Coach Meriam Kairaouani

06/01/2024

Embark on a transformative journey with my FREE self-discovery eBook 📘💖 Reflect on 2023, set goals for 2024, and take an intentional step toward a more fulfilling you.
Click the link 👉 https://bit.ly/reflectivejourney 🌟

31/03/2023

هذا تذكير انك تعيش حياتك كما إنت تحب وانك متقارن روحك بحتى حد كان نفسك وانك تسعى ديمة انك تكون خير ملي كنت عليه

ركز على التقدم مش انك تكون مثالي ❤

29/03/2023

اختبار بش يقللب حياتك، تبعوني 😍
#علمالنفس #مدربةحياة #اختبارنفسي

27/03/2023

24/03/2023

22/03/2023

النجاح مايجيش في نهار وليلة ديمة لازم الصبر، إنت أعمل إلي عليك وكون منضبط وتو كل حاجة تجي في وقتها ❤❤

20/03/2023

Allow yourself to rest, restore, and recuperate.⁠
⁠
Remember, you’re resting not just for yourself but even for the people you will serve.⁠
⁠
Self-care is not selfish. ❤️⁠
⁠
What’s one way you restore mentally, emotionally or physically?⁠
⁠
Share them below & vote up your favorites. 👇

17/03/2023

ساعات لازم تحارب في الايامات الصعيبة بش تحظى باحسن الايامات في حياتك 😍 ❤️

15/03/2023

نادر جداً انك تلقى إنسان قوي بماضي ساهل، مع التحديات يجي التغيير احنا نطوروا بالحاجات إلي نمرو بيهم 💪❤

13/03/2023

حياتنا الكل هي مبنية على التركيز، خاطر وين تركيزك وانتباهك يمشي وين حياتك تمشي

كون واعي❤😌

10/03/2023

ساعات تستحق كان إنسان بش تبدل حياتك، انسان إلي يبدا معاك، يشجعك، يشوف الباهي إلي فيك ويقيمك كيف طيح وخاصة إنسان يؤمن بيك، أذا مازلت مقبلتش الانسان هذا، كون إنت الانسان هذا الشخص أخر ❤️🙏🏼

08/03/2023

حبيت نشارك معاكم حاجة نتمنى انها تنفعكم ، عاني كما أي إنسان من النقد الذاتي وكنت ديمة صعيبة مع روحي و مهما نعمل ديمة شوية

أما مؤخراً حبيت نجرب حاجة مختلفة، في عوض منقعد نجرح في روحي في كل مرة عملت فيها غلطة ولا محققتش هدف ، بديت اني نكون ألطف مع روحي، بديت اني نحتفل بإنجازاتي مهما كنت صغيرة وتافهة ونكون أكثر وعي بالتقدم إلي قاعدة نحرز فيه، و طلع؟ نحس بفارق كبير، لا يزي حسيت روحي سعيدة أكثر وحسيت بالاستحقاق أما حسيت بالتحفظ بش نقدم ونزيد نطور.

رسالتي لكم اليوم: كون لطيف مع روحك، إحتفل بانجازاتك مهما كانت صغيرة، تعلم من أغلاطك وديمة قدم القدام، تستحق انك تعامل روحك بكل حب وعطف 😍❤️❤️

06/03/2023

06/03/2023

اليوم بش نشارك معكم حاجات إلي عاونوني شخصياً في حياتي، كيما كل إنسان قمت وتحط برشة مرات وتعلمت حاجات إلي خلوني نتعامل مع المواقف ونطور من نفسي وحبيت نشاركهم معاكم:

تعلم موهبة جديدة: سواء كانت انك تتعلم لغة جديدة، تعزف على آلة جديدة ولا هواية جديدة، وقت تتعلم حاجة جديدة تعاون بش انك تطور وتزيد في ثقتك في نفسك

أقرى أكثر: القراءة هي أحسن حاجة تخليك تنامي وتوسع المعرفة متاعك وتخليك تعرف تتواصل وتحكي مع الناس ومش لازم تقرا حاجات مملة، شوف كتب حسب الحاجات إلي إنت تحبهم ومهتم بهم وتو تلقى روحك تتعلم أكثر ملي كنت تتوقع

ركز على صحتك: إهتم ببدنك، كول ماكلة صحية وتمارين بصفة منتظمة، وقت إلي تحس بتحسن في بدنك تولي تحس بتحسن في نفسك ومشاعرك

مارس الإمتنان: خوذ وقت كل يوم بش تتأمل فالنعم إلي عندك، كل متركز على الباهي تلقى الباهي

حدد أهداف: سواء كانت على المدى القصير أو البعيد، تحديد الاهداف يخليك مركز ويحفظك بش تقدم

نتمنى إنو النصائح ادهم يفيدوكمم ديمة حطوا في بالكم إلي التنمية البشرية هي رحلة، خذها وحدة وحدة وإستمتع بالرحلة 😍

10/02/2023

كان حاجة تطلب أقل من 5 دقايق بش تعملها، اعملها على الوقت:

اكاكا تولي تتغلب على:

البخل

القلق

و أذيكا تعتبر نجاحات صغيرة إلي تيدك في ثقتك في روحك❤❤❤❤

09/02/2023

إنت الحاجات إلي تعملهم مش الحاجات إلي تقول بش تعملهم❤

08/02/2023

شنيا أكثر حاجة تحبها؟ ❤❤

07/02/2023

قاعدة ال15% تقلك إلي حسب الدراسات، العلماء اثبتوا إلي إنت 85% من الحاجات إلي تعلمتهم بش تجيبهم بالصحيح ولي إنت 15% بش تخفق فيه

متكونش صعيب مع روحك كان غلط، خاطر بش تغلط واذكى حاجة عادية وديمة حط في بالك إلي كل خطأ هو فرصة بش تتعلم حاجة أخرى إلي تنجم تحلك باب آخر

06/02/2023

A reminder ❤✨
ماتخافش إنك تكون مختلف 🤩

03/02/2023

أكثر نهارين مهمين، هما النهار إلي تولدت فيه و النهار إلي عرفت فيه علاه ✨✨

02/02/2023

خلي روحك كان مع الناس إلي تعرف قيمتك ولي تهزك الفوق، بعد عليك الناس السلبية ولي ترى كان عيوبك ونقاط ضعفك، الناس إذوكم بالذات بش يعملوا كل شي في وسعهم بش يحطموك وتذكر ديمة إلي البيئة إلي أنت فيها تأثر فيك وفي شخصيتك ومستقبلك

أعرف وين تحط روحك وعز نفسك تصيبها ❤❤

01/02/2023

فما جملة قريتها نحبك تتمعن فيها:" فما نهار قمت وادركت إلي إن منجمش نمس البارح فعلاه نخلي البارح يمسني"

متخليش الماضي يأثر على حياتك، إعتبر كل يوم إلي هو بداية جديدة ❤❤

31/01/2023

لعباد إلي طيح وتقوم وتفشل وتعاود هما أقوى من الناس إلي معمرهم فشلوا

30/01/2023

وقت إلي متنجمش تتحكم فلي قاعد يصير من حولك تحدى نفسك بش تتحكم كيفاه إنت قاعد تتجاوب مع إلي صاير وركز خاصةً على ردة فعلك

27/01/2023

فالايامات إلي إنت عندك 40% و عطيت 40% إنت اكاكا تتسمى عطيت 100%

أعمل إلي تقدر بالحاجات إلي عندك

Tagui صاحبك وذكرو بالحاجة هذي

26/01/2023

كمل الجملة ❤

14/01/2023

يا رب ♥️♥️

04/01/2023

وقيت 😍

02/01/2023

شنية أكثر درس تعلمتوا في 2022 ؟

16/12/2022

الحقيقة إلي إنت في كل الحالات بش تكون عرضة للنقد والاحكام كان عملت حاجة تحبها ولا تبعت الناس عاد تبع إلي تحبو واصنع طريقك خير مدام هكا ولا هكا بش تكون عرضة للنقد