เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/101440889665967/

เจ้หวี Life Style

โยคะมือ บริหารมือ บริหารนิ้ว ชอบคุย ชอบเล่า ชอบตลก ชอบท่องเที่ยวทานของอร่อยๆ ชอบไม้ดอก ไม้ประดับ

16/01/2025

บ่ายๆแบบนี้ทานมะม่วงน้ำดอกไม้กันนะคะ

16/01/2025

หนูยู่ยี่มาสวัสดีทุกคนค่ะ ทานอาหารเที่ยงกันแล้วยังคะ ดูแลสุขภาพกันด้วยนะคะ

16/01/2025

มาชมความสวยงามของการจัดตกแต่งสวนหย่อมกันนะคะ

16/01/2025

🫘🫘 ถั่วแดง มีสารพิวรินระดับปานกลาง ผู้ป่วยโรคเก๊าท์ควรรับประทานในปริมาณที่จำกัด เพราะสารดังกล่าวอาจเป็นตัวกระตุ้นทำให้อาการของข้ออักเสบกำเริบขึ้นได้ สำหรับผู้ที่เป็นโรคไตเรื้อรัง ควรระวังในการรับประทานถั่วแดง เพราะถั่วแดงเป็นอาหารที่มีโปรตีนและฟอสฟอรัสสูง ซึ่งจะไม่ส่งผลต่อผู้ที่เป็นโรคไต 🫘🫘
#ถั่วแดง #ประโยชน์และโทษของถั่วแดง #สาระน่ารู้ #คลิปดีมีประโยชน์

15/01/2025

🎉 Facebook ได้ยกย่องฉันสำหรับการเริ่มการสนทนาที่น่าสนใจและการสร้างเนื้อหาที่สร้างแรงบันดาลใจในหมู่เพื่อนๆ ของฉัน!

15/01/2025

🦋🦋 ฟักทอง มีสารต้านอนุมูลอิสระ ในฟักทองอุดมไปด้วย สารเบต้าแคโรทีน วิตามินเอ วิตามินอี ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็งได้ ช่วยบำรุงสายตา เพราะในฟักทองมี วิตามินเอ ซึ่งมีคุณสมบัติในการ ช่วยบำรุงสายตา ป้องกันสายตา จากการถูกทำลายและลดปัจจัยเสี่ยงของการเกิดดวงตาเสื่อมหรือโรคตา🦋🦋
#ฟักทอง #ประโยชน์ของฟักทอง #สาระน่ารู้ #คลิปดีมีประโยชน์

15/01/2025

มาทานมื้อค่ำกันนะคะ

15/01/2025

📣 หัวไชโป๊วหวาน ขับพิษในร่างกาย ช่วยให้เจริญอาหาร แถมยังช่วยให้นอนหลับง่ายอีกด้วย หัวไชโป๊วหรือหัวไชเท้าดองเป็นอาหารอีกชนิดหนึ่งที่นิยมรับประทานกัน ทั้งยังสามารถเก็บไว้บริโภคได้นานเป็นปีมีด้วยกัน 2 ชนิด คือ ชนิดหวานและชนิดดองเค็ม📣
#หัวไชโป๊วหวาน #สรรพคุณ #สาระน่ารู้ #คลิปดีมีประโยชน์

15/01/2025

‼️✅มะเขือพวง มีสารเพกตินที่ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในผู้ป่วยเบาหวาน โดยสารนี้จะมีหน้าที่ช่วยเคลือบผิวในลำไส้ทำให้อาหารเคลื่อนตัวผ่านลำไส้ได้ช้าจึงช่วยดูดซึมแป้งและน้ำตาลที่ย่อยแล้วได้ช้าลงทำให้ระดับของน้ำตาลในเลือดคงที่สารเพกตินในมะเขือพวง มีคุณสมบัติช่วยดูดซับไขมันส่วนเกินและอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรต‼️✅
#มะเขือพวง #สรรพคุณของมะเขือพวง #สาระน่ารู้ #คลิปดีมีประโยชน์

15/01/2025

ไม่อยากมีสมองเสื่อม มาฝึกทำท่าเหล่านี้ #การบริหารร่างกาย #สุขภาพดีแบบพกพา #บริหารมือ #บริหารนิ้ว #เคล็ดลับ #สุขภาพดี #หมอจีนแนะนำ #เจ้หวี Life Style

15/01/2025

📍7 ประโยชน์ของกระเจี๊ยบเขียว📍
1 ช่วยลดน้ำตาลในเลือดเหมาะสำหรับผู้ป่วยเบาหวานและคนที่กำลังควบคุมน้ำตาลน้ำหนัก
2 ลดอาการท้องผูกเพราะมีเมือกที่ช่วยให้อุจจาระอ่อนตัวขึ้นและยังมีใยอาหารที่ดีต่อการขับถ่าย
3 ลดคอเลสเตอรอลในร่างกาย
4 ลดความเสี่ยงในการเป็นโรคกระเพาะอาหารเยื่อบุกระเพาะอาหารอักเสบและลำไส้อักเสบ
5 ใครที่เป็นโรคกระเพาะอาหารอยู่แล้วการทานกระเจี๊ยบเขียวพร้อมเมือกเหนียวๆใสๆจะช่วยเข้าไปเคลือบแผลในกระเพาะอาหารได้ดีอีกด้วย
6 ฝักกระเจี๊ยบต้มเกลืออ่อนๆสามารถแก้อาการกรดไหลย้อนได้
7 มีโฟเลตสูงช่วยเสริมสร้างเม็ดเลือดแดงและเป็นสิ่งจำเป็นต่อพัฒนาการของลูกน้อยในครรภ์ดังนั้นจึงเหมาะกับหญิงมีครรภ์
#กระเจี๊ยบเขียว #ประโยชน์และสรรพคุณ #สาระน่ารู้ #คลิปดีมีประโยชน์

15/01/2025

✅‼️มะละกอดิบ ในยางมะละกอดิบ มีเอนไซม์ ชื่อปาเปน ซึ่งช่วยย่อยโปรตีนและมักถูกนำมาใช้ในอุตสาหกรรมอาหาร เช่น การทำให้เนื้อนุ่ม หรือการย่อยเนื้อสัตว์ ใช้ในผลิตภัณฑ์ดูแลผิว เช่น ครีมขัดผิว และช่วยผลัดเซลล์ผิว ในมะละกอดิบมี วิตามินซีสูง มีปริมาณน้ำตาลต่ำ มีใยอาหารมากกว่ามะละกอสุก มีเอนไซม์ช่วยย่อยอาหาร‼️✅
#มะละกอดิบ #ยางมะละกอดิบ #ประโยชน์ของยางมะละกอ #สาระน่ารู้ #คลิปดีมีประโยชน์

14/01/2025

✅‼️เห็ดแครง หรือเห็ดตีนตุ๊กแก พืชเศรษฐกิจของทางภาคใต้ ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ จากงานวิจัยของคณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล พบว่าในเห็ดแครงมี โปรตีน วิตามิน แร่ธาตุและ สารเบต้ากลูแคน ที่เกี่ยวข้องกับการกระตุ้นเซลล์ ในระบบภูมิคุ้มกันยับยั้งการอักเสบ และยังมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งสรรพคุณทางยานี้สามารถในนำไปพัฒนาต่อยอดได้ ✅‼️
#เห็ดแครง #สรรพคุณและประโยชน์ #สาระน่ารู้ #คลิปดีมีประโยชน์

14/01/2025

มื้อเย็นอร่อยๆกันค่ะ

14/01/2025

👉🐒มะละกอสุก เมื่อทานมะละกอสุก ร่างกายมนุษย์สามารถเปลี่ยนเบต้าแคโรทีนที่ได้จากมะละกอสุกเป็น วิตามินเอ และวิตามินซีได้ เนื่องจากร่างกายต้องการวิตามินทั้ง 2 ชนิด เพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน การทานมะละกอเป็นประจำ จึงสามารถลดปริมาณความถี่ในการเป็นไข้หวัดได้ ช่วยบรรเทาอาการท้องผูกได้ด้วย🐒👈
#มะละกอสุก #สรรพคุณและประโยชน์ #สาระน่ารู้ #คลิปดีมีประโยชน์

14/01/2025

✅‼️เนื้อสวรรค์ ทำเนื้อสวรรค์ให้อร่อย ต้องใช้เนื้อวัวส่วนสะโพก และลูกมะพร้าวเพราะเนื้อไม่เหนียว ตัดส่วนที่เป็นพังผืดและไขมันออกก่อนนำไปเข้าเครื่องสไลด์แล่เป็นแผ่นๆให้บางจากนั้นนำเนื้อไปหมักกับน้ำตาลมะพร้าวอย่างดีน้ำตาลทราย เกลือเล็กน้อยและสิ่งสำคัญที่ใส่ลูกผักชี✅‼️
#เนื้อสวรรค์ #แม่บ้านมือโปรฯ #สาระน่ารู้ #คลิปดีมีประโยชน์

14/01/2025

✅กล้วยหอม เป็นผลไม้ที่ปลูกได้ตลอดปีในกล้วยหอมมีน้ำตาลธรรมชาติ 3 ชนิดคือ ซูโครสทฟรุกโตสมและกลูโคส
✅ประโยชน์ต่อสุขภาพ
📍ช่วยผ่อนคลายความเครียด
📍ช่วยแก้อาการท้องผูก
📍บำรุงสายตา
📍ช่วยต่อต้านสารอนุมูลอิสระ
📍แก้อาการนอนไม่หลับ
📍ช่วยลดน้ำหนัก
📍ช่วยในการย่อยอาหาร
📍บำรุงหัวใจ
📍ป้องกันกระดูกเปราะ
#กล้วยหอม #ประโยชน์ต่อร่างกาย #สาระน่ารู้ #คลิปดีมีประโยชน์

14/01/2025

‼️✅ขนมโกสุ้ยใบเตย ขนมพื้นถิ่นของชาวพังงา เป็นขนมถ้วยที่ทำจากน้ำตาลใส่สีใบเตย รสหวาน ลักษณะ เหนียวหนึบๆเสิร์ฟคู่กับมะพร้าวขูดเคล้าเกลือเล็กน้อยให้พอมีรสเค็ม จุดเด่นของโกสุ้ย คือ ความเหนียวนุ่มหนึบหนับที่ทำให้ใครหลายต่อหลายคนชื่นชอบมขนมชนิดนี้ ส่วนผสมหลัก ทำจากแป้งข้าวเจ้า แป้งมัน น้ำตาลแดง หรือน้ำตาลอ้อย น้ำปูนใส ใบเตยเพื่อเพิ่มความหอมมะพร้าวขูดและเกลือ✅‼️
#ขนมโกสุ้ย #ขนมพื้นถิ่นชาวพังงา #สาระน่ารู้ #คลิปดีมีประโยชน์