ป้าลี เอฟแอนด์บี

02/04/2024

๒ เมษายน วันคล้ายวันพระราชสมภพ

สมเด็จพระกนิษฐาธิราชเจ้า กรมสมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารี

ขอพระองค์ทรงพระเจริญ

03/02/2024

มารู้จัก 3 ข้อดีของน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น กันนะคะ

1. ดีต่อสุขภาพของหัวใจ: น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นอุดมไปด้วยไตรกลีเซอไรด์สายโซ่ขนาดกลาง (MCT) ซึ่งเชื่อมโยงกับสุขภาพหัวใจที่ดีขึ้น MCT สามารถเพิ่มระดับคอเลสเตอรอลชนิดดี (HDL) และลดระดับคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี (LDL) ซึ่งส่งผลให้หัวใจแข็งแรง นอกจากนี้ สารต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่ในน้ำมันมะพร้าวสามารถช่วยลดความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่นและการอักเสบ ซึ่งยังเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของหัวใจอีกด้วย

2. ดีต่อการจัดการน้ำหนัก: MCT ในน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นสามารถช่วยควบคุมน้ำหนักได้เช่นกัน ไขมันที่ดีต่อสุขภาพเหล่านี้จะถูกย่อยและเปลี่ยนเป็นพลังงานได้ง่าย แทนที่จะเก็บไว้เป็นไขมันในร่างกาย การบริโภคน้ำมันมะพร้าวสามารถช่วยเพิ่มความอิ่มและลดความอยาก ส่งผลให้ควบคุมปริมาณได้ดีขึ้นและอาจช่วยลดน้ำหนักได้

3. ดีการดูแลผิวและเส้นผม: น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นเป็นส่วนผสมยอดนิยมในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและเส้นผมด้วยเหตุผลที่ดี คุณสมบัติในการให้ความชุ่มชื้นสามารถช่วยบำรุงและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว ทำให้ผิวนุ่มและอ่อนนุ่ม น้ำมันยังมีคุณสมบัติต้านจุลชีพที่สามารถช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อที่ผิวหนังได้ เมื่อทาบนเส้นผม น้ำมันมะพร้าวสามารถช่วยลดการสูญเสียโปรตีน เสริมสร้างเส้นผมให้แข็งแรง และช่วยให้เส้นผมเงางาม

และถ้าเป็นน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น เกรดออร์แกนิคของ #พาราลีส ที่ผลิตจากโรงงานมาตรฐานออร์แกนิคสากล ยิ่งดียอดเยี่ยมไปเลยค่ะ 😍😍😍

ด้วยความห่วงใยจาก #เฮลท์ตี้ฮาร์โมนี่ #เราคัดสรรสิ่งที่ดีที่สุดเพื่อคุณเสมอ

สนใจสั่งซื้อสินค้าได้ที่ www.paralees.com

31/01/2024

ต้องรู้จัก 3 ผลไม้ที่พึงระวังสำหรับผู้ป่วยโรคไต
จำเป็นต้องหลีกเลี่ยงผลไม้บางชนิด เนื่องจากมีโพแทสเซียมสูง #เฮลท์ตี้ฮาร์โมนี่ ขอแนะนำให้จำกัดหรือหลีกเลี่ยงผลไม้ต่อไปนี้นะคะ :

1. กล้วย: กล้วยเป็นแหล่งโพแทสเซียมที่ดี แต่ผู้ป่วยโรคไตควรบริโภคในปริมาณปานกลาง เนื่องจากมีโพแทสเซียมสูง

2 ส้ม: ส้มและน้ำส้ม ยังมีโพแทสเซียมสูง ดังนั้นจึงแนะนำให้ผู้ป่วยโรคไตจำกัดการบริโภค

3. กีวี: กีวีเป็นผลไม้อีกชนิดหนึ่งที่มีโพแทสเซียมสูงและผู้ที่เป็นโรคไตควรบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะ

อย่างไรก็ตาม ผู้ป่วยโรคไตควรปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพหรือนักโภชนาการ เพื่อขอคำแนะนำด้านอาหารเฉพาะบุคคล จะเป็นแนวทางปฏิบัติที่ดีและเหมาะสมค่ะ

ด้วยความห่วงใยจาก #เฮลท์ตี้ฮาร์โมนี่ #เราคัดสรรสิ่งที่ดีที่สุดเพื่อคุณเสมอ

Cr. Picture from PngTree

29/01/2024

ในวันนี้ - วันที่ 4 กุมภาพันธ์ 2567 ร้านเฮลท์ตี้ ฮาร์โมนี่ มาจัดรายการอยู่ที่ เดอะ ซีน ทาวน์อินทาวน์ แวะมาทักทายและอุดหนุนกันได้นะคะ 👍😘🎶
#รับจัดผลไม้ตรุษจีน #รับจัดกระเช้าผลไม้ #รับจัดเบรคอาหารว่าง

18/01/2024

ภูมิปัญญาไทย ที่ GC ร่วมกับสถาบันการอาหารไทย TCA จัดทำหนังสือ E-book และชุด E-learning"อิ่มปัญญา" มอบให้รัฐมนตรีกระทรวงศึกษาธิการ เพื่อให้คนไทยได้เรียนรู้ตำรับอาหารจำนวน 46 เมนู และนำไปพัฒนาทักษะชีวิต และประกอบอาชีพ ซึ่งสอดคล้องกับนโยบายผลักดันอุตสาหกรรม Soft Power ด้านอาหารของรัฐ ที่หวังยกระดับทรัพยากรมนุษย์ และมอบเป็นของขวัญสร้างการเรียนรู้ไม่รู้จบในวันครู ประจำปี 2567 ทั้งนี้ทางคุรุสภาจะดำเนินการเผยแพร่ให้กับครูต่อไป

ผู้ที่สนใจสามารถเข้าชมตำรับได้ที่ลิ้งก์ค่ะ
https://online.pubhtml5.com/asqu/vxow/

https://online.pubhtml5.com/asqu/vxow/

ส่งความสุขอิ่มปัญญาอาหารไทยอาหารถิ่น Wisdom of Thaicuisine