Saglikli, MUTLU Çocuk-Anne-Aile

07/12/2024

EN SEVDİĞİN SÖZÜ YAZARMISIN ✍️

07/12/2024

07/12/2024

Aile sağlığı merkezlerinde neden D vitamini bakılmıyor?
Özellikle kış aylarında artan grip vakalarında düşük D vitamini yüzünden bu hastalık daha da ağır geçiriliyor.Vatandaş sırf bu tetkik için neden hastaneye gitmek zorunda bırakılıyor

06/12/2024

Kışın doğal yollarla alamayacağınız tek vitamin D vitaminidir
Virüslerle savaşabilmek ve güçlü bir bağışıklığa sahip olabilmek için kış mevsiminde DOKTORUNUZA DANIŞARAK mutlaka D vitamini takviyesi alın

06/12/2024

Yapılan araştırmalara göre hazır gıdalardaki lezzet artırıcı Çin tuzu ( monosodyum glutomat) çocuklarda otizmi tetikliyor

06/12/2024

“Herhangi bir doktor, bir organınızı ameliyat etmemiz gerekiyor diyorsa mutlaka ikinci bir hekimden teyit ettirin ”

Prof.Dr.Osman Müftüoğlu

06/12/2024

Milli Eğitimin yeni düzenlemesine göre:
Okul kıyafetleri 4 yıl değiştirilemeyecek, mağaza yönlendirmesi yasak, özel işaret-arma istenmeyecek, kutlama haftalarında ekstra kıyafet istenmeyecek

06/12/2024

Yeni yönetmeliğe göre aile hekimleri:
Mide koruyucu, antibiyotik ve ağrı kesicileri belirtilen miktarın üzerinde yazarsa ücret kesintisine uğrayacak.Aile hekimleri 5 günlük greve gitti

06/12/2024

Uzman Pedagog Adem Güneş tavsiyeleri

05/12/2024

Son dakika ‼️
ABD’nin Kaliforniya eyaletinde 7 büyüklüğünde deprem meydana geldi.
Tsunami uyarısı yapıldı

05/12/2024

Son yıllarda veliler arasında “benim çocuğum BİLSEM’ li olacak yarışı var. Bunun için özel kurslara katılıp kaynak kitap alıyorlar.Bilsem özel yetenek: çocuğun zeka seviyesi 130 ve üzeri ise kazanılan bir sınavdır. Zorlamayla olmaz

05/12/2024

Yapı ve Kredi Bankası,Türkiye Halk Bankası,Türkiye Vakıflar Bankası ve Ziraat Bankasına ait banka kartlarıyla
vergi dairelerince tahsil edilen tüm vergi, harç ve idari para cezası vb. ödemelerin İnteraktif Vergi Dairesi üzerinden yapılabilmesi mümkündür.

04/12/2024

Kastamonu’nun dağlarında sonbaharda yetişen müthiş lezzetli ve protein deposu Kanlıca mantarı, olsada yesek 😋

04/12/2024

MUTLU OLMAK İÇİN
1. Bol su için.
2. Kahvaltıda çok, öğle yemeğinde orta, akşam yemeğinde az yiyin.
3. Ağaçlarda ve bitkilerde yetişen yiyecekleri daha çok, fabrikalarda üretilen yiyecekleri daha az yiyin.
4. Hiç bir şeyi içinize atmayın.
5. İbadet ve dua için zaman ayırın.
6. Her gün en az 10 dakika sessiz olarak oturun.Tefekkür edin.
7. Düzenli uyuyun.
8. Her gün 10-30 dakika yürüyüş yapın. Ve yürürken gülümseyin.
9. Hayatınızı başkalarınki ile karşılaştırmayın. Onların seyahatinin nasıl olduğuna dair hiçbir fikriniz yok.
10. Kontrol edemeyeceğiniz olumsuz düşüncelere sahip olmayın. Bunun yerine enerjinizi şu an için harcayın, nefes aldığınız her anın kıymetini bilin, keyfine varın.
11. Sadeliğin güzelliğini keşfedin.
12. Hayatı çok da ciddiye almayın. Fâni olduğunuzu unutmayın.
13. Kıymetli enerjinizi başkaları hakkında konuşarak boşa harcamayın.
14. Sû-i zandan kaçının.
15. Kıskançlık, çekememezlik zamanın boşa harcanmasıdır. İhtiyacınız olan her şeye zaten sahipsiniz.
16. Geçmiş meseleleri unutun. Kişilerin geçmiş hatalarını hatırlatmayın. Bu durum mevcut mutluluğunuzu bozar.
17. Hayat, birisine kin duyarak zamanı boşa harcamak için çok kısadır. Kimseden nefret etmeyin.
18. Geçmişinizle barış yapın ki, şimdiki zamanı bozmasın.
19. Hayatın bir okul olduğunu ve öğrenmek için burada olduğumuzu unutmayın. Problemler, cebir dersi gibi gelip giden, ancak aldığımız derslerin bir ömür boyu devam ettiği eğitim programının bir parçasıdır.
20. Daha fazla gülümseyin ve pozitif olmaya çalışın.
21. Her tartışmayı kazanmak durumunda değilsiniz. Aynı fikirde olmasanız da, anlaşın.
22. Ailenizi sık arayın.
23. Her gün diğerlerine iyi bir şey verin. Gülümseme, teşekkür, iltifat, yardım, destek, moral...
24. Herkesi her şey için affedin.
25. 70 yaşından büyük ve 6 yaşından küçük kimselerle vakit geçirin.
26. Her gün en az 3 kişiye gülümseyin ve tanımadığınız birine SELÂM verin.
27. Başkalarının sizin hakkınızda ne düşündüğü ile ilgilenmeyin.
28. Doğru olanı yapın, yanlışlarınız için de pişman olmayın. Ne oluyorsa ya da olmuyorsa, hayrımıza olduğu içindir!
29. Faydalı, güzel veya neşe dolu olmayan her şeyden uzak durmaya çalışın.
30. ALLAH her şeyi iyileştirir, şu an fark etmesek de, yaşadığımız her şey iyiliğimiz içindir.
31. Bir durum iyi veya kötü olsun, nasılsa değişecektir. Durumu kabullenin.
32. Nasıl hissederseniz hissedin, kalkın, giyinin ve ortaya çıkın. Kendinizi eve kapatmayın.
33. En iyisine henüz sıra gelmedi.
34. Sabah canlı olarak uyandığınız için ALLAH' a şükredin.
35. Maneviyatınız daima mutluluğunuzdur. Hislerinizi önemseyin. İnanın, dua edin, gerekeni yapın ve gerisini ilahi akışa bırakın...

Grubumuza davetlisiniz 👇👇👇🌸
https://www.facebook.com/groups/Elifmiraymelisasel

Prof. Dr . Nevzat Tarhan