กินกับดาว

20/02/2025

ช่วงเทสรสชาติกรีกกก ~🍓🫐
ตามหาอันที่อร่อยละมุน แบบ low fat

วันนี้ให้ Chobani ลงท้องตอนเช้า
(น้ำตาลแอบเยอะอยู่นะว่าไป😅)

19/02/2025

07/02/2025

#ภาวะโกรธฮอร์โมนทำงานได้ไม่เต็มที่

06/02/2025

กินปลาต้าน PM2.5 🐟‼️

โอเมก้า 3 ในปลาทุกชนิด
เป็นเกราะกำบังอีกทางนึงจากพวกฝุ่น

#ดูแลตัวเองจากยุคฝุ่น
- มีเครื่องกรองอากาศในบ้าน
- เช็คค่า AQI ในสถานที่จะไป
- เลือกหน้ากากให้เหมาะสม
- เลือกกินผัก ผลไม้ อื่นๆด้วย

Chanikarn Suprungwatthana

06/02/2025

คุณมัมวัยสะรุ่นมาก

01/02/2025

เดือนแห่งฟามรัก💗

01/02/2025

พลังของแม่
พลังของผู้หญิง

#บุคคลต้นแบบทางใจและการทำงาน

20/01/2025

15/01/2025

🏆