PEACE and FUN บ้านไอติม

30/08/2024

29/08/2024

อยู่กับธรรมชาติ คือการชาร์จพลัง ให้กับความฝันและเป้าหมายที่เราจะไปต่อ...

#ธรรมชาติบำบัด
#พักใจพายเรือ
#ชีวิตช้าๆ
#พายคายัค
#พี่ติมผู้หญิงพายเรือ

29/08/2024

เชิญชวนเที่ยวงานบุญ ตักบาตรขนมครก ที่แรก ที่เดียวในไทย

29/08/2024

ถ้าหยุดงานได้ เตรียมตัวมาพบกันค่ะ #พายคายัคไปตักบาตรขนมครก ปีที่ 3 #วัดแก่นจันทน์เจริญ อ. #บางคนที #สมุทรสงคราม
🚣🚣🚣

28/08/2024

ไปเที่ยวกันค่ะ

ใกล้กันยาแล้วนะ มีกันและกันหรือยัง 😊
ชวนเที่ยวใกล้ๆ @ 2 สมุทร #สมุทรสาคร #สมุทรสงคราม กับปฏิทินกิจกรรมท่องเที่ยว แน่นๆ ตลอดเดือนกันยายน 2567
งานไหน ถูกใจ ก็จิ้มพิกัด แล้วไปกันเล้ยยยย 😍😍
1. งานสมุทรสาคร EXPO 2024
📅วันที่ 26 สิงหาคม - 1 กันยายน 2567 ⏰เวลา 14.00-21.00 น.
ณ ลานกิจกรรมหน้าศูนย์การค้า เซ็นทรัลมหาชัย อ.เมืองฯ จ.สมุทรสาคร
📍https://maps.app.goo.gl/sGYA8Gie8em9bgwU7
2. งานสานสัมพันธ์ ๕ ชาติพันธุ์ เพชรสมุทรศีรี และงานเกษตรแฟร์แม่กลอง
📅วันที่ 30 สิงหาคม - 9 กันยายน 2567
ณ อนุสรณ์สถานแฝดสยามอินจัน อ.เมืองฯ สมุทรสงคราม
📍https://maps.app.goo.gl/7Eh8wAL7r2sDg7LC6
3. งาน “สีสัน'สาคร” (ตอน “วัสสานฤดู”)
📅วันที่ 4-8 กันยายน 2567 ⏰เวลา 16.00 น. เป็นต้นไป
ณ ริมเขื่อนศาลเจ้าพ่อหลักเมืองฯ อ.เมืองฯ จ.สมุทรสาคร
📍https://maps.app.goo.gl/wUvGFGir4hUtYxhu6
4. เทศกาลแลนด์ ออฟ บ้านแพ้ว มหกรรมสินค้าชุมชนของดีอำเภอบ้านแพ้ว
📅วันที่ 4-8 กันยายน 2567 ⏰เวลา 12.00-22.00 น.
ณ บริเวณที่ว่าการอำเภอบ้านแพ้ว จ.สมุทรสาคร
📍https://maps.app.goo.gl/cPgZLUnTqVbg3nws9
5. งานชมจันทร์ที่อัมพวา | FULL MOON
📅วันที่ 6-8 กันยายน 2567 ⏰เวลา 17.30-22.00 น.
ณ อุทยาน ร.2 อ.อัมพวา จ.สมุทรสงคราม
📍https://maps.app.goo.gl/Lf3mDoYLgspEbS8M8
6. กิจกรรมส่งเสริมการท่องเที่ยว วิ่งบ้านแพ้วมินิฮาร์ฟมาราธอน
📅 วันที่ 8 กันยายน 2567
ณ พุทธมณฑลสมุทรสาคร สวนสาธารณะเฉลิมพระเกียรติ จ.สมุทรสาคร
📍 https://maps.app.goo.gl/mfHesT57BHjhDaSm9
🏃สมัครได้ที่ : https://forms.gle/mVgqXDHurJeGenZXA
7. กิจกรรมวิ่งมหากาพย์รามเกียรติ์ l ทศกัณฑ์ยกทัพ
📅 วันที่ 8 กันยายน 2567
ณ อุทยาน ร.2 อ.อัมพวา จ.สมุทรสงคราม
📍https://maps.app.goo.gl/Lf3mDoYLgspEbS8M8
8. ประเพณีตักบาตรขนมครก-น้ำตาลทราย
📅วันที่ 10 กันยายน 2567 ⏰06.00-11.00 น.
ณ วัดแก่นจันทร์เจริญ อ.บางคนที จ.สมุทรสงคราม
📍https://maps.app.goo.gl/JZNb1kEgGnppZ16b7
9. ประเพณีตักบาตรน้ำผึ้ง
📅วันที่ 17 กันยายน 2567 ⏰เวลา 06.00 น.
ณ วัดศรัทธาธรรม อ.เมืองฯ จ.สมุทรสงคราม
📍https://maps.app.goo.gl/igdk2xKG9XH95uDm8
10. ประเพณีตักบาตรน้ำผึ้ง
📅วันที่ 17 กันยายน 2567 ⏰เวลา 06.00 น.
ณ วัดเจ็ดริ้ว อ.บ้านแพ้ว จ.สมุทรสาคร
📍https://maps.app.goo.gl/q36FNMxyUzvNjrbo6
11. ประเพณีตักบาตรน้ำผึ้ง
📅วันที่ 17 กันยายน 2567 ⏰เวลา 06.00 น.
ณ วัดคลองครุ อ.เมืองฯ จ.สมุทรสาคร
📍https://maps.app.goo.gl/q36FNMxyUzvNjrbo6
☎️สอบถามเพิ่มเติมได้ที่ โทรศัพท์ 0 3475-2847-8 หรือ Inbox FB : ททท. สำนักงานสมุทรสงคราม TAT Samut Songkhram
#สมุทรสงคราม #อัมพวา #แม่กลอง
#เมืองน่าเที่ยว #สุขทันทีที่เที่ยวสมุทรสงคราม
#มหาชัย #บ้านแพ้ว #สมุทรสาคร #สุขทันทีที่เที่ยวสมุทรสาคร
#เที่ยวภาคกลาง #ภาคกลางเที่ยวใกล้เที่ยวง่ายเที่ยวได้เลย

26/08/2024

สายพาย ห้ามพลาดนะคะ

Pa Pi Pie Trip
(For English, please scroll down)
September : The journey through Capital's Canals
-----------------------------------

เดือนกันยายน กับคลองในกรุงที่เป็น ราชธานี
กรุงเทพ ธนบุรี พระนครศรีอยุธยา ชีวิต Urban life กับคนชอบ Outdoor life

เดือนนี้ ขอนำเสนอ “3 พระนคร คลองในเมืองหลวง” ทั้งของในฝั่งกรุงเทพฯ ที่ย้ายเมืองหลวงมาจากฝั่งธนบุรี มีการขุดคลองเป็นชั้นๆ จนถึงรัชกาลที่ 5 คลองก็เริ่มลดบทบาทลงเป็นถนนแทน
ส่วนคลองในฝั่งธนบุรี ที่เป็นราชธานี เราจะพาไปพายคลองที่แวดล้อมด้วยชุมชนที่มีแต่ครั้งสมัยอยุธยา และจบการเดินทางในเดือนนี้ด้วยคลองและแม่น้ำใน พระนครศรีอยุธยาที่เป็นราชธานีและไปดูชุมชนปลายคลองเปรมประชากร ใกล้ๆพระราชวังบางปะอิน

► คลองผดุงกรุงเกษม-หัวลำโพง
วันเสาร์ ที่ 7 กันยายน 2567 เวลา 15.30 น.
ระยะทางโดยประมาณ 7 km.

พายเลาะเลียบเขตขอบเมืองเริ่มสร้างกรุงถึงรัชกาลที่ 4 ดูถนนหลักในอดีต ด้วยสายตาปัจจุบัน ที่ขอบกำแพงเมืองคือ คลองผดุงกรุงเกษมที่ทำหน้าที่เป็นปราการและการเดินทางที่เชื่อมต่อ แม่น้ำเจ้าพระยาฝั่งเหนือที่เทเวศน์ และ ฝั่งใต้ที่วัดแก้วฟ้า

เราจะพายชมคลองผดุงกรุงเกษมเกือบทั้งเส้น ผ่านสถานที่สำคัญของกรุงเทพ ดูสถาปัตยกรรมสมัยรัชกาลที่ 5 วัดสำคัญ ชุมชน ตลาด และก่อนกลับแวะชมสถานีรถไฟแห่งแรกของกรุงเทพ จากในน้ำ

ค่าใช้จ่าย 800 บาท/บอร์ด (ราคานี้รวมกระดานยืนพาย (SUP), ไม้พาย และชูชีพ)

► บางปะอิน-รอบเกาะ อยุธยา (ทริป 2 วัน 1 คืน)
วันเสาร์ ที่ 14 กันยายน 2567 เวลา 15.00 น.
ระยะทางโดยประมาณ 8 km.

พาย sup บนแม่น้ำเจ้าพระยาที่ ใกล้พระราชวังบางปะอิน ยามบ่ายคล้อยเย็น ชมพระอาทิตย์ตกดินในแม่น้ำเจ้าพระยา
ชมชุมชนปลายคลองเปรมประชากรที่เคยเป็นจุดรวมสินค้า ก่อนล่องเรือส่งผ่านคลองเปรมฯ เข้าไปเมืองหลวง ปัจจุบันคลองเปรมประชากรมีจุดเริ่มต้นที่วัดเบญจมบพิตรในกรุงเทพฯ ไหลมา บรรจบรวมกับแม่น้ำเจ้าพระยา ณ. บางปะอิน

วันอาทิตย์ ที่ 15 กันยายน 2567 เวลา 06.00 น.
ระยะทางโดยประมาณ 12 km.

เปิดประสบการณ์พายรอบกรุงเก่าอยุธยา เส้นทางที่เราได้ริเริ่มพายมากว่า 3 ปี จนกลายเป็นเส้นทางยอดนิยมที่ตามมาพายกันรอบเกาะ เราจะพายชมแม่น้ำสามสาย (แม่น้ำเจ้าพระยา แม่น้ำลพบุรีและ แม่น้ำป่าสัก) ไหลมาบรรจบรวมกัน นำพาความอุดมสมบูรณ์ทั่วทุกสารทิศ เนรมิตรให้เป็นเมืองหลวงถึง 417 ปี พายชมแสงเช้า เห็นเมืองกรุงเก่า ทั้งวัดสำคัญๆ โบสถ์คริสต์ มัสยิดสมัยนั้น ป้อมปราการ ชุมชนและตลาด ในมุมที่ไม่เคยได้เห็น แม้หลายท่านจะเคยไปมานับครั้งไม่ถ้วน

ค่าใช้จ่าย 2,300 บาท/บอร์ด (ราคานี้รวมกระดานยืนพาย (SUP), ไม้พาย และชูชีพ)

► คลองธนบุรี, นนทบุรี
วันอาทิตย์ ที่ 22 กันยายน 2567 เวลา 06.30 น.
ระยะทางโดยประมาณ 7 km.

พายเรือสัญจรย้อนอดีตในเส้นทางชุมชนเก่าแก่นับร้อยปีริมคลองฝั่งธน บนแม่น้ำเจ้าพระยาสายเก่าฝั่งธนฯ ที่เคยเป็น เมืองหลวงเก่า แหล่งการค้าชุมชน มีท่าเรือเก่า ที่เคยมีเรือแล่นเข้าออกนับร้อยลำ และลึกเข้าไปเคยเป็นย่านทำการเกษตร ปลูกผัก ผลไม้ ชมบรรยากาศบ้านสวน วัด และชุมชมริมคลองยามเช้าตรู่

**หมายเหตุ : เส้นทางนี้สำหรับผู้มีประสบการณ์พาย)

ค่าใช้จ่าย 800 บาท/บอร์ด (ราคานี้รวมกระดานยืนพาย (SUP), ไม้พาย และชูชีพ)

-----------------------------------
September Journey Through the Canals of Thailand's Capital Cities
Bangkok, Thonburi, Phra Nakhon Si Ayutthaya – Urban Life Meets Outdoor Adventure

This September, we invite you to explore the "Three Capitals of Thailand" through their iconic canals. Our journey begins in Bangkok, where the capital was moved from Thonburi. Over time, numerous canals were dug, serving as vital transportation routes until the reign of King Rama V, when roads gradually became more prominent.

In Thonburi, the former capital, we’ll paddle through canals surrounded by communities that date back to the Ayutthaya period. We’ll conclude this month’s trip with a paddle through the canals and rivers of Phra Nakhon Si Ayutthaya, the ancient capital during the Ayutthaya era. Our final stop will be at the community at the end of Khlong Prem Prachakon, near the historic Bang Pa-in Palace.

► Bangkok Old Town-Hua Lamphong Train Station, Bangkok
Date: Sat 7 September 2024 at 3.30 pm.
Distance: approximately 7 km.

Embark on an extraordinary paddling tour that will take you along the historic city borders of Bangkok, a testament to the legacy of King Rama IV. Prepare to be captivated as you navigate the enchanting waters of the Phadung Krung Kasem Canal, immersing yourself in the rich tapestry of Bangkok's past and present. Along the way, you'll encounter architectural marvels from the reign of King Rama V, glimpse into the vibrant lives of local communities, and even trace the footsteps of history at Bangkok's very first train station.

Join us on this immersive journey and delve into the hidden treasures of Bangkok's waterways. Don't miss out on this extraordinary opportunity to witness the city's history come alive. Book your paddling tour today and let the stories of Bangkok's past unfold before your eyes.

Equipment Rental Fee: THB 800
(This price includes Paddleboarding, Paddle and Life Jacket)

► Ayutthaya Bang Pa-In
Sat - Sun 14-15 September 2024

Date: Sat 14 September 2024 at 3.00 pm.
Distance: approximately 8 km.

Join us for an afternoon paddle on the Chao Phraya River, circling the historic Bang Pa-in Palace. As we paddle, we’ll witness the serene beauty of the sunset over the river and explore the local community near the mouth of the Prem Prachakorn Canal. This area was once a bustling hub for goods and trade before the canal flowed into Bangkok. Today, the Prem Prachakorn Canal originates at Wat Benchamabophit in Bangkok and merges with the Chao Phraya River at Bang Pa-in.

Date: Sun 15 September 2024 at 6.00 am.
Distance: approximately 12 km.

Embark on a journey around the ancient city of Ayutthaya, a route we’ve been paddling for over three years, which has since become a favorite among enthusiasts. As we navigate the waters, we’ll cross three major rivers—the Chao Phraya, Lopburi, and Pa Sak—each contributing to the city's rich history and prosperity during its 417 years as the capital. Paddle through the morning light and witness the old city from a unique perspective, passing by significant temples, Christian churches, mosques, fortresses, communities, and markets. Even if you’ve visited Ayutthaya many times, this experience will reveal new angles and insights that you’ve never seen before.

Equipment Rental Fee: THB 2,300
(This price includes Paddleboarding, Paddle and Life Jacket only)

► Thonburi Canal, Nonthaburi
Date: Sun 22 September 2024 at 06.30 am.
Distance: approximately 7 km.

Embark on a journey through time as you paddle along the historic Thonburi Canal, tracing the path of century-old communities. We will explore the former course of the Chao Phraya River on the Thonburi side, once the heart of the old capital and a bustling trading hub. This area was a vital center for commerce, where hundreds of ships would dock at the old piers. Additionally, the region was known for its rich agricultural heritage, with flourishing vegetable and fruit gardens. As we paddle in the early morning, you'll experience the serene atmosphere of riverside homes, temples, and vibrant communities nestled along the canal.

**Remark : This route is recommended for experienced paddlers

Equipment Rental Fee: 800 THB/person
(This price includes Paddleboarding, Paddle and Life Jacket)

22/08/2024

เชิญชวนค่ะ

22/08/2024

🚴‍♀️🚴🚴🚴🚴
ชมรมจักรยานจังหวัดสมุทรสงคราม
ขอเชิญชวนเพื่อนนักปั่นจักรยานทุกท่านร่วมกิจกรรมปั่นจักรยานการกุศล
"ปั่น 100 โค้ง ท่องแดนปลาทู"
🚴🚴🚴
โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อ สนับสนุนค่าอาหารกลางวันน้องๆและอุปกรณ์การศึกษา

📍วันอาทิตย์ ที่ 17 พฤศจิกายน 2567

📍ปล่อยตัวเวลา 07.00 น. ณ โรงเรียนวัดดอนมะโนรา ต.ดอนมะโนรา อ.บางคนที
จ.สมุทรสงคราม

📍ระยะทาง 42 กม.

📍ค่าสมัคร 390บาท ได้รับเสื้อสวยๆ 1 ตัว

📍ค่าจัดส่งตัวแรก 60บาท ตัวต่อไปตัวละ 10 บาท
🌴🌴🌴
หากท่านสมัครมากกว่า 1 ท่านขึ้นไป สามารถโอนเงินรวมเป็นยอดเดียวได้เลย

💵 โอนค่าสมัครได้ที่ บัญชีคุณเยาวลักษณ์ ธนิกกุล ธนาคารกสิกรไทย 2082618867

โอนแล้วส่งสลิป ได้ที่
📍ไลน์ชมรม: (ใส่@แซส-อี-ดับเบิ้ลยู7855แอล) หรือกดที่ลิ้งค์ https://lin.ee/nGu1ULok

📍เฟซบุ๊ค Facebook fanpage: ชมรมจักรยานจังหวัดสมุทรสงคราม กดที่ลิ้งค์ https://www.facebook.com/samutsongkhramcyclingclub
🚴🚴🚴
🏆รางวัลพิเศษ 5 รางวัล 🏆
กติกา คือ ทีมที่ส่งผู้เข้าร่วมกิจกรรมมากที่สุด 5 ทีม รับรางวัลไปเลยจ้า

ติดต่อสอบถาม
📞: 081-8589599 (ประธานคุณปรียา)
📞: 083-5917921 (คุณเยาวลักษณ์)

คำแนะนำ📍 โอนเงินค่าสมัครก่อนกรอกข้อมูลนะคะ

สมัครได้ที่ https://forms.gle/eEsReditoRwbt2MG9

#ปั่นจักรยาน
#ปั่นร้อยโค้งท่องแดนปลาทู

21/08/2024

สิ่งหนึ่งที่เรามักลืม คือ...
การสะสมความสุขเล็กๆในแต่ละวัน...

#ความสุขเล็กๆ

20/08/2024

วันดีๆ มีได้ทุกวัน

19/08/2024

#ประชาสัมพันธ์ ค่ะ
มาเที่ยวกันนะคะ

18/08/2024

#เรื่องเล่าริมฝั่งคลอง

สามี ภรรยาคู่นี้ รู้จักบ้านไอติมเมื่อสิบกว่าปีก่อน ตอนแวะมาเที่ยวบางน้อย เห็นคนแก่นั่งชิลๆอยู่หน้าบ้าน เลยแวะเข้ามาพูดคุย

พอได้ทักทาย คงถูกโฉลกกับเตี่ย ผ่านมาบางน้อยทีไร ก็มักมาเยี่ยมเยียนเสมอๆ

จนเตี่ยจากไป...บ้านถูกทิ้งร้างไปพักหนึ่ง จนรีโนเวทเสร็จ...

ห่างหายกันไปนาน...ทั้งคู่กลับออสเตรเลีย มาเมืองไทยปีละครั้ง เราเลยได้พบกันปีละครั้งที่บ้านริมคลองแห่งนี้...

มาทีไร ก็ชอบแวะมานั่งเล่นริมน้ำ เหมือนมาปิคนิคริมน้ำแบบสบายๆ

เห็นความสุขแบบดื่มด่ำของเธอ ก็สุขใจไปด้วย เป็น #มิตรภาพริมฝั่งคลอง ที่น่ารักจริงๆ

ทุกเหตุการณ์ในชีวิต มักมีเรื่องราว...เรื่องเล่า...ที่นึกถึงทีไรก็สุขใจ... #ไม่มีเรื่องบังเอิญในโลกใบนี้ จริงๆ...
💙💙💙

#บ้านไอติมบางน้อย

18/08/2024

เมื่อน้ำเป็นใจ ขึ้นเต็มตลิ่ง เลยเป็นที่มาของ
ทริปไฟไหม้รับสารทจีน🎈🎈🎈
เราไม่ได้พายมุดสวน เพราะเย็นมากแล้ว ขาออกคงจะมืดตึ๊ดตื๋อ กลัวลูกค้าตกใจ! เลยล่องเรือ โต้คลื่นกันในคลองบางน้อย...

ขอบคุณน้องเอม และครอบครัว
ขอบคุณน้องไล มล Pornpimon Thienmanee เจ้าของ #สวนเทียนมณี
ขอบคุณ ธี Thee Thuch
ขอบคุณ มนตรี บุญประคอง

ที่มาสร้างสีสันให้ #คลองบางน้อย

#ทริปไฟไหม้
#พายคายัคคลองบางน้อย
#พายคายัคสมุทรสงคราม
#ตลาดน้ำบางน้อย
#บางคนที
#อัมพวา
#แม่กลอง

16/08/2024

ช่วงนี้หน้าฟีด มีแต่พลังลบๆ คำพูดลบๆ คำด่าหยาบคาย เกี่ยวกับการเมือง ทะลักออกมานอกจอเลย !

ขอหยุดเสพสื่อ ออกไปหาพลังบวกใส่ตัวดีกว่า

ไม่อยากให้จิตใจขุ่นมัวมากไปกว่านี้...พูดอะไรออกไป ก็จะกลายเป็นดราม่า !

ไม่วิพากษ์ ไม่วิจารณ์ ไม่ตัดสิน ขอเอาเวลามาดูแลตัวเองดีกว่า...เพราะรู้ว่า...จากนี้ไป ต้องรักและดูแลตัวเองให้มากขึ้นกว่าเดิม...

รักน้า...ตะเอง 💙💙💙
ตัวนิดเดียว...โคตรเก่งเลย!

อึดขึ้นทุกวัน...
ถึกขึ้นทุกที...
👊👊👊

#อึดถึกทน
#พี่ติมผู้หญิงพายเรือ

15/08/2024

14/08/2024

วางมือถือลง แล้วออกไปอาบแสงแดดอุ่นๆยามเช้า รับวิตามิน D ซักหน่อย

ที่สำคัญนะ ช่วยลดอาการซึมเซื่อง ได้ชะงัดเลย

13/08/2024

13/08/2024

11/08/2024

ภาพนี้ดูเรียบง่าย สวยงาม แต่...ไม่ได้ถ่ายเอง น้อง Ai ทำให้ตามคำสั่ง "AI ไม่ใช่สิ่งที่ต้องกลัว แต่น่ารัก น่าคบหา ทำเรื่องยากให้ง่ายขึ้นได้จริงๆ


#เทคโนโลยี
#ธรรมชาติ
#สร้างสรรค์
#เรียนรู้สิ่งใหม่
#เปิดใจ
#แรงบันดาลใจ
#ความคิดสร้างสรรค์
#เรียนรู้AI

10/08/2024

Back to school

ทำตัวเป็นแก้วเปล่า ที่พร้อมเติมเต็มสิ่งใหม่ๆ
แล้วกลับมาเป็นนักเรียนอีกครั้ง คราวนี้ลองมาเรียน Ai ที่เคยคิดว่า เป็นเรื่องไกลตัว

ว้าวมาก! เริ่มสนุก เหมือนมีของเล่นใหม่อีกแล้ว!!

AI ไม่ใช่เป็นแค่เทคโนโลยีของคนรุ่นใหม่ แต่เป็นเครื่องมือที่ทุกคนสามารถใช้ประโยชน์ได้ ไม่ว่าจะเป็นการพัฒนาทักษะใหม่ๆ หรือการต่อยอดธุรกิจ โดยเฉพาะ #ธุรกิจออนไลน์

#ไม่มีคำว่าสาย สำหรับการเรียนรู้ เพียงแค่ #เปิดใจ และ #กล้าที่จะเริ่มต้น


่ยากอย่างที่คิด
#การเรียนรู้
#เทคโนโลยี่
#พัฒนาตนเอง
#เปิดใจเรียนรู้

09/08/2024

#รำลึกถึง...
เมื่อแรกเข้าสู่วงการพายเรือ เมื่อ 3 ปีก่อน...

เวลาผ่านไป มาจนถึงตอนนี้ เธอก้าวหน้าไปมาก Parichat Kongurai มีเรือคุณภาพดีๆถึง 2 ลำ มีทักษะเพิ่มขึ้นมากมาย

พายเรือไป พร้อมปฏิบัติธรรมไปด้วย

สำหรับพี่ติม...
กลับไปนับหนึ่งใหม่ให้ชีวิต...กลับไปพายเรือที่บ้านเกิด...

จนหลายคนตกใจว่า...จะรีบเกษียณไปทำไม?

ก็อย่างที่เคยบอกกับน้องๆหลายคนว่า...

พี่ต้องการรักษาคำมั่น ที่เคยให้กับเตี่ย ว่าจะกลับไปดูแลบ้านไม้ริมคลอง ที่บางน้อย

ถ้าไม่ตัดสินใจตอนที่ร่างกาย และสติปัญญายังเต็มเปี่ยม พี่อาจไม่มีโอกาสกลับมาดูแลบ้านไม้เก่าๆของเตี่ย...

ถ้าไม่วันนั้น...จะเป็นวันไหน...

เพราะอาจไม่มีคำว่า "อนาคต"

อีกอย่าง มันมีเบื้องหลังการตัดสินใจอีกหลายอย่าง ทั้งจากสิ่งที่มองเห็น และมองไม่เห็น 👼👼👼

แต่...รับรู้ได้...

3 ปีแล้ว...พี่เติบโตขึ้นทางจิตวิญญาณอย่างก้าวกระโดด

🌱 ได้อยู่กับตัวเอง...
🌱 คุยกับตัวเอง...
🌱 ถกเถียงกับตัวเอง...
🌱 ทะเลาะกับตัวเอง...
🌱 เกือบจะร้องไห้กับตัวเอง...

มันทำให้พี่ตกผลึก อะไรหลายๆอย่างใน #เกมชีวิต

สิ่งที่มีคุณค่าที่สุด ที่พี่ได้รับ จากการ #บ่มเพาะตัวเอง คือ...

🍀 เบิกบานจากภายใน...
🍀 สุขจากภายใน...
🍀 สงบจากภายใน...
โดยไม่ต้องอิงกับปัจจัยภายนอกมากนัก...

รับรู้ได้ถึงความอิ่มเต็ม...

จากนี้ไป...ก็ต้องกลับมาดูแลตัวเอง เพื่อ #โลกภายใน กับ #โลกภายนอก... #โลกทางธรรม กับ #โลกวัตถุ...มิให้มันเอียงกระเท่เร่ !

งานพัฒนาชีวิต ไม่มีวันจบสิ้น ตราบใดที่พี่ยังหายใจ ก็ต้องก้าวต่อไป...

ทุกวันนี้...พี่ยังหลงใหลการพายเรือ และจะพายต่อไป จนกว่าจะหมดแรงยกเรือ 😂😂😂

เราสองคน...ยังคงรักการ #พายเรือ และ #ปฏิบัติธรรมตาม วิถีของตัวเอง
🚣🚣🚣

Paramita Limpanilchart

#พี่ติมผู้หญิงพายเรือ
้านไอติม

#ความสุข

08/08/2024

อยู่กับปัจจุบัน และ...ทำเต็มที่ แต่ไม่ซีเรียส

สำหรับความเครียด ก็เครียดมากๆ มีนักจิตวิทยาช่วยดู คุยกันมาตลอดเพื่อไม่ให้กดดัน ให้คิดว่าเป็นปารีส โอเพ่น หรือเป็นแมตช์ธรรมดา เพราะคู่ต่อสู้ที่เคยเจอเคยเจอกันมาหมดแล้ว เคยแพ้ชนะกันมาหมดแล้ว แล้วก็รู้เป็นอย่างดีว่าใครมีข้อดีข้อเสียอย่างไร เพราะฉะนั้นเลยคิดว่าเป็นแมตช์ธรรมดาทั่วไป เลยคลายความกังวลได้

บอกกับตัวเองว่าให้อยู่กับปัจจุบัน ให้มีสติ ทุกครั้งก็รีเซ็ตใหม่ ทุกแต้มมันยังเปลี่ยนแปลงได้ เพราะฉะนั้นทำมันเต็มที่

ช่วง 30 วินาทีสุดท้าย หนูรู้สึกว่ามันเป็นครั้งสุดท้ายในชีวิตแล้ว แล้วหนูไม่มีอะไรจะเสียแล้ว ขอใส่เต็มที่หมดแม็ก อย่างที่เคยบอก ถ้าวันนี้จะแพ้ ก็ขอแพ้อย่างทำเต็มที่แล้ว เลยพยายามเตะเข้าไป แล้วก็เตะโดน เลยบอกโค้ชเชให้ขอ วิดีโอ รีเพลย์ แล้วมันก็ออกมาได้ดั่งใจ ทุกอย่างให้เหมือนเป็นครั้งสุดท้าย แล้วก็เอ็นจอยกับเกม เลยทำให้หนู ปลดล็อก

"เทนนิส" พาณิภัค วงศ์พัฒนกิจ จอมเตะสาวไทย ป้องกันเหรียญทองได้สำเร็จ หลังเอาชนะกัว ซิง คู่ปรับจากจีน ไป 2-1 ยก (6-3, 2-3, 62) คว้าเหรียญทองไปครอง ในการแข่งขันเทควันโด รุ่น 49 กก. หญิง รอบชิงชนะเลิศ กีฬาโอลิมปิกเกมส์ ครั้งที่ 33 ที่กรุงปารีส ประเทศฝรั่งเศส เมื่อคืนวันพุธที่ 7 สิงหาคม 2567
อย่างไรคือ การอยู่กับปัจจุบัน?

"การอยู่กับปัจจุบันความหมายหนึ่งก็คือว่า ให้เราทำโดยอยู่กับสิ่งที่กำลังทำอยู่ข้างหน้า เอาใจมาจดจ่ออยู่กับสิ่งที่กำลังทำอยู่ข้างหน้า โดยวางผลลัพธ์ ความสำเร็จ หรือเป้าหมายลงไว้ก่อน
เป้าหมายคืออะไร ความสำเร็จคืออะไร ผลลัพธ์คืออะไร หรือภาพสุดท้ายคืออะไร วางไว้ก่อน แล้วให้ใจมาอยู่กับปัจจุบัน อยู่กับสิ่งที่กำลังทำ เช่น อยู่กับเส้นที่กำลังวาด หรือว่าอยู่กับเท้าที่กำลังก้าวเดินแต่ละขณะๆ นั่นเป็นความหมายหนึ่งของการอยู่กับปัจจุบัน" - พระไพศาล วิสาโล

#สวนโมกข์กรุงเทพ #สร้างสรรค์สังคมรมณ๊ย์ #โอลิมปิค2024

31/07/2024

คลองบางใหญ่
ฟ้าใส เมฆสวย ในวันปลอดฝน

#ชีวิตช้าๆ
#ความสุขเรียบง่าย

31/07/2024

29/07/2024