16/10/2022
"Kolajenin, cilde esneklik vermesi, cilt elastikiyetini arttırması ve saç, tırnakları güçlendirmesinin yanı sıra aynı zamanda iskelet ve kas sağlığı üzerinde de çok önemli etkileri vardır. Vücudumuzda kolajen üretimi 25 yaşına kadar artma eğiliminde iken 25 yaştan sonra bu üretim azalmaya başlar. Özellikle kadınlarda menopoz dönemi ile beraber her yıl kolajen üretimi önemli oranda azalır. Kolajenin vücutta azalmasının sebebi yalnızca ilerleyen yaş değil aynı zamanda, sigara kullanımı, UV ışınlarına maruz kalma, dengesiz beslenme ve yetersiz protein alımıdır."
Okumak için; greydergi.com