大時代線

13/09/2024

每位關注膝關節健康的你──
★因膝痛而行動不便？
★聽說年紀一大，膝關節就註定退化無法逆轉？
★試過各種治療方法卻仍舊膝痛？
★擔憂運動只會使膝蓋更痛？
★以為膝關節疼痛只能仰賴止痛藥或手術緩解？

別讓膝痛限制你的生活，無論你是正在尋求膝關節疼痛的解決方案，還是想要預防未來的膝關節問題，這裡都有你需要的答案。

𝙉𝙚𝙬𝙨𝟵𝟴／財經起床號／主持人：陳鳳馨
專訪《自己的膝蓋自己救：退化性膝關節炎的真相【暢銷增訂版】》一書
主講：大林慈濟醫院 國際膝關節健康促進中心主任 呂紹睿
𝟵月𝟭𝟳日(二)上午𝟳:𝟬𝟬-𝟴:𝟬𝟬
收聽頻率 𝙁𝙈𝟵𝟴.𝟭
精采內容，歡迎收聽！

▃《自己的膝蓋自己救：退化性膝關節炎的真相【暢銷增訂版】》▃
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12/09/2024

在人生的最後時刻，很多人忙於尋找新藥或生存的奇蹟，卻忘記了那些真正重要的心靈功課。死亡不只是人生的終點，它是每個人必經的功課，也是學習成長的契機。這並不是追求風光一生的過程，而是看我們是否完成了人生的功課。

醫者雖然在救治病人的生命，卻往往錯過了病患與家人和好、與神接近的機會。這些未圓滿的心願在追求新藥和延長壽命的過程中被忽視。然而，醫生很少會談論病人的生活品質、死亡的不可避免，這些議題常被避而不談，政府更是無力應對，因為「好死」從未成為焦點，大家只追求更長的平均壽命。

死亡，作為人生的終點，其實是一個深刻的學習過程。我們是否真正從中學到了「益處」？

▃《 #隨時放得下的功課：心靈病房的18堂終極學分》▃
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今晚就一起來聊聊，你所不知道的「死前審判」！👉記得要訂閱我們喔：https://bit.ly/ComeOnRyan #謝哲青 #小青書 #梵蒂岡 #睡覺 #腫瘤 #黑衣人 #只有讀書才會知道的世界 00:35 小青書介紹新書01:27 『靈性困擾』和『譫妄』是什麼？05:29 ....

09/09/2024

退化性膝關節炎，真正的病因不是退化
破除❶❻個迷思，讓你重獲健康膝蓋。
改善❶⓿個盲點，讓你遠離膝痛困擾。
​
釐清❹個醫學界的誤解，
＼【終結疼痛】✕【自我修復】✕【重返活力】／
經由「膝關節健康促進方案」得到確實的治療。
​
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Read 優化膝蓋 全天候生活指南（人間福報微閱讀_357 2024-09-09） by 人間福報 on Issuu and browse thousands of other publications on our platform. Start here!

02/09/2024

還在為情緒苦惱嗎？還在找與自己和平相處的方法？
藏傳秘訣讓你身心平衡，
實現「醫於未怒、止於將怒、治於已怒」。
​
控制怒氣，維持理智和思慮清晰；
抑制怒色，保持皮膚光滑、遠離暗瘡；
鎮定心神，確保血液和心血管健康。
​
不再因「生氣而生病」，不再為「生病而生氣」，
從今天開始，讓我們一起走上身心靈全面呵護的預防醫學之路！
​
中廣，蘭萱時間／主持人：蘭萱老師
專訪《不生氣的藏傳養生術：身心靈全面呵護的預防醫學》一書
來賓：知名身心靈預防醫學專家，洛桑加參醫師
𝟵月𝟬𝟰日(三)𝟬𝟳:𝟬𝟬－𝟬𝟴:𝟬𝟬

▃《不生氣的藏傳養生術：身心靈全面呵護的預防醫學》▃
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精采內容，歡迎收聽！

29/08/2024

別讓膝痛限制你的生活，無論你是正在尋求膝關節疼痛的解決方案，還是想要預防未來的膝關節問題，這裡都有你需要的答案。

【護膝333，健康真簡單】

★治療3對策：
膝關節疼痛不再是無法醫治的病痛。早期透過「智慧護膝保健」，中後期結合「關節鏡軟骨再生促進手術」，甚至在必要時進行「微重建手術」或「精準人工膝關節置換」，為你的膝關節找到最佳治療對策。

★生活3原則：
在一整天的日常生活作息裡，可以遵循「少彎、慢慢彎、不要彎太久」的原則來保養和使用我們的膝蓋。

★護膝3運動：
簡便的膝關節保健操包含「直抬腿、壓膝、抱膝」三組動作。透過這些運動，能夠強化膝關節周邊的肌肉力量，增進穩定性與靈活性，有效預防及緩解膝關節相關疾患。

報名網址：https://reurl.cc/zDAYK0

29/08/2024

電視𝙅𝙀𝙏台， #新聞挖挖哇／主持人： #鄭弘儀
#閨蜜能信嗎？寵物餐廳老闆娘懷孕後，老公卻與女員工出軌？丈夫和閨蜜聯手背叛，導致她重度憂鬱甚至想輕生？女員工是否有意篡位？閨蜜真的值得信任嗎？情侶養寵物作為愛情的見證？醫界交友聯誼社團的秘密又是什麼？今晚𝟴點【 #新聞挖挖哇】
𝟴月𝟮𝟵日（四）𝟮𝟬:𝟬𝟬 電視𝙅𝙀𝙏台
𝟴月𝟮𝟵日（四）𝟮𝟮:𝟯𝟬 全集上線𝙔𝙏：https://reurl.cc/GpKrnp

推薦書目《從外遇洞察人心：療癒創傷與重建信任》
作者：專業諮商心理師林萃芬

▃《從外遇洞察人心：療癒創傷與重建信任》▃
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主持人： #鄭弘儀
媒體人── 許聖梅
眼科醫師── 睛視媳婦 眼科醫師黃宥嘉時間
諮商心理師── #林萃芬
退休刑警── 高仁和 Kao Sir
斑馬人演劇團── #黃文維

27/08/2024

主持人：資深醫藥記者、前康健雜誌總主筆 張曉卉
專訪《 #自己的膝蓋自己救：退化性膝關節炎的真相【暢銷增訂版】》一書
來賓：大林慈濟醫院國際膝關節健康中心主任 呂紹睿醫師
收聽網址：https://reurl.cc/rvxVVx
拯救膝蓋，從現在開始！
揭開膝關節健康的新紀元
95％的退化性膝關節炎真正病因
不是「退化」，「內側摩擦現象」才是關鍵。
【護膝333，健康真簡單】
►►►　治療3對策：
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25/08/2024

精準治療，從理解膝關節疼痛的真正病因開始
走路、跑步、生活的每一步，都不應該伴隨著疼痛。你知道嗎？大多數的膝關節問題，其實都可以透過正確的保健與治療得到改善。

《自己的膝蓋自己救：退化性膝關節炎的真相【暢銷增訂版】》
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主持人 #麥玉潔來賓 #退化性膝關節炎名醫 #呂紹睿 #退化性關節炎 #膝蓋 #退化性膝關節炎 #人工關節 #智慧護膝3+3 #癌細胞 #腫瘤 #三高 #高血壓 #癌症 #斷食 #168 #關節炎 #骨質疏鬆 #肌少症本集重點：00:18 精采預告02:15 穿矯正鞋.護膝...

25/08/2024

下班經濟學／主持人：謝哲青、蔡尚樺
專訪《自己的膝蓋自己救：退化性膝關節炎的真相【暢銷增訂版】》一書
專訪：大林慈濟醫院 國際膝關節健康促進中心主任 呂紹睿醫師
線上影片網址：https://youtu.be/ARoGfke0rRs
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25/08/2024

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22/08/2024

中廣，欸！我說到哪裡了？／主持人：王偉忠老師
專訪《自己的膝蓋自己救：退化性膝關節炎的真相【暢銷增訂版】》一書
主講：大林慈濟醫院 國際膝關節健康促進中心主任 呂紹睿
8月22日（四）18:00－19:00

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主題：我們掛上號了！來賓：關節名醫 #呂紹睿 #欸我說到哪裡了 #王偉忠= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = 吃 喝 玩 樂 胡思亂講 都在 I like radio現在就請訂閱中廣流行網官方YouTube，直播節目即時通知、錯過...

16/08/2024

「走朝聖之路最難的是下定決心」，語言不是問題，走路的體能也不是問題，因為不一定每個人都要走到終點，只要體驗這個過程，就是最大的收穫。

▃《冬日朝聖之路：說走就走，管他去死》▃
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你聽過「聖雅各之路」嗎？這條通往聖地牙哥的朝聖之路，每年吸引千千萬萬朝聖者徒步穿越西班牙。根據朝聖者辦公室統計，2023 年全球各地合計有約 44 萬 6 千多名旅者領到朝聖之路護照，完成巡禮，自我療癒，其中也包含完...

15/08/2024

飛碟／生活同樂會／主持人：蕭彤雯老師
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𝟴月𝟭𝟵日(一)上午𝟵:𝟬𝟬-𝟭𝟬:𝟬𝟬
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苗栗地區■收聽頻率 𝙁𝙈𝟵𝟭.𝟯
台中/彰化/南投■收聽頻率 𝙁𝙈𝟴𝟵.𝟵
雲林/嘉義■收聽頻率 𝙁𝙈𝟵𝟬.𝟱
高雄地區■收聽頻率 𝙁𝙈𝟭𝟬𝟯.𝟵
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宜蘭地區■收聽頻率 𝙁𝙈𝟴𝟵.𝟵
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15/08/2024

中廣，范可欽(范瑞杰)的異想世界／主持人：范可欽老師
專訪《從外遇洞察人心：療癒創傷與重建信任》一書
主講：專業諮商心理師林萃芬
𝟴月𝟭𝟲日（五）𝟭𝟴:𝟬𝟬－𝟭𝟵:𝟬𝟬【 𝙇𝙄𝙑𝙀】
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15/08/2024

NEWS98．幸福號列車／主持人：張曼娟
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𝟴月𝟭𝟲日（五）下午𝟭𝟯:𝟬𝟬-𝟭𝟰:𝟬𝟬【 𝙇𝙄𝙑𝙀】
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收聽頻率 𝙁𝙈𝟵𝟴.𝟭
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12/08/2024

退化性膝關節炎，真正的病因不是退化
破除❶❻個迷思，讓你重獲健康膝蓋。
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12/08/2024

飛碟早餐／主持人：唐湘龍
專訪《自己的膝蓋自己救：退化性膝關節炎的真相【暢銷增訂版】》一書
主講：大林慈濟醫院 國際膝關節健康促進中心主任 呂紹睿
8月13日(二)上午7:00-8:00
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05/08/2024

有一條路，能讓你放慢腳步，重新聆聽內心的聲音；
我們都是朝聖者，尋找屬於自己的道路。
管他去死，踏上你的朝聖之旅，不要懼怕未知，不要猶豫不決。
只管走路，無論遇到什麼，接受它！
去感受每一次心跳的震撼，去體驗每一次靈魂的顫抖。
在路上，你將發現，最後抵達的終點，不是某個地方，
而是尋回遺失的自己。
​
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▃《 #冬日朝聖之路：說走就走，管他去死》▃
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最大的詛咒是每日活在恐懼裡，走不出去，原地踏步。「管他去死」，意味著把主導權拉回自己，不受外界影響。「自己的生命，自己做主」「對於外界碎語，管他去死」。

02/08/2024

✔洛桑加參醫師親自分享
❸種能量加持法：讓你找回元氣，克服困境。
❹個藏傳手印：調節身心，達到內在和諧。
❻大飲食原則和❽種食物：通過食材來調和心情。
❺招教你切換心頻道：從諸事不宜轉向諸事大吉。
❷❹小時呼吸技巧：讓你全天候保持冷靜。
❺❷週身心靈練習：逐步找回平和，建立健康生活模式。
​
​
從各種醫學角度揭示「生氣」對身心健康的影響。
❺❷週的修煉計劃，幫助你每天都過得更好。
不再因「生氣而生病」，不再為「生病而生氣」，
從今天開始，讓我們一起走上身心靈全面呵護的預防醫學之路！
​
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🔊主持人：廖盈婷 🔊來 賓：洛桑加參 .Lobsang │吳明珠00:00 開場01:08 眼睛最快老! 乾澀、飛蚊症、霧茫茫全是警訊!04:55 1天1分鐘"清肝呼吸法"　老花、近視都消失11:23 4大食物逆轉老花眼 天天吃"它"預防白內障?!16:11 .....

01/08/2024

主持人：資深醫藥記者、前康健雜誌總主筆 張曉卉
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拯救膝蓋，從現在開始！
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01/08/2024

＼精準醫學能為我做什麼？／
在潛伏階段壓制潛在病因。
在萌芽階段阻止疾病擴散。
在事態發生階段選擇最有利的治療方向。
在事情發展階段監視並控制病情進展。
不增加新的健康風險。

每一種新的疾病分類對應一種新的治療，才能讓病人得到更好的療效。
精準醫學根據個人的基因、環境和生活型態的差異，以創新的方式來治療和預防疾病。
換句話說，就是對疾病進行更科學的分類，以便對每一個分群提供適當的醫療處置，達到個人化的醫療效果。

▃《 #精準醫學：早期預防癌症，破解基因迷思對症下藥》▃
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今晚就一起來聊聊，你所不知道的「抗癌、防癌有效方法」！ #謝哲青 #小青書 #癌症 #抗癌 #只有讀書才會知道的世界 00:49 精準醫學是什麼？01:24 名醫如何戰勝癌症？03:40 罹癌是因為運氣差？04:36 預防癌症該怎麼吃？06:21 運動可以...

27/07/2024

「大部分的病人都滿怕我的，因為我比較嚴格，尤其是對一些比較錯誤的觀念，我會比較嚴肅地去澄清去面對。」— 呂紹睿
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這位勇於解開[退化性關節炎]致病之謎，實為膝關節「內側摩擦症候群」的呂紹睿醫師，就是號稱[全台灣最難掛號的骨科醫生]。
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20多年前，呂紹睿醫師發現所謂的「退化性膝關節炎」，病因並非退化與老化，而是膝關節頻繁彎曲活動時，不斷被『內側皺襞』摩擦導致發炎，久而久之造成軟骨受損、關節變形。
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提出這個顛覆傳統觀念的論述，當時在醫界可謂是一條寂寞孤獨的路…但呂醫師有著如傳教士般的精神，不斷傳播著護膝、保膝、救膝的新觀念，並挽救無數被其他醫師宣判必須置換人工關節的患者，重新找到新[膝]望。這條路走得孤獨、且被許多同業誤解，但呂紹睿始終堅持、不為外力左右。
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呂醫師之所以會走上[醫療拓荒者]之路，他自我剖析，應該是從小就受到父親醫者風範的影響。他的父親呂燿樞是台大醫學院第一名畢業生，因為家庭因素，放棄了在台大病理科的助教職，回到竹東開設醫院，服務鄉里。
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自小在家中醫院受到父親視病猶親身教的耳濡目染，未來要成為「全世界最好的醫生」的想法，早已在心中萌芽。呂爸爸空閒時仍繼續研讀醫學雜誌的求知精神，因而發現了「嗜鉻性腫瘤」，不僅為醫界帶來貢獻，也為呂醫師樹立學習典範。
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如今，被媒體標題封為「全台灣最難掛號的骨科醫生」稱號，雖是對呂醫師醫術的肯定及受病人信任的美譽，但也成為他難以承受的壓力來源。
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呂醫師有哪些想要感謝和道歉的人呢？將在「點燈～說聲對不起，我要謝謝你」節目中娓娓道來。
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24/07/2024

飛碟生活同樂會／主持人：蕭彤雯
專訪《從外遇洞察人心：療癒創傷與重建信任》一書
作者：專業諮商心理師林萃芬
7月25日(四)上午09:30-10:30
​​YT直播： https://www.youtube.com/live/YgIGnsQ9wl8
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21/07/2024

▃《 #精準醫學：早期預防癌症，破解基因迷思對症下藥》▃
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主持人 #麥玉潔來賓 #名醫 #曾嶔元 #癌症 #癌細胞 #惡性腫瘤 #抗癌 #防癌 #口腔 #麥玉潔 #小麥的健康筆記 #中天新聞 #中天電視 #中天新聞網 #養生 #健康 #腫瘤 #三高本集重點：00:00 YT搜尋""小麥的健康筆記"" 按讚分享補課留言00:15 精...

19/07/2024

精準醫學的特色就是從許多可能的病因中釐清出根本原因，再評估個人在此根本原因上的風險程度。如此則可依個人風險的高低擬定個人化的預防之道。

精準醫學能為我做什麼？
(1)在潛伏階段就把惡因壓住。
(2)在萌芽階段就阻止星火燎原。
(3)在事態發生階段選擇有利的方向。
(4)在事情發展階段進行監視並控制進展的過程。
(5)不增加新的故事。
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《小麥的健康筆記》主持人 #麥玉潔來賓 #名醫 #曾嶔元10多年前有醫學研究，在大腸癌組織發現「具核梭桿菌」，當它沾附在癌細胞外膜，會導致人體免疫細胞難以辨識，進而助長癌細胞發展；也陸續確認乳癌、卵巢癌、胰臟癌....

19/07/2024

•我父親的大腸癌基因檢測發現有突變，我會遺傳到這個基因突變嗎？
•我很擔心得到失智症，基因檢測可告訴我答案嗎？
•我兩個姑姑死於乳癌。才剛嫁兩年，現在老公問我是否有遺傳性乳癌。姑姑算嗎？
•多名家庭成員罹患糖尿病體質？我需要做檢驗嗎？可以避免嗎？
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#癌症 #抗癌 #防癌你知道只要吃對食物，就能成功抗癌殺死癌細胞嗎？今天邀請到精準醫療名醫曾嶔元，來告訴大家，最適合癌友吃的飲食是什麼？戰勝癌症的超級方法到底怎麼做到? 07/17 20:00,鎖定《盈秀報健康》，帶您揭密！.....

19/07/2024

中廣，週末生活通／主持人：趙婷
專訪《自己的膝蓋自己救：退化性膝關節炎的真相【暢銷增訂版】》一書
主講：大林慈濟醫院 國際膝關節健康促進中心主任 呂紹睿
7月20日(六)下午13:00－14:00

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19/07/2024

【精準治療，從理解膝關節疼痛的真正病因開始】
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走路、跑步、生活的每一步，都不應該伴隨著疼痛。你知道嗎？大多數的膝關節問題，其實都可以透過正確的保健與治療得到改善。針對「退化性膝關節炎」，若不了解其病因，僅對慢性及復發性膝痛患者施以消極的保守治療，恐隱藏三大風險：

►►►　無法徹底解除反覆發生的症狀。
►►►　雖然症狀可藉由各種保守治療得到緩解，但是膝關節內的軟骨仍在繼續破壞中。
►►►　可能因此延誤病情而錯過治癒的黃金時機。

膝痛，不是退化的必然，是可以預防和治癒的！
✦內附──簡單有效的智慧護膝保健3＋3✦
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0:00 片頭01:09呂醫師自我介紹03:47發炎是退化嗎04:01自己的膝蓋自己救07:24病因分析11:56注意日常生活行為12:08介紹護膝33341:30結語膝蓋疼痛令人困擾，尤其年齡在40歲以上的膝痛患者，大概都被診斷為「退化」性膝關節炎。但是，關...

16/07/2024

★說真的， 彭志宇

EP24｜作家黃國瑋：「冬日朝聖之路：說走就走，管他去死。」
https://hubbub.top/podcast/57820/14898842

EP25｜作家黃國瑋：「認真往心裡走的路，都是朝聖之路。」（或者平衡之路？）
https://hubbub.top/podcast/57820/14904325

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