ฺฺBotap ปั้นหุ่นเฟิร์ม By คุณหญิง

28/08/2024

27/08/2024

14/08/2024

24/07/2024

มื้อเย็นเบาๆ โปรตีนจากไข่

22/07/2024

แม่ลูก2 หุ่นจึ้ง! ประมาณนี้
ใช้ความสม่ำเสมอ
ออกกำลังกายวันละ 15-30 นาที
เติมโปรตีนพืชแคปซูลทุกวัน

#อะมิโนโปรตีนพืช

20/07/2024

ความประทับใจ กาแฟ กล่องม่วง
#กาแฟกล่องม่วง #กาแฟโบต้าพี
#แม่ปุ๋ยมารีวิว

17/07/2024

เติมโปรตีนทุกวัน ยิ่งออกกำลังกาย ยิ่งดี เร่งลีนไขมัน สร้างกล้ามเนื้อ

#โปรตีนพืชแคปซูล

15/07/2024

มื้อกลางวัน📌 ที่หาได้ในตู้เย็น

ผัก ผลไม้ ปลาแซลมอนในช่องฟรีส

สารอาหารครบถ้วนในมื้อหลัก

เติมสารเสริมอาหารโปรตีนพืช 2 แคปซูล เพื่อให้ร่างกายได้รับอย่าเพียงพอในแต่ละวัน

อย่าลืม! ดื่มน้ำเปล่าให้ได้อย่างน้อยวันละ 2-3 ลิตรนะค่ะ

#ไม่อดไม่คลีน แต่หุ่นลีนได้จากการเลือกทาน ออกกำลังกายควบคู่

ั้นหุ่นเฟิร์มByคุณหญิง

13/07/2024

แขนกระชับ ลดเนื้อปลิ้น แผ่นหลังสวย
อย่าลืม เติมโปรตีนให้กล้ามเนื้อด้วยนะค่ะ

ั้นหุ่นเฟิร์มByคุณหญิง

13/07/2024

การทานโปรตีนที่เยอะ
จะช่วยลดการอักเสบในร่างกาย
ไม่สบาย เป็นหวัด เกิดจากร่างกายมีการอักเสบ ให้เพิ่มการทานโปรตีน ‼️

13/07/2024

วันเสาร์ เราไม่แผ่ว
เอาความฟินเหงื่อมาฝากแม่ๆ ค่ะ

วันนี้!! บอดี้เวทแบบเงียบๆ 30 นาที

ั้นหุ่นเฟิร์มByคุณหญิง

10/07/2024

แบบนี้ ชอบไหม

08/07/2024

ทานข้าวกันค่า ✨

22/06/2024

ปรับการกิน ออกกำลังกายน้อยแต่ทำสม่ำเสมอ ก็ได้ผลลัพธ์

#แม่ลูก2
#ทานโปรตีนพืช
#ออกกำลังกายที่บ้าน
#ฟิตกับหญิง

03/06/2024

ถ้าชอบแบบเรา ก็สั่งซิคะ !!
ง่ายกว่านี้ ไม่มีอีกแล้ว อิ่ม ไม่ต้อง

11/10/2023

จะเดี่ยว จะคู่ ก็ส่งฟรี

#โบต้าพีโปรตีน