Anlık olarak paylaşmak istedim ✨
@theyogabarn “ Tibetan Sound Healing “
Hayat gelip geçiyor, deneyebildiğimiz - fark edebildiğimiz kadar hayatdayız bazen ..
En çok değeri önce kendine ver 🍃
#yoga #yogabarnbali #ses #sesmeditasyonu #şifa #sesşifası #sessizlik #meditasyon #ubud #fakındalık
Mekan, mimari olarak inanılmaz güzel görünüyor 🍃
Hissettiğim şey, Yoga Müze’si gibi bir yer 😅 Deneyimlemek yeni bir yerler görmek güzel fakat, devamlı olarak gitmek istermiyim bilemiyorum 😑
Stüdyolar, Restaurant, İçerisindeki Butik Dükkan göze inanılmaz hoş geliyor. Hayatımda ilk defa @aloyoga Mat’ı görmüş oldum en azından 😅
Bali’nin Ubud bölgesinde bulunan ünlü yoga merkezlerinden bir tanesi @alchemyyogacenter 🍃
#yoga #yogakampi #yogamerkezi #ubud #bali #yogadersi #inziva #yogapratiği #yogamat #aloyoga
Spiritüel tarzda diyebileceğimiz restaurantlardan bir tanesi✨
@zestubud 📍 Ubud, Bali
Yemek fiyatları : 100-250 TL
İçecek fiyatları : 50-100 TL
arasında değişiyor.
Vegan ve vejeteryan seçenekleri, farklı tarzda sunumlar çokca mevcut🙏
Gelen kesim : Bali’de yaşayan spritüel turistler, online çalışan kitle ve Tatile gelip ziyaret edenler. Manzarası ve ortamı güzel
Favori restaurantım olmasada, her gittiğimde iyi hissettiğim ve beni etkileyen bir mekan 🪬
#bali #zest #ubud #restaurant #handpan #müzik #sprituel #spritüelyaşam #vegan #vejeteryan #tatil
Hayat küçük şeylerden oluşur
Eğer sen seversen büyük olurlar. ✨
#günbatımı #özgürlük #motivasyon #andakalmak #nefesal
Bali’de tüm Yoga stüdyolarında, ders ücretleri belirli bir fiyat aralığı içerisinde. Genel olarak aslında Bali bu şekilde, bu sayede herkes her mekana gidebiliyor 👌
Ecstatic Dans,Sound Healing gibi etkinliklerde genelde fix fiyat 275 TL.
Bu tarz etkinlere önceden rezervasyon yapmanızda fayda var 👌
Ders ücretleri Türkiye’deki gibi paket olarak mevcut;
✨ Tek ders : 150 - 275 TL arasında, iyi ve popüler stüdyoların hepsi 275 TL standart fiyat.
✨ 5 ders alırsanız : 1 Ders ücreti 220 TL’ye falan geliyor
✨ 10 - 20 Ders alırsanız : 1 Ders ücreti 150 TL civarlarına düşüyor
✨ Aylık sınırsız paketlerde Türkiye gibi burada mevcut, tabi fiyat daha da düşüyor.
Bu arada flyatı 150 TL olan bir ders denemiştim, ben pek memnun kalmadım, fakat bu fiyatlarada mevcut 🙏
#yoga #bali #yogadersi #yogadersleri #tatil #yogatatili #meditasyon #asana #yogapratice #yogastudio #yogastudios #baliretreats
Bali’de bilidindiği gibi Yoga çok popüler. Aşağı yukarı 50’ye yakın Yoga stüdyosu vardır 🪬
Bu stüdyonun kendine has bir tarzı olması hoşuma gitti açıkcası,
Canggu’nun tam ortasında tam bir turistik stüdyo 🍃
Ders ücreti : 275 TL
Hissettiklerim ise şu şekilde ;
Öncelikle sessiz, içeriye girdiğinizde sizi bir sessizlik ve soğuk bir enerji karşılıyor. İçeride bir karmaşa veya herhangi bir enerji yok. Soğuk bir enerji ✨
Herşey hizalı ve temiz. Japon tarzı mekanlardan bu enerjiyi hissediyorum. Neyse, hoca geldiğinde belki enerji yumuşar dedim fakat olmadı :)
Hatha Yoga, dersine katıldım. Ders iyiydi, sevdim. Stüdyonun soğuk ve farklı havası ders ile tamamen örtüştüğünde, ben kabul ettim. Burası böyleymiş 😅
Deneyimlemek için kesinlikle tavsiye ederim, farklı tarzlar ve bakış açılarını seviyorum 👌
#bali #yoga #hatha #hathayoga #yogastudio #yogadersi #tavsiye #mekanönerisi #yurtdışı #yogatatili #meditasyon #nefes #nefesegzersizi #nefesegzersizleri #yogaegitmeni #yogaegitmeni
İnsan özgürlüğü için yaşar, temelde yapılan her hamle bunun içindir. Senin için özgürlük ne demek ?
1. Hareket Özgürlüğü : Önce kendinden başlayabilirsin. Kendine iyi gelen hareket tarzlarını keşfetmekle başlayabilirsin.
Özgürlük istiyorsan bu işi bi temele oturtmak gerekir, hayat beklendiği gibi gelişmeyebilir her an olabilir. Hayatta kaldığım sürece kendi içinde bir özgürlük yaratabilirsen bu sonsuz olacaktır.
Bedenin, Zihnin ve Ruhun özgürleştikce daha özgür hareket edebilir, düşünebilir, hissedebilirsin. 🙏
2. Finansal Özgürlük : Kendine geliştirebileceğin bir iş inşa et. Sevdiğin veya uzun yıllardır hakim olduğun noktalara bak. İyice bakarsan zaten o orada, göreceksin 🪬
3. Zamansal Özgürlük : Kendi yaşam terzına en uygun iş modeli için önce bir düşün, performansını nasıl arttırabilir ve sürdürebilirsin ?
Çalışırken, gün içerisinde nasıl özgür hissedebilirsin, 12 saat çalışarakda özgür hissedebilirsin. Gerçekten yaptığın işi seviyorsan 🍃
4. Seyahat Özgürlüğü : İstediğin zaman bulunduğun konumdan hareket edebilmek, seni canlı tutacaktır. Sadece buna sahip olabilmek bile yeterli ✨
#özgürlük #ekonomiközgürlük #hareket #hareketegeç #seyahat #seyehat #zamanyönetimi #zaman #tavsiye #bali #dans #tripadvisor #gezgin #gezginler
2 yıldır Dünya’yı geziyorum, yaklaşık 20 ülke ve sayısız yaşam gördüm. Burası bir ada fakat kendine has bir Ülke ✨
Öncelikle Halk. İnanılmaz ! Çok saf bir yaşam ve Tüm adaya yayılmış bu sinerji. İnsanlar gerçekten dürüst,açık, mutlu ve en önemlisi huzurlu.
Böyle olması tüm adanın enerjisine yansıyor 🪬
3 çeşit hayat var; Halk,Turistler ve Yaşayan yabancılar
Enflasyon yok, para ile ilgili herhangi bir konuşma yok. İnsanlar yoksul fakat para hırsı yok.
İstediğiniz mekana gidebilirsiniz, paranız hemen hemen her yere yeter.. Fiyatlar ortalama heryerde aynı 🍃
Tüm dünya ülkelerinden insanlar var. Özellikle Avrupa ve Avusturalya ve Rusya 🌍
Spor,Yoga,Restaurant,Cafe,Otel,Alışveriş .. gibi mekanlar sınırsız.
Bir adaya, önce bir Şehir ardından bir Ülke sonrada bir Dünya sığdırmışlar gibi :)
#bali #tatil #tatiller #tripadvisor #yurtdışı #spor #cafe #restaurant #otel #deniz #kum #güneş #yoga #yurtdisi #meditasyon #gezgin #gezginler #gezginler_traveler #gencgezginler #gezelimgörelim #gezenbilir #huzur
Stresin azalması: Nefes teknikleri, meditasyon ve derin gevşeme egzersizleriyle birleştirildiğinde, sinir sistemini sakinleştirerek stres seviyelerini düşürebilir ve rahatlama sağlayabilir.
Zihin ve odaklanmanın gelişmesi: Zihin ve beden arasındaki bağlantıyı güçlendirir ve mevcut anın farkında olma durumunu teşvik eder. Dikkat dağıtan düşünceleri azaltabilir ve zihni daha net ve odaklanmış hale getirebilir.
Hafızanın iyileşmesi: Yoga pratiği, beyin sağlığını destekleyebilir. Düzenli yoga yapan bireylerin bilişsel fonksiyonlarda iyileşme, hafıza güçlendirmesi ve zihinsel esneklikte artış gösterebilir.
Uyku kalitesinin artırılması: Rahatlama ve sakinleşmeyi teşvik eden yoga hareketleri ve meditasyon, uykuya dalma süresini kısaltabilir, uyku süresini artırabilir ve daha derin ve dinlendirici bir uyku sağlayabilir.
Kendine güvenin ve benlik saygısının artırılması: Yoga pratiği, beden farkındalığını geliştirir ve bedeni kabul etme, kendine sevgi ve takdir duygusunu güçlendirme konusunda yardımcı olabilir. Düzenli yoga yapan kişiler genellikle daha fazla kendine güven ve pozitif bir benlik algısı geliştirebilirler.
#yoga #ipucu #stress #stres #beden #zihin #kendinegüven #sağlıklıbeden
Madde madde sıralıyorum ⬇️
➖ Öncelikle Bali çok büyük iyi araştırma yapın gelmeden önce 👌
➖ Güvenlik konusunda, inanılmaz ! Bu güne kadar bulunduğum açık ara en güvenli bölge ✌️
➖ Pazar tarzı yerlerden alışveriş yaparken %50-70 arası indirim yapıyorlar 😅
➖Canggu, Seminyak, Kuta, Uluwatu ve Ubud en popüler bölgeleri, kendi tarzınıza göre seçim yapabilirsiniz.
Benim favorim Canggu ve Ubud 🙏
➖Kapı vizesini herkese veriyorlar içiniz rahat olsun, 33 dolar ve 30 gün kalabiliyorsunuz. 1 ay daha uzatmak istiyorsanız gene herkese veriyorlar 50 dolar ücreti 🛂
➖Sağlıklı ve Sosyal Yaşam,Yoga,Spor,Sörf,Cafe,Restaurant…
Sınırsız. Bu tarz bir tatil arıyorsanız inanılmaz seçenekler mevcut
➖Son olarak motosiklet, ehliyete gerek yok. Eğer motor kullanırsanız Bali maceranız farklı bir seviyeye gelecektir 👍
Şiddetle tavsiye ederim 🤸
.
.
Daha söylenecek çook şey var Bali hakkında, Eğer bu videoyu beğendiysen kaydedip, paylaşabilirsin 👌
Sonrasında daha detaylı bir içerik üretebilirim ✌️
.
.
#bali #tatil #tatiller #saglikliyasam #sağlıklıbeslenme #yoga #sörf #spor #cafe #restaurant #ubud #canggu #uluwatu #kuta #seminyak
➖Uluwatu, Bali ‘ de bulunuyor
➖Pratik yapmak için inanılmaz,
Antrenmam sırasında enerji o kadar yükseliyor ki
➖İyi bir spor deneyimi ve sosyal hayat var, spor ile ilgili birşeyler denemek ve öğrenmek isteyenler için
Bali’ye uğrayacaklara mutlaka tavsiye ederim ✅
@bali_training_centre
Ders ücreti : 11 Dolar , yaklaşık 300 TL
.
#spor #antrenman #bali #training #uluwatu #motive #boks #tavsiyeediyorum
Yoga pratiklerimizde yeni başladıysak veya daha fazla derinleşmek istiyorsak,
Bazı noktalara dikkat etmemizde fayda var..
Amacımız, o an en uygun bir alan yaratıp,
Kendimizle zaman geçirip beden,zihin ve ruhsal farkındalığımızı arttırmaktır.
Yapılan her teknikler ve hareketler, bunun için bir araçtır..
1) Pratikden önce midemizin çok dolu olmamasına dikkat etmemizde fayda var.
Yoksa siz pratiğe başladığınızda enerji oraya akacak ve pratiğin etkisi düşecektir.
2) Bedeninizi ve Yoga yapılacak alanı en uygun hale getirmekde faydalı..
Duş alabilir, dişlerinizi fırçalayabilir hatta hoşunuza giden bir koku sürebilirsiniz
Yoga yapılacak alan dağınıksa toparlayabilir ve havalandırabilirsiniz. Enerjisel olarakda faydası olacaktır
Hatta oda sıcaklığıda pratiği göre hazırlamanızda fayda var..
3) Rahat kıyafetler, pratik esnasında ilginizin dağılmaması için faydalıdır..
Yapacağınız pratiğe göre seçebilir ve çok fazla düzeltmek zorunda kalmadığınız, sizi sıkmayan kıyafetler tercih etmenizde fayda var..
Karın bölgesinin açık ve rahat bırakılması da faydalı olacaktır.
Unutmayın ki tek başınıza pratik yapıyorsanız, kendinizle başbaşa kalmak için mükemmel bir zamandır Yoga.
Kendinize özen gösterin :)
İnsan kendiyle başbaşayken aslında tüm evren ile başbaşadır ve aslında Tanrı ile başbaşadır..
#yoga #faydalıbilgiler #meditasyon #yogadersi #faydalıbilgi #yogapoz
Herkes dünyayı değiştirmeyi düşünür,
Fakat kimse,
Kendini değiştirmeyi düşünmez..
.
.
Asıl olan var mı, şu anda mıyız..? olan tek şey değişim mi?
Bu Dünya’da yaşıyor muyuz..? yoksa, sadece geçiyor muyuz ?
Birşeyler yapmak, değiştirmek istiyorsan, tek şey kendinden başlamak.. Yapabileceğin tek şey bu aslında
.
.
#motivationquote #değişim #dönüşüm #kendinegüven #kendinehosgeldin #kendineyolculuk #yoga #mesitasyon #motivasyonsozleri
Her zaman bir plana ihtiyacımız gerçekten var m, bu belirsizliğe güvenebilmek ?
Sanırım güven duygusu, zamanla gelişen bir şey 🌱
.
.
#motivationalquotes #motivation #motivasyon #motivasyonsözleri #motivasyonsozleri #bali #yoga #seyehat #yurtdışı #buddha #budha #nefes #meditasyon
Dünya yoga günü 🕉️
.
.
.
#yoga #meditasyon #dünyayogagünü #vinyasa #yogapose #yogaposes #hathayoga #yogaflow #motivasyon
