迷你出版社,出版總類以人文旅遊及生活健康為主。
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博思智庫是指一種寬廣智慧的生活態度,健康的身心靈是人生不可或缺的,我們聚焦在「人」的內在與外在,出版總類以健康醫療、人文風尚、日常品味為主。
書系包含:「美好生活」、「預防醫學」、「世界在我家」、「GOAL」、「Fika」。
【美好生活】幸福不需外求,懂得生活、享受生命,就能走向美好境地。
【預防醫學】預防重於治療,見微知著,讓預防醫學恢復淨化我們的身心靈。
【世界在我家】世界就在轉角,只要有心,隨時隨地都可以體驗驚奇。
【GOAL】生命的目標在前方,始終不受風浪侵擾,帶領航向偉大的里程。
【Fika】瑞典語「喝咖啡的休憩時光」及「與好朋友一起共享」,給予休閒兼具療癒的愜意感受,符合現代人既懂得獨處又樂於分享的需求。
博思智庫影片:http://www.youtube.com/user/BroadThinkTank
https://www.youtube.com/channel/UC
cUHCsZwWxmCAyaJlpcWHBQ?feature=watch
【博思智庫官網】http://www.broadthink.com.tw/
【博士健康網 | DR. HEALTH】http://www.healthdoctor.com.tw/
25/06/2024
#花中竹藝 #百編繞指柔的竹器
「水為茶之母, 器為茶之父。」
好茶,好水,好器,不管是茶或器皿,枝微末節的細膩探求,抑或是優雅、靜謐的飲茶環境;
尤其是茶道鑑賞,案頭多逸趣,都讓品茗的當下,立分境界深淺。
#大紀元 文化. #藝海漫遊 好書推介
https://www.epochtimes.com/b5/24/4/28/n14236169.htm
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《 #竹器花之藝》
☉作者: #胡厚飛 Bobby Hu( #胡筆標準創辦人)
☉花藝: #王玉鳳
☉攝影: #沈春美
竹子, 一如風度翩翩的君子,臨風不折,過雨不汙,俗話說:「萬花叢中一點綠,動人春色不須多。」當我們尋訪人間千里美景,再次賞玩眼前姿態萬千的竹編花器,才驚覺這場千里之行,終歸始於「竹」下。
25/06/2024
#暑夏療育 #好評暢銷🎉🎉🎉
恭賀《 #打傘》捷報頻傳 ───
6/25 持續榮登 #博客來心理勵志暢銷榜~🐉
每個需要撐傘的日子,《打傘》陪您風雨同行,波擾無驚。
──── 覺察釋放☔身心安住🌂晴雨日和 ────
長期研究阿育吠陀與自然醫學的 #薛仲玲博士 帶領讀者,透過覺察、探索、行動, #圓滿解決人生課題。
☂ #晴雨日和|共撐一把療育的大傘
「幸福,是一種頻率,可以被喚醒!」人生總會有一些不順遂的事發生,但我們可以共同撐起療育這個世界的大傘, #轉動傘花、 #轉動心念, #重新喚醒幸福,將黑暗轉向成光明。
「過去,你在傘下等我;現在,我為他人撐傘!」同時擴大遮罩的範圍,從人助、自助到助人,帶來更大的平安與順遂。
--
《打傘:
愛、創傷、溯源、 #擺脫情緒動盪, #自我調育的幸福實證》
作者: #薛仲玲 Siria #自然醫學博士
博客來|https://reurl.cc/gGG547
金石堂|https://reurl.cc/dnnZn2
誠 品|https://reurl.cc/NQQeQm
讀 冊|https://reurl.cc/NQQelm
MOMO|https://reurl.cc/yLGX0D
三民書局|https://reurl.cc/3X9mlj
#轉動傘花登場~☔
25/06/2024
#放手的告別 #愛的展現
分秒必爭病房,上演與死神拔河的場景,
迫在眉睫的告別,一步步逼近……。
病床上的他已處於彌留狀態,夾雜著喟嘆式呼吸。
「快,快叫你爸爸,不要讓他睡著了。」奶奶害怕一不留神,兒子就會被死神帶走,她得用盡所有的可能,來幫兒子留住生命。
--
《 #每一個告別都珍貴》
作者: #蔡惠芳
插畫: #賈舒叡
博客來| https://reurl.cc/9780z8
金石堂| https://reurl.cc/G40g3W
誠 品| https://reurl.cc/4j9YxK
讀 冊| https://reurl.cc/D45eZd
~2024仲夏,把握幸福當下~
24/06/2024
#空中相會 #生活大贏家
每個需要撐傘的日子,《打傘》能與大家持續在空中相會~
明天在正聲廣播電台 #生活大贏家,能聆聽到精彩的首播內容唷!
【 #生活大贏家 節目預告 】
頻道|正聲台北調頻台 FM104.1
節目|生活大贏家 / 子榕主持
播出|2024 / 6 / 25 (二)下午3:00
受訪| #自然醫學博士 #薛仲玲博士
直播|https://www.csbc.com.tw/onair
#空中相會 #生活大贏家
近日高溫雷雨齊發,一會兒如烤盆持續飆漲高溫,撐起陽傘仍汗如雨下;
一會兒又雷雨開炸、猝不及防,
很開心每個需要撐傘的日子,《打傘》能與大家持續在空中相會
明天在正聲廣播電台 #生活大贏家,能聆聽到精彩的首播內容唷!
【 #生活大贏家 節目預告 】
頻道|正聲台北調頻台 FM104.1
節目|生活大贏家 / 子榕主持
播出|2024 / 6 / 25 (二)下午3:00
受訪|自然醫學博士 薛仲玲博士
直播|https://www.csbc.com.tw/onair
此外,七月份也將在正聲廣播電台另一個節目分為上、下集重播喲!
歡迎大家撥冗收聽
節目|早安大家長 / 子榕主持
播出|2024/7/8(一)上午6:00上集
2024/7/8(一)上午6:00下集
直播|https://www.csbc.com.tw/onair
❤️來不及在上班時間聽到的朋友,也可利用下班後運用下方連結聽重播喲!
早安大家長│https://www.csbc.com.tw/shows/zaoandajiaxiaoyu
生活大贏家│https://www.csbc.com.tw/shows/shenghuodajia
24/06/2024
#美好夏夜 #誠品分享會圓滿大成功
減重不是數學題,控制體重才是一輩子的事,
一起 #慢慢瘦才最快!
將這一夜的溫暖寫進記憶裡,成為力量,
繼續往美好前進~
24/06/2024
#暑夏療育 #好評暢銷🎉🎉🎉
恭賀《 #打傘》捷報頻傳 ───
六月長夏榮登 #博客來心理勵志暢銷榜~🐉
高溫雷雨齊發,一下如烤盆持續飆高溫,一下雷雨開炸、猝不及防,
每個需要撐傘的日子,《打傘》陪您風雨同行,波擾無驚。
──── 覺察釋放☔身心安住🌂晴雨日和 ────
長期研究阿育吠陀與自然醫學的 #薛仲玲博士 帶領讀者,透過覺察、探索、行動, #圓滿解決人生課題。
☂ #晴雨日和|共撐一把療育的大傘
「幸福,是一種頻率,可以被喚醒!」人生總會有一些不順遂的事發生,但我們可以共同撐起療育這個世界的大傘, #轉動傘花、 #轉動心念, #重新喚醒幸福,將黑暗轉向成光明。
「過去,你在傘下等我;現在,我為他人撐傘!」同時擴大遮罩的範圍,從人助、自助到助人,帶來更大的平安與順遂。
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《打傘:
愛、創傷、溯源、 #擺脫情緒動盪, #自我調育的幸福實證》
作者: #薛仲玲 Siria #自然醫學博士
博客來|https://reurl.cc/gGG547
金石堂|https://reurl.cc/dnnZn2
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#轉動傘花登場~☔
24/06/2024
#涼夏解暑 #好評雙榜 🎉🎉🎉
恭賀《 #打傘》6/24 艷陽天持續發酵 ───
榮登 #博客來心理勵志暢銷榜、 #博客來心理勵志新書榜~🐉
熱浪來襲,艷陽高照的日子,為自己打傘創造涼蔭之境!
──── 覺察釋放☔身心安住🌂晴雨日和 ────
長期研究阿育吠陀與自然醫學的 #薛仲玲博士 帶領讀者,透過覺察、探索、行動, #圓滿解決人生課題。
☂ #晴雨日和|共撐一把療育的大傘
「幸福,是一種頻率,可以被喚醒!」人生總會有一些不順遂的事發生,但我們可以共同撐起療育這個世界的大傘, #轉動傘花、 #轉動心念, #重新喚醒幸福,將黑暗轉向成光明。
「過去,你在傘下等我;現在,我為他人撐傘!」同時擴大遮罩的範圍,從人助、自助到助人,帶來更大的平安與順遂。
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《打傘:
愛、創傷、溯源、 #擺脫情緒動盪, #自我調育的幸福實證》
作者: #薛仲玲 Siria #自然醫學博士
博客來|https://reurl.cc/gGG547
金石堂|https://reurl.cc/dnnZn2
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#轉動傘花登場~☔
24/06/2024
🌂社畜必看!壓力爆棚?這些方法幫你徹底緩解!🌂
肢體僵硬成一個個的硬丸,經常源於早已呼之欲出壓抑的爆棚情緒,
甲狀腺是一個人用來調控自我的基礎,
總擔心自己做不好、想面面俱到、追求完美迎合他人而喪失提供表達自己機會,
這些長期累積的壓力和毒素就容易誘發甲狀腺困擾。
☂
當我們感到疼痛,總想要用最快速的方式輕易推開,越是如此,
就越容易繼續反覆顯化在腺體表徵及淋巴循環上,
唯有當我們願意正視處於壓力下,
我們在飲食習慣和人際關係上,是真正在回應,
還是因壓力不自覺帶來破壞性的行徑,
例如我們經常吃靈魂食物、而非肉體真正需要的飲食……
☂
運用整體復原重建及花精、水晶療法的振動頻率,
能疏通積累在神經皮節上的阻滯,進而帶來深層的放鬆,
讓整體循環流動起來,就不再會繼續堆積毒素壓迫神經帶來痛感了。
#職場壓力 #健康生活
24/06/2024
#生活大贏家 節目預告
《打傘》☂️是一場療育的過程🥰
#薛仲玲博士,從芳香療法開始學習
進而接觸阿育吠陀醫學等多元療育方法
透過呼吸、香氣、聲音、瑜珈、電影等練習
帶我們緩解身體不適、找到內心根源的傷痛
與自己和解的「療育」過程
為自己、也為他人撐起一把遮陽避雨的大傘☂️
頻道|正聲台北調頻台 FM104.1
節目|生活大贏家 / 子榕主持
播出|2024 / 6 / 25 (二)下午3:00
播出|自然醫學博士 薛仲玲博士
直播|https://www.csbc.com.tw/onair
#正聲台北調頻台 #子榕主持
#打傘 #自然醫學博士 #薛仲玲
【 #生活大贏家 節目預告 】
本來一看到書名:《打傘》☂️
對內容完全沒有頭緒
但訪問博士,卻是一場療育的過程🥰
兒時受家暴、又歷經雙親長期照養的苦
薛仲玲博士,從芳香療法開始學習
進而接觸阿育吠陀醫學等多元療育方法
透過呼吸、香氣、聲音、瑜珈、電影等練習
帶我們緩解身體不適、找到內心根源的傷痛
與自己和解的「療育」過程
為自己、也為他人撐起一把遮陽避雨的大傘☂️
頻道|正聲台北調頻台 FM104.1
節目|生活大贏家 / 子榕主持
播出|2024 / 6 / 25 (二)下午3:00
播出|自然醫學博士 薛仲玲博士
直播|https://www.csbc.com.tw/onair
#正聲台北調頻台 #子榕主持
#打傘 #自然醫學博士 #薛仲玲
#博思智庫 博思智庫Broad Think Tank
24/06/2024
#美好夏夜 #誠品分享會圓滿大成功
減重不是數學題,控制體重才是一輩子的事,
一起 #慢慢瘦才最快!
將這一夜的溫暖寫進記憶裡,成為力量,
繼續往美好前進~
22/06/2024
《慢慢「瘦」才最快》簽書會現場直播!!
在勤美誠品台中園道店 3F閱讀書區
歡迎大家參加哦🙌
22/06/2024
#就在今夜 #夏夜享瘦時光
粉絲敲碗!健康享瘦秘辛大公開
《 #慢慢瘦才最快》6/22新書分享會,就是今晚喲~
「迎接熱浪來襲的夏天,一起享瘦吧!」
➤時間|6/22(六)7:30pm ─ 8:30pm
➤地點| #誠品生活園道店 3F閱讀書區
➤主講| #陳立哲(本書作者/醫師)
觀念建立 x 體質調理 x 健康減重,一輩子都瘦用!
#迎接暑夏,一起用簡單的方式,維持良好體態。
--
《慢慢「瘦」才最快:
#減重不是數學題,讓中醫師用最簡單的方式,陪您走到目的地》
作者: #陳立哲醫師
( 澤予堂中醫體系創辦人)
誠品|https://reurl.cc/g4gYWR
金石堂|https://reurl.cc/lgEYRd
博客來|https://reurl.cc/WReOLZ
讀冊|https://reurl.cc/E4qQnv
~一個終生「瘦」用的好習慣~
21/06/2024
#告別議題 #空中專訪
節目名稱: #這些人與那些睡著的人81
主題: #每一個告別都珍貴
主持人:
來賓: #蔡惠芳老師
說到告別,往往讓人聯想生死別離,其實告別早已深植我們的生活之中。
最近有本新書把生活中的種種告別,深刻的刻畫出來我覺得挺有意思的,所以邀請了本書的作者來跟我們分享,書中的許多動人故事!
★────────────★──────────★
#每一種告別都不容易,每一個告別都珍貴,
#一次次的擁抱與放手,串起了我們的人生。
★────────────★──────────★
https://www.1766.today/26668/%e9%80%99%e4%ba%9b%e4%ba%ba%e8%88%87%e9%82%a3%e4%ba%9b%e7%9d%a1%e8%91%97%e7%9a%84%e4%ba%ba-81-%e6%af%8f%e4%b8%80%e5%80%8b%e5%91%8a%e5%88%a5%e9%83%bd%e7%8f%8d%e8%b2%b4
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《每一個告別都珍貴》
作者: #蔡惠芳
插畫: #賈舒叡
每一個告別都珍貴:說到告別,往往讓人聯想生死別離,其實告別早已深植我們的生活之中,最近有本新書把生活中的種種告...
21/06/2024
#1766網路廣播 #療育專訪
#自然醫學薛仲玲博士 VS.【 #這些人與那些睡著的人】 溫暖相談~
──── 覺察釋放☔身心安住🌂晴雨日和 ────
每個需要打傘的日子,《 #打傘》陪您風雨同行,波擾無驚。
《 #阿育吠陀實證醫學》,在紛亂世局中,幫助自己回返自然體質,重啟復原力。
長期研究阿育吠陀與自然醫學的 #薛仲玲博士 帶領讀者,透過覺察、探索、行動,圓滿解決人生課題。
▎ #情緒排毒,阿育吠陀生命醫學
「所謂健康,就是沒有病痛。」阿育吠陀作為一門調癒身體及情緒的科學,重視消化吸收、排空毒素、滌淨思慮,喚醒身體中的能量,幫助自己回返自然體質,重啟復原力。
▎ #自癒育人,身心靈療法整合應用
當內心升起恐懼、害怕的情緒波動,藉由阿育吠陀醫學與各種身心靈療法的整合應用,包括:呼吸、冥想、靜心等療法,令人得到深沉的寧靜,找回平和與放鬆,不但自癒且育人。
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《打傘:
愛、創傷、溯源、 #擺脫情緒動盪, #自我調育的幸福實證》
作者: #薛仲玲 Siria #自然醫學博士
博客來|https://reurl.cc/gGG547
金石堂|https://reurl.cc/dnnZn2
誠 品|https://reurl.cc/NQQeQm
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三民書局|https://reurl.cc/3X9mlj
#轉動傘花登場~☔
21/06/2024
#正聲電台 #療育專訪
#自然醫學薛仲玲博士 與【 #生活大贏家】 #主持人子榕 空中相見歡~
──── 覺察釋放☔身心安住🌂晴雨日和 ────
每個需要打傘的日子,《 #打傘》陪您風雨同行,波擾無驚。
長期研究阿育吠陀與自然醫學的 #薛仲玲博士 帶領讀者,透過覺察、探索、行動,圓滿解決人生課題。
--
《打傘:
愛、創傷、溯源、 #擺脫情緒動盪, #自我調育的幸福實證》
作者: #薛仲玲 Siria #自然醫學博士
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#轉動傘花登場~☔
21/06/2024
#就是明天 #健康享瘦秘辛大公開
想要健康瘦,不能不行動!
粉絲敲碗!《 #慢慢瘦才最快》6/22新書分享會,就在明天。
「迎接熱浪來襲的夏天,一起享瘦吧!」
➤時間|6/22(六)7:30pm ─ 8:30pm
➤地點| #誠品生活園道店 3F閱讀書區
➤主講| #陳立哲(本書作者/醫師)
觀念建立 x 體質調理 x 健康減重,一輩子都瘦用!
#迎接暑夏,一起用簡單的方式,維持良好體態。
--
《慢慢「瘦」才最快:
#減重不是數學題,讓中醫師用最簡單的方式,陪您走到目的地》
作者: #陳立哲醫師
( 澤予堂中醫體系創辦人)
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讀冊|https://reurl.cc/E4qQnv
~一個終生「瘦」用的好習慣~
21/06/2024
☂孕期不怕變醜!試試阿育吠陀療程,打造艷麗氣色!🌂
懷孕期間因內分泌等激素、體內溫度改變的多種複雜原因,
影響食慾和心情,要適應一會兒熱、一會兒冷,甚至看著走鐘的身材變化,
就像坐雲霄飛車過山車或洗三溫暖般,使人心情起伏跌宕,
一下子覺得自己很幸福,一下子又被受困,
不要說產後憂鬱症了,還未臨盆前這些巨大的情緒反差,
還以為自己怎麼了,讓人不知所措。
透過阿育吠陀孕婦療程、鼻壺及強效冷紮療法,
能緩除身心沾黏阻滯,帶來美麗好氣色,
在產後也能迅速復原健康體態,看不出年紀的艷麗好媽媽!
#孕期美容 #自然療法
21/06/2024
#立夏解暑 #暢銷捷報 🎉🎉🎉
恭賀《 #打傘》6/21 持續好評發酵 ───
榮登 #博客來心理勵志暢銷榜~🐉
今日立夏,熱浪來襲,艷陽高照的日子,為自己打傘創造涼蔭之境!
──── 覺察釋放☔身心安住🌂晴雨日和 ────
長期研究阿育吠陀與自然醫學的 #薛仲玲博士 帶領讀者,透過覺察、探索、行動, #圓滿解決人生課題。
☂ #晴雨日和|共撐一把療育的大傘
「幸福,是一種頻率,可以被喚醒!」人生總會有一些不順遂的事發生,但我們可以共同撐起療育這個世界的大傘, #轉動傘花、 #轉動心念, #重新喚醒幸福,將黑暗轉向成光明。
「過去,你在傘下等我;現在,我為他人撐傘!」同時擴大遮罩的範圍,從人助、自助到助人,帶來更大的平安與順遂。
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《打傘:
愛、創傷、溯源、 #擺脫情緒動盪, #自我調育的幸福實證》
作者: #薛仲玲 Siria #自然醫學博士
博客來|https://reurl.cc/gGG547
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#轉動傘花登場~☔
20/06/2024
#心好累?別再假裝無所謂!
#3分鐘解碼情緒,找到日常指引與平衡
動畫電影《 #腦筋急轉彎2》熱映中,再次掀開情緒內耗的戰爭!
☆瞭解情緒,才不會被牽著走!
情緒是一種頻率,同時具有流動性,以喜、怒、哀、樂等面貌顯現出來,我們可以透過《3分鐘情緒救援》幫助自己轉化與昇華,找回情緒自主權。
☆現代人必備!3分鐘跳脫情緒震盪
,只要加入書籍會員,就可以享有無限次的抽卡福利!
在心中默念想要瞭解的問題,根據內心的直覺抽取牌卡,接著再翻書查找解釋, 瞭解當下情緒,帶來最即時的神救援。
--
《 #3分鐘情緒救援:
#線上抽卡 破解你的感情、工作、人際關係》
作 者: #情緒能量解讀師
總編審: #許心華 博士
博客來|https://reurl.cc/AjYDd3
金石堂|https://reurl.cc/LWqDAy
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7/1 啟動幸福頻率~
20/06/2024
#陳院長上節目推廣 #慢慢瘦才最快
【 】中醫vs西醫 #醫師之間火藥味好重!
主持人│ #胡瓜、
時間│2024年06月19日 (完整版)
#澤予堂中醫體系創辦人 陳立哲醫師分享,正確的減重觀念大於一切。觀念正確了,減重只是方式的選擇而已。
觀念建立╳體質調理╳健康減重
減重不是數學題,從今起不再掉入數字迷思!
一個在日常生活中長期執行、終生「瘦」用的減重方式!
#表定一場 敲碗期待 6/22新書分享會 ────
➤時間|6/22(六)7:30pm ─ 8:30pm
➤地點| #誠品生活園道店 3F閱讀書區
➤主講| #陳立哲(本書作者/醫師)
https://www.youtube.com/watch?v=zXne5tzDJ_Y
--
《慢慢「瘦」才最快:
#減重不是數學題,讓中醫師用最簡單的方式,陪您走到目的地》
作者: #陳立哲醫師
( 澤予堂中醫體系創辦人)
本集來賓: #江坤俊 #賴信甫 #黃怡婷 #何彦秉 #陳立哲專家: #黃聖凱 #陳啟鵬每週一至週五晚間8點,TVBS 42頻道打造全新8點益智綜藝節目《拜託ATM》!全新互動提款機,將益智與生活完美融合!來賓通過三大回合的智力考驗,即可...
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#放手的告別 #愛的展現 分秒必爭病房,上演與死神拔河的場景, 迫在眉睫的告別,一步步逼近……。 病床上的他已處於彌留狀態,夾雜著喟嘆式呼吸。 「快,快叫你爸爸,不要讓他睡著了。」奶奶害怕一不留神,兒子就會被死神帶走,她得用盡所有的可能,來幫兒子留住生命。 -- 《#每一個告別都珍貴》 作者:#蔡惠芳 插畫:#賈舒叡 博客來| https://reurl.cc/9780z8 金石堂| https://reurl.cc/G40g3W 誠 品| https://reurl.cc/4j9YxK 讀 冊| https://reurl.cc/D45eZd ~2024仲夏,把握幸福當下~
社畜必看!壓力爆棚?這些方法幫你徹底緩解!
🌂社畜必看!壓力爆棚?這些方法幫你徹底緩解!🌂 肢體僵硬成一個個的硬丸,經常源於早已呼之欲出壓抑的爆棚情緒, 甲狀腺是一個人用來調控自我的基礎, 總擔心自己做不好、想面面俱到、追求完美迎合他人而喪失提供表達自己機會, 這些長期累積的壓力和毒素就容易誘發甲狀腺困擾。 ☂ 當我們感到疼痛,總想要用最快速的方式輕易推開,越是如此, 就越容易繼續反覆顯化在腺體表徵及淋巴循環上, 唯有當我們願意正視處於壓力下, 我們在飲食習慣和人際關係上,是真正在回應, 還是因壓力不自覺帶來破壞性的行徑, 例如我們經常吃靈魂食物、而非肉體真正需要的飲食…… ☂ 運用整體復原重建及花精、水晶療法的振動頻率, 能疏通積累在神經皮節上的阻滯,進而帶來深層的放鬆, 讓整體循環流動起來,就不再會繼續堆積毒素壓迫神經帶來痛感了。 #職場壓力 #健康生活
打傘:愛、創傷、溯源、擺脫情緒動盪,自我調育的幸福實證
☂孕期不怕變醜!試試阿育吠陀療程,打造艷麗氣色!🌂 懷孕期間因內分泌等激素、體內溫度改變的多種複雜原因, 影響食慾和心情,要適應一會兒熱、一會兒冷,甚至看著走鐘的身材變化, 就像坐雲霄飛車過山車或洗三溫暖般,使人心情起伏跌宕, 一下子覺得自己很幸福,一下子又被受困, 不要說產後憂鬱症了,還未臨盆前這些巨大的情緒反差, 還以為自己怎麼了,讓人不知所措。 透過阿育吠陀孕婦療程、鼻壺及強效冷紮療法, 能緩除身心沾黏阻滯,帶來美麗好氣色, 在產後也能迅速復原健康體態,看不出年紀的艷麗好媽媽! #孕期美容 #自然療法
何謂食癮
《何謂食癮》 高糖值的食物,會使血中胰島素過高,引發「食癮」的現象。 #高胰島素風暴 #終結肥胖 #改變生老病死的軌跡 詳情請閱↓ 《#搶救糖尿病:糖尿病整合療法的療癒實錄》 作者:#蕭慎行 傳送門: 博客來 https://reurl.cc/2Y3jxr 電子書 https://reurl.cc/OMDr2D 金石堂 https://reurl.cc/WxWAa9 誠品 https://reurl.cc/6vkjlO
再愛一回,玫瑰的故事不斷上演!
#再愛一回 #玫瑰的故事 揮手告別,陪著自己的除了眼淚, 還有微笑,相信一切總有撥雲見日時。 「跟很多人一樣,反正就是遇到了渣男,然後覺得自己很蠢,但就是走不出坑。」亞看似無所謂地說著,但從她閃避的眼神裡,大概也能瞭解當中她的難過。 愛在曖昧時刻最美麗,哪對戀人沒有甜蜜的過去? 「重點是那都過去了… …。」看似一派瀟灑不羁的樣子。 ★────────────★───────────★ #每一種告別都不容易,每一個告別都珍貴, #一次次的擁抱與放手,串起了我們的人生。 ★────────────★───────────★ #15篇告別案例故事,#15幅告別情境插畫, 詮釋不同角色幽微心路,療癒你我內心深處。 -- 《#每一個告別都珍貴》 作者:#蔡惠芳 插畫:#賈舒叡 博客來| https://reurl.cc/9780z8 金石堂| https://reurl.cc/G40g3W 誠 品| https://reurl.cc/4j9YxK 讀 冊| https://reurl.cc/D45eZd ~2024仲夏,把握幸福當下~
如何擺脫翻湧呼嘯的情緒?
☂️如何擺脫翻湧呼嘯的情緒?🌂 為了滿足不同情境下,因應關係中不同角色, 我們在人生劇場裡創造了許多「人設」, 縱使內心圈圈叉叉想翻白眼, 卻既要看上去得體、端莊、賢淑、具有紳士風範、溫文儒雅, 更要一手遮天,把自己當作十八般武藝精通的斜槓美少女戰士, 這種偶包使我們偏離了生命中心、離開我自己, 分裂的交戰誘發身體及大腦內部一個個爆彈,卻還堅持跌倒時維持著美美的。 這一點都不假,我曾遇過偶包特別嚴重的個案, 當他脫口而出說著:「我常想哪天我若穿著高跟鞋在馬路上跌倒了,我要怎麼個姿勢才能讓自己仍看上去高雅出眾?而不會醜態盡出。」 透過身體律動的頻率,才能讓內在與頭腦安靜下來, 心與腦才能真正結合一塊而運作,我們也才能傾聽自己。 透過飲食的調整、走進大自然的場域,才能恢復感官的和諧, 讓生活變得更泰若自如。 ──── 覺察釋放☔身心安住🌂晴雨日和 ──── 《打傘:愛、創傷、溯源、#擺脫情緒動盪,#自我調育的幸福實證》 作者:#薛仲玲 Siria #自然醫學博士 🛒博客來|https://reurl.cc/gGG547 🛒金石堂|https://reurl.cc/dnnZn2 🛒誠 品|https://reurl.cc/NQQeQm 🛒讀 冊|https://reurl.cc/NQQelm #6月轉動傘花登場~☔
寵物告別,我們今生不留遺憾!
#告別愛犬 #寵物告別 「多多的不吃不喝是因為老了,牠的時間到了, 必要的時候,可以選擇安樂死,讓牠不必承受太多的痛苦。」 這一次,就換自己來陪多多, 讓牠安心在身邊度過最後時光。 ★────────────★───────────★ #每一種告別都不容易,每一個告別都珍貴, #一次次的擁抱與放手,串起了我們的人生。 ★────────────★───────────★ #15篇告別案例故事,#15幅告別情境插畫, 詮釋不同角色幽微心路,療癒你我內心深處。 -- 《#每一個告別都珍貴》 作者:#蔡惠芳 插畫:#賈舒叡 博客來| https://reurl.cc/9780z8 金石堂| https://reurl.cc/G40g3W 誠 品| https://reurl.cc/4j9YxK 讀 冊| https://reurl.cc/D45eZd ~2024仲夏,把握幸福當下~
愛不等於控制,深層療法助你擺脫恐懼與焦慮!
☔愛不等於控制,深層療法助你擺脫恐懼與焦慮!🌂 越是在意的關係,我們就越想用自認好的價值觀, 一股腦兒全塞給對方,這種以愛為由害怕對方受傷的另一面, 可能源於深層對自我生命的控制與恐懼。 ──── 覺察釋放☔身心安住🌂晴雨日和 ──── 《打傘:愛、創傷、溯源、#擺脫情緒動盪,#自我調育的幸福實證》 作者:#薛仲玲 Siria #自然醫學博士 🛒博客來|https://reurl.cc/gGG547 🛒金石堂|https://reurl.cc/dnnZn2 🛒誠 品|https://reurl.cc/NQQeQm 🛒讀 冊|https://reurl.cc/NQQelm #6月轉動傘花登場~☔
☔無法解決的伴侶衝突!🌂
☔無法解決的伴侶衝突!🌂 透過薛仲玲自然醫學博士的情緒觸療按摩, 釋放心靈的枷鎖, 透過觸覺感受器打開肢體與心靈間的微妙互動, 走過婚姻風暴。 ──── 覺察釋放☔身心安住🌂晴雨日和 ──── 《打傘:愛、創傷、溯源、#擺脫情緒動盪,#自我調育的幸福實證》 作者:#薛仲玲 Siria #自然醫學博士 🛒博客來|https://reurl.cc/gGG547 🛒金石堂|https://reurl.cc/dnnZn2 🛒誠 品|https://reurl.cc/NQQeQm 🛒讀 冊|https://reurl.cc/NQQelm #6月轉動傘花登場~☔
為什麼減肥會復胖
《為什麼減肥會復胖》 肥胖最主要的原因是血中胰島素過高造成的。 #高胰島素風暴 #終結肥胖 #改變生老病死的軌跡 詳情請閱↓ 《#搶救糖尿病:糖尿病整合療法的療癒實錄》 作者:#蕭慎行 傳送門: 博客來 https://reurl.cc/2Y3jxr 電子書 https://reurl.cc/OMDr2D 金石堂 https://reurl.cc/WxWAa9 誠品 https://reurl.cc/6vkjlO
用一輩子治癒童年的創傷!?
#從心接納 #即時道愛 人生的最美也在於接納曾經的糾結, 找到一份清明。 「我沒有父母了,唯一的弟弟在南部,很少往來。」阿德沒有朋友,也不曾有家人來病房探視,當我試探著問他時,他僅淡淡地說。 之後,傳來母親去世的消息,阿德只是心頭一驚,沒有太大的感受,甚至沒有悲傷,也或許潛意識將悲傷推到心裡最深的角落。 「那個聲稱沒有媽媽的你,有過得比較好嗎?」 「我後來去她的塔位上香,之前她希望我叫她一聲媽,我叫不出口,現在我想叫,她不在了……。」 ★────────────★───────────★ #每一種告別都不容易,每一個告別都珍貴, #一次次的擁抱與放手,串起了我們的人生。 ★────────────★───────────★ #15篇告別案例故事,#15幅告別情境插畫, 詮釋不同角色幽微心路,療癒你我內心深處。 -- 《#每一個告別都珍貴》 作者:#蔡惠芳 插畫:#賈舒叡 博客來| https://reurl.cc/9780z8 金石堂| https://reurl.cc/G40g3W 誠 品| https://reurl.cc/4j9YxK 讀 冊| https://reurl.cc/D45eZd ~2024仲夏,把握幸福當下~
畢業照顧者,釋放長期照顧的壓力!
#畢業照顧者 #長期照顧壓力 當不再是一名照顧者時, 卻彷彿被囚禁在那段照顧的記憶裡, 無法抽離… …。 明薇剛接手照顧時,連怎麼幫婆婆換尿布都是一大工程,生活總是被推疊的照顧行事例擠壓著,連排進喘口氣的時間都顯得奢侈。 「有時候會想,是不是那時候自己沒有照顧好,才會讓她走掉,但也會想她走了,對她而言算是解脫,沒有病苦了。」 #思緒隨著複雜的心情起伏,在回憶與現實中來回穿梭著。 ★────────────★───────────★ #每一種告別都不容易,每一個告別都珍貴, #一次次的擁抱與放手,串起了我們的人生。 ★────────────★───────────★ #15篇告別案例故事,#15幅告別情境插畫, 詮釋不同角色幽微心路,療癒你我內心深處。 -- 《#每一個告別都珍貴》 作者:#蔡惠芳 插畫:#賈舒叡 博客來| https://reurl.cc/9780z8 金石堂| https://reurl.cc/G40g3W 誠 品| https://reurl.cc/4j9YxK 讀 冊| https://reurl.cc/D45eZd
勇敢做自己!這種按摩術讓你無懼世俗眼光
☔勇敢做自己!這種按摩術讓你無懼世俗眼光🌂 在過去比較傳統、不像現今已經同志合法可結婚的年代, 性別取向不按傳統慣例者有時需要隱匿真實情感, 有些則轉而擴張自己的能量,以取得認同感, 透過生命和諧按摩術能梳理經脈能量點、 緩解當事者自身都尚未覺察到 因身心矛盾衝突不安所帶來的阻滯引流出去,並回溯源頭, 就能從翻來覆去中一覺好眠,當心裡感覺平安踏實、 就能勇敢做自己,無須擔心別人的目光,悠遊自在地生活。 ──── 覺察釋放☔身心安住🌂晴雨日和 ──── 《打傘:愛、創傷、溯源、#擺脫情緒動盪,#自我調育的幸福實證》 作者:#薛仲玲 Siria #自然醫學博士 🛒博客來|https://reurl.cc/gGG547 🛒金石堂|https://reurl.cc/dnnZn2 🛒誠 品|https://reurl.cc/NQQeQm 🛒讀 冊|https://reurl.cc/NQQelm #6月轉動傘花登場~☔
擺脫不夠善良的關係
☔擺脫不夠善良的關係🌂 第三者總是備受爭議,觸碰道德底線, 讓人不禁想了解作為第三者的人究竟在想什麼? 總體來說,當一段關係被忽視或不滿意, 會有可能在關係中冷處理或轉向另一段關係取得滿足。 人類的情感相當複雜,有時並不一定要把事情說得明白, 透過導引內在過程,縱使看似靜態的療法, 也能藉由開啟五感官覺知的藝術薰陶、阿育吠陀孕婦療程及嬰幼兒按摩, 讓母親及胎兒在美好的氛圍裡獲得幸福滋養, 而啟發當事人放下,展開新旅程。 ──── 覺察釋放☔身心安住🌂晴雨日和 ──── 《打傘:愛、創傷、溯源、#擺脫情緒動盪,#自我調育的幸福實證》 作者:#薛仲玲 Siria #自然醫學博士 🛒博客來|https://reurl.cc/gGG547 🛒金石堂|https://reurl.cc/dnnZn2 🛒誠 品|https://reurl.cc/NQQeQm 🛒讀 冊|https://reurl.cc/NQQelm #6月轉動傘花登場~☔
糖尿病整合療法
《糖尿病整合療法》 針對目前糖尿病治療的缺失,作者提出一套糖尿病整合療法。維持目前的糖尿病治療,再加上阻糖的輔助治療。 #高胰島素風暴 #終結肥胖 #改變生老病死的軌跡 詳情請閱↓ 《#搶救糖尿病:糖尿病整合療法的療癒實錄》 作者:#蕭慎行 傳送門: 博客來 https://reurl.cc/2Y3jxr 電子書 https://reurl.cc/OMDr2D 金石堂 https://reurl.cc/WxWAa9 誠品 https://reurl.cc/6vkjlO
幼年不被愛的情緒,如何悄悄改變你的人格?
【幼年不被愛的情緒,如何悄悄改變你的人格?】 打從在母體受孕期間,乃至童年所接收到的情緒,都會影響人格發展, 除了大家熟悉的生氣、焦慮、傷心之外, 這些過去未消融、深層面不易被發覺的情緒,卻經常容易轉向負面, 使我們變得「沒有自信」、「恐懼」、「不安」等, 住進我們無意識的信念、思維系統, 猶如木馬病毒控制著人體這部電腦, 包含長大後的人際互動行為模式和對事物的判斷能力。 更會透過身體機能,浮現、反應在人體脆弱的部份及肢體表現上。 ──── 覺察釋放☔身心安住🌂晴雨日和 ──── 《打傘:愛、創傷、溯源、#擺脫情緒動盪,#自我調育的幸福實證》 作者:#薛仲玲 Siria #自然醫學博士 🛒博客來|https://reurl.cc/gGG547 🛒金石堂|https://reurl.cc/dnnZn2 🛒誠 品|https://reurl.cc/NQQeQm 🛒讀 冊|https://reurl.cc/NQQelm #6月轉動傘花登場~☔
【情緒創痛,該如何處理?】 不論我們偶包嚴不嚴重,多少都在意外表這個臭皮囊, 因為它是我們面對世界的重要門面! ──── 覺察釋放☔身心安住🌂晴雨日和 ──── 《打傘:愛、創傷、溯源、#擺脫情緒動盪,#自我調育的幸福實證》 作者:#薛仲玲 Siria #自然醫學博士 🛒博客來|https://reurl.cc/gGG547 🛒金石堂|https://reurl.cc/dnnZn2 🛒誠 品|https://reurl.cc/NQQeQm 🛒讀 冊|https://reurl.cc/NQQelm #6月轉動傘花登場~☔
情緒創痛,該如何處理?
【情緒創痛,該如何處理?】 不論我們偶包嚴不嚴重,多少都在意外表這個臭皮囊, 因為它是我們面對世界的重要門面! 它與神經師出同源,由同一個內胚層演化而成, 所以當情緒找不到出口,身體的淨化功能又失衡時, 就容易透過皮膚反應出來, 映照我們內心世界的抗拒、衝突、矛盾以及那些尚未穿越的關卡。 若皮膚經常反覆性發生徵兆,正是我們該卸下盔甲的時刻! 因為內心的情感不僅能透過臉皮來傳達表情, 也藉由皮膚的症狀來宣洩壓制許久的情緒。 書中提到長年為皮膚奇癢無比疹子所困的個案, 來諮詢談話過程還邊抓到流膿, 年紀輕輕就因內外在衝突紊亂導致內分泌失調而禿頭, 總是戴著鴨舌帽來,影響著自信而有恐社症、 又羞於戀愛,回到家中也把自己關進房門裡。 透過芳香療法的草藥學屬性,能直接提供皮膚良好的反饋, 搭配充滿寓意的靈性電影啟發,同時喚醒嗅覺及視覺感官, 幫助一個人變得更有自信,不要忘記皮膚具有的再生及自我修復功能, 正提醒著我們自身,也有力量透過皮膚, 成為自己與世界之間–收放自如的彈性屏障! ──── 覺察釋放☔身心安住🌂晴雨日和 ──── 《打傘:愛、創傷、溯源、#擺脫情緒動盪,#自我調育的幸福實證》 作者:#薛仲玲 Siria #自然醫學博士 🛒博客來|https://reurl.cc/gGG547 🛒金石堂|https://reurl.cc/dnnZn2 🛒誠 品|https://reurl.cc/NQQeQm 🛒讀 冊|https://reurl.cc/NQQelm #6月轉動傘花登場~☔
#傘花朵朵 #打傘季節 「雨來了,我在傘下等你⋯⋯」 「過去,你在傘下等我;現在,我為他人撐傘!」 #薛仲玲博士 從調育案例切入之外,還點出每一個實際案例能夠真正跨越身心轉折的關鍵點,並加注了「#心癒力」,讓讀者以淺顯易懂的方式領略專業知識及調育契機、擺脫情緒動盪,重返身心靈的平衡、喜悅與健康。 ──── 覺察釋放☔身心安住🌂晴雨日和 ──── 期盼在每個需要打傘的日子,《#打傘》陪伴大家風雨同行,波擾無驚。 -- 《#打傘: 愛、創傷、溯源、#擺脫情緒動盪,#自我調育的幸福實證》 作者:#薛仲玲 Siria 自然醫學博士 博客來|https://reurl.cc/gGG547 金石堂|https://reurl.cc/dnnZn2 誠 品|https://reurl.cc/NQQeQm 讀 冊|https://reurl.cc/NQQelm #6月轉動傘花登場~☔
奧客止步,想我打工的那些日子
#想我打工的那些日子 #拒絕奧客文化 餐廳的日子不是不好,只是不像大家認知的,只有端盤子和招呼客人。 因為台灣「#顧客至上」的文化,讓服務生常常成為出氣包。 ჵ 若是正向思考,則是可以培養強大的觀察力,也是累積下一份工作的底氣。 若是能在餐廳安然度過每個關卡,了解事情輕重緩急、協調同事間的工作、妥善安排出餐的流程,正是戰勝尖峰時刻的關鍵。 ★────────────★───────────★ #每一種告別都不容易,每一個告別都珍貴, #一次次的擁抱與放手,串起了我們的人生。 ★────────────★───────────★ #15篇告別案例故事,#15幅告別情境插畫, 詮釋不同角色幽微心路,療癒你我內心深處。 -- 《#每一個告別都珍貴》 作者:#蔡惠芳 插畫:#賈舒叡 博客來| https://reurl.cc/9780z8 金石堂| https://reurl.cc/G40g3W 誠 品| https://reurl.cc/4j9YxK 讀 冊| https://reurl.cc/D45eZd ~把握幸福當下~
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博思智庫是指一種寬廣智慧的生活態度,健康的身心靈是人生不可或缺的,我們聚焦在「人」的內在與外在, 即人文旅遊與生活健康兩大類。 博思智庫也是一間很迷你的出版社,書系包含:「美好生活」、「預防醫學」、「世界在我家」、「GOAL」、「Fika」。 【美好生活】幸福不需外求,懂得生活、享受生命,就能走向美好境地。 【預防醫學】預防重於治療,見微知著,讓預防醫學恢復淨化我們的身心靈。 【世界在我家】世界就在轉角,只要有心,隨時隨地都可以體驗驚奇。 【GOAL】生命的目標在前方,始終不受風浪侵擾,帶領航向偉大的里程。 【Fika】瑞典語「喝咖啡的休憩時光」及「與好朋友一起共享」,給予休閒兼具療癒的愜意感受,符合現代人既懂得獨處又樂於分享的需求。 博思智庫影片:http://www.youtube.com/user/BroadThinkTank https://www.youtube.com/channel/UCcUHCsZwWxmCAyaJlpcWHBQ?feature=watch 【博思智庫官網】http://www.broadthink.com.tw/ 【博士健康網 | DR. HEALTH】http://www.healthdoctor.com.tw/
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