19/08/2024
✍สร้างปาฏิหาริย์ยามเช้า
ด้วยการตั้งคำถามกับตัวคุณเอง.......มัตสิดะ มิฮิโระ ผู้เขียนหนังสือ
"1 นาที ปฏิหาริย์หลังติ่นนอน"
ได้หยิบยกเอาบทความ ในนิตยสารฉบับหนึ่ง
ที่เขียนไว้ว่า....
........" ตอนเช้าเป็นช่วงเวลา ที่คนเราสามารถแสดงศักยภาพออกมาได้มากที่สุดของวันเพราะเป็นช่วงเวลาที่ สารอดรีนาลีน และโดปามีน ถูกหลั่งออกมามาก ....แต่สำหรับคนทำงานแล้ว ตอนเช้าจนถึงเที่ยงเป็นช่วงเวลาแห่งการตัดสินแพ้-ชนะ
เพราะการทำงานสำคัญในช่วงเวลาดังกล่าวจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานซึ่งทำให้สร้างผลลัพธ์ได้สำเร็จ"
... จากข้อความที่กล่าวมาข้างต้นนี้
คุณลองทบทวนดูว่าในช่วงเช้าของคุณ
ได้ สร้างประสิทธิภาพในการทำงานได้อย่างเต็มที่หรือเปล่า หรือว่า ได้สูญเสียเวลา ไปกับเรื่องที่ไม่จำเป็นต้องทำ
ผู้เขียนยังมีข้อแนะนำที่ดีสำหรับคนที่ ยังค้นหาประสิทธิภาพในการทำงานในแต่ละวันได้ไม่เต็มที่ว่าตัวเขาเองนั้น ได้มีสมุดตารางเวลาและสมุดบันทึกประจำวันเขียนสิ่งที่ต้องทำใน 1 วัน
เขาตั้งคำถามกับตัวเองว่า
"อะไรคือสิ่งที่ต้องทำในวันนี้"
จากนั้นจึงเขียนคำตอบที่คิดได้ลงไปในสมุดโน๊ต
ผู้เขียนบอกว่า....ถ้าเราจดจ่อกับสิ่งที่ต้องทำในวันนี้เราก็จะสามารถทำสิ่งดังกล่าวให้เป็นจริงได้ในวันนี้
จึงเห็นได้ว่าถ้าเรารู้จักเขียนสิ่งที่ต้องทำในวันนี้ลงไปเราก็จะสามารถแยกแยะได้ว่า
"อะไรที่ต้องทำในวันนี้และอะไรที่ไม่ต้องทำในวันนี้" โดยอัตโนมัติ ดังนั้นเมื่อเรารู้ว่า เราต้องทำอะไร
ในวันนี้ เราจะมีแรงจูงใจเพิ่มมากขึ้น
และเราก็จะมีประสิทธิภาพในการทำงานตลอดวันเพิ่มสูงขึ้นมาไปด้วยเพราะ เรามีเป้าหมายว่า
"อะไรที่ต้องทำในวันนี้"
คำแนะนำจากหนังสือเล่มนี้ จึงถือว่าเป็นคำแนะนำ
ที่สามารถจะจัดระเบียบชีวิตของเราได้ในยามเช้าด้วย #การตั้งคำถาม
คำถามที่ดี มักจะสร้างพลังที่ดีและประสิทธิภาพในการทำงานที่ดีให้กับเราได้เสมอ
อย่าลืมนะคะ ทุกเช้าตั้งคำถามกับตัวเองว่า
"สิ่งที่เราต้องทำในวันนี้คืออะไร"
#อ่านเปลี่ยนชีวิต
#หนังสือดีที่น่าอ่าน
#เปลี่ยนตัวเองเป็นคนสำเร็จ
#พัฒนาตัวเองวันละ1%
#ครูพี่ปูTalk
