Fit We Go

Fit We Go จากสาว Skinny Fat สู่สาว Healthy สุขภาพดีได้ด้วยการปรับโภชนาการ

02/03/2025

ไอเดียดี ๆ แบบนี้หิวเลย ... เมนูปลาง่าย ๆ ลองทำทานช่วงไดเอทน๊าค๊า 😍 ทานปลาย่อยง่าย ไม่อ้วน
•
ขอบคุณ : เจ้าของภาพ 🙏

01/03/2025

เลือกสีไหน ❤️💙 มาบอกกันหน่อยเร็ว !!!

01/03/2025

กี่ กก. ว่ามาเลย 😋

01/03/2025

2 ตัว (ล)
แจก 5 รางวัลฉ่ำ ๆ
🎁🎁🎁🎁🎁
กติกาในคอมเมนต์

01/03/2025

เมนูเน้นโปรตีนแบบคลีน ๆ สามารถเปลี่ยนจากอกไก่เป็นกุ้งได้น๊าค๊า 🦐
•
โปรตีนถึง ก็คือผ่าน ชอบจานไหนกันค๊า เพราะเราจะสวยด้วยการเลือกทาน 😚

28/02/2025

ขอได้เลยน๊าาาา 😘

28/02/2025

มื้อเที่ยงที่อิ่ม ๆ จุก ๆ แบบเต็มจานไปเลย ครบทั้งคาร์บ ผัก โปรตีน สายฟิตหุ่น ลดนน. ลดไขมัน ทำตามได้เบย 🍽

28/02/2025

บวกแล้ว ได้เท่าไรกันเอ่ย ?

27/02/2025

สวัสดีวันศุกร์สิ้นเดือน น๊าค๊า #ธรรมะวันละนิด 😊

27/02/2025

เมื่อเรา #อกหัก
เพื่อนแท้จะพูดกับเราว่า
???

27/02/2025

🪴 กี่ข้อ ... ข้อไหนกันบ้าง ว่ามาเลย !!!

26/02/2025

น้ำหนักจริง กับ น้ำหนักในฝันต่างกันกี่ กก. จอยส่งตารางอาหารให้เป็นของขวัญวันสิ้นเดือน 🎁

26/02/2025

พิมพ์ "ลดหุ่น" มาน๊าค๊า 🧚‍♀️

26/02/2025

ทานด้วยกันจ้าทุกคน อร่อย และแซ่บมาก ๆ เลย 😋
•
เทคนิคทานอาหารอีสานของจอย คือ
💚 ไม่สั่งรสจัด
💚 ไม่ซดน้ำซุป, น้ำส้มตำ
💚 จิ้มน้ำจิ้มเพียงเล็กน้อย
💚 ไก่ย่างทานแบบไม่มีหนัง (ลอกหนังออก)
💚 สั่งเมนูที่มีโปรตีนเพิ่ม เช่น ปลาเผา
•
สุดท้าย #ลดบวม #ดักไขมัน ไม่เคยลืมทานเลยจ้า เพราะไม่สามารถทานคลีนจ๋า ได้ทุกมื้อ 💯