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采實文化事業出版集團：采實文化／核果文化／貝果文化
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采實文化出版集團，自 2010 年成立以來，堅持「做讀者需要的書」。專注眼光精準的選書，切合時代需求的議題，頻頻推出膾炙人口的暢銷書。成立不到3年，即被譽為「最有實力的小出版社」，稱霸健康生活書籍市場。
成立不到5年，便已具備綜合型出版社雛形。出版品陣容，從「健康養生」、「生活飲食」主題出發，擴展到「親子教養」、「童書繪本」、「商業理財」、「心靈勵志」、「文學小說」等多元領域。
2019年以許多膾炙人口暢銷書獲得市場肯定，雙雙榮獲博客來、誠品前20大暢銷出版社（博客來第10名、誠品第12名、博客來電子書第2名）。至今持續以專業編輯手法與親
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10457台北市中山區南京東路二段95號9樓
Tel：02-2511-9798．Fax：02-2571-3298
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📚新書介紹 《 #工作的本質》
▌今日起（06/06）各大實體、網路書店販售中
逾7,100萬粉絲的帆書APP創始人樊登經典代表作
追求工作與生活平衡、安靜離職、厭世躺平…
這樣的工作觀讓很多職場人很有共鳴，漸漸形成一股風潮
然而，帆書APP創始人樊登指出
這種工作態度會讓人生陷入一個惡性循環：
不喜歡上班、倦怠拖延、和主管關係變差、收入變低、失業…
除了影響職涯，還會對人生造成嚴重損失😱
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幫你攻克每個職涯階段的挑戰
樊登不只喊口號叫大家熱愛工作
他提出一套5階段的工作成長法
幫助每一個職場人破解每個階段的難關
告訴你如何讓匠人精神融入你的職業規劃
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＼ 別恨工作，真的／
讓我們翻開這本書
一起重新看待工作的價值和意義吧！
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🛎️活動取消公告🛎️
原先預定於 06/16（日）舉辦之
《理財先理心，24歲滾出一桶金》番外課程講座
由於主講者私人狀況因素，無法如期進行
因此很遺憾地，我們不得不取消此次的活動
對於滿心期待參與講座的朋友說聲抱歉 ˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅
相信還會有與大家見面的一天
讓我們一起期待下次的活動吧🫶
🏷️精選書摘 《 #人類圖自私的覺悟》
‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
如果有機會與某些人一起
體驗人生中難得的片刻，是緣分
但是你要明白不會有永遠
世事無常的變化，關係本質的改變
這些並不是你能控制，也不該由你來控制
該離開的，無論如何都會離開
然後新的連結會建立，告別與結束是必要的
這樣才有會有機會展開新的起點
新的機會，新的開端，然後你又會認識新的人
共同去體驗新的體驗
依戀若是難免，那就依戀
同時也明白，前方還有現在的你
完全無法想像的人事物，靜待著與你相遇
不必惋惜，而是相信總有一天會分離
所以現在更懂得珍惜
‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
— 第5章 過了十八年，人類圖帶給我的影響
65. 環繞在你周圍的人
小編非常珍惜在人生中遇見的所有人事物💐
每本書也很珍惜所有翻閱過他的人
這本人類圖的書，不只是分析解讀
透過療癒的文字，協助你度過人生的課題
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📚新書介紹 《 #醫學之雛》
▌各大實體、網路書店販售中
《醫學之卵》延伸系列作品
一場青春無敵的嶄新醫學冒險！
— 跨越極限，迎向冒險
薰跟國中朋友們「曾根崎團隊」前往洞穴探險時
發現一顆從未見過的巨大的蛋
他們每天認真觀察巨蛋，並將它取名為「生命」
期待著「生命」孵化的那一天…
從小父母就不在身邊的薰
決定絕不會讓「生命」感到孤單
沒想到，當醫學院的教授得知新物種的存在後
竟想利用「生命」做動物實驗
— 相遇是偶然，命運卻是必然
畢業旅行途中，巧遇了一位神祕女孩
女孩對薰的身世瞭如指掌
發現自己出生並不單純的薰，感到心煩意亂
究竟薰的身世帶著什麼秘密呢？
— 黎明前最為黑暗，但黑夜終究會過去
「生命」被捉走、遭到同伴背叛、背負著巨大祕密
小小年紀的薰，該如何面對這些事情
他能夠鼓起勇氣，保護珍貴的「生命」與夥伴嗎？
薰如何面對這樣巨大的挑戰
故事細節又是如何呢？
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同樣的事件，在不同人眼裡
會有不同的解讀並呈現出截然不同的光景
書中不斷翻轉的劇情
不禁令人思考什麼才是真正的正義呢？
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一起更深入了解《奪命炎上》這本犯罪推理小說吧！
特別感謝書評作者🫶
台灣犯罪作家聯會成員／喬齊安
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小說開宗明義告訴我們：泰介根本沒有使用這些社交軟體，他沒有殺人、也沒有發推文。然而，...
貓奴鏟屎官們集合囉.ᐟ.ᐟ
最會畫貓的繪本作家 #町田尚子 新作 #嘿咻嘿咻貓咪麵包店 😼
這一次貓咪化身麵包師傅，歡迎大家來到山坡上的 #貓咪麵包店 🥖
嘿咻嘿咻，阿咪師傅烤麵包！
嘿咻嘿咻，好想睡覺呀！麵包烤好前，先打個盹吧！
夢中，阿咪變成相撲力士，比賽場地是一大片吐司，而對手居然是……
博客來、誠品、momo隨書贈送限量L夾，
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📚新書介紹 《 #理財先理心》
▌今日起（5/30）各大實體、網路書店販售中
理財要成功，雖然FQ很重要📝
但其實，最關鍵的是，要先從「找自己」開始！
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理白小姐曾經認為
護理師的鐵飯碗工作就是最安全的保障
好好工作和存錢，就能實現人生的美好曲線
然而，現實卻讓美好想像一一破滅
在工作半年後，她漸漸發現
護理師的職涯壽命如同運動員一樣短暫
勢必得吸收不同領域的知識與技能
讓自己不再只有一種選擇
理白小姐發現，如果要財務自主
不是要學很多投資招數和技術
而是要先「理心」
理解自己的優勢、弱項和慾望
才能靠自己的天賦開源
甚至加速投資理財的效率
在調整心態和方法後
短短不到3年，就存到了第一桶金100萬元
為了幫助跟她一樣的理財新手👶
理白小姐把自己的理財心法和工具寫成書
於是《理財先理心》就此誕生啦🐣
那麼，就讓我們跟著理白小姐的理財心法
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書名：理財先理心，24歲滾出一桶金：跟著忙碌護理師理白小姐，從零開始學投資，從斜槓到創業的致富人生【限量財運亨通籤+親簽版】，語言：繁體中文，ISBN：9786263496965，頁數：248，出版社：采實文化，作者：理白小姐（梁....
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為了慶祝首部著作上市
我們將為讀者及粉絲開設一堂番外課程
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✦ 票價｜一般票 350元、含書套票 599元（書籍定價380元）
✦ 注意事項｜活動當天須1人1書入場（含電子書，12歲以下免憑書入場）
✦ 報名方式｜ACCUPASS活動通 （報名連結詳見留言區）
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🔥《奪命炎上》
明明什麼都沒做，
怎麼突然就在網路被「炎上」了？
情節不斷翻轉，活網仔超有共感，
真相揭曉時全身起雞皮疙瘩！
🗣️《六個說謊的大學生》 2022年本屋大賞第5名
處處都是伏筆，2022年日本書店員最想賣的燒腦神作！
宛如親自參與一場前所未有的面試，
如果能爭取到更好的未來，你願意說謊嗎？
🏠《歡迎光臨休南洞書店》
休南洞書店彷彿可以包容所有人的喜悅與悲傷，
走進這個空間，無論是誰都能獲得讓心靈休息的契機，
放下執著與不安，找到好好生活的方法！
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精選書摘📖01《駕馭顯化的力量》
‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
❝不懂得愛自己，就無法顯化。
如果沒有在日常中，以愛自己的方式對待自己，
那麼製作夢想板與談論理想人生，就沒有任何意義❞
每分每秒，都是我們實踐愛自己的機會
我們每一刻都必須做出選擇：
要不要以愛自己的方式行動？
該如何運用時間？
要選擇哪些念頭？
採納哪個觀點？
要跟哪些人來往？
做出哪些決定？
接受他人的哪些行為？
如何掌控自己？
做出哪些承諾？
吃哪些食物滋養身體或做什麼運動⋯
這一切都很重要
這些選擇會反映出一個人對自己關心
幸福與愛自己的能力
當我們對自己如此關切
才能向宇宙證明自己值得擁有哪些人事物
※記住：內在信念會顯化我們所值得擁有的一切。
‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
以上，是書中小編非常喜歡的一段
希望大家都能開始愛自己、擁抱自己
一起讓顯化能力變得更強大吧❤️
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暢銷書《 #核心逆齡節拍超慢跑》
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📙書籍介紹📙《小學生的投資練習教室》
一堂教室裡的課外課💼
讓小學生輕鬆學會正確投資觀
就能像股神巴菲特11歲開始買股票
把1,000元滾成10,000元💰💰💰
新學期來臨 夏恩五年級的新任班導
竟然提議要創辦「大山證券公司」🏢
每到午休時間，證券公司就會開始營業，讓同學買賣股票！
大家一開始對於...
「什麼是股票？」「為什麼要買股票？」有很多疑問
隨著實際參與，同學們也開始思考🧠
要買哪個社團的股票、要買幾股才有機會獲利💡
在本書中，你將可以學會…
✏️投資之前，需要做些什麼準備？
✏️怎麼找到適合自己投資的公司？
✏️股票為什麼會漲，又為什麼會跌？
本書使用輕鬆有趣的故事方式進行
還有提供實際思考筆記練習📒
非常適合孩子們和家長一起閱讀👩🏻🧒🏻👨🏻
讓孩子們能提早認識理財，更早知道
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📘書籍介紹📘《【圖解】結構化思維》
❝不只思考，還要實踐！
日本最大智庫頂尖顧問、MBA菁英都在使用的工作法❞
無論你是上班族、接案者
工作時都可能反覆遇到以下情境🫵
📍提案總是難以滿足老闆或顧客的想法💭
📍企劃總是反覆修改，甚至常常要從頭來過💬
📍討論找不到共識，開會彷彿沒有盡頭🏃…
作者運用他在MBA所學的「結構化思維」
輔導顧問生涯中無數的案例找出目標🎯
還能夠進一步幫助你發想企劃和策略！
全書收錄16種圖表📊
把「目標」和「實現目標的條件」具象化
帶領讀者一步步從頭開始
拆解目標🔓釐清思緒💡調整方案📝
讓你不僅可以運用在工作上
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想要避免走太多冤枉路，擺脫徒勞無功的工作嗎?
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#母親節快樂💐 #贈書啦 #贈獎啦 #媽媽們在哪裡🙋♂️🙋
媽媽們為了家庭付出，時常一忙起來就忘了自己🥺
忽略了自己的青春美貌、生活品質，甚至是健康！
#吃飽才有力氣瘦211彩虹瘦身餐盤 作者麗蓉是位忙碌的二寶媽，
歷經產後發胖、憂鬱焦慮、暴飲暴食，甚至出現糖尿病前兆😰
為了給孩子健康的媽媽，她嘗試宋晏仁醫師推行的「 #211餐盤」，
學習用原型食物款待自己，不僅找回窈窕身材，
更重要的是好好愛惜自己，擁抱健康與自信💝
我們想把這本健康、美麗與幸福的 #吃飽才有力氣瘦211彩虹瘦身餐盤，
與每日為了家庭和生活奔波的媽媽們分享💕
✨抽獎獎品：
《吃飽才有力氣瘦211彩虹瘦身餐盤》+屏大薄鹽醬油/頂級阿爾卑斯岩鹽(限量贈品隨機出貨)
*臉書、IG各抽出2名
✨抽獎辦法：
1. 按讚追蹤「采實文化」粉專
2. 留言標記您的媽媽，或在生命中跟媽媽一樣重要的人
範例：「@淑貞 媽媽我愛你❤️」
3. 再檢查一遍留言要標記到、粉專的讚要按下去
✨抽獎時間：
即日起~5/17(五)中午12:00，將於5/17下午抽出得獎者（限台灣本島寄送）
請幸運兒們再提供小編姓名、地址、電話囉~
祝福大家幸運中獎🥳
也祝所有的媽媽們、代母職的照顧者們母親節快樂💖
📢《人類圖，自私的覺悟》有獎徵文活動📢
‧
時間真的過得非常快😲
📕《人類圖，自私的覺悟》距今已經上市兩個多月
作者喬宜思（Joyce Huang ）上了不少Podcast通告，陸續播出中，歡迎大家收聽
書中〈果類圖〉的章節更是引起許多人的熱烈討論
‧
由於天氣已經進入炎熱的夏天，每年六七月正是台灣的芒果季
如果有稍微看過這本書的目錄，會發現其中有一篇在講「芒果」
這篇的故事主角是「伍吉郎」，沒想到還真有其人！
‧
有一天，喬宜思（Joyce）突然跟小編說：
❝ 現實的伍吉郎 伍政吉 出現了！❞
他要提供 3 箱🥭芒果珠寶盒🥭當新書促銷
‧
真的太令人驚喜了！！！
於是，我們決定舉辦徵文活動，回饋這本書的讀者
除了送出 3 盒「 #伍吉郎來了」熱情贊助的 #芒果珠寶盒
喬宜思（Joyce）還額外加碼 2 名🎁人類圖個人+流年解讀🎁
由她親自為你解讀
‧
獎品真的無敵超值，就連小編也躍躍欲試😎
如果還沒買這本書，或是還沒看完這本書
千萬別錯過千載難逢的機會啦🍀
‧
活動辦法，手刀來參加吧👇👇👇
‧
⏰報名時間：即日起～2024/6/7(五) 23:59 截止，並完成以下3步驟：
1️⃣將600~1000字閱讀心得分享於個人社群上（FB、IG、YT、Blog、Medium、方格子等），不限形式（限時動態、貼文、直播、影片皆可），也不限公開或私人帳號，截圖證明即可。
2️⃣前往《人類圖，自私的覺悟》博客來網頁中留下評論。
3️⃣將「閱讀心得Word檔」、「貼文連結或截圖」、「博客來書評截圖」和「自己的人類圖資料」，寄至電子信箱：[email protected]（Connie），主旨註明：「繳交《人類圖，自私的覺悟》閱讀心得_【姓名或暱稱】」。
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采實文化和喬宜思（Joyce）將於
＼2024/6/17(一) 下午5:00前／
評選出 5 名精選心得，並公布在采實的FB和IG！
‧
🏆獎項說明🏆
🎁3名：伍吉郎贊助之芒果珠寶盒乙盒，市價1,000元
🎁2名：人類圖個人+流年綜合解讀，喬宜思（Joyce）親自為你解讀，價值18,000元
▶獎品寄送時間：2024年6月中旬後（確切時間會再另行通知）
‧
❤️再次感謝伍吉郎和喬宜思（Joyce）熱情贊助❤️
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🔥奪命炎上🔥試讀徵文活動結果出爐
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大家久等了！！！
本次試讀活動在大家熱情的參與下，圓滿地畫下句點
謝謝每一位投稿的讀者們，跟我們一起分享這本極致刺激的作品🥹
．
本次活動一樣邀請到我們總編輯來進行篩選及評分
評選標準包含：字數 / 標點符號與錯字 / 架構 / 文筆優美 / 個人觀點
在總編輯幾番苦惱下🧐終於選出得這次的獲獎者啦✨
．
以下為得獎名單，快來看看自己有沒有獲選吧🫵
🥇第1名 【吳亭儀】（獲獎金1,200元＋贈書1本）
🥈第2名 【sanyun】（獲獎金800元＋贈書1本）
🥉第3名 【時愉】（獲獎金600元＋贈書1本）
🎁佳作 【陳致維】（獲贈書1本）
🎁佳作 【freethejeanie】（獲贈書1本）
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＼ 恭喜以上5位獲獎者🎉 ／
請獲獎者們務必留意信箱，主辦單位將於5/8中午前寄出通知信件
．
沒有得獎的讀者也不要太傷心唷🫂
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書名：練出不怕AI取代的說話本事：跟著林慧老師的說話私塾，教你開口說出溫度、信任與效率，語言：繁體中文，ISBN：9786263496569，頁數：280，出版社：采實文化，作者：林慧，出版日期：2024/04/30，類別：商業理財
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《奪命炎上》
✸.* 極度限量 *.✸
淺倉秋成 親簽扉頁🖌️
熱騰騰空運來台🔥絕對要蒐藏起來！
❝ 當現實與虛擬逐漸交融
所謂正義就是正確的嗎？ ❞
現代社會「網路炎上」已成為日常
但如果有天你被炎上，甚至攸關人命
你會怎麼做？
《六個說謊的大學生》
作者淺倉秋成 再度自我超越
出色的劇情 完美的伏筆
引發共鳴的極致之作
＼ 4/27(六) 00:00起 準時開放預購 ／
奪命炎上 作者限量親簽版
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📙誠品：https://www.eslite.com/product/10012138072682559093009
另外，本次共有三種版書封
一般版、誠品獨家版、博客來獨家版
每種都讓人好心動阿！！！
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#奪命炎上 #俺ではない炎上
#淺倉秋成 #采實文化
#懸疑推理 #日本文學
📢 #吃飽才有力氣瘦211彩虹瘦身餐盤 4/27(六)開預購🥳
大家為了追求健康與美麗的體態，不少人都有減肥的經驗，
168斷食、低醣、生酮飲食……瘦身法不勝枚舉，
但是真的減肥成功不復胖的例子就少很多了😅
吃飽才有力氣瘦 版主麗蓉過去曾經暴肥，經營的團購事業因新冠疫情結束，隨之而來的焦慮壓力讓麗蓉只能以「吃」來發洩，體重飆升，健康狀況卻每況愈下，甚至出現糖尿病前期症狀😱
身體的警訊打醒了麗蓉，為了健康陪伴孩子，她嘗試以好上手的「211餐盤」調整飲食，用原型食物款待自己。
好好吃飯、好好生活後，身形從XL變成XS，體脂只有17%，並維持三年不復胖。
減重成功不僅獲得了健康與美麗，更讓麗蓉在過程中學會照顧自己、傾聽自己。
這本書並不只是麗蓉的瘦身食譜，也是她一路走來的心路歷程❤️
#吃飽才有力氣瘦211彩虹瘦身餐盤 即將在4/27(六)0:00 開啟預購
(沒錯就是明天！)
博客來、誠品、MOMO有獨家限量贈品 #屏大薄鹽醬油 及 #頂級阿爾卑斯山鹽
贈品組都是限量的，敬請把握機會✨
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#世界閱讀日 #贈書啦 #贈獎啦 #書友們在哪裡🙋♂️🙋
經歷這兩天連綿不絕的地震，各位都還好嗎🥺
一定要注意安全、準備好避難包，記得「趴下、掩護、穩住」口訣，
希望大家都平安🙏
-------------------(回歸正題)------------------
4/23是世界閱讀日📖
這一天是大文豪莎士比亞逝世的日子，更是多位作家的誕辰，
因此這一天也被定為「版權日」，是個象徵世界文學的日子🗺️
在這個大日子，小編要來送禮物給各位書蟲啦🤓
愛閱讀的各位，有沒有想過「閱讀」對人生的意義呢？
這次小編特選兩本與閱讀有關的書，邀請大家一起思考😉
📗《 #我們為什麼要閱讀？》
在資訊爆炸的時代，你更要知道自己在讀什麼、怎麼讀、為何而讀。
📙《 #邂逅改變人生的一本書》
每一本書都是通往不同世界的門口，讓無數人生變好的契機。
抽獎獎品：
《我們為什麼要閱讀？》＋「一帆布包零錢包」／2名
《邂逅改變人生的一本書》＋「采實環保提袋」／ 2名
*兩本書皆於臉書、IG各抽出一名
抽獎辦法：
1. 按讚追蹤「采實文化」粉專
2. 留言標記一位愛閱讀的朋友，邀請他一起來響應世界閱讀日
範例：「@家豪 一起來看書！」
3. 再檢查一遍朋友要標記到、粉專的讚要按下去
抽獎時間：
即日起~4/26(五)中午12:00，將於4/26下午抽出得獎者（限台灣本島寄送）
請幸運兒們再提供小編姓名、地址、電話囉~
祝福大家幸運中獎🥳
📚🌿4/23世界閱讀日，閱讀解鎖你不知道的台灣事
今天打開Hami書城，再抽三星Galaxy AI 手機&平板
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Hami Book 一年一度世界閱讀日，開放全台免費進城閱讀!!
4/23當天23:59前，打開Hami書城App，使用「定位閱讀(開啟GPS功能)」
即可免費暢讀「月讀包」超過一萬五千本書刊
於當天登入Hami書城App還可參加三星Galaxy AI手機及平板電腦抽獎活動，詳見下方說明
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「限時閱讀任務」抽獎活動辦法：
❶ 前往活動網頁，下載並安裝Hami書城App
❷ 進入好康 > 好康活動 > 423來閱讀！閱讀抽三星手機
❸ 點選「開始閱讀」後，並於書單、聽書、快讀等專區，任選書刊、有聲書、快讀文章等內容，凡閱讀超過5分鐘者，即可獲得抽獎資格。
❹ 得獎名單將於4/30（二）公布於Hami書城官網，詳情依活動官網說明為主。
【教學】如何參加抽獎活動
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#423世界閱讀日在台灣
#限時24小時全台免費閱讀
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🧮《我們為什麼要賺錢？為什麼要存錢？》
錢是好東西？還是壞東西？
有人腳踏實地的賺錢，有人開口閉口都是錢，
你真的知道該如何賺錢、用錢、存錢嗎？或許，我們都該好好思考這些事
唯有了解金錢的意義，我們才能成為金錢的主人！
💰《懂用錢:愈活愈富有》
多數人可能會認為，財務自由離自己很遠，或要存到一筆千萬數字才能退休，但其實人人都可以財務自由，關鍵在於「懂不懂用錢」，也就是「你選擇買什麼、不買什麼」。本書從職業、教育、家庭、教養、生活型態和房地產等各方面的實質問題，教你如何做出致富決策，活出理想生活！
📈《跟著柴鼠學FQ》
投資理財超人氣YouTuber柴鼠兄弟，擅長將難懂的理財術語化繁為簡，讓你把FQ化為一技之長，不靠勞力，提早財務自主！
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🍎果類圖，像是輪迴交叉的寓言🍎 🎁文末抽好禮🎁 🛒購書連結，詳見留言區👇 《人類圖，自私的覺悟》上市滿一個月， 小編收到不少讀者的回饋， 有人說覺得很有趣， 也有人問，果類圖跟人類圖有什麼關聯，不太懂🤔 在此小編分享果類圖的由來，這是摘錄自書中的說明： 人類圖祖師爺Ra講解「輪迴交叉」時， 也就是每個人與生俱來的使命， 他說不想將輪迴交叉，以平鋪直述的方式道盡。 所以，他後來講了各種寓言故事來詮釋各種輪迴交叉。 希望這一系列的水果篇章，會讓你莞爾一笑， 每一個人所面對的難題，對另一個人來說往往是天方夜譚， 而你所堅持的，不被別人理解是自然的。 果類與人類很像，故事看似荒謬， 其實合理，悲喜交雜，很難分得清。 🍓 🍐 🥭🍅 🍉 🍑 🍍 🎁分享抽好禮🎁 人類圖教母Joyce公開說過， 自己是果類圖裡的「葡萄」🍇 你覺得自己是果類圖裡的哪種水果呢？ 歡迎在留言區分享，就有機會抽好禮🤩 ➊按讚並公開分享此篇貼文 ➋追蹤 采實文化 ➌tag兩位好友，分享自己是果類圖中的哪個水果？ 例如：@acmebook01 @小明 我是果類圖裡的 #穿上太空衣的香蕉 🍌 符合以上條件，即可抽 #人類圖金屬書籤 我們將在4/8（一）中午12:00前⏱️ 抽出4位幸運兒（FB和IG各2位）🍀 歡迎大家公開分享本貼文，報好康給親朋好友哦😘 #人類圖 #自私的覺悟 #果類圖 #輪迴交叉 #好書分享 #好書推薦 #分享抽好禮 #抽獎活動 #亞洲人類圖學院 #人類圖教母 #喬宜思 #Joyce #采實文化
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#喚醒老虎 🐯8/3，喚醒上市 ＼以身為倖存者為榮／ 「倖存者的自豪感」表示健康的機能正努力展示自身力量，知道自己劫後餘生會讓人感覺良好，因為它能使受限制的（受創的）自我獲得力量和向外擴展，讓人找到自己的身分，同時暗示圓滿，是開始療創之旅的良好起點。 愉悅感和擴張感就是生物體正在進入治療渦流的證明。想讓治療渦流支持創傷轉化過程，關鍵在於要能摒棄自己的成見，亦即關於應該如何「記住」事件的看法。 我們很容易接受生活事件對情緒的影響，我們也有從惡夢中甦醒的能力。一旦我們從夢中醒來，就會感到驚奇和愉悅。 －－ 📚《喚醒老虎》 ★心理創傷治療大師彼得．列文 #peterlevine 代表作 ★譯為22種語言的世界必讀之作 ★誠品、博客來當月選書 受到性騷擾、目睹暴力、發生車禍等重大事故時， 「僵住沒反應」不是你的錯，這是動物自我保護的本能機制！ 但是「凍僵反應」卻是導致創傷的原因， 唯有進行「解凍」，才能真正走出創傷！
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今天開始，搞懂Python🔍🔍 - 彙整報表、分析資料、製作圖表……Excel已是各行各業必備的工具， 你的工作也需要每天使用Excel，卻只會重複開啟資料、剪貼嗎？ 📊學生製作資料分析報告 📊老師系統化管理成績 📊主管秒速完成季報、年報業績表 📊業務人員製作視覺化競業數據資料 📊行政人員快速完成統計報表 其實這些工作都可以交由Python來處理，告別耗時又耗能的步驟， 學會Python，讓多份Excel資料交叉分析，一鍵自動化！ 博客來限定一日66折👉https://reurl.cc/6ERKbr #python #excel #高效學習 #限定66折 #就是今天
