ 100%法國洋甘菊萃取物：
純天然，幫助放鬆身心，
讓我能夠安穩入眠~

如果你也跟我一樣，每天為了壓力大而失眠，
不妨考慮一下這個方便的秘密武器 ，
一天一包，如果想加強可以兩包！
睡得好，心情也好，生活更美好💖😊

這裡買 https://dietitianbob.com/
#淙淙健康 #保健食品 #營養師 #好眠秘訣 #舒緒糧食 #壓力大失眠 #保護睡眠質量

10/12/2023

🚨 睜大眼睛！最近差點被騙🤦‍♂️ 收到一封自來水公司的逾期通知簡訊，差點掏錢繳費，還好硬是核對了帳單🔍 發現繳費金額不對🚫

現在常見的詐騙超多，不得不謹慎啊🤔
🚫 電話詐騙： 例如「你的帳戶異常」或「恭喜你中獎」的電話，千萬別輕易相信，很可能是詐騙集團冒充的

🚫 簡訊詐騙： 模擬銀行、快遞通知等，隨時讓你搞不清楚狀況，小心上當！

🚫 偽冒網站： 收到奇怪的連結要你登入或提供個資，千萬別輕信，這可能是偽冒網站要偷你的帳號密碼！

🚫 一頁式購物網頁 ：商品價格出奇的便宜，甚至有些還能貨到付款，讓人降低戒心！切勿貪小便宜啊！

🚫 投資詐騙： 看到有人說「賺錢超快」，別急著跟風，可能是騙局！總之，慎選投資對象。

🔐 保護自己，也要幫助別人！ 有類似的經驗，千萬別吞下苦果，大聲說出來！📢

🙅‍♂️ 防詐騙宣導，我們一起守護！
💪 抵制詐騙，守護我們的口袋和資訊安全！
🛡️ #說出來 #說出來阻止更多人受騙 #反詐騙 🚫

08/12/2023

換季的苦誰懂啊😭
各種乾燥泛紅超乾慌
T字部位油膩膩
不好好保養立馬變成大乾妹
粗糙的沒臉見人
這時候就需要保濕修護小能手
蕊朋的光采酵能精萃霜就很厲害

它的質地輕薄不厚重
延展性好 潤潤的 上臉好推開
沒有黏膩難受悶悶不適的感覺

輕輕按摩後摸起來
補滿水份的手感太喜歡啦😍
使用一段時間後 感覺上粉底不卡粉了
讓人感受一波絲滑🌷

而且
🚫無香精 🚫無香料 🚫無酒精
中性 油肌 混合肌都適合
為整個冬天保駕護航
不乖的狀態逆風翻盤🧏‍♀️

純白色霧面簡約罐身很好拿取
隨貨附一支好取用乳霜的
小勺子好貼心
轉開蓋子滿滿的乳霜快溢出來啦
重量沉甸甸CP值好高
洗臉後 上好保濕品
我會挖一勺薄擦在臉部
脖子和肩膀也要一起保養
才是全方位美人～

沒有亂七八糟不明不白的添加
但成分很厲害
有生長在乾旱沙漠的世界最大多肉植物-
專利非洲生命樹
樹齡可達2000~6000年厲害吧！
幫助保溼拒絕假補水😍

幫助豎立屏障的牡丹根萃取
舒緩鎮靜很到位
專利複合胺基酸
分子小 快速緩適乾燥
有時光小熨斗封號的
專利木薯多醣兼具很好的保濕作用
酵母乳酸菌發酵精萃改善乾燥肌
魚腥草萃取舒緩保濕淨爽毛孔
緩適泛紅 調理水油平衡
五胜肽提高含水量拉滿
維生素B3改善黑色素沉澱
均勻調理膚色
修護維穩的維生素B5
滋養脆弱粗糙

還有蕊朋的「重生光采逆齡精華液」
我也很喜歡
除了包裝有專櫃質感以外
成分也很頂
看起來還是粉嫩嫩夢幻的顏色♥
有美容聖品藍銅胜肽
和近幾年來超紅的超級明星
成分神經醯胺
還添加了雪耳萃取
水解珍珠萃取😍
也有添加B12幫助長時間保濕

3C成癮的我
也會加強眼周的保養
蕊朋的「亮眼冰珠按摩棒」
就是我保養的好幫手

鋁合金棒身質感很好
還能拿來當挖取保養品的道具
沾取眼霜在眼部輕輕滑動按摩
幫助吸收 冰冰涼涼的好舒服🥰
眼睛常常是在第一印象最關鍵的地方
一起保養起來～

🥰蕊朋光采酵能精萃霜: https://www.rebskin.com/products/moisturizing-lifting-cream

精華液: https://www.rebskin.com/products/moisturizing-essence

亮眼冰珠按摩棒: https://www.rebskin.com/products/eye-massage-stick
#光采酵能精萃霜 #怕油也能用的清爽輕乳霜
蕊朋 Reborn

27/11/2023

難得窗外美景，卻被傳統鐵窗遮住，感覺自己好像坐牢😂，隱形鐵窗美觀又安全 https://imcoidjz.pixnet.net/blog/post/119846704

22/11/2023

PlayOne陪玩快遞🏃🏻‍
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想打遊戲、想聽歌、想掛睡、想聊天
這裡有很多小姊姊在線等你～
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21/11/2023

#友善分享 #做愛心不落人後
聖誕佳節 用行動支持糖寶寶
愛心永續 安麗攜手推出限定聖誕禮盒
送禮自用兩相宜
12/17日新鮮出爐
推出時間剛好趕上交換禮物喔
每盒120元 十盒以上免運費
未滿十盒需自取或酌收運費80元

每逢佳節訂購量大
孩子們會需要更多時間
用心製作每一份禮物
故而需提早訂購
收單截止日為11/24(四)18：00

大家一起做公益
散發陽光散發愛

愛心訂購聯絡人:張廷昌
電話:0905 906 243
糖寶寶聖誕禮盒 120元/盒
十盒以上免運(未滿十盒酌收運費80元)
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(11/24 18:00 截單.12/17貨到依序寄出)

14/11/2023

最近跟友友玩角色印象遊戲，大家彼此間互相列出每個人給人的鮮明印象是什麼，其中某友A寫的簡直不要太精闢，有「愛拍照」、「愛追劇」、「養生」、「♥韓國」、「剁手黨」，不知道我跟她到底是心有靈犀還是我很好懂😆

說到韓國除了愛看韓劇，也超愛KPOP😍，還很喜歡找經濟實惠機票去韓國玩🇰🇷，超愛買正韓的衣服就是有質感，最近搜尋到一個韓國購物網站，裡面的東西包羅萬象超好買～從吃的餅乾零食到果乾禮盒都有甚至還有醬油，日用品樣式超多也有衛生紙、礦泉水，愛漂亮的我最喜歡的韓國美容保養保健品也都有，例如有魚油、葉黃素其中還有優惠特定組合商品可以買很划算，簡單輕鬆下單後，很快的就韓國直送到府～也能隨時查詢配送狀態，愛了♥

最近入秋胃口大開很容易嘴饞，追劇不小心就嗑掉一大包洋芋片，我買了香甜Q彈滿滿維生素C；營養滿點又幫助青春美容的石榴美人果凍，和酸酸甜甜好滋味的孅Q蘋果凍🍏，使用青蘋果幼果蘋果濃縮250倍；蘋果萃取物高達60%蘋果多酚，吸個兩條就等於45顆野生青蘋果幼果😍，好吃又解嘴饞同時又吸收到營養🥰，冰入冰箱冰冰涼涼很好吃，便攜小包裝能隨時隨地補充營養，愛爬山的我，常常需要補給防曬乳，我買了SPF50+ PA++++的凝萃煥膚防曬乳，清爽不黏膩，不會感覺悶悶的還兼具潤色效果，蠻保濕的，下次想買網友熱推的海苔🌊和咖啡粉☕，這個網站叫「rodemtree」，它們經常都會辦優惠活動，我們一起剁手手吧😂

rodemtree購物網站的優惠資訊：
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官網: https://rodemtree.shop/
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#韓國直郵 #100%韓國生產

09/11/2023

身為忙碌現代小蜜蜂的我，上班的時候經常需要待在冷氣房長時間盯著電腦螢幕，下班為了慰藉心靈甚至為跟上流行話題，滑手機、看平板、追劇到深夜都是家常便飯，但因為頻繁的使用3C電腦、手機，越來越容易感到不適，也怕長此以往不理會造成不可逆的影響，首先我要戒掉關燈後滑手機的壞習慣！例如設定鬧鐘提醒我休息，多喝水，還要補充葉黃素保養保養啦~

常常說要補充葉黃素，但是你知道葉黃素是什麼嗎?
葉黃素是一種非常特別的物質，它屬於類胡蘿蔔素的一種，有助於健康維持。不過葉黃素是一種人體無法自行合成的物質，所以可以從飲食中攝取，例如深色的蔬菜，但現代人的飲食習慣往往不足以提供足夠的葉黃素，外食族更是無法達成目標，所以就特別的建議額外補充葉黃素。

那麼什麼人群在什麼情況下適合補充葉黃素呢？
答案是幾乎每個人都可以補充，不論是兒童、學生、爸爸媽媽銀髮族，或是特別是像我們這樣整天對著電腦和手機螢幕的上班族，
葉黃素的補充提供一層特別的防護，對於我們這些現代人是一個不錯的每日保養選擇。

根據衛生福利部建議，成人每天至少可以補充6mg的葉黃素，但一天最多不宜超過30mg，長時間且穩定的攝取劑量才是健康維持的關鍵喔。

市面上的葉黃素保健食品主要分為游離型和酯化型兩種，一般來說，游離型的分子較小，
更容易被吸收，而且我選擇吃美國國衛院研究出的10:2的黃金比例配方~
我吃的葉黃素是複方的，不僅只有葉黃素，還添加了花青素促進新陳代謝的山桑子，類黃酮幫助調節生理機能的香檸檬萃取，增加葉黃素利用度的黑胡椒萃取，還有15毫克的維生素E喔~

另外我還選了D3一起作為我日常營養補充的選擇，我們這些上班族，經常待在辦公室，很少有機會曬到太陽，常常聽到多曬太陽有助健康維持健康，但實際上是從中可以獲取什麼營養素你知道嗎?幫助什麼健康你知道嗎?
答案就是維生素D，其中的維生素D3被稱為陽光維生素，對我們的健康有著重要的作用，(補上產品維生素D3含量)可以增進鈣的吸收，也能幫助骨骼與牙齒的生長發育，
幫助維持神經、肌肉的生理維持，當我們的皮膚受到陽光照射時可以合成這種維生素，
很適合像我怕曬黑不太愛曬太陽的人，此外例如老年人、孕婦和素食者，也更容易出現維生素D3不足也很適合補充喔。

而我所選擇的維生素D3補充品，它的原料是選用來自大自然的恩賜-海藻，海藻有多種不同的營養素，
除了有礦物質還有維生素D3，那你知道嗎?D3通常除了從陽光中獲得以外就是從動物性飲食的來源最多了，
特別的是我吃的這款維生素D3是友善純素配方，適合素食者和不食用動物產品的朋友，
不必擔心飲食習慣的限制或改變，而且特別結合了法國百年酵母大廠的專利酵母葡聚糖，有益維生素D的吸收喔~

惡名昭彰品牌介紹：惡名昭彰Nororious select訴求打造最強專業補給，有運動補給、運動保健...等多款產品

目前Notorious select的營養保健品系列都有多入組的優惠價
Nnotorious金盞花葉黃素 這裡買： https://www.notorious-2019.com/detail.aspx?id=1791&tid=354

Nnotorious維生素D3X酵母葡聚糖 這裡買： https://www.notorious-2019.com/detail.aspx?id=2252&tid=354

而且𝟙𝟙/𝟙-𝟙𝟙/𝟛𝟘期間官網還有保健食品的超殺限定組，多款濃縮乳清蛋白搭配任一營養保健品組合 𝟞𝟞折起！
>> https://notorious-2019.com/red_green?utm_source=nrsfb&utm_medium=A%2BB&utm_campaign=fb

惡名昭彰品牌官網：https://www.notorious-2019.com/list.aspx?tid=354
飆捍-惡名昭彰 Notorious Taiwan粉絲專頁： https://www.facebook.com/notorious.taiwan
惡名昭彰 Notorious TaiwanIG： https://www.instagram.com/notorious_taiwan/

※食用健康食品或保健食品前，應諮詢專業人員；如食用保健類食品後，出現任何不適症狀，請立刻停用，必要時就醫。

06/11/2023

常常用手機拍照的我，超喜歡上網學習怎麼拍照會更好看，
前陣子看到有手機食物攝影課程就報名了！課後大家提議一起聚餐交流交流驗收成果🥰
今天上課的地點是藏身在一片綠意之中，最近很夯的三峽知名無菜單餐廳“鳶山紅樓”
外觀是醒目亮眼的磚紅色，周圍佈置滿滿綠植，溫馨又別致，
餐廳共3樓，除了有開放式空間，也有好多包廂，2樓能邊吃飯邊欣賞大漢溪美景，好像來渡假一樣，
我們在一樓的紅樓廳上課，上完就地用餐品嚐美食，這裡的視廳設備很完善，很適合團體聚餐，開會上課，

餐點是五星主廚專業團隊打造的喔🤤，連裝盤的餐具結合鶯歌當地著名陶瓷用的很講究呢，迫不及待能趕快吃到大餐了！
我們吃的是一桌10人份無菜單創意精緻合菜13800元，食材用心又實在，調味好吃，覺得CP值蠻高的🥰

✅獨家小菜
健康清甜的梅香地瓜帶著獨特的梅子香氣和微微的梅子自然酸味好吃

✅紅樓大冷盤
超浮誇華麗的冷盤大到要由兩個人抬上桌，壯觀又大氣，除了視覺很厲害以外，用料也超實在！宴客很有面子！蝦子撒上滿滿的鮭魚卵看了就食指大動口水直流🤤，肉質Q彈有勁充滿海味、鮮甜爽脆好好吃，還有巨好吃的新鮮綜合生魚片和整尾鮮嫩長尾濱鯛刺身，肉質細緻甘甜紮實有彈性🤤，還有香瓜龍蝦沙拉，肉質肥美飽滿且有彈性，一口咬下，幸福感滿滿😍，吃得到“雞凍”的油雞，皮香不膩、肉質鮮嫩清新爽口超夠味好喜歡，特別的地瓜壽司少了飯量多了健康，特別又好吃～

✅當季大閘蟹
肥美大閘蟹隨著秋風上線🤤，秋天就是要大啖季節美食，金黃蟹膏細滑綿潤飽滿沒有腥味，挖了一口在嘴裡那香氣蔓延帶來極致味覺的享受太幸福了啦！！

✅鮮嫩鵝肉
肉質細緻甘甜，沾上鮮香醬汁好想跟店家要一碗飯大吃特吃🤤，滿滿一大盤端上來嚇到，份量超多不怕吃耶😂

✅上湯魚翅盅
大成本使用金華火腿、干貝慢燉48小時的金黃湯頭，溫潤順口充滿膠質滋補又好喝，裡面竟然有片狀的“魚翅”本人！太讓我震驚了！簡直一秒體驗貴婦的生活🤤，上面擺上曼波魚皮下的膠原蛋白，口感Q彈清爽又沒有腥味，我感覺我升級了😂，還擺了不少的干貝鹹香入味超好吃的，真想每天都喝到它😍

✅甘露龍虎斑
這道超厲害，肉質細緻清甜魚皮Q彈一點腥味都沒有，整條魚平切平鋪好像蝴蝶形狀，還撒上鮮花點綴好用心😍

✅八寶香米糕
香Q軟糯濕潤不乾硬的米糕上鋪上滿滿對味食材有海味櫻花蝦、清甜蓮子、提味臘腸丁、香甜栗子、鮮厚大香菇、鹹香蛋黃等等，色彩鮮豔看起來好像珠寶盒一樣豐盛，連平時不愛吃米糕的我都吃了一大碗🤤，聽說是店家自己蒸的！不是外面中央廚房做的喔，好厚工啊😍

✅干貝白菜雞湯
超大盆的龍頭鍋裝滿滿細火慢燉出全雞精華的雞白湯，呈現出如牛奶般的奶白色澤，湯頭醇厚甘甜又不膩，入喉回甘餘韻不絕🤤，白菜完美吸收了雞湯超入味的🤤，皇室規格的享受

✅黃金芋泥球
外型圓潤討喜又可愛的芋泥，一口咬下就感受到天然芋頭香氣🤤，不會甜膩
是自然的芋頭甜味，包裹著肥而不膩的鹹香肉餡，再撒上清新杏仁片，口感多層次能感受到店家的用心耶😍

✅芋泥西米露
散發自然芋泥清香的西米露沒有多餘的調味，微甜少負擔

✅富貴四季果
連收尾都很浮誇，水果用的很高級，光是有麝香葡萄就超厲害！甜而不膩青脆好吃太享受了吧！這季節還能吃到大顆又甜的大芒果，足見店家的誠意了！水梨更是清甜好吃，蘋果切成萌萌的小兔兔形狀好可愛，鮮美的水果們使用銀白色夢幻網美風鳥籠乘裝，真的是完美的ending😍

✅新鮮現榨當季果汁，依當天有什麼水果就能喝到什麼，感覺次次都不同很驚喜，也有很多飲料酒類可以搭配

鳶山紅樓
地址：新北市三峽區中山路825號
電話：02 2671 5159
營業時間：每天11:30–14:00,17:30–20:30

#三峽美食 #無菜單 #美食 #生魚片 #牛排 #龍蝦 #豪華 #新北美食 #婚宴 #鳶山 #紅樓 #景觀餐廳 #聚餐餐廳 #桌菜 #包廂 #聚餐 #聚會餐廳 #網美餐廳 #高級餐廳 #尾牙 #春酒 #慶生 #秘境 #場地租借 #會議 #團體 #課程 #例會 #三峽伴手禮 鳶山紅樓

30/10/2023

每天補充B群已經好多年了
除了咖啡是我的每日必須品以外
就是一定要吃B群
它除了對身體有益處
對我來說也能提振精神🌟

B群的好處之一是能幫我們提供能量
這對我們這種每天都在忙忙碌碌的
小蜜蜂們來說太重要了
它幫助我們能更好吸收食物中的營養
將之轉換成能量

每當我吃過午飯感到疲倦
或精神不振時
B群就是我的好朋友～
讓我有豐沛的精力面對
生活的種種挑戰💪
不只提供能量
對我們愛美的女生來說
也是大大有助益呢🙆‍♀️

那麼，誰適合吃B群呢？
我會說
幾乎所有人都可以考慮補充B群
尤其是當你的飲食中
缺乏某些營養素
或者在特殊情況下
像是工作疲勞、懷孕哺乳
都可能需要額外補充B群

還有如果常常感到壓力特別大
或是運動量大
或是在控制體重管理身材的人
也可能需要更多的B群喔

對了～我吃的是長效型的B群
為什麼選擇吃長效型B群呢？
因為它的優點是讓維生素能夠持續釋放
維持一整天的耐力
不用那麼頻繁的補充
保持穩定的能量供應
特別適合我們這些生活忙碌的人
不怕忘記補充
B群維生素對我們的健康
和活力有莫大的助益
無論是年輕的學生族群
或是年齡稍長的美魔女
至銀髮長輩都可以考慮補充B群
保持健康活力與美麗

我選擇的是由台塑生醫專業團隊
打造的醫之方緩釋Ｂ群雙層錠
大品牌值得信賴🙆‍♂️
一層是速溶層一層是緩釋層
整顆滿滿營養
10小時慢慢釋放
裡面有維持能量正常代謝
幫助精力旺盛的維生素
B1、B2、B12
還有增強體力的五味子萃取物
牛乳清蛋白、牛磺酸
醫之方緩釋Ｂ群雙層錠
經多項國際檢驗標準安全有保障

建議18歲以上成人
每日1錠，餐後食用
一日請勿超過一錠
(請依建議量食用，多食無益唷)

這裡買： https://www.fbshop.com.tw/v2/official/SalePageCategory/476279?sortMode=Curator

#台塑生醫醫之方 #來自長庚專業團隊 #台塑生醫

25/10/2023

今天去關渡拜拜 買很喜歡的雙胞胎吃
下午去了在關渡自然公園舉辦的「2023臺北國際賞鳥博覽會」
今年的活動主題是「寶島特有種 Endemic birds of Formosa」🕊🦜
你知道我們寶島有很多珍貴的特有鳥類嗎？
這個活動有好多國內外鳥類保育單位和生態組織參展，可以讓人深入了解好多沒見過的珍稀品種🐦‍🪶，除此之外他們還帶來各種獨特又可愛的週邊商品😍

「賞鳥就要愛護環境」鳥兒們都需要我們一起維護生態平衡，當我們關心並保護鳥類的存活棲息地，也間接保護了其他生物種類喔
除了了解台灣的保育工作，也有機會支持這些重要的努力👍

我特別喜歡「勇闖福爾摩沙」活動
通過闖關完成集章就有神秘小禮物~我拿到好可愛的藍鵲扇子
還有好多有趣的活動，例如手作DIY體驗、趣味小遊戲，樂活鳥市集都很棒，結合了教育和娛樂同時親近大自然~

博覽會熱鬧有趣，學了許多關於台灣特有種鳥類的知識，也能與志同道合的同好交流
愛鳥人士不可錯過2023臺北國際賞鳥博覽會喔🥰

精采活動：
📢寶島小隊大集合 - 來自全台各地的鳥類保育單位、生態組織前來分享、展示調查、保育等成果及帶來獨家週邊🐦️
📢異國鳥聯盟 - #8個國家 #15個單位 來台熱鬧參展
📢勇闖福爾摩沙 - 6 個寓教於樂闖關站，集章完成有神秘小禮物🎁
📢寶島大探秘 - 救傷工作坊、手作DIY體驗
📢賞鳥補給站 - 賞鳥必備裝備
📢樂活鳥市集
📢寶島特有種展
📢北鳥50◆半世紀時光展

🌿活動日期&時間
10/21- 10/22 | 09:00-16:30
🌿活動地點：關渡自然公園
🌿參加方式：持酷卡or電子票券即可免費入場
🌿電子票券 https://www.wbst.org.tw/news/1444
**下載至手機，活動日當天於入口出示畫面即可免費入園**
#2023關渡鳥藝術 #2023臺北國際賞鳥博覽會 #寶島特有種 #台北景點 #淡水景點 #關渡景點 #賞鳥 #台北活動 #免費活動

20/10/2023

今天吃這間 麥味登相關企業熱騰騰新開幕的涮金鍋，生意超火爆人潮滿滿，從中午11點就營業了，直至晚上12點都能在這吃宵夜～

這裡的特色是"黃金雞湯鍋"，湯頭很厲害，金黃色澤的雞湯不是使用化學的雞粉、雞湯塊，而是72小時黃金雞熬煮而成，湯頭充滿膠質，香濃甘醇鮮而不鹹、入喉回甘不膩口，好像在喝雞精一樣，除了黃金雞湯鍋，也有其它出色的湯頭可以選擇，除了素食的百鮮蔬食鍋是使用素高湯以外，其它不論喜歡哪種湯頭，每一款湯底都有加入黃金雞湯作基底增味喔，有總鋪師級古早味酒家菜魷魚螺肉雞腿鍋、台式麻辣雞湯鍋、日式昆雞湯鍋、韓式泡菜雞湯鍋、義式番茄雞湯鍋、蒜頭蛤蠣雞腿鍋、酒香麻油雞腿鍋。火鍋最重要的肉品也是超有誠意，片片原肉，百分百不使用重組肉或注脂肉，肉品來源也很講究，豬肉使用頂級究好豬、特選美國Choice級牛肉、及生鮮國產黃金雞，感覺很安心~

菜類也不馬虎，嚴選台灣在地溯源新鮮有機蔬菜、鮮菇，每天新鮮直送，好吃又讓人放心，採"野菜市場自助吧"方式自行取用，
除了蔬食還有各種好吃的火鍋料，王子麵、冬粉等副餐，吃多少夾多少，愛吃什麼自己夾

也有提供飲料吧喝到飽，有特別的氮氣茉香綠茶、解膩果醋冰沙、楊桃汁、烏梅汁、沙瓦、氣泡飲，款式好豐富～

火鍋靈魂調味料也足足有16種可以靈活搭配喔

今天吃必點的招牌黃金雞湯湯底，主餐吃雙人分享套餐的$1399海陸精選，厚切鱸魚肉質飽滿鮮甜、蛤蜊花紋漂亮又大顆，選的雪花牛肥而不膩油花均勻好吃，雞肉片鮮嫩不乾柴

另外我加點了一般在高級串燒店才比較看得到的黃金雞生蠔，這是雞大腿背後的兩塊小圓肉，
一隻雞就唯唯兩塊，數量稀少，而且講究刀工技術，需細心的分切出來，不是到處都吃的到的部位，
肉質細緻超好咬，比腿肉更好吃，香氣十足清甜不膩，我好喜歡🤤

國產松阪豬，如花瓣色澤的松阪豬肉片，鮮嫩與爽脆並存，越嚼越香，有清新的奶香氣，好久沒吃到這麼厲害的松阪豬了😍

飯後甜點是微微甜的生乳關西仙草凍，甜點因季節更換，生乳關西仙草凍是開幕限定商品喔，口感軟滑順口不油膩，好吃吃光光😆

涮金鍋有特約停車場，消費滿千可折抵1小時，最高折抵2小時喔

涮金鍋✨開幕優惠 10/7-10/31出示桃園市民卡或桃園人身份證件享8折優惠(酒水除外)

涮金鍋 和風涮涮鍋🍲
營業時間:11:00-24:00 (用餐時間限制90分鐘)
訂位專線: 03-3027666
地址: 桃園市桃園區慈文路508號

#桃園火鍋 #桃園美食 #涮金鍋 #火鍋 #涮涮鍋 #日式鍋物 #桃園美食 #涮金鍋 涮金鍋 和風涮涮鍋

17/10/2023

吃樸食美味的便當又做公益 超棒的

天氣不錯的星期六，跟朋友相約去戶外健行踏青，大家建議在途中休息時一起享用食物，對於中午的午餐，我馬上聯想到便當😄，回想起之前參加進修研習課時，曾經吃過一款特別的環保鐵盒便當，我當時保留了聯絡方式，這.....

15/10/2023

今天吃朋友推薦的"北鴨鴨肉羹"這間店是曾獲台北縣美食
票選第二名的知名老店，食尚玩家和三立愛玩客都有推薦過喔
鴨肉每天新鮮現煮，烹煮過程花費1個小時以上

古早味南部口味鴨肉羹甜甜口感大人小孩都喜歡
鴨肉飯好像一座肉山，米飯上鋪上滿滿的鴨肉視覺已先滿足
香噴噴口水流不停啦

愛吃麵的家人又點了一碗鴨肉羹麵
一口麵配一口滑順的羹湯一起吃就是超搭
推薦給到烏來碧潭玩的朋友~

北鴨鴨肉羹
地址：新北市新店區光明街169號
電話：02-29104565
營業時間：11:00-20:30(週三公休)

#鴨肉羹 #鴨肉飯 #碧潭美食 #新店美食 #光明街商圈 #北鴨鴨肉羹

23/09/2023

前陣子去 #桃園免費景點 #世界客家博覽會 逛上次沒有去到的世界館，順道去IG打卡熱點橫山書法藝術館 ，快中秋節了傍晚感到微涼，就想吃火鍋，朋友帶我去吃最近一訪再訪的愛店，說食材新鮮份量多，我們吃的超滿足🤤
#想知道在哪裡看留言有完整食記喔 ❤

04/09/2023

粉絲專屬折扣碼來啦 折扣碼：JZ88
寶雅有賣可現場體驗
居家清潔保養油油救星6%杏仁酸，pH值設計在4.5左右是弱酸性的，在家就能簡單居家幫助清潔髒污保持乾淨健康，不容易引起不舒服，毛孔不堵塞就較能預防粉刺喔~不含香料、酒精和人工色料，對於容易敏感的人來說，真的很不錯~男女適用!!!

接著我會使用Dr.HUANG舒緩乳霜做為最後的保養步驟，感覺像是加上一層保護層，加強肌膚的保濕度，我稱它們是超級保養組合~舒緩乳霜是我的保濕舒緩萬用霜，尤其在季節交替時，更是一個不可或缺的寶物~

除此之外，就如同減重塑身，運動跟飲食要共同執行，我追求內外兼顧的保養，除了外用，內在的保養同樣不可忽視！一瓶有5000mg的膠原蛋白，2000Da小分子好吸收，每天一瓶輕鬆補充每日所需營養，喝起來酸酸甜甜的就像喝葡萄汁一樣，沒有腥味很清爽，成分除了有膠原蛋白、還有美國FDA-GRAS官方食品安全認證純度高達98%的還原型穀胱甘肽、日本專利美妍草莓多酚、青春保養關鍵紅葡萄萃取物，沒有添加香料、色素、防腐劑，成分純淨自然、一瓶只有30大卡和2g的糖，是植萃複方健康保養的理想選擇，我喜歡在睡前空腹飲用，讓美麗的養分在夜間滋養，讓第二天的狀態更佳，推薦給跟我一樣喜歡保養的朋友，一起享受內外兼顧的美麗~

品牌名稱：Dr.HUANG 生醫團隊
品牌官網：https://www.edrhuang.com.tw/
粉絲團：https://www.facebook.com/dr.huang.fans/
Dr.HUANG 杏仁酸精華液： https://is.gd/7TKoCp
Dr.HUANG 舒緩乳霜： https://is.gd/nQFHS5
Dr.HUANG 靚亮膠原蛋白飲： https://is.gd/EeZFWB

#精華液推薦 #杏仁酸推薦 #敏弱肌保養 #控油保養推薦 #油肌推薦 #保濕乳液推薦 #膠原蛋白飲推薦 #膠原蛋白推薦 #寶雅

醫美網不限金額訂單，可折88元
使用期限：即日起至9/28(每個帳號限用一次)

03/09/2023

不愧是中壢名產，甜筒酥脆好吃冰淇淋不會甜膩🤩

01/09/2023

這間鴛鴦鍋最近很夯耶～有特別的台灣桐德高粱黑豬，食材新鮮又好吃🤩🤤

1. 怎麻辣環境介紹 2. 怎麻辣餐廳用餐特色 3. 怎麻辣菜單 4. 怎麻辣生日優惠 5. 本次怎麻辣食記 6. 怎麻辣店家資訊

28/08/2023

話說從小阿嬤就教導我要多做能讓自己身心愉悅同時又能幫助別人的事，有能力對社會弱勢盡一份心力是很棒的~
用愛溫暖他人、同樣也會被溫暖對待~愛是一種動力，溫暖自己心靈同時也可以傳遞給他人，成就更美好的世界，
我也相信只要我們不斷付出，就能在這個充滿愛的旅程中，一步步走向更加美好的未來，讓我們一起做愛心吧

你知道中秋節快到了，又到了送表達感謝之情的月餅禮盒時刻！我要跟你們分享一個很讚的中秋節禮盒品牌~好吃同時做公益
台灣很多知名企業、政府單位都會跟他們訂禮盒，例如台北市政府、桃園市政府

這個品牌就是Tribake樂芽，樂芽致力關懷並扶助台灣弱勢族群，善盡在地企業社會責任，至今已經營了6年，
一直在庇護工場培訓身心障礙者成為職人讓他們能夠自食其力，同時又能獲得尊嚴及成就感，
目前已有4家庇護工場並聘用30位身心障礙夥伴穩定就業，並培力身心障礙夥伴考取丙、乙級證照
最重要的是部分收益用於支持這些身心障礙的朋友們就業減輕家庭經濟

他們用的食材都是真材實料的天然在地好食材，而且不會加奇奇怪怪的調味料，每一顆月餅好吃外觀又好看，呈現大自然天然樸實好味道
我看他們網站上有好多種月餅，像是蛋黃酥、鳳梨酥、桃山月餅，還有手作餅乾，每種都想要吃吃看~這個中秋節不僅可以品嘗美味還能支持公益，真的是一舉兩得~

2017 通過 教育部 U-start創新創業計畫
2018 Taiwan Incubator 台灣孵化器 優選團隊
2019 入選經濟部中小企業處 Buying power 社創良品
2019 入選臺北市社會企業推廣服務計畫
2020 入選經濟部中小企業處 Buying power 社創良品
2020 第四屆創業之星選秀大賽 學生組 冠軍
2020 入選慈濟慈善事業基金會 第四屆青年公益實踐計畫 加速組
2021 入選經濟部中小企業處 Buying power 社創良品
2021 入選好食好事基金會 第四屆加速器種子計畫
2022 入選經濟部中小企業處 Buying power 社創良品
2022 樂芽一號庇護工場 成立
2022 桃園樂芽潤米庇護工場(蘆竹二號庇護工場) 成立
2022 青年1庇護工場成立
2022 青年2庇護工場成立

樂芽手作月餅禮盒 –白兔詠月C款：

盒子好可愛，有幾隻正在月下歡欣慶祝跳舞的活潑兔兔，整盒都是浪漫繽紛的花型月餅，象徵富貴花開造型討喜喜氣好吃又好看，真是療癒人心的甜點
裡面有奶香十足使用友善雞蛋的黃金圓滿桃山月餅、茶香四溢的抹茶風華桃山月餅、紅豆牛奶餡的紅運連連桃山月餅、紫薯芋泥結緣桃山月餅，味道天然下午茶時間拿來配咖啡配茶剛剛好~

樂芽手作餅乾禮盒 –月圓團圓B款：

這款盒子是淡彩童趣插畫，裡面有黃金圓滿桃山月餅、紅運連連桃山月餅、紫薯結緣桃山月餅、還有台灣經典伴手禮酸酸甜甜的蜜香鳳梨酥、金鑽鳳梨酥，使用金鑽鳳梨、土鳳梨製作
一盒兩種口味滿足不同味蕾超讚的~

Tribake樂芽的月餅禮盒有提供客製化服務，可以依照你的需求調整價位和口味，送禮自用兩相宜！
價位區間選擇多元提供300 / 500 / 1000元的價位選擇，再依據訂購數量,提供不同級距的優惠
還提供代寄不同地址的服務，亦可協助置放小卡/名片的客製需求，如果你有大宗採購或者想客製禮盒，可以加他們的LINE客服詢問

即日起至9/10(日)24:00止訂購即享95折，另外滿3000免運喔

Tribake樂芽官方資訊:

樂芽永續股份有限公司
樂芽官網 ：https://www.tribake.com.tw/2023MoonFestival
樂芽LINE ID ： (要記得加@哦)
或直接按這裡加入它們的LINE喔 https://is.gd/FjJizX
樂芽聯絡電話 ：02 2733-3996
Email ：[email protected]
#中秋節禮盒 #月餅禮盒 #庇護工廠禮盒 樂芽 TriBake

26/08/2023

今天一踏進全聯，就看到這個紅灩灩的大蘋果，
滿滿維生素都要補好補滿，立馬拿了來自紐西蘭的愛妃蘋果
好多客人經過就順手拿幾顆🤤
蘋果只要新鮮好好保存放個幾天也沒問題

來自紐西蘭的Envy愛妃蘋果
外皮鮮豔無蠟 鮮紅如紅寶石一樣 每顆花紋都很漂亮
湊近鼻息聞到一股專屬愛妃蘋果的獨特清香
果肉顏色較白 而且抗氧化的能力很好不容易變色
咬一口淸脆多汁果肉細緻飽滿紮實又不硬口蠻好咬的
果核小沒有什麼籽籽 所以可以吃的面積很大🤤
微微酸酸的飯前吃很開胃 飯後吃解膩🤩
愛妃有很多種尺寸的果實
我買的一顆$39元平均每顆大約都有9公分寬
不論是直接咬、切片吃、做成沙拉都不錯🤤
#蘋果 #愛妃蘋果

25/08/2023

我很喜歡做美甲，好看的美甲讓人覺得心情愉快🥰，而且我指甲很軟，容易在搬東西或折到的時候斷裂，所以美甲能在指甲上加厚，讓我指甲比較不容易斷掉！雖然在美甲店坐指甲很享受，但工作忙起來有時候沒辦法好好的坐在美甲店那麼久，而且過幾個月甲片就會隨著指甲生長露出半截很好笑😂這時又要去做美甲了，我最近發現那個很有名的大立光電進軍美業，它們成立大立健康美麗事業，提供美睫美甲服務，有出這種現在很流行的穿戴甲，是一種背面有黏貼片的美甲貼片，馬上黏馬上貼超方便，好像貴妃戴護甲的儀式感😂，款式還蠻多的，氣質款、可愛款、韓風、日系、簡單款都有，很適合善變的我🤩，貼片黏度通常可以持續3天～可以搭配衣服做更換很讚😏，這種新型態社區通路快時尚很方便餒～
#美甲貼片 #大立美 #大立光 #大立光電 #快時尚 #新型態社群通路 #愛美女生 #王子 #森田先生
大立健康美麗事業

18/08/2023

$399就吃的到半隻松葉蟹！現在點松葉蟹鍋燒就送日式柴魚鍋燒意麵隨手包，日本廣島大生蠔原價198元/顆，8月有活動 買一送一 ！！

今天看天氣不錯，去中原逛逛先到書店買了一些文具，又到寶雅逛了一個多小時，逛到肚子超餓的 看到寶雅斜對面這間客人好多的鍋燒店，叫做伊府將鍋燒， 腦子馬上浮現豐富的配料，還有鮮甜美味的湯頭，口感

16/08/2023

沒想到在台北市區能吃的那麼正的海味，不用去漁港就有碳烤野生龍蝦耶！

大家都知道我超喜歡吃浮誇吸睛的美食，尤其是海鮮🤤，找到這間CP值超高食材新鮮有烤野生龍蝦的店🤤 沒想到在台北市區能吃的那麼正的海味，不用去漁港就有好料吃~推推 A.I.O 餐廳 (all In One

14/08/2023

你聽過牛奶魚嗎?就是平常我們很常見的料理常客 虱目魚啦！連國宴都能見到牠的身影～
虱目魚盛產在南部，低脂又充滿膠質富含豐富的蛋白質！營養價值很高，路上更是常常能看到虱目魚料理專賣店

小時候媽媽說魚有豐富的DHA，吃了會聰明，所以餐桌上常常有虱目魚，
各種乾煎、紅燒、或炸魚柳，有時候媽媽也會把它煮成粥，薑絲虱目魚湯更是兩三天就喝一次

每天熬夜操勞真的需要好好照顧自己，我發現有一款方便的淬魚精，喝起來還以為是雞湯，濃縮淬取最好吸收，
全天然完全沒有添加任何加工品、調味料，金黃色澤喝起來溫潤充滿膠質，沒有那種令人害怕像待在魚市場的腥味，
無加糖卻有自然的甘甜味，微微的鹹味但沒有加鹽，是魚本身自然的鹹味，
順口到很想整盒拆開一次喝掉，而且一包只有10大卡！它就是日芳珍饌淬魚精～

為什麼推薦日芳珍饌淬魚精?
日芳珍饌淬魚精嚴選專業養殖外銷等級的虱目魚，有讓人安心的產銷履歷，還有SGS檢驗證明，沒有驗出重金屬！
製程精密嚴格管控，使用全球獨創的D.E.雙淬工法及VMP微控技術，將虱目魚的全部精華完全保留成小分子超濃縮淬取湯液，
除了滴滴香醇好喝，還完整保留了能使精力倍增的牛磺酸、人體不可或缺的18種胺基酸、強健固本的多醣體，
雖然是海鮮類但零普林好安心，低熱量安心進補沒負擔！

淬魚精推薦食用人群
淬魚精很合適像我一樣想要日常補養的人，小小一包方便攜帶～上班時帶一包隨時補充，出差旅遊也很方便即時補充營養～
像家裡牙口不好的阿公阿嬤喝這個最好補充營養了、小朋友小孩子日常補充營養也適合，總之就是一家大小都適合
紅色禮盒簡約又喜氣，​送給懷孕的孕婦當補品，不論是備孕、孕期、產後坐月子都不錯、
探病去探視親友，開刀當術後補品、逢年過節送禮、送長輩長官之類的也很讚

淬魚精怎麼食用?
每天日常保養只要簡單的喝一包，就能輕鬆喝到最精粹的美味，一包60毫升就有足足兩條魚的營養，
因為有高溫高壓滅菌，可以拆封常溫直接喝，若想喝溫熱的魚精也可以，
我都用微波加熱，也能使用電鍋、隔水加熱喔，若想要加強補養一天可以喝到2~3包看自己情況

日芳珍饌品牌介紹：
擁有近50年對食材及飲食發展相關經驗的日芳珍饌-聯瑞食品股份有限公司，
工廠位於台南科學工業園區內，是全國唯一設置於台南科學工業園區的水產加工廠。
日芳珍饌創辦人吳梁惠先生憑藉著對各類食材的充份了解及食材料理加工的經驗，
生產出各種很優秀的產品，除了在國內市場占有一席之地之外，
更積極拓銷產品至國外市場，客戶遍及歐洲、日本、美國、加拿大、澳洲、韓國、香港、新加坡、中國…等國家。

日芳珍饌專精於冷凍水產食品加工及貿易，不僅從各國引進嚴選野生海鮮食材，
更挑選台灣在地的高品質海鮮原料，為了要求食在健康的理念，所有商品保持天然風味，
無添加任何防腐劑，用低溫冷凍的方式保持鮮度及美味。研發創意調理海鮮食品，
解凍即食或解凍隔水加熱後，就能嚐到最精粹的美味，方便現代忙碌生活的上班族~
淬魚精在美福食集、新加坡琉元堂、部分藥局均有販售，詳見日芳珍饌官網唷

日芳珍饌 #淬魚精
官方網站：https://lihi3.cc/PX6MG

FB粉專：https://www.facebook.com/lianhung

實體通路：

日芳珍饌－新美街門市

台南市中西區新美街145號

電話：06-2266228

台南三井OUTLET府城市集

台南市歸仁區歸仁大道101號1F

營業時間：週一~週日(含例假日) 11:00~21:30

電話：0910522383

https://imcoidjz.pixnet.net/blog/post/104270773

1. 什麼是牛奶魚? 2. 有一種方便的淬魚精? 3. 為什麼推薦日芳珍饌淬魚精?產品介紹 4. 淬魚精推薦食用人群

01/08/2023

無菜單等級的桌菜，十道料理1人不用一千五！有每天基隆搶鮮魚貨、有活體海鮮、龍蝦、螃蟹、生蠔、干貝、生魚片 太划算了啦！

東街日本料理 - 新北三峽店
地址：新北市三峽區國光街83號
電話： 02 8674 1234
營業時間： 每天 11:00–14:00, 17:00–21:00

影片介紹♥ 點擊此處追蹤我的IG 點擊此處追蹤我的臉書粉絲頁 喜歡嘗鮮的我 超愛吃澎湃的桌菜& #129316; 除了可以東吃一點 西吃一點，能跟親朋好友一起分享精緻美食 又能吃到平時自己一

31/07/2023

#夏夜晚霞之下的美食音樂饗宴
沐浴在夕陽的餘暉 吃當地苑裡的美食
「沐暉苑食．𝐿𝒾v𝑒爵士餐酒音樂會」
開幕週年特別企劃的活動 🎼🎵🎶🎷

前幾天在苗栗苑裡的「 沐暉 • 苑食 」 是一間 誰知道在田野之間有這樣的店 的地方 很開心參加了一場令人難忘 夏夜晚霞之下的美食音樂饗宴 沐浴在夕陽的餘暉之下吃當地苑裡的美食 「沐暉苑食．&

28/07/2023

前陣子去參加油畫教室，看到好多年輕漂亮皮膚光透水嫩的女孩子，真是非常羨慕耶!近年來我非常注重保養，每天都在努力防止歲月的痕跡留下來，最近我真的有點受不了生活壓力和工作忙碌，看著鏡中那暗沉的氣色和蠟黃的臉色，讓我覺得很無奈，上妝也沒有之前那麼順利，常常卡粉，黯淡無光看起來就像陰天在不開燈的房間!工作時坐在電腦前，總是感到精神不濟疲倦無比，外用的保養品雖然努力使用，但效果似乎有限，除了外在保養，內部補充也很重要!

我知道膠原蛋白在抗老化的過程中扮演著重要的角色，所以我早就開始補充膠原蛋白了，最一開始我嘗試了一些知名的美牌產品，除了容易受潮結塊，味道還不好聞難下嚥，多年來也多少算是一個膠原蛋白達人了吧

最近我試了一款特別的膠原蛋白，它含有超級青春因子NMN，這在保養界可是超級明星等級的存在！而且它還結合了高濃度蛋白聚醣、PO.OG小分子膠原和日本專利Q10，這就是【Angel LaLa天使娜拉】EX專利NMN日本酵素膠原粉，也被稱為睡美人膠原粉。這款產品得到了專業醫師和營養師的推薦哦！每包含有6000mg的日本專利膠原蛋白，口感微酸帶甜，顏色是夢幻的紫紅色，粉末細緻好溶解好吸收

它以低溫專利極效晶凍製成，保留了NMN的活性。而且天使娜拉系列也獲得了國際專家的肯定，獲得了世界權威評鑑機構Monde Selection的優質金獎，還有SNQ國家品質標章，這證明它是一個優質的膠原蛋白產品，好品質的膠原蛋白讓我們由內而外散發自信光彩~

我每天吃1包，有時候想要加強保養的話就吃2包，建議可以在睡前食用或者早上空腹食用，這樣吸收效果會更好，它在松本清、屈臣氏和寶雅都有販售，非常方便購買喔~

#天使娜拉 #世界品質金牌獎 #賴雅妍代言 #膠原蛋白 #日本專利 #睡美人膠原粉 #賴雅妍 #美容 #保健 #保養

26/07/2023

桃園新開幕火鍋🍲 「黃金雞上湯」
金黃色的湯頭很厲害！使用16週熟齡黑羽雞
瑤柱干貝、金華火腿、豬大骨、豬腳、豬背脂...
等37種天然食材 細火慢燉18小時

愉快的放假日就是要跟好友相聚吃吃飯聊聊天啊～& #129321;帶著愉快的心情，去吃了超新的人氣火鍋店「珍上堂海陸火鍋城 」，店在桃園區復興路上，距離桃園火車站400公尺，走路大約3分鐘而已，我

25/07/2023

鹹蛋糕控超愛 裹上滿滿肉鬆的芋泥戚風蛋糕

小時候很愛跟阿嬤去麵包店 阿嬤很疼我 我想吃什麼都會買給我 有一次看到架上有鹹蛋糕 好奇下一吃愛上 從此超愛& #129321; 後來只要看到鹹蛋糕 我就要買來嘗鮮！ 推薦我在環球買到覺

22/07/2023

節日一直是能夠傳達心意的時刻，
雖然說禮輕情意重，心意最重要，
但我覺得對待珍視的人是馬虎不得的，
心意的具體呈現就顯得特別重要，

我喜歡送經久實用的禮物，
最好是每天都能用到的，
挑選好的禮物再加上滿滿的祝福，
溫暖對方每一天~

為了即將到來的父親節，
懷著對親情的感恩與尊重，
我準備送我舅舅一份禮物，
感謝他長久以來，
如同親生的父親一般，
在我成長的歲月中，
給予我無微不至的照顧~

禮物的選擇讓我思索良久，
尤其是送男生，
經過多方面的考慮，
我選擇了真皮皮夾，
之所以選擇皮夾，
是因為它基本上
就是每天日常都會使用的東西，
百分之90的人都需要它
來存放錢錢和證件及各種卡片~

作為一個有品味的女性，
也知道舅舅對品味和風格有著一定的追求，
我特別挑選了外觀簡約大方
的萬用經典款男生皮夾，
百搭好用就不會被排斥使用~

當然，不僅僅只是停留在外觀上的考慮，
我也特別關注品牌的信譽和質量，
這是為了確保它能夠真正的
成為舅舅長久的好幫手~

我選擇了有18年歷史的老字號
台灣自創品牌"FOCUS"，
買的是"經典原皮簡約5卡透明窗拉鍊男短夾"，
它的體積輕巧輕薄，
厚度只有2.5公分，
卻有大容量，
很喜歡它的拉鍊設計，
可以避免重要的小物件
從皮夾滑落掉出來，
這對於存放現金、信用卡、
硬幣、單支鑰匙或其它
小型物品非常實用啊~
而且5卡位設計很夠用，
放身分證、健保卡、駕照、
兩張信用卡，透明卡位還能
放心愛的人的照片~

材質是使用義大利真皮牛皮，
選擇了有比較明顯獨特紋路的
肩頸部的頭層皮製作的，
這個部位組織較厚實，
因此較耐用，超適合男生啊，
使用天然植物鞣染(植鞣革)，
除了環保也不含對人體有危害的物質，
植物鞣染經過反覆的手工上色 ，
使皮色更為牢固，

還有特別的獨一無二的自然漸層感，
整體車縫線細緻工整，
皮革質感和工藝細節都很不錯，
logo烙印也顯得內斂沉穩大氣不鋪張，
整體很有貴族風範的時尚雅痞氣息~

FOCUS官網：https://www.focusbag.com.tw

FB粉絲頁：https://www.facebook.com/focusbag

我在這買的：https://www.focusbag.com.tw/SalePage/index/4322109

#皮夾 #真皮皮夾 #男生皮夾 #父親節禮物 #禮物 #真皮 #皮夾推薦 #短夾 #植鞣革

21/07/2023

這間店的麻辣鍋湯頭很有特色，是使用100%食材跟中藥材研磨製成的祖傳配方，麻而不嗆辣，濃郁的藥膳香氣可以直接喝
還有香氣迷人的獨家自製沙茶湯底，有香純麻油香氣但喝起來不會油膩

點擊此處追蹤我的IG 點擊此處追蹤我的臉書粉絲頁 今天跟久違的閨蜜相約去桃園新的圖書館逛逛，去了蔦屋書局還有外面琳瑯滿目有趣的市集， 買了好吃的麵包還有特色的手工飾品後也餓了，由於她喜歡吃火鍋，於

20/07/2023

看個電影結束去吃美食~推推CP值蠻高的燒桶子韓食料理 金桶子套餐吃的超滿足!!

找了個有空的時間去置地生活廣場看阿湯哥，看完在一樓找東西吃， 看到這間店門口的廣告很吸引人，整體感覺CP值蠻高， 用餐時間客人蠻多的，想必不錯就選這間嘗鮮了& #129316;， 雖然在商場吃

01/07/2023

懶得動手專心享受美食就好，有專人桌邊烤給你吃的黑毛和牛燒肉店，干貝比50元硬幣還大！營業到晚上十二點，滿足宵夜想吃燒肉的願望🤤

點擊此處追蹤我的IG 點擊此處追蹤我的臉書粉絲頁 身為燒肉控，我當然不能錯過燒肉好店~分享一家專門供應黑毛和牛的單點式燒肉店， 是在桃園中壢地區是超人氣燒肉店喔，雖然平均消費兩三千但食材新鮮好

15/06/2023

主打套餐式的精緻火鍋，有當季活體海鮮和日本和牛盛和🤤
食材優秀，料理飽含創意巧思～還有夢幻的網美水母牆可以拍照~
宗初火鍋 日式鍋物
地址： 新竹市北區勝利路239號
營業時間：每天 11:30–15:30, 17:30–21:30
電話： 0901 017 117

點擊此處追蹤我的IG 點擊此處追蹤我的臉書粉絲頁 之前在朋友圈聽朋友分享 帶女朋友去了一間有夢幻網美水母牆的餐廳約會， 主打套餐式的精緻火鍋，有當季活體海鮮跟和牛，感覺不論是約會還是聚餐請客都

12/06/2023

最近天氣一天比一天熱，放假頻繁的往戶外跑，
玩得很痛快 但卻沒有持續勤補防曬，
整個人暴露在紫外線、空污下，
這些很直接的侵擾肌膚😢
膚色不均看起來花花髒髒的，
有感天氣熱一直流汗出油，毛孔囤積了很多髒污，該是要認真好好的整頓挽救一番了～
#女人要對自己好一點

我因為蠻熱衷各種保養資訊的，有做皮秒的經驗，
喜歡非侵入式的保養，
聽我那個皮膚水嫩嫰的護理師朋友推薦，
預約了臨近小巨蛋二號出口，
有多位經驗豐富優秀醫師團隊的「佳思優醫美整形診所」♥

一進門就看到好多貴婦，果然名不虛傳～
今天安排了有多年微整形美容經驗的美容醫學專科洪睿醫師幫我保養，諮詢完後就由溫柔的美容師幫我做術前清潔與敷麻，
施作是在獨立的房間，很有隱密感不用擔心被其他人看到，

洪睿醫師針對我的問題，安排了三種探頭對症下藥，雖然有皮秒的經驗，操作期間，洪睿醫師都會輕聲細語關心目前施作的程度是否能適應以便隨時可以調整，也有跟我聊天，大大的降低了一開始的緊張感，

做了改善蠟黃暗沉、改善痘痘與紅色痘疤，及幫助改善細紋、毛孔粗大，只有特別加強在愛出油的T字部位、鼻翼周圍，最後冰鎮鎮定，並擦上保濕乳液 、防曬就完成囉，

我覺得蜂巢皮秒雷射很適合想要加強保養的我，
術後修復期間要做好保濕、不擦酸類美白的保養品，
勤敷成分單純的保濕面膜，
酵素類的東西也先避免使用，並做好物理防曬，例如戴遮陽帽、
戴比較不透光的口罩、出門必撐有銀漆的傘，也不去高溫的地方例如烤箱、三溫暖、
也不會做劇烈運動造成大量流汗，洗澡水也會洗40度以下

以上僅供個人經驗分享～保養效果因人而異,實際需諮詢專業的醫生喲～

佳思優診所資訊:
敦北旗艦｜台北市松山區敦化北路8號1、2樓
台北總院｜台北市大安區新生南路一段153號2樓
宜蘭分院｜宜蘭縣羅東鎮公正路208號
台中分院｜台中市南屯區公益路二段1號1、2樓
免付費諮詢專線：0800-060-111
LINE線上隱私客服：https://justyou.vip/醫美整形線上客服
官網：https://juclinic.com/zh-TW
FB粉專：https://www.facebook.com/JustYouClinic/

07/06/2023

在大都市生活節奏很緊湊，分分秒都壓力山大，台灣很多人都睡不好 ，
據悉我們台灣就高達400萬人經常睡不好，我就是其中的一個，而隨著年齡增長，睡不好的人數比例更是逐漸攀升
而主訴睡不好的比例，又以女性高於男性許多，多數人有“不能持續睡眠”、“過早睡醒”、“起床後難以恢復活力”的狀況，
睡不好容易造成工作與學習效率下降、我經常因為長期睡不好對健康造成很多影響
最近發現了一個幫助好睡眠很棒的新資訊，得知有一場由多位專家共同演說的記者發佈會，
從中了解到睡眠品質不佳背後的秘密，原來，睡不好的關鍵在於腦部無法放鬆，而這個問題是可以透過補充特定的營養成分獲得好轉，攝取對的營養對我們有很好的正面影響，真正幫助入睡要從補充體內缺乏的成分著手，這個營養輔助成分就是Prelatium胜肽，有安定作用、幫助入睡的好處
常說喝富含色胺酸的牛奶可以幫助睡眠，但其實不太容易達到有效所需含量，且睡前喝太多液體容易無法一覺到天亮，
所以補充Prelactium胜肽成為更好的選擇，因為Prelatium(牛乳蛋白水解物)的活性在胰蛋白酶水解技術的專利萃取下保留活性和有效性，
使其成為最理想的睡眠好幫手可以幫助我們啟動睡眠機制，幫助更好的睡眠質量，讓我們能夠更快入睡並增加深層睡眠的時間，放鬆好入睡隔天有精神，不會造成任何副作用。

Prelactium胜肽也深受有口皆碑的台灣醫學中心推薦，睡眠質量對每個人來說都是至關重要的，
擁有良好的睡眠，才能擁有好活力面對每件事~

胜肽 #啟動睡眠機制 #好好睡 #好心情 #好氣色 #醫學中心推薦 #全球最多科學實證

https://bit.ly/3MMbGDO

06/06/2023

最近熱爆了☀🌞 真切的感受到太陽的熱情
天氣好 就喜歡騎腳踏車
加上去參加淨灘 回來黑了一個色階😵
不只乾燥 還暗沉無光
這陣子吃最多的 就是柳丁、芭樂
想說 能不能養白一點 順便照顧一下腸胃健康🤣

除此之外 我阿姊看不過去我那麼不堪
叫我用她的愛牌
很特別的是這個保養品 #新鮮製作不囤貨
並且注重產品活性，將珍貴產品以冷藏儲存
而且全成份比例與原料規格公開有詳細的說明
感覺真的超安心的🥰
還有還有 注重環保議題的我很喜歡它們的再生環保包裝🤩
#不過度包裝一起愛地球
這就是 共想生醫-本質研究的保養品

照鏡子看起來蘋果肌的地方有水光耶🤩
再這樣下去 我的臉要變水煮蛋了啦😚

✅勻白潤透精華
看起來是透明的，用玻璃滴管吸取3~4滴使用，
感覺營養滿滿的水稠狀，延展性好 滑滑咕溜咕溜的，
沒有香精的味道，擦完是比較滋潤保水的感受
均勻塗抹在臉上至感覺吸收，
裡面有很多針對黑色素最需要新鮮成分

✅肌膚仿生保濕乳液
即便是夏天，擦完保濕產品還是要擦乳液鎖住水份，尤其是待在冷氣房，只擦保濕不擦乳液會更乾燥，看起來是純白色，聞著有清新的味道，質地具水感柔柔嫩嫩像輕柔的奶油絲滑好推勻，不會感覺黏膩不適，蠻清爽的，擠大約1.5下均勻塗全臉

✅溫和煥膚精華
看起來是透明水露狀，因為裡面有高級精油所以聞著有一股恬淡寧靜感的乳香味，沒有像純酸類煥膚品那種酸氣，裡面有油類，很好推勻好擦，也因為有油，所以感覺可以更溫柔的去除老廢物，還同時有滋潤感，擦上去後仔細觀察看起來摸起來都具珠光感，感覺我升級了🤣，每週兩天我會做減法保養就只擦這個，早上會更加強防曬跟保濕

官方網站：https://www.skineed.com.tw/
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(未開封建議冷藏，開封後不須冷藏但須儘快使用完畢)

#好膚質靠本質 https://skineed.style/3nr
6/10 - 6/24 本質週年慶
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本質研究 SKINeed
#本質研究 #週年慶 #純鮮保養

31/05/2023

好吃的漢堡吃飽飽♥
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