時報出版

31/10/2025

【 #悅讀時間】
#獻給至暗時刻的我們
我瘋狂收集每一個快樂的自己，去回擊那個糟糕且憂鬱的1/2。👥

那些內心裡的衝突和對抗總是存在，他們需要消失嗎？難道長大後的我，不是被他們完整的嗎？

潮流藝術家AKA UNCLE AKA Uncle，「Hey & Bye」IP創作者。他多年游走於生活和藝術之間，擅長以情緒去思考獨特的形式進行藝術創作。喜歡作畫、擅長腦洞大開、勤於設計，熱衷於一切小而美的事物。曾在各地成功舉辦多次視覺療癒藝術展覽。

《我的1/2憂鬱》中，他用100多幅渲染力極強的插畫，畫出2個1/2的我。

快樂的我，憂鬱的我，有時會進入黑暗的漩渦，有時我會拉住我。

我們內心的衝突和對抗會一直存在，但可以並存的吧？可以對抗這個複雜的世界的吧？🫂
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它就這樣來了。🐈‍⬛

我彷彿被困在深不見底的黑暗中，持續的悲傷、焦慮和恐懼包裹著我。身體不斷下沉，想伸手抓住什麼，卻什麼也抓不住。

在情緒低谷裡，在最需要被接住的時刻──

當情緒內耗成為一種時代通病，我們更需要「 #慢慢鬆開自己」的能力。

也許不是每個人都有語言能說出自己的黯淡，這本書會用圖像與細語為你命名那些無聲的悲傷，也悄悄點亮心裡的光。

你已經很好了，只是忘了怎麼擁抱自己。🤗
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小天使分享書中的暖心金句給你～

「有話好好說啊！」

對話不是為了暫時解決問題，而是一種讓彼此心靈相連的方式。當我們不再坦誠，猜忌只會增添內耗，消耗彼此。💖

下載《我的1/2憂鬱》電子書，馬上開始閱讀，希望你也能從憂鬱的情緒中走出來！📲📲📲
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《我的1/2憂鬱》

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與自己和解的瞬間，就是光進來的起點。隨視角變換圖像，呈現動態變化效果。不要忘記，還有自己可以給自己一個擁抱。

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31/10/2025

【 #悅讀時間】
#活躍於晚明社會的三姑六婆
當你聽到「三姑六婆」，會想到什麼呢？

何謂三姑、六婆？她們分別代表了哪些專屬女性的職業？這些活躍於晚明社會的職業婦女，又為何會以負面形象出現在文人筆下？🤔

「三姑六婆」，這個詞總帶著些許的嘲諷，指涉愛說閒話、道人長短的婦人形象，如墨般暈染了百年。它的負面印象，早已滲入我們的血液，成為某種常識。然而，我們已經遺忘，三姑、六婆究竟是何人，她們為何被歷史定格成如此模樣？

曾著有《從列女傳到婦女史：近代中國女性史書寫的蜿蜒之路》等著作的衣若蘭教授，她的新作《三姑六婆：明代婦女與社會的探索》一書，就是一場逆流而上的追尋。

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我們撇開刻板的濾鏡，深入明代的社會肌理，試圖解構那些被忽視的「三姑六婆」。在那個崇尚變革、標新立異的明代晚期，她們究竟扮演了怎樣的角色？文人筆下那些浮誇的詆毀：巧言令色、貪財好利，甚至媒介姦淫，顯現的，或許正是不甘於受限的她們，以一種無聲的姿態，衝破牢籠，影響了整個時代的文化脈動。

透過本書，你將窺見這群活躍的中老年女性，她們真實的樣貌；她們的足跡，是明代社會最隱晦也最生動的縮影。她們穿梭於內闈與外市之間，攪動著人們內心深處的秩序與不安，也為僵化的社會帶入了一股活水，讓資訊與情感有了自由流動的可能。

衣若蘭以輕快的筆觸，掀開歷史的帷幕，讓我們得以凝視「三姑六婆」這個複雜的社會現象，並從中體會女性的掙扎、叛逆與韌性，饒富深意，值得細細品味。
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🗣️「三姑六婆」一詞通常指性喜搬弄是非、道人長短的婦人。一般以為最早指稱此一名詞者，是元末明初的陶宗儀，他在《輟耕錄》中指出「三姑」為：尼姑、道姑、卦姑；而「六婆」則是：牙婆、媒婆、師婆、虔婆、藥婆、穩婆。

其實，我們更進一步探究可以發現，早在元初，趙素於《為政九要》裡即提出：「三姑者，卦姑、尼姑、道姑也；六婆者，媒婆、牙婆、鉗婆、藥婆、師婆、穩婆。」此與《輟耕錄》記載的順序稍異，但內容完全相同，故陶氏之說當承於此。
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後世多直接徵引《輟耕錄》的記載，以此作為「三姑六婆」所指涉的內容，但是並未說明這些「姑婆」的意涵與特質。例如：清初趙翼在《陔餘叢考》中直引陶氏之語，未作任何的解說；其他若干明清時期的筆記、俗語辭書之解釋，亦大抵不脫此一範圍。明末清初褚人穫即曰：

按卦姑，今看水碗、烏龜、算命之類；師婆，今師娘，即女巫也；藥婆，今捉牙蟲，賣安胎、墮胎藥之類。但虔婆未知何所指，魏仲雪釋《西廂》亦不載，後見沈留侯年伯《稱號篇．方言》，謂賊為虔。虔婆，猶言賊婆也。

《三姑六婆：明代婦女與社會的探索》擬以明代為背景，嘗試探究幾個問題：第一，「三姑六婆」在明人文獻中呈現何種形象？明代士大夫批評她們的同時，又反映了哪些文化意識？

再者，這些專屬於女性的職業，在明代社會中的實際活動為何？其活動對於當時婦女與社會產生怎麼樣的衝擊？晚明社會風尚變遷中的婦女又呈現何種面貌？「三姑六婆」在其中扮演了怎麼樣的角色？
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✍️筆者首先討論明代文本中的「三姑六婆」；繼而試著分析文本背後所顯現的文化意涵，探討「三姑六婆」的實際社會功能，及其所反映的兩性關係等等相關問題；最後觀察晚明世風變異下的「三姑六婆」。

據此可知，由「三姑六婆」探索明代婦女之歷史處境與社會環境，實涉及了性別、階級與心態等等諸多因素，不論是就婦女史、社會史或文化史的角度而言，都是一個饒富趣味、亟待探究的課題。

📖就婦女議題的研究而言，傳統父權體制的社會裡，占半數人口的女性，大體附屬於男性，不受重視。

但隨著婦女地位的提升與角色的多元，性別議題相關的討論，無論是女性工作權、財產權、參政權、身體自主權等問題，漸受大眾關注，而我們思考當代女性的角色與地位時，若能從歷史的脈絡中尋繹，對於兩性關係之了解當有所助益。

不過，囿於以男性為主體的史學傳統，正史中所記載的女性，相較之下罕見芳蹤，縱使后妃、命婦或平民女子皆有機會入史，但史傳大多集中在其賢孝、節烈等懿芳德行的描述，使得歷代的〈列女傳〉往往變成一部悲壯的「烈女傳」。

據學者統計，清初彙編的《古今圖書集成．閨媛典》所輯存的女性材料中，屬於「孝、義、節、烈」的類型約占了83%，深切地反映出統治階級對婦女實踐此等行為之重視。

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30/10/2025

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👑一個彷彿穿越時空來到唐朝的女人，一個讓孩子步步驚魂的母親，一個精明果決的君主，一種不顧一切就是要成就自己的真實人生！

吳淡如說，寫武則天，我不想替她洗白，也不想為她定罪：只有獲得權力才能翻身，她變成了一個殺伐果決的人。

如果把武周當成一家企業，武則天就是那位不肯退休的創始人 CEO。她的下半場，手段愈發狠辣，小心翼翼地保持自己的創業成果。

我只想要寫出歷史上成就最輝煌的女人，是如何通過不斷的抉擇，累積實力與權力，成就她想要的人生。

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#吳淡如筆下的武則天生成記

💃吳淡如全新力作，翻轉對武則天的二元想像──重構了一位深明人性、善用權謀、殺伐果決的女帝：

她知人善任，也殺伐決斷；她能以淚取寵，也能以血立威；她不許任何人阻擋她的腳步，儘管她的崛起之路，佈滿荊棘與血腥，從不自我懷疑。

當她發現，不坐上最高的那個位子，命運就不是自己能決定的，於是選擇了最難走的一條路。她擅長創造機會；這條路不行，那就試另一條；她樂意改寫所有的規則。在千百年來男性權力已然鞏固的世界中翻盤，成為中國史上唯一的女皇帝。

武則天，以自己的人生說明了：當一個女人開始完全相信自己，全世界都不敢與她為敵！
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📖沒有人能否定，武則天是歷史上最能發揮自身潛能、達成「不可能高度」的女人。

在漫長的歷史中，女性的工具性價值遠高於自我價值，這種懸殊的對待，即便在號稱「女性較為自由」的唐朝，依然根深柢固地存在。

武則天是歷史長河中的異數，是唯一登上帝位的女皇。歷史的既定規則未曾影響她的抉擇，她改寫了歷史中最難撼動的章節，彷彿是個「穿越者」，無視許多早已約定成俗的路線，她為己畫出了迥然不同的命運藍圖，從被動者成為主動者，讓自己的命運按照她的方式吶喊。

無可諱言，她美麗且聰慧。但歷史上美貌與才智兼具的女子何其多，而她，卻是唯一真正主宰自身命運的第一人。她並非女性權利的倡導者，也無意改變整體女性的社會地位，而是通過了某些翻轉性的頓悟，義無反顧地攀向巔峰。這場攻頂之旅艱難重重，且前無古人，然而，她的企圖心與手腕足以凌駕一切阻礙，睥睨所有試圖將她甩落的人。
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隨著年歲漸長，她的心性銳利如刀。一往無前，若前路不通，便開創新徑；對於路上的絆腳石，她毫不猶豫地清除。心上的傷痕、手上的血痕，從未動搖她的意志。她極少內耗或自責，所有精力皆集中於應對外在壓力― 無論是國家的，或是來自她自身家族的。

她不戀舊，不囿於傳統。她聽見世間極少人能聽見的聲音，也看見女性難以窺探的視野，堅定地向前、向上。

👑武則天，並不叫武則天。一千多年來，無數人試圖探究她的本名，卻無從得知。

「武媚」，據說是唐太宗為她取的名，當年那位帝王曾為她的美貌所驚豔。然而，宮中女子皆經海選，能令天子驚豔，殊為不易，而這僅是一個稱號；「武曌」（曌，日月經天），則是她後來為自己取的名字；「武則天」更只是封號，因她在還政李唐後，被追封為「則天大聖皇后」，後世便以此稱呼她。

我就一直以武則天稱呼她吧，相信她也不會介意的。無字碑上，一生功過，盡成空白，叫什麼名字，又有什麼要緊？🤔

縱然她光芒萬丈、舉世皆知，至今仍無人能確定她的原名。甚至，她在過世後才有這個約定俗成的稱謂。我們稱她為武則天，僅因這是後世最熟悉的名字，而她的真正姓名，終究成為歷史的謎團之一。

她的人生充滿謎團，無論後人如何考證，始終難以找到確切的答案，唯有「較為可能」的推測與推論。也正因如此，後世對她的各種傳聞與流言層出不窮，每個人都想揭開這位傳奇女性的真相。
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吳淡如
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30/10/2025

【 #書探小天使送好書】
#台灣美食在馬來西亞
跨越語言與文化的邊界，當台灣味在南洋土地上建構出嶄新面貌。🇹🇼 🧋

🥬吃著空心的地瓜球想著扎實的煎堆，一口接一口把剉冰送入口中想起了家鄉紅豆霜的冰水攤，當便利商店的茶葉蛋香就足以讓人瞬間飛回吉打州，置身吃雞大國馬來西亞卻直到前往柔佛居鑾才吃到有九層塔的鹽酥雞因此總算不再覺得「少了一味」，伯朗咖啡、牛肉麵、臭臭鍋、鍋貼、涼麵、臭豆腐、滷肉飯、麵線、珍珠奶茶、烤香腸、蛋餅……台灣街頭的庶民滋味早已悄然融入馬來西亞的城市日常。

《伯朗咖啡和地瓜球，當然也有滷肉飯》書中集結了24位書寫者的文字，以「台灣美食在馬來西亞」為題，探索味覺背後承載的文化遷移與情感流動，同時試圖回應某種微妙的鄉愁——那不單屬於台灣，也不僅指涉馬來西亞，而是一種由味道所牽引的複合認同。既是飲食記事，也是文化書寫。

從念想到曾經，從回味不已到互相參照，「美食，或許是最溫柔也最直接的文化記憶載體」，編者楊迎楹在〈前言〉寫著，「它不疾不徐地提醒我們，身在何處，心之所繫。」
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🇲🇾在馬來西亞，愈來愈多的台灣餐館成為人們味覺記憶的延伸空間。談起對台灣的想像，許多人腦海中浮現的不僅是旅遊風景，更是一張菜單──鹽酥雞、臭豆腐、地瓜球、雞排🍗、滷肉飯，甚至珍珠奶茶🧋。

這些原本屬於台灣街頭的庶民滋味，如今已悄然融入馬來西亞的城市日常，不僅吸引懷念台灣的遊子，也深受本地各族群的喜愛。有的雞排攤甚至由馬來人經營，讓台灣味跨越語言與文化的邊界，在南洋土地上重構出全新的面貌。

對某些人而言，一口滷肉飯的鹹香牽動的是過往的生活片段，是學生時代的便當記憶，是異地遊學時街邊那碗熱騰騰的慰藉。這些味道或許微小，卻悄悄地成為思念的載體，使人得以在他鄉尋回某種熟悉的溫度。💝
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#書探小天使 推薦本檔好書：《伯朗咖啡和地瓜球，當然也有滷肉飯》；參加留言及Messenger私訊互動活動，搶先閱讀書中的精彩內容；更有機會得到1本《伯朗咖啡和地瓜球，當然也有滷肉飯》：2025/11/05（周三）上午10:00前，完成以下通關動作：

1⃣給這則貼文一個👍！

2️⃣「食光深處」，既是尋味，也是尋人。請留言和小天使分享你記憶中台灣美食的小故事吧！

🗣️請留言：【時報出版 伯朗咖啡和地瓜球，當然也有滷肉飯 台灣美食我推（請填入食物名稱），因為＿＿＿＿】，按照格式留下答案後，小天使就會傳送給你《伯朗咖啡和地瓜球，當然也有滷肉飯》書中的精彩內容！

‼️請依自己的想法寫上答案，不要直接複製別人的答案唷！‼️

3⃣接下來小天使的智慧小幫手會進行「私訊」互動，請開啟Messenger私訊參加互動，就可以搶先閱讀《伯朗咖啡和地瓜球，當然也有滷肉飯》書中精彩的的內容。

🔔若無法順利收到「私訊」，請在Messenger私訊輸入『台灣美食在馬來西亞』就可以開始進行互動唷！

4⃣將這則分享出去，記得設成公開唷！小天使會一一檢查唷。⤴️⤴️⤴️

完成以上4個標準動作，就有2位好朋友有機會可以各得一本的《伯朗咖啡和地瓜球，當然也有滷肉飯》，現在就開始👍⤴️💬吧！

※得獎好朋友的名字將在2025/11/05（周三）中午11:00前後公布在粉絲團，祝好運！
※本活動僅限以「郵局掛號」寄送臺灣本島之地址（無法寄i郵箱），若郵局掛號無法成功投遞被退回者，恕無法再以任何方式進行補寄喔。
※海外朋友，因物品寄送限制無法參與活動外，還是歡迎你在貼文下方留下通關密語，參加私訊互動閱讀精彩書中內容！
※主辦單位保有最終修改、變更、活動解釋及取消本活動之權利。
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時報文藝 Literature & art

書名：伯朗咖啡和地瓜球，當然也有滷肉飯：馬來西亞的台灣食光紀事，語言：繁體中文，ISBN：9786264197465，頁數：192，出版社：時報出版，出版日期：2025/09/30，類別：文學小說

29/10/2025

【 #悅讀電子書】
#電子書隱藏版福利美照30組 #微笑女神林真亦寫真
🏖️異國的風，輕輕撩動衣角；金色的日光，灑落在她眼底。真亦走進熱帶的光影裡，將自己交給海潮、濕潤的風與夜晚的星空。

林真亦 YUNA，她的微笑，如初見般清新；她的凝望，卻多了一份成熟與堅定。

在陌生的國度，她重新與自己相遇，也邀請你——翻開每一頁，再次感受那份悸動，彷彿初次看見她。

《亦如初見》，不只是寫真，更是一段光影寫下的旅程，一場心跳與目光交會的奇遇。💃

本書為林真亦與攝影師黃天仁的二次合作。團隊遠赴泰國，擇取隱秘海灣與旅宿光影，交織出自然景致與人文氣息。自晨曦初露至黃昏金光，真亦在鏡頭前的每一次凝望與姿態，皆綻放獨屬於她的光彩。

攝影師黃天仁以獨到視角，不僅捕捉形象，更掬起她內裡的情感與氣質；翻頁之間，柔軟與力量並行，靜謐而撩動心弦。

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📸黃天仁以細膩用光與節奏感，呈現真亦多面魅力；每一張皆如畫作。從海風、街道到夜色，泰國的熱帶質地為畫面添上獨特溫度。這不僅是寫真，更是一封關於女性優雅、自信與能量的情感告白。

另外，歡迎你在本周日下午2點，來到時報本舖參加《亦如初見：YUNA林真亦寫真》簽書記者會和微笑女生面對面唷！
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《亦如初見：YUNA林真亦寫真》簽書記者會
時間：2025/11/02 （日）14:00～16:00
地點：時報本舖 台北市萬華區和平西路三段240號1樓（近捷運龍山寺站）

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29/10/2025

【 #悅讀時間】
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「你本來是誰？在你來這裡之前，你是什麼樣的人？」

穿透意念的囚籠，究竟，是誰繫縛了誰？🤔

以文字譜寫旋律，以對白構築空間。

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以跳躍繽紛的多重音律書寫，呈現殘酷荒誕、詭譎駭人的故事。有迫害也有革命、有懸念也有希望、有人心也有人性。

挑戰權力、道德、正義的框架與束縛，戲謔人間百態，撼動神魂，極具顛覆性，直指社會體制與百轉人心所交會而成的幽微境地。

✍️《自由日》書中收錄9篇小說9篇樂章，是一部在自由邊際 穿梭 盤旋 的奇幻組曲。

📖〈自由日〉被圈禁的講者奴隸，忘卻本來身世。解放與殺戮、虛幻與真實，人心，是最殘酷的戰場。

📖〈莽媽〉一個寫作不輟的家庭主婦，為孩子展開無差別的報仇，還能有償還與救贖的可能嗎？

📖〈情書〉面對極權體制的邪惡，標準，不會只有一個。

📖〈職場心計〉偷竊公物、告狀汙衊、蹺班偷情、恐嚇勒索。歡迎來到現實世界。

📖〈麻雀〉麻雀是如何變成鳳凰的？只需要一句好話。

📖〈鬼結界〉一座以地獄為主題的地底遊樂園，一群扮鬼的人們等待著永遠不存在的遊客們。

📖〈母親節〉兩個年老的女人，糾葛一生，而她們愛上的男人早已死去。

📖〈艾略特．史賓賽〉一群流浪漢，被消除記憶，被設定成走上街頭抗議的政治傀儡。

📖〈我的房子〉得不到心儀房子的幻滅之情與躲不過的生命黃昏。
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「桑德斯是美國文壇的溫柔巨人，小說經常關懷弱勢並諷喻經濟不平等的社會。」――《華爾街日報》

「真材實料的藝術家，開拓著未知的創作領域。」――《紐約時報》寇森．懷海德

時報出版的《自由日》獲得《紐約時報書評》、《紐約客》、《歐普拉日報》、《美國國家公共電台》、《時代》、《今日美國》、《衛報》、《時尚先生》、《新聞週刊》、《柯克斯書評》、《書單》、《圖書館雜誌》年度好書的肯定！

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29/10/2025

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教宗驟逝。來自全球118位樞機主教將在緊閉的西斯汀教堂裡，進行一場全世界最隱密的選舉──直到煙囪冒出白煙、新任教宗誕生。⛪

神聖的紅袍底下，人性從未免疫於權力與榮耀的誘惑，派系鬥爭在祈禱聲中暗自蔓延；而最終將有一人穿過層層猜忌與謎團，帶著秘密，登上全球最具權威的精神領袖之位。

英國小說家 羅伯特．哈里斯，曾著有多部暢銷小說，包括《祖國》、《密碼》、《龐貝》、《最高權力》、《獵殺幽靈寫手》、《陰謀者》、《恐懼指數》、《軍官與間諜》以及《獨裁者》。多部作品已被翻譯成37種語言並改編為電影。

🏆2025奧斯卡金像獎最佳改編劇本
🏆2025金球獎最佳劇本
🏆英國《泰晤士報》年度圖書
🏆英國《星期日泰晤士報》年度圖書
🏆英國《每日郵報》年度圖書
🏆加拿大《環球郵報》年度好書
🏆「英國圖書獎：犯罪與驚悚類年度好書」入圍

英國文學巨匠羅伯特．哈里斯超越自己的巔峰之作——《秘密會議》電子書已經搶先在博客來上架囉！11/10前下載，可享獨家首賣6折優惠270元（紙書定價450元）就能立即入手，馬上省下180元！趕緊把握機會！📲📲📲 https://bit.ly/4qn7DAX
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#知名暢銷小說家最扣人心弦的政治驚悚傑作

繼《祖國》、《獵殺幽靈寫手》等暢銷小說之後，擅長營造懸疑氛圍與張力的羅伯特．哈里斯，再次展現精湛筆法。

這一次，他帶領讀者直探梵蒂岡最神聖卻同時最黑暗的核心。✍️

在權力、人性與道德的交鋒中，保守而堅守原則的傳統派、深謀遠慮的權力玩家、充滿魅力的改革者，以及看似平凡卻肩負重任的主角，各自的野心、掙扎與人性弱點，都在教宗選舉的秘密會議中無所遁形。原本莊嚴神聖的信仰儀式，最終化為一場充斥陰謀與背叛的權力角力。
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📖「羅伯特．哈里斯無疑是當代最傑出的故事大師⋯⋯構思精妙，充滿政治智慧，節奏拿捏精準，結局反轉出乎意料⋯⋯沒有比這更完美的故事了。」──《蘇格蘭人報》年度圖書

📖「大獲全勝⋯⋯在超過二十五年的書評生涯中，為了避免陳詞濫調、草率總結或故弄玄虛，我一直盡量避免使用這個詞。但只有一個詞可以用來形容羅伯特．哈里斯的新書──不忍釋卷。」──伊恩．桑塞姆，《衛報》

📖「這部典型的哈里斯懸疑小說……但《秘密會議》決不只是犯罪小說，同時也是一部心理與政治驚悚之作……讀得越深入，越能發現其巧妙之處。《秘密會議》再度證明了哈里斯的非凡實力。」──大衛．格里爾斯，《星期日泰晤士報》

📖「年度最佳驚悚小說⋯⋯情節迂迴曲折，令人欲罷不能。」──傑弗瑞．萬塞爾，《每日郵報》年度圖書
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《秘密會議》
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28/10/2025

【 #悅讀電子書】

#小事件如何燎原成大災難 #引爆點創造了不可抗拒的誘惑
曾獲《時代》雜誌選為全球100位最具影響力人物，並有「21世紀的彼得．杜拉克」之美譽的麥爾坎．葛拉威爾（Malcolm Gladwell），著有《異數》、《解密陌生人》、《引爆趨勢》、《失控的轟炸》、《決斷2秒間》、《大開眼界》、《以小勝大》等重量級鉅作。（中譯本皆由時報出版）

葛拉威爾的每一部作品都創下了銷售與討論熱潮，好評不斷，更長期盤踞《紐約時報》、亞馬遜書店暢銷榜，寫下書市傳奇。👍👍👍

最新作《暗黑引爆點》獲選為樂天Kobo本期選書，11/02前可享電子書價85折優惠309元（紙書定價520元）！優惠再加碼，結帳輸入代碼【WKSelect1027】可再打85折，只要263元就能立即入手！📲📲📲 https://bit.ly/46swPhR
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有別於《引爆趨勢》提出的「少數原則」、「定著因素」、「環境力量」，聚焦於促成正向改變；《暗黑引爆點》則更貼近當代社會情勢，進一步探討「大背景故事」、「群體比例」、「超級傳播者」如何成為社會流行病盛行的催化劑。

引爆點如今集中在比「少數原則」更少數的「超級傳播者」；選舉、法律或民意固然有其作用，卻無法像「大背景故事」觸及問題核心；跨越神奇的1/3「群體比例」，共識就會被撼動。只要掌握流行病的規則，我們就能看穿引爆點會出現在什麼時候、什麼地方、由誰驅動。
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💣引爆點Tipping point——

❝ 引爆點創造了一種不可抗拒的誘惑，驅使人們干預世界的運行 ❞

25年前，在《引爆趨勢》中，葛拉威爾很著迷於一種概念，即在社會流行病裡，小事情可以引發大改變。他發想出了各種規則去描述社會傳染的內在運作：少數原則、環境力量、定著因素。他主張流行病的法則，可以用來促進正向的改變：降低犯罪率、教會孩子閱讀、遏止吸菸。

「看看你周遭的世界，」他寫道，「你可能會感覺那是一個八風吹不動、也無從勸說的地方；但實則不然。只要你輕輕一推——重點是要推對地方——天秤的平衡就會被打破。」

在《暗黑引爆點》裡，葛拉威爾想討論的是，在多年前曾探索過的那些可能性裡頭，究竟有什麼陰暗面。如果這個世界可以輕輕一推就產生變動，那麼那個知道推哪裡跟什麼時候推的人，就會彷彿大權在握。

所以那些人是誰呢？他們在打著什麼主意？又是在使用什麼樣的技巧？🤔

在執法的世界裡，「鑑識」這個概念指的是，針對某樁犯罪行為的起源與範疇去進行調查，具體來說，就是想知道案件對應的「理由、嫌犯、後果」。按照這個道理，《暗黑引爆點》就是打算進行一場鑑識調查，對象則是社會流行病。
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當一個曾經微不足道的邊緣族群達到他們所加入群體的1/4到1/3間，戲劇性的變化就會發生。讓我們選取這個範圍的最高數值，把它稱為「 #神奇的三分之一」。

「神奇的三分之一」出現在各種地方。以公司董事會為例；這是現代經濟體中最有權力的機構之一。幾乎每家有影響力的公司（通常）都有一個由大約九位經驗豐富的商人組成的團隊，為公司執行長提供指導。

傳統上，董事會成員全都是男性。但是慢慢地，董事會向女性敞開了大門。大量研究顯示，出現女性成員會讓董事會變得不同。研究表明，女性董事更願意提出棘手的問題。她們更重視合作，也更懂得聆聽。換句話說，出現了「女性效應」。但是，董事會中需要多少女性才能產生「女性效應」？
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如果你觀察一個由7名男性和2名女性組成的董事會，從外人的角度來看，它跟一個由6名男性和3名女性組成的董事會並沒有什麼不同，不是嗎？🤔

但兩者確實不同。這就是米蒂奇和辛所說的─董事會的文化會在某一個點上突然發生變化。米蒂奇說，她曾加入一個董事會，她是唯一的女性，然後以第一位的身分看著另一位、接著第三位女性陸續加入。情勢的驟變，連她自己都大吃一驚。

老實說，我原本並不真的明白這會造成什麼影響……我能理解這會讓我更好辦事，但我不認為我明白變化會達到什麼程度。

這就是為什麼我們把它稱為神奇的三分之一。🤓
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28/10/2025

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每個卡住的情緒與關係，都源自你曾經歷的事。理解苦痛的根源，就能做出真正的改變。

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如果你不知道自己哪裡受了傷，就無法療傷；只要你願意開始理解自己，改變就會發生。

我們的行為、模式與習慣存在都有意義，它們很可能是潛意識中壓抑的事物所造成，而這些通常與童年經驗有關。過去的經驗會形塑現在的自己，在問題表象的背後，都是可以深入瞭解自我的機會。🤕

心理師的工作就像偵探，需要設法從患者提供的片段資訊中，勾勒出事情的全貌，進而探究內心的冰山下究竟隱藏了什麼。

👩‍⚕️《你的隨身心理師》就是你專屬的心理師，從改變自我、改善親密關係，到建立人際連結的種種人生難題，陪你依循探索、認識、感受、採取行動、反覆實行等五步驟，深入內心的內在小孩。

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1⃣給這則貼文一個👍！

也許你會好奇，為什麼心理諮商總在討論童年？

🧠腦部的發展絕大部分發生在出生到3歲這段期間，並在5歲時趨於成熟。這意味著，我們在這段期間經歷的一切，對未來的成長影響深遠。👶

那麼，我們是從何時開始得知什麼樣的事物會危害我們的生存呢？請留言告訴小天使你的答案。

1)童年時期
2)嬰兒時期
3)學生時期

2️⃣🗣️請留言告訴小天使你的最想知道的部分：【時報出版 你的隨身心理師，我覺得是＿（請填入上方『備選文字』）】，按照格式留下答案後，小天使就會傳送給你《你的隨身心理師》書中的精彩內容！

請依自己的想法回答，記得別偷看隔壁童鞋的答案，也要記得要完成私訊裡的互動唷！

3⃣接下來小天使的智慧小幫手會進行「私訊」互動，請開啟Messenger私訊參加互動，就可以搶先閱讀《你的隨身心理師》書中精彩的的內容。

🔔若無法順利收到「私訊」，請在Messenger私訊輸入『走出情緒困境』就可以開始進行互動唷！

4⃣將這則分享出去，記得設成公開唷！小天使會一一檢查唷。⤴️⤴️⤴️

完成以上4個標準動作，就有2位好朋友有機會可以各得一本的由 提供的《你的隨身心理師》電子書📲 https://bit.ly/3ITZ6UT ，現在就開始按讚留言+分享吧！

※得獎好朋友的名字將在2025/11/03（周一）中午12:00前後公布在粉絲團，祝好運！
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時報出版的《你的隨身心理師》獲得王意中心理治療所 所長／臨床心理師 王意中、臨床心理師 蘇益賢、臨床心理師 洪仲清、臨床心理師／作家 洪培芸、諮商心理師 楊雅筑、善言心理治療所所長 劉仲彬、諮商心理師／《婚姻教我們的事》作者 呂宜芳的好評推薦！

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28/10/2025

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#王牌律師的問題錦囊
生活裡無處不需要談判，懂一點談判，為自己多贏點好處。✌️

從王牌律師的問題錦囊，學習如何探聽資訊、打破僵局、建立優勢，讓對方更有可能聽你的。

《50個問題為自己爭取更多》書中收錄10大類、50個問題隨取即用，任何人都可以快速上手！電子書也已經全面上架囉！📲📲📲https://bit.ly/3HIl4tY
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本書50個問題依據的概念，係源自我們為全美數千名專業人士所進行的訓練，我們從這些訓練中了解到2件事：

1️⃣許多聰明絕頂的人都不善於協商。
2️⃣懂得協商的人不僅在財務、事業上更勝一籌，生活也過得比較好。

協商是一門藝術，複雜不易懂。一般而言，你得投入多年的努力，才有機會成為一名傑出的協商者。但是，只要有人教你該如何協商，多數人還是可以快速、輕鬆地學好協商實務。這正是本書的目的，我們要讓協商技巧變得更容易學習、也更容易應用。

📖這本書汲取2位作者史蒂夫．巴畢茨基極吉姆．曼桂威提20多年來教授協商技巧的經驗，再精煉成50個問題，任何人都可以快速學習、立即運用。讓你了解箇中訣竅，快速、輕鬆地增進協商功力。這正是這本書的精髓：可以快速上手、且明顯有效的協商建議，只要學會在適當的協商情境下，提問這50個問題，便可以運用自如。

最棒的是，這些問題適用於任何協商場合，從購屋、購車，到各式各樣的商場交易，甚至還能幫助各位向電信公司或有線電視公司爭取更優惠的費率。每個協商過程，往往都會運用到不只一個問題。只要懂得問最恰當的問題，馬上就能讓你的協商功力大增。
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💡「你有B計畫嗎？」也就是我們所謂的「備案」。這是一個很好的問題，幾乎在任何協商場合都適用。你是一個習慣準備備案的人嗎？

🌟謝謝所有1周來以私訊Messenger智慧互動的朋友。不知道你是否有收到小天使和你分享書中精彩的內容了呢？

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@吳翊暐
Sun

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請在2025/11/06 12:00前，將以下3項訊息（缺一不可）請email到[email protected]
1️⃣得獎人真實姓名及臉書名稱
2️⃣電話及連絡email
3️⃣寫明主旨：《50個問題為自己爭取更多》電子書活動得獎

❗得獎人請注意
下載期限：2025/10/28(二)0:00～2025/11/10 (一)23:59，逾期失效，若未能於時間內回覆資料領取兌換序號，視同自願放棄，不再以任何方式補發，也不會另外抽出候補者喔！

※主辦單位有權檢視得獎情況是否以偽造、詐欺或其他不正當之方式意圖兌領之參加者，並有權撤銷其得獎資格或拒絕其參與活動。
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27/10/2025

【 #今日最優惠】
#1027一日限定電子書99元優惠中 #猶太人的歷史與價值
療傷，和解，向前走！血淚交織的猶太歷史給人類帶來珍貴的啟示。

🕍歷史上多數時期，猶太民族長期處於流浪散居的狀態。除了現代以色列國，猶太人在移居國家都屬於少數族群，曾經歷各國反猶主義的壓迫，但始終保持了信仰的獨立性和連續性。

繼《猶太人和你想的不一樣》作者丘引推出新作《嫁禍、驅逐、大屠殺：求生存的猶太歷史》。

丘引親身融入猶太教課堂向拉比學習猶太歷史，以及廣泛蒐羅和猶太朋友的祖輩遷徙散居世界各地的過程，寫出猶太人在歷史上受盡種族歧視的苦痛，卻憑藉著信仰與精神，繼續在各領域展現傑出的才華與能力。

就是今天！10/27一日限定，透過樂天Kobo電子書平台下載《嫁禍、驅逐、大屠殺：求生存的猶太歷史》電子書，就能以99元（紙書定價380元）的優惠價直接入手！📲 📲 📲 http://bit.ly/VJK0047LOef
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丘引說，閱讀本書，將給你帶來無窮的好處，不只是你想像不到的故事；而且從這本書中看到猶太人一再流亡、受欺凌，一如海明威在《老人與海》中寫的「好漢可以被消滅，不可以被打敗。」

不只這樣，他們仍高聲呼喚生命，依然站在世界前頭，不但從沒放棄希望，還在修補世界。

2019年9月底，猶太新年的3個祈禱會上，亞特蘭大猶太廟不斷懇請出席大眾做慈善，請帶食物銀行的塑膠袋回家，以便贖罪日回來猶太廟時帶食物給亞特蘭大的窮苦人，「請不只是提供你們多餘的食物，也請多做善事，將你們最好的食物分給貧窮的人。」

誠如維森塔爾的名言：「為了你的好處，請從猶太人的悲劇學習。」讀完猶太人用2千年流亡所做的歷史見證，人生還有什麼不能跨越？請謹記，永保希望，就是深根的和平(Shalom)。Shalom！🙏
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「丘引對猶太人的流亡做了獨一無二且難以抹滅的呈現，她的著作《嫁禍、驅逐、大屠殺》展現出學問、知識與深入見解，對書籍、學識和個人成長具有價值，它的突出之處在於既是為理智也是為感情而寫。丘引確實是了不起的嚮導，帶領讀者透過獨特視角與窗口，了解猶太人的歷史與價值。」——亞特蘭大猶太廟拉比 彼得．伯格

時報出版的《嫁禍、驅逐、大屠殺：求生存的猶太歷史》，獲得歷史學教授/《南方猶太歷史》期刊主編 馬克．鮑曼博士、貝里學院心理學榮譽教授 史蒂芬．貝爾博士、亞特蘭大猶太廟拉比 彼得．伯格、大屠殺下倖存者 托夏等人的推薦！

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