千瘡百孔的傷，築起璀璨的國手之路｜奧運划船國手 黃義婷
精華版：https://youtu.be/DN6DfUszpAc
完整版：https://youtu.be/Ca-3u3R6q7w
每一個看似遙不可及的夢想，都是從生活中小小的目標開始發芽。
義婷踏上奧運殿堂的夢想，起步於想減肥的小小目標。
划船國手黃義婷從田徑開啟運動生涯，經過擊劍的轉折，再到從好山好水出發的划船，沒想到竟成了一生志業。從測功儀的訓練，到馳騁湖面的快意，是一層層逐漸增厚的繭、一滴滴破繭而出的血鋪陳積累，每一次的傷痛沒有阻擋義婷勇往直前的毅力，而是加深「要做，就做到最好」的決心！
2023年杭州亞運後的毅然離席，義婷告別18年的選手生涯，轉戰划船教練，雖仍身處相同領域，卻理解了身為教練得面面俱到的不易。
划船運動，是義婷一生最親密的夥伴。划船帶著義婷走進瑞士絕美如畫的風景，帶著義婷深刻認識從不安到穩定的自己；往後，划船也將陪著義婷走向美好、充滿期待的未知。
你還覺得夢想遙不可及嗎？從小小堅持伴隨的熱愛開始，不離初衷，你會發現，築夢的每一步，比你想的、更踏實！
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氣韻麗水 山水底蘊中的創新求變｜麗水畫派第二代掌門 陳正治
精華版：https://youtu.be/KH_-wo_lqyo
完整版：https://youtu.be/AYsaQmEIJpk
45歲、處於熟悉且得心應手的工作環境中，你有毅然放下、重拾自己熱愛的勇氣嗎？
陳正治老師自幼喜愛繪畫，但在現實與夢想的平衡中，不得不暫時放下這份熱愛；企業講師職涯的自我探索，他學會了傾聽內心的聲音，在積攢足夠支撐夢想的資本後，重回從未停止的藝術領域，將熱愛轉化為使命般的延續與承襲。
師承胡念祖大師的他，傳承並發揚麗水畫派精髓，融合東西方藝術理念，並以隨手可得的媒材不斷創新、突破山水畫既有傳統。對正治老師而言，創作不僅是對技法的掌握，更是自我深度地探索與表達；老師的畫作，不僅是山水自然空間的展現，更傳遞了深刻的意識與情感，水墨間充滿的，是心靈的共鳴。
對現況或未來仍茫然的你，在追求探索的同時，也請傾聽內在的聲音、理解真實的自我，不浪費人本自帶「資源鎖定的能力」，厚積而薄發，不斷積累自己，每一個足跡都是康莊未來的印記！
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躍然紙上的純熟紙藝──用立體書，說故事｜半隻羊立體書工作室
精華版：https://youtu.be/lBA_aKBqAkc
完整版：https://youtu.be/7eWTjVwFg4c
翻開一個又一個驚喜開關，拉開一個又一個精心設計，下一頁是什麼樣的躍然紙上，總是能挑起讀者單純、期待的心。
說到立體書，第一個從腦海中浮現的，是不是專屬孩子們喜愛的童書？在台灣的立體書市場，雖然仍以童書為大宗，但在「半隻羊立體書實驗室」三位共同創辦人創新發想及跨域結合的努力下，立體書可以是歷史建築的紀念、可以是餐桌上的美味佳餚，更可以是領著大人小孩一同認識「月經」的媒材；豐富多元的主題融入立體書，突破別於以往的形式與習以為常、走進各式篇章，「半隻羊」打開了別開生面的感官體會。
「半隻羊」，與其結合都代表著美好，在跨領域的結合外，也打造出「立體書產業鏈」，與不同團體合作，相輔相成、互助互信，期望將產業留在這片土地上；「立體書無法靠一個人完成」，而是有賴團隊中每一位成員的付出，才能打造出沒有侷限的想像天地。
半隻羊的立體書世界還蘊含什麼意想不到的精巧機關？現在就跟著立體書鋪設的精巧機關，一睹其中奧妙！
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音樂容納的歲月 唱針播放的青春｜黑膠收藏家 林珮如
精華版：https://youtu.be/pF2f6kqr5kU
完整版：https://youtu.be/f96p2r8Ihus
音樂，是不是你生活中的配樂？
在情緒的每一個高低起伏，都有著，專屬他的一首歌。
唱針落下，隨著唱盤轉進歲月長河的漩渦，你的思緒，會停佇在什麼位置。
從小開始的打工生涯，黑膠收藏家林珮如老師一路走來，始終少不了音樂的陪伴；陪伴在純真懵懂的童年、陪伴在熱情肆意的青春、陪伴在現實衝撞的成長、陪伴在每一個想要音樂陪伴的時分，就這樣，建造起屬於自己一部部的時光機，每播下一首歌的瞬間，就搭上了這台時光機、回到那個想要再次咀嚼的光陰。
因為算命先生的一句話，珮如老師訂下了50歲前的人生目標，並且一步一步完成，長久音樂資本的積累，是「聲色」最雄厚的底蘊。收藏至今超過四萬片黑膠，收藏的不僅是圓圓薄薄的物體，而是一個個浪漫故事的珍惜。
現在，在你腦中響起的旋律，將你拉進了哪一段回憶？
也許，在聲色的空間裡迴盪，能激起你，深藏心中已久的聲音。
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不做英雄 戰爭鉛華的人性洗禮｜前法國外籍兵團成員 陳晞
精華版：https://youtu.be/jFkNt4vCM5w
完整版：https://youtu.be/HxX30ZJOunw
醉臥沙場君莫笑，古來征戰幾人回。
看似壯志豪雲千里，實則是生離死別的無常堆砌。
陳晞老師自學生時期萌芽的軍旅夢，自中文系畢業就走向自己選定的方向，國內服完特種兵義務役後，踏上了法國外籍兵團的旅程。
甄試、入選、試用到正式進入單位，千里之遙及語言隔閡並未成為陳晞的阻礙，而是一步步往前的動力。嚴苛訓練後具備走上戰場的技能，班後閒暇走訪法國名勝與街角，人生也許有就這樣走下去的可能。
合約到期之際適逢俄烏戰爭爆發，因緣際會走上了真正的無情戰場；看著火光漸起的城市、聽著震耳欲聾的砲彈聲，承受著一同出征未能一同回營的無常，看淡隨侍在側的死亡，每一次出征的博弈，賭注是生命。
活好每個當下，勝過再多計畫；永遠不知道下一秒還在不在的彼此，以珍惜出發，是不是，才是身而為人的真諦？
戰爭並非光年之外的殺伐血腥，將每一個自利的念頭轉化為對世界的愛與憐憫，是不是，離你想要的世界更近一些？
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威士忌酒香 鋪陳縈繞生活的微醺｜威士忌收藏家 張慶清
精華版：https://youtu.be/AFiwE_0fA2M
完整版：https://youtu.be/vK-uZXHcBBw
分享，總是比獨有來得快樂！
踏入威士忌收藏家張慶清的酒藏博物館，雖酒未入喉，卻已在琳瑯滿目、數量極豐的威士忌海中，感受到風影搖曳的迷人微醺。
從小就摸索著未來，發現「領固定薪水」對張慶清收藏家而言並非長遠之路，自己創業才是他的理想。除了在學業上認真投入，不輕易放過每一個歷練成長的機會；只要富含得夠深夠廣，就能創造屬於你的一片天。
以廣泛應用於手機、電動車等的「陶瓷電容」起家，歷經生意場上的晴雨，深知只有在技術上不斷研發創新，才有永存於競爭激烈市場的能力與價值；生意場上的高爾夫哲學，張慶清收藏家也自有一套「如何打球」與識人的學問。
每一趟出差旅程隨手帶回的威士忌，累積下來竟高達七、八千瓶，「這麼好的東西，不與人分享不是太可惜了嗎？」就是這樣的起心動念與即起即行的執行力，清威酒藏逐步成形；進入清威酒藏，不只能品嘗世界各地風味各異的威士忌，更聽得到每一支威士忌的來龍去脈、每一個酒廠的興衰起落；原來酒可以不只是酒，更是心血的載體。
酒，存在你的日常嗎？
以品酒心情品人生，不同的風景也許就躍然眼前！
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減法設計 空間該容納的、是更多生活情感｜室內設計師 陳子宇
精華版：https://youtu.be/y3m74mdVq88
完整版：https://youtu.be/7iT3MN5GLS0
你的生活，存在於什麼樣的空間裡？
是無法取捨堆疊而成的繁複，抑或是去蕪存菁後的純然與簡單？
室內設計師陳子宇老師從小遨遊在廣闊的閱讀世界裡，對事物背後的意義有著再進一步了解的渴望，孰知進入正規教育體系後，喜歡問問題、表達有違老師期待想法的個性，卻被貼上問題學生的標籤；逐漸被教育體制淹沒，正也是子宇老師破繭新生的契機，沒有不能質疑的英國文化，是多元包容的美好相遇。
「室內及空間設計學系」畢業後，於不同職場間歷練設計全貌，感受設計實務帶來的衝擊，回頭感嘆年輕時的自以為是，是成長熟習必經的里程碑；沒有最好的空間，以專業理解與充分溝通，打造的獨一無二，就會是最適合你的空間設計。
你最嚮往的空間，是什麼樣子呢？也許不是富麗堂皇、絢爛奪目的精雕細琢，而是能擺上一杯咖啡的木桌、能隨手拿起一本書的愜意，能容納你的浪漫隨興、能裝下你的舒適自在，生活情感充盈的空間，最美、也最好。
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傳承的鼓聲 迴盪生命的一心一意｜國寶級製鼓大師 王錫坤
精華版：https://youtu.be/pBNK1JSnmD8
完整版：https://youtu.be/X3KUIGZjACA
壯闊雄渾的鼓聲，是萬里繾綣的情深意重。
沒想過隨父親踏上製鼓路的王錫坤師傅，在父親離開後，在被說沒能力、所有人都不看好中，毅然決然走進從零開始的製鼓領域。
從小看著製鼓以為燙牛皮不是難事，沒想到水溫高低的拿捏如此奧妙；削皮的力度、木材的選用、使用地點的溼度，都在一次次的失敗、嘗試中習得最寶貴的經驗。
每一次錯誤堆疊為肥沃的養分，一次次的不後退，只因為珍視自己選擇的不只是工作、更是志業。
製鼓之外，錫坤師傅時時思考著鼓於「鼓之外」的價值──鼓可以是流傳百年的藝術品，以最高手藝製作出流傳百年、不辜負爸爸及响仁和招牌的品質；鼓可以是療癒心靈的美音，每一聲悠揚迴盪心中，帶來安心與平靜；鼓可以是強身健體的媒介，抬起鼓棒的時刻，都是讓身體更強健的鍛鍊。
鼓聲，以什麼頻率與你共振？想聽一聲好鼓、認識一張好鼓，起身到响仁和鼓文化館，聽聽和緩、且悠長的動人鼓聲。
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玩美飲食 通往誠摯心靈的精緻時刻｜飲食插畫設計師 王意馨 Leslie Wang
精華版：https://youtu.be/_dVdu6RNXvA
完整版：https://youtu.be/DlCgaVWsOPo
每日每餐的食物，是完食後再也想不起的例行，還是豐富你生活的精神食糧？
插畫藝術家王意馨老師以插畫記錄每日飲食，除了留下生活印記，畫畫時刻的沉澱，為生活注入了寧靜且堅定的力量。
從美國、玻利維亞，到葡萄牙的第一本《玩食誌》，深刻認識並理解每一個在地食材，從生長源頭到端上餐桌，原來每一道菜需要這麼多人力物力的投入、需要這麼多大大小小的全心以對，在面對眼前即將入口的食物，除了品嘗味道、感受細嚼慢嚥的口感變化，又多了對世界的感恩、對大自然的崇敬。
意馨老師畫的是飲食、而非美食。飲食是快樂的來源、是認識世界的觀景窗 、是創作的橋樑、是對接世界的媒介；食物反映了不同生活的想法與態樣，飲食──是誠實地面對自我；飲食之外，延伸了欲闡述及關注的議題與理念。
飲食跨越國界的美麗與魅力，以平易近人又超乎想像的型態與模樣，貼近我們生活的時時刻刻，從微小的觀察與細膩體會開始，飲食與你連結的緊密程度，早已超越了你的認知！
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緩慢的平靜，溫柔而堅定｜藝術家 李翡文
精華版：https://youtu.be/D1Jv6lKpqGg
完整版：https://youtu.be/rvy9wU6laYI
每一個落筆、線條的流動、顏色的選擇，都是與自己內心，最深層的對話。
有沒有這麼個時候，隨手地拿起筆、隨意地在信手可得之處，漫無目的地寫著、塗鴉著，這樣不經思索的互動，驀然回首，也許就是與自己對話、沉澱自己心靈的最好時刻。
從小以成為畫家為志向的李翡文老師，在創作中感受生命的活力與熱情；曾旅居德國的他，在每一個壓抑的人際互動間，發覺與喚醒美的熱情與薰陶，享受認識新環境、接收新事物的每個時刻，與此同時，也更深地挖掘與認識、應該最熟悉卻又陌生的自己。
藝術表達了每一個人生階段的歷練，猶疑到篤定的藝術旅程、身為人母的心態調整、疾病纏身之後的浴火重生，生活中的細膩光點，都是美與靈感的觸發；雲山之間氣的運轉流動，在翡文老師的細膩筆觸中，緩慢、溫柔而堅定地向你訴說著，踏出生活每一步的力量，都是堆聚已久的軌跡。
你的美與溫柔，都該由你定義！藉由與翡文老師的對話，你對生活，有什麼樣不同的詮釋了嗎？
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從時代中走來 看遍旗袍的風花雪月｜國寶級旗袍師 林錦德
精華版：https://youtu.be/7taNO_bkWPk
完整版：https://youtu.be/RTNnUuTLW3k
恍如走進繁花炫麗的上海街頭，彷彿置身撲朔唯美的花樣年華，旗袍更迭訴盡了時間流轉。
旗袍是時代文化積累的美、是時光風景蘊蓄的婀娜。
國寶級旗袍師傅林錦德，自13歲踏進服裝領域開始，每一步的學習路程中，開展興趣並激發天賦，設計、剪裁、縫製，在每一個元素中加入精細的思考與新意，喜愛傳統但不囿於傳統，勇於突破自己不設限的想像。
從公務員皆要穿上旗袍辦公的風靡，到西式服裝浪潮的淹沒，又迴轉對復古優雅的傾心，錦德師傅看盡旗袍起伏，但不論時尚走向如何轉變，他不曾懈怠地投身其中，在原有的基礎上，注入源源不絕的細膩與堅持，融合恰如其分的美，保存旗袍原有樣貌又不使之退居時尚洪流。
用服裝走進時代、感受時代，旗袍代表的不只是蔽體的衣料，而是故事與文化堆疊的華美。
還在猶豫是否要擁有一件旗袍的你，先來欣賞錦德師傅製作旗袍時投入的帥氣身影！
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品一茶沁人心脾，烹一茗笑看人間｜茶學者 藍芳仁
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完整版：https://youtu.be/aaZdT4i1zdY
你今天，喝茶了嗎？
「茶者，南方之嘉木也。」自茶罐中緩緩取出茶葉、放入茶壺中，精準的水溫注入壺中，逐漸濃郁的茶湯，帶來視覺上的色澤變換、味覺上的精緻享受、嗅覺上的氣息繚繞，手觸碰茶杯時的溫暖，甚至入口時啜吸、吞嚥時發出的聲響……茶賦予了五感體驗，甚或超乎了五感之外。
原來美國獨立與茶有關、原來不同茶種卻來自同一株茶樹？隨口盡是茶的故事，信手盡滿載茶的技巧。茶專家、金萱紅茶創始人藍芳仁老師，從農事指導員出發，自畜牧轉為農業，走上熱愛茶的旅程，每一分知識的積累、經驗的學習，都使芳仁老師成為鳳毛麟角的茶之學者；而讓更多人喜歡茶、理解茶，更是芳仁老師不懈的動力。
試著想像茶能為你帶來什麼樣的舒緩療癒；或者，茶已經為你的生活帶來什麼樣的紓解呢？
跟著芳仁老師溫潤輕快的嗓音、活潑又深度的豐盛底蘊，來一場輕快香醇的茶文化之旅！
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