主婦聯盟生活消費合作社-河堤站

16/07/2023

😍週末又到了~該如何跟孩子打發時間呢？
李姓主婦在此獻上親子互動小遊戲！大家請拿出綠主張月刊六月號，翻到最後一頁~一起來玩中學習 #冰箱整理術 ！
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夏季電價已調漲，除了冷氣溫度設定、隨手關燈等習慣，冰箱利用也是家庭可以節能的方法之一喔！透過「❄冰箱達人」遊戲，親子可一起討論如何擺放冰箱食材，學習有效空間使用，提升冰箱效能同時節省電力。
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📌如果手邊沒有紙本月刊，也可自行存圖列印喔~
(※本圖僅供個人使用，未經本社許可，禁止進行任何形式的重製，直接或間接做為商業用途使用。)
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#親子遊戲 #親子互動 #桌遊

05/07/2023

7/8（六）報名連結
https://reurl.cc/b924V6

7/15（六）報名連結
https://reurl.cc/N0A1Qn

08/06/2023

🎈 #共同購買改變世界30週年園遊會
倒數兩天！！今天來重磅劇透：第七彈🔥
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圖中好物是什麼呀~~讓人眼睛一亮👀✨
這可是今年園遊會限定集點索取的——
✨蘿拉果醬 30週年特製版 #手工草莓果醬
✨共購30週年園遊會美美竹扇
(小亮點~~貼紙超可愛)
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🎀 #守護農地集點樂 集點方法看這邊！
⊛PART1. 米寶在哪裡🍚
米寶小娃將隱藏在活動會場各處，只要在活動現場中找出兩個米寶的位置並且拍照記錄，再至大會服務台出示照片驗證即可集一點。

⊛PART2. 支持優質生產者👩🏻‍🌾
至指定攤位(編號9、13、21、33、46)進行互動認識，或者利用產品，即可集一點(共五點)。

⊛PART3. 實踐合作好生活🌳
至指定攤位(編號22-26)參加活動、玩遊戲、聽故事...，即可集一點(共五點)。
※集滿五點即等同於完成入社說明，可於現場直接入社，並獲30週年神秘驚喜。數量有限，送完為止。

⊛PART4. 守護農地一起來📷
至活動指定打卡點「香蕉三輪車」、「合作一家人」or「愛米力」拍照，並上傳個人臉書+標註活動，再至大會服務台出示打卡頁面即可集一點。
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【集點兌換．30週年紀念小物】
🎁 7點可兌換>> 手工草莓果醬
🎁 12點可兌換>> 30週年紀念款手工竹扇 (或果醬，二擇一)

這樣棒棒der禮物，怎麼輕易錯過！
記得後天要來 #華山文創園區 集點拿好禮唷！

◇ · ◇ · ◇ · ◇ · ◇ · ◇
🌲時間：6/10(六)-6/11(日) 10:00~18:00
🌲地點：華山1914文化創意產業園區
📌聽 #土地腳印音樂會
📌嚐 #真食好物市集
📌玩 #食農桌遊體驗
📌賞 #安心食物地圖
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#市集 #親子活動 #美食 #園遊會 #假日活動

07/06/2023

06/06/2023

🎈 #共同購買改變世界30週年園遊會
活動邁入倒數四天！劇透也來到第五彈啦~
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˶⚈Ɛ⚈˵身為吃貨的李姓主婦本次最期待的部分~~~
今年園遊會進行前所未有的規劃和動員！
＼＼合作社的食材 x 時下最蝦趴的行動餐車🚌／／
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❏ 指定合作社的好原料，讓你現場就吃得到 ❐
🥤解渴來一杯
>>指定使用雨林咖啡豆、東邦紅茶茶葉、鮮乳坊鮮奶、達益冬瓜糖磚、集昌酸梅湯料包
🍢解飢吃一點
>>指定使用柏香牛肉、御正白肉雞肉、花肉社豬肉、香腸
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😎吃貨大軍們~請準備好您的好胃口&環保餐具
6/10-11一起來去華山~~大快朵頤~~
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🌏感謝合作夥伴 仁舟淨塑/仁舟社會企業 ，與我們一同以實際行動保護地球。活動兩日期間，仁舟淨塑將於現場提供循環杯的租借服務，民眾亦可購買可完全自然分解的樺木刀叉匙組和葉子餐盤，取代使用塑膠餐具。友善地球讓環境更美好💕

◇ · ◇ · ◇ · ◇ · ◇ · ◇

🌲時間：6/10(六)-6/11(日) 10:00~18:00
🌲地點：華山1914文化創意產業園區
📌聽 #土地腳印音樂會
📌嚐 #真食好物市集
📌玩 #食農桌遊體驗
📌賞 #安心食物地圖
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#市集 #親子活動 #美食 #園遊會 #假日活動

02/06/2023

🌲時間：6/10(六)-6/11(日) 10:00~18:00
🌲地點：華山1914文化創意產業園區
📌聽 #土地腳印音樂會
📌嚐 #真食好物市集
📌玩 #食農桌遊體驗
📌賞 #安心食物地圖
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#市集 #親子活動 #美食

🎈 #共同購買改變世界30週年園遊會
活動倒數八天！活動劇透第三彈！
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戶外活動好動態~但絕不是獨自精彩！
告訴你~室內展區內容也超豐富！💛
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🗺靜態展覽>>
一睹全台安心食物地圖，了解我們口中的好食從何來
透過時間的河流，看看合作社在30年是如何沖積堆疊
與你分享合作社的行動，一起為未來世界做更好選擇

🌈綠食育桌遊>>
小小遊戲方盒，乘載友善環境的理念和滿滿樂趣。
以桌遊了解食材從農地到餐桌的過程，
與我們一同愛惜食物，懷抱對大地的感謝心意。

📚綠繪本>>
環境教育，從小開始
透過大人小孩都喜歡的繪本書，
介紹生態保育及環境保護概念與故事。

🧑🏻生產者講座>>
聽生產者聊聊最初的故事，
以及一路走來的堅持與努力。

◇ · ◇ · ◇ · ◇ · ◇ · ◇

🌲時間：6/10(六)-6/11(日) 10:00~18:00
🌲地點：華山1914文化創意產業園區
📌聽 #土地腳印音樂會
📌嚐 #真食好物市集
📌玩 #食農桌遊體驗
📌賞 #安心食物地圖
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#市集 #親子活動 #美食

01/06/2023

🎈 #共同購買改變世界30週年園遊會
活動倒數九天！活動劇透第二彈！
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😎今天要SHOW一下活動兩天​
準備了超多好食好物好活動的
生產者、農友、還有站所夥伴們！

來看看每次利用的蔬果農作 是哪些農友的用心產物
​來認識不同生產者的產品 手把手教你怎樣料理最好吃
來跟地區營運的夥伴玩耍 好多趣味活動等你來參加👇🏻

◇ · ◇ · ◇ · ◇ · ◇ · ◇
​※請對應圖片攤位號碼，部分攤位週六/週日參與者不同​※

🎈友好團體🎈
1.綠主張綠電生產合作社
2.林仔邊自然文史保育協會 / 地球公民基金會
3、4.主婦聯盟環境保護基金會
5.臺灣大學植物教學醫院
6.青芽兒+鮮乳坊
42. 仁舟淨塑 ( 租借餐具 )
43. 樂活勞動合作社 / 酸甘甜勞動合作社

🎈地區營運🎈
22. 北北福祉委員會 / 北南福祉委員會
23. 三蘆地區營運 / 大直地區營運
24. 板橋地區營運 / 北北分社生活材委員會
25. 雙和地區營運 / 中山國中地區營運
26. 新店地區營運 / 石牌+淡水地區營運

🎈農友/生產者🎈
7.雨林咖啡 / 溪和水產
8.御正童仔雞 / 鮮綠農場 翁錦煌
9.【國際小米年專區】喜願行
10.【國際小米年專區】台灣原味
11.【國際小米年專區】茶山雜糧產銷班
12. 張博仁 / 大鯖魚夢工廠 (明堯)
13. 邱經堯
14. 漢典食品
15. 民生食品
16. 舞間茶心
17. 江森貿易 / 大花農場
18. 御皇米
19. 金椿茶油工坊
20. 大力蔘牛蒡 (陳建行) / 林庭財 (蘭陽金柑)
21. 沐香農場 (洪箱)
27. 農夫冰 (李健銘)
28. 綠藤生機
29. 湧升海洋
30. 農場晃晃 (柏香肉品)
31. 宜穀 (中華清酒)
32. 瑪諾蘭迦
33. 四方鮮乳
34. 泰武咖啡生產合作社
35. 銀川有機米
36. 古東喜
37. 東山產業生產合作社
44. 一寸鮮
45. 岩生築見
46. 馥聚
47. 知蓮有機棉
48. 看天田友善農食
49. 喜生食品
50. 空姐雨來菇 (丁采綸)

🎈大會服務區🎈
38、39. 服務台+醫療站
40、41. 入社快易通
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🌲時間：6/10(六)-6/11(日) 10:00~18:00
🌲地點：華山1914文化創意產業園區
📌聽 #土地腳印音樂會
📌嚐 #真食好物市集
📌玩 #食農桌遊體驗
📌賞 #安心食物地圖
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#市集 #親子活動 #美食

01/06/2023

🎉🎉🎉 #共購30 主婦聯盟合作社6月生日慶
📢快邀約好友一起認識合作社
📢拍照慶祝共購30週年
⚡參加規則
拍照留言：邀約親朋好友共同到站所慶生專區拍照，6/1-7/31活動期間，於合作社FB活動貼文留言處上傳照片並留言祝福，即有機會抽中共同購買30週年有機棉紀念T袖一件。
【🍰給合作社的祝福🍰】

29/05/2023

6/10、6/11在台北 華山1914文化創意產業園區

主婦聯盟 #共同購買 30週年！合作社破天荒一連兩天的盛大慶生會🥳🥳🥳，就在6月10、11日、在台北 華山1914文化創意產業園區 ，有大型戶外園遊會市集、現場歌唱表演，還有室內展場介紹合作社一路以來堅持的理念。
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【 #一籃菜真心話】Podcast節目EP53，邀請承辦這次活動的主要工作夥伴企畫部賴𨪃鈺和產品部吳蕙芬帶我們先「聽」為快。

☀⛱在戶外區，幾十位農友、生產者，北區多個地區營運、友善團體市集擺攤，現場還有行動餐車🚐，以合作社食材製作料理，包括洪箱大姐等好多位和合作社最有革命情感的農友、生產者也到園遊會現場分享，還有♟綠桌遊、📚綠繪本等等好多活動，好吃、好逛，好玩！

🤩更令人期待的，包括農村武裝青年阿達、林生祥、黃健為、吳志寧、吳晟、龍珠慈仁、羅思容、巴奈，關心土地的熱血團體都情義相挺，要來華山現場表演，為合作社慶生！🎉

年紀輕卻有19年合作社工作經驗的𨪃鈺坦承這次任務艱難，壓力爆表，對我們來說「像呼吸一樣自然的理念，很希望能傳遞給更多人」。

「在合作養小孩」的蕙芬，從組織部班專員做起，一路轉換不同部門，這次她負責室內展場內容規劃，以及表演團體、農友及生產者聯繫，過程中有許多暖心小故事，也有許多奇妙的連結，「大家都情義相挺，二話不說要來為合作社慶生」！
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🎑「參與是一條長長的河」，前輩的努力，讓我們能享受到豐盛成果，我們堅信「 #你的選擇決定未來的世界」，這麼好的價值，希望能與更多人分享。
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💕邀請大家，帶著新朋友、老朋友一起來同樂！
📌活動詳情請見官網>> https://bit.ly/3INf1BE
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⏰3/20開始，每週一下午5點準時更新。

◆收聽管道◆
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每週一下午5點平台陸續更新
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觀點交流長知識隨時點選隨時聽

29/05/2023

6月活動
06/07花生燕麥粽
06/08端午節預購開始取貨呦
6/13有伯大尼和秀豐農場來擺攤喔

26/05/2023

🌲🌲🌲⁶⁄₁₀₋₁₁ 相約台北華山來一場食光旅行🎈 活動倒數兩週啦！！！
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從1993年一月開始，集合一百多個家庭首次以共同購買的方式直接向農友訂米和葡萄，30年來，這份關心家人、關心環境、關心生產者的美好初衷，走出一條曲折精彩的「 #共同購買運動」之路，在這條路上今日已聚集八萬多個家庭的支持。
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當初一群媽媽們的堅持，加上有一群生產者對土地友善的傻勁與信念，所掀起的 #菜籃子革命，讓今日大眾熟知的食安觀念，終於從漠視轉為重視。今年適逢共同購買運動30週年，合作社舉辦睽違數年的園遊會，以♪音樂、☆野餐、✿市集、♖遊戲、⊛短講、◍展覽等多元展現，積極與社會對話，邀請老朋友、新朋友於六月10日、11日這二天，一同來 華山1914文化創意產業園區 歡度週末💕，感受「疫後復甦、食時安心」的全新能量💪🏻。

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▣ 逛市集聽短講　產地餐桌零距離 ▣
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華山前廣場現場有50個攤位，這次邀請到生產者老朋友👩🏻‍🌾洪箱、銀川、看天田、瑪諾蘭迦、馥聚、邱經堯兄弟、民生醬油等，讓你一次品嘗台灣本土食物的美好原味；理念好朋友💁🏻‍♂️ 地球公民基金會、植物教學醫院 植物醫生、青芽兒、仁舟淨塑/仁舟社會企業 等，與你分享對人和環境更好的生活方式；💁🏻‍♀️地區營運的志工媽媽們則帶來綠食育活動，原來在日常生活就可以輕鬆實踐綠行動。

當然，限時美味不可少，千萬別錯過雙日限定的🚐主婦食堂餐車，將提供合作社 #指定食材 製作的隱藏餐點，溫暖你的午後食光🌮。

菜籃子革命的下一步走向何方，用15分鐘接力短講邀你共同交流思索，在這場有如合作社生產者版的TED大會，你可以一次聽見11 位生產者擁抱土地的奮鬥故事。主題涵蓋「 #友善環境」、「 #非基改」、「 #公平貿易」、「 #本土農糧」、「 #減添加物」等讓世界更好的前瞻觀點，👉🏻帶你看圖聽故事，體會行動背後的堅持與挑戰，共振出我們與生產者之間更深刻的承諾。

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▣ 聽金曲獎音樂藝術家　唱土地的歌 ▣
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♩♫♪同時邀請到七組來自不同背景族群，獲得金曲獎殊榮的音樂藝術家，林生祥 Lin Sheng Xiang樂隊和 大竹研　Ken Ohtake 、 羅思容、農村武裝青年 阿達、龍珠慈仁、 吳志寧 與吳晟父子、巴奈 給孩子們，非核家園、黃建為 chienwei 等，穿插兩天表演活動，在他們豐富多元獨樹一格的音樂風格裡，蘊藏對土地深厚的情感，以及對社會和環境深刻的關懷和反思。

首先，2022年以《今本日係馬》專輯入圍最佳客語專輯的羅思容，將帶來歌謠裡客家人文、山川的美好觸動；接著，林生祥樂隊和大竹研、巴奈及農村武裝青年阿達則以音樂為武器，為農村、部落的未來奮力發聲；在台藏族歌手龍珠慈仁將帶來西藏民謠，傳遞藏族文化的力量和美麗；黃建為、929樂團主唱吳志寧和吳晟父子，以民謠溫柔娓娓道來，唱出對土地全心全意的愛。

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▣ 玩桌遊看展覽　神秘小禮帶著走 ▣
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逛完市集聽完音樂，還有很多✨精彩的周邊活動繼續拉近我們與愛地球的距離。
深受社員家庭喜愛的 #綠食育 活動熱情上場，有減塑減廢、減添加、本土米食、豆腐搞非基、格外惜食、樂齡福祉長照等多元主題，📌歡迎大小朋友組隊挑戰。想要沉浸 #桌遊 大會的熱鬧氣氛？資深社員同時也是女巫店 創辦人彭郁晶，將會帶來廣受女巫店客人歡迎的✨食農桌遊，暢玩綠食力；你也可以聆聽志工媽媽的解說導覽，一起傾聽環境保護的路上，一路走來一群媽媽的努力與堅持。⚡⚡⚡只要參與講座、市集、拍照打卡上傳活動，完成闖關任務，即可獲得良食神祕小禮🎁。

這場睽違已久的 #共同購買30週年園遊會 即將來到，我們一起聚集「共同購買改變世界」力量，達成友善土地、永續地球的願景。合作社衷心期待你共襄盛舉，留下你的菜籃宣言，為生產者鼓舞打氣，讓地球收到你的行動祝福，為守護我們唯一共同的家園盡一份心力，六月我們園遊會見！🥰🥰🥰

(文／陳咸夙．企畫部企畫課專員)

22/05/2023

☝🏻😎今天來關心環境！
5月22日是聯合國的 #生物多樣性國際日。🤔生物多樣性是什麼？為什麼維護生物多樣性很重要？

☝🏻😎今天來關心環境！
5月22日是聯合國的 #生物多樣性國際日。🤔生物多樣性是什麼？為什麼維護生物多樣性很重要？本集特別邀請國立台灣科學教育館特展策展人林怡萱組長，為我們導覽科教館2022年推出的✨「找家HOMING：回到人與萬物共存的希望星球常設展」。

「希望大家意識到人類並非物種主宰，人類對物種如何平衡認知有限，在找家的過程中，我們需去更認識他們，發現有什麼正在消失，有什麼應該要留住的」。

👩🏻林怡萱說「當代科博館不是只展出傳統教科書當中的知識，而是在講能感動人的故事，有很多切入點，和科學家，也與藝術家，甚至也可能和很多社群合作」。

👨🏻‍🦱主持人林邦文以《小王子》當中「Tender your planet」來呼應我們對環境的關照，林怡萱建議我們「從觀察環境開始，要溫柔對待星球，觀察環境，還有食物從哪裹來，甚至如何清潔都可影響到生物多樣性！」

✨同場加映，「不逛科學博物館是全球成年人普遍的現象，大家刻板印象，科博館好像只是校外教學才會去的地方」，其實不然，林怡萱介紹一些國外展場，打開我們對科學展場的想像。

📌更多詳情，請上國立台灣科學教育館官網
>>https://bit.ly/42U8kFK
👀延伸閱讀：綠主張月刊帶你線上逛展
>>https://bit.ly/41VDKug
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⏰3/20開始，每週一下午5點準時更新。

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21/05/2023

06/07（三）
花生燕麥素粽

報名連結⬇️
https://reurl.cc/Q4zyLq

20/05/2023

🎈 #共購30 環保媽媽の結盟

主婦聯盟的共同購買源於三十多年前的環境關懷。台灣垃圾分類、資源回收政策上路，是主婦聯盟環境保護基金會發起人徐慎恕、王保子帶領的「環保媽媽」努力奔走，獲政府認同才全面推動。這些積極的志工，多數是共同購買最早的支持者，胡雅美正是其中一員，產品開發、組班擔任班長，都深入參與。2008年她代表基金會與合作社締約，共用「主婦聯盟」名稱，維持姐妹般的關係。

👀全文請見>>https://bit.ly/43t1pU7

15/05/2023

👀【更新~得獎公告看這邊】
https://bit.ly/43H2sjv
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🥺【得獎公告延期說明】

原安排於6/7進行本次活動得獎公告，因故需調整至下週五（6/16）發布得獎公告。在此與眾多參與活動的粉絲們致歉🙏🏻為表歉意，李姓主婦決定加碼抽！增加 #30好食 獎項，提供 蘿拉果醬 製作～30週年限定版手工草莓果醬（共五瓶）作為增加獎！如造成不便，還請見諒！

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✨ #記得看完下方有抽獎✨
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🎈【共同購買改變世界】30週年園遊會🎈 ，倒數一個月！
📢📢在此號召合作社廣大的臉書朋友，邀請您所有親朋好友、左鄰右舍、還有30年不見的國小同學(?)，一起來共襄盛舉，👉🏻當天現場好吃、好玩、好音樂~包準讓你度過一個美好CHILL週末！

帶著野餐墊、環保餐具與你的好心情，📌6/10(六)~11(日)我們 華山1914文化創意產業園區 見！
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【 #共購30園遊會｜🎈你分享，我抽獎】
⊙活動期間：即日起至112/06/05(一) 23:59截止。
⊙活動對象：全台民眾。
⊙參加方式：
(1)按讚追蹤主婦聯盟合作社官方粉絲頁。
(2)公開分享本篇貼文，並於留言處@兩位朋友+邀請參加活動。

⊙活動好禮：
【30好玩】生產者民宿兩天一夜遊x2(南投曲冰、司馬庫斯各1名額)
【30好行】淑女腳踏車x1
【30好行】30週年紀念版電子票證卡x15
【30好穿】有機棉T恤x5
【30好淨】合作社居家清潔組x10

⊙得獎公告：112/06/07(三)前抽出得獎者，並於本篇貼文留言處進行公告。
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📌注意事項
◆得獎名單公告後，得獎者須於112/06/13(二)17:00前主動私訊粉專，並提供得獎者真實姓名、身份證字號、聯絡電話、可收件地址等指定資料。
◆如未於期限內回覆指定資料，則視同放棄，不另行補發。
◆本活動獎品僅配送至台、澎、金、馬地區。
◆主辦單位保有最終修改、變更、活動解釋及取消本活動之權利。

※在此特別感謝農友林新民、廖金池大哥，熱情支持共購30園遊會並贊助民宿活動行程。🥰
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#共購30 #共同購買改變世界30週年園遊會 #親子活動 #華山文創園區 #美食 #市集 #野餐日 #假日活動

15/05/2023

☝🏻😮準備過便當的人一定會知道，備便當~可不是一件簡單的事情，從備料到覆熱都不省心，萬一小孩挑食又是一件煩惱事情......😥
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本集【合作真食物】要掌聲歡迎合作社👩🏻王牌講師姜淑禮，為我們帶來美味可口、快速上手的 #便當 備製心法。加上主持人蕭婉君也是長年為孩子準備便當的高手，強強聯手，你能錯過嗎？💥
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🤔然而便當準備起來好像很麻煩？沒問題，來聽聽淑禮的烹調規劃，還有合作社好用食材，連營養搭配都不落下。

🤔可是在外如果無法加熱會好吃嗎？本集介紹的都是不需復熱的便當，冷熱都有， problem solved.

🤔萬一拼命準備了孩子沒吃完真是傷身又傷心？婉君的孩子吃得少又慢，媽媽巧思突破障礙營養不缺席。

🤔那不加熱安全嗎？食品科技專家淑禮說「這樣做」就沒問題，不用怕。
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便當方寸之間，但是盒子內充滿樂趣和揮灑空間，更是忙碌時的午間小確幸。
動動手，把吃的幸福抓住吧！
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📌延伸閱讀：《孩子永遠吃不膩的完美便當》
>>https://bit.ly/3pDDKS4
🍱推薦 #食譜：
>>https://bit.ly/44ZnkUg
>>https://bit.ly/3Bsuhjk
>>https://bit.ly/3pAsvK5
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⏰3/20開始，每週一下午5點準時更新。

◆收聽管道◆
🎧Sound on
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