Don't Listen

23/07/2022

| LỜI TRI ÂN |
______________________________________
Sau hơn 1 tháng hoạt động, dự án Don’t Listen cũng đã đến hồi kết. Chúng mình rất vui khi đã có thể nỗ lực hết sức mình để lan tỏa giá trị tích cực tới cộng đồng.
Ô nhiễm tiếng ồn vẫn luôn là vấn đề nhức nhối của xã hội, tuy nhiên, lại có rất ít người biết hay quan tâm đến nó. Dự án được lập ra nhằm hỗ trợ mọi người hiểu hơn về tiếng ồn xung quanh chúng ta. Và để đánh giá hiệu quả đến từ những hành động của chúng mình, mong các bạn bỏ ra chút thời gian để đưa ra những lời phản hồi nho nhỏ. Những sự đánh giá của các bạn sẽ là kinh nghiệm và động lực để chúng mình tiếp tục những dự án khác trong tương lai !
Link: https://forms.gle/ZrpWpKCosUmjdHcN9
Cảm ơn các bạn đã đồng hành cùng chúng mình đến thời khắc này! Mong các bạn học hành thật tốt và luôn luôn tích cực trong cuộc sống nhé!🥰
_____________________________________________
Mọi thắc mắc xin vui lòng liên hệ trực tiếp qua:
Page: Don’t Listen
Gmail: [email protected]
Mọi thắc mắc sẽ được giải đáp trong vòng 1 nốt nhạc
Cùng chúng mình thích nghi với cuộc sống ồn ào này nhé

Dự án Don't Listen được sinh ra nhằm nâng cao nhận thức của mọi người về vấn nạn ô nhiễm tiếng ồn. Chúng tôi - nhóm 4613 tiến hành "KHẢO SÁT VỀ DỰ ÁN Ô NHIỄM TIẾNG ỒN" để đánh giá tiến trình và sức ảnh hưởng của dự án.

20/07/2022

| TIẾNG ỒN QUANH TA |
_________________________
Ở bài viết trước, chúng ta đã tìm hiểu về tác hại khôn lường của ô nhiễm tiếng ồn đối với sức khỏe con người. Và để tiếp nối, Don’t Listen xin được gửi tới các bạn một video ngắn “ICANHEARU”.

Theo bước chân của nhân vật chính, chúng ta cảm nhận được những âm thanh vô hình đang dần tàn phá cả sức khỏe và tinh thần của cậu. Những tiếng nói chuyện, âm thanh sức sống bình thường giờ là nỗi ám ảnh của cậu.

? Liệu bạn đã từng giống cậu ấy chưa ?

Mọi thắc mắc xin vui lòng liên hệ trực tiếp qua:
Page: Don’t Listen
Gmail: [email protected]
Mọi thắc mắc sẽ được giải đáp trong vòng 1 nốt nhạc
Cùng chúng mình thích nghi với cuộc sống ồn ào này nhé
--------------------------------------------------------------------------
Thực hiện bởi: các thành viên Team 4613

27/06/2022

| TÁC HẠI CỦA Ô NHIỄM TIẾNG ỒN |
___________________________________
Tiếng còi xe rú lên. Tiếng xe lửa chạy xình xịch. Tiếng gầm chói tai khi máy bay vụt qua. Hậu quả của ô nhiễm tiếng ồn không chỉ là sự khó chịu mà tiếng ồn còn gây ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe nữa. Vậy đối với sức khỏe con người, ô nhiễm tiếng ồn đã gây ra những tác động gì…

1. Ảnh hưởng tới tim mạch
Gia tăng cường độ tiếng ồn thực sự có thể khiến tim bạn đập loạn nhịp. Tim đập không đều có thể dẫn đến mạch máu bị tắc, đột quỵ hay thậm chí là suy tim. Tiếng ồn làm cho con người cảm thấy bị kích thích, cáu gắt và gây tăng huyết áp.
Hậu quả của ô nhiễm tiếng ồn không chỉ phụ thuộc vào độ to của âm thanh. Bên cạnh đó, loại âm thanh gây nên tiếng ồn cũng tạo nên những cảm nhận khác nhau cho con người Chẳng ai than phiền về tiếng sóng vỗ rì rào đánh vào bờ phải không nào?

2. Ảnh hưởng tới khả năng nghe
Bạn biết rằng: Tai của bạn sẽ cảm thấy “khó ở” khi bị oanh tạc bởi những tiếng ồn, chẳng hạn như tiếng búa khoan của nhà kế bên. Nhưng có thể bạn không biết cơ chế thực sự là tại sao. Sâu bên trong tai của bạn có khoảng 10.000 tế bào lông có nhiệm vụ biến âm thanh thành các tín hiệu đưa lên não. Tiếp xúc với tiếng ồn quá nhiều có thể hủy hoại hoàn toàn những tế bào lông này.
Đó là lí do có một loại điếc riêng biệt gọi là “điếc tiếng ồn”. Điều này đặc biệt tác động xấu đến trẻ em. Trong những giai đoạn đầu đời thì khả năng nghe là vô cùng quan trọng để đứa trẻ học hỏi và giao tiếp.

3. Ảnh hưởng tới não bộ
Các nhà khoa học đã phát hiện ra là tiếng ồn còn có ảnh hưởng sâu xa hơn đến bên trong não. Tiếng ồn tác động đến các đầu dây thần kinh kết nối đến tai, gây ra hiện tượng viêm. Quá trình viêm này hoàn toàn có thể lan đến bộ não. Có nhiều bằng chứng cho rằng nghe kém có liên quan đến giảm nhận thức hay sa sút trí tuệ.

4. Ảnh hưởng tới tâm trạng
Tưởng tượng ngồi trong phòng làm việc với tiếng còi báo cháy reo lên suốt ngày. Chẳng cần phải nói ra cũng biết bạn sẽ có một tâm trạng u ám trong ngày hôm đó. Điều này sẽ xảy ra khi bạn phải làm việc ở một nơi mà tiếng ồn là một điều không thể tránh khỏi.
Sự lo âu, cáu gắt trở nên tồi tệ hơn trong môi trường tiếng ồn. Tiếng ồn kích thích cơ thể sản sinh ra một chất gọi là corticol. Chất này còn gọi là hormone gây stress.

5. Ảnh hưởng tới hệ miễn dịch
Một cách gián tiếp, chất lượng sống của bạn có thể bị ảnh hưởng bởi tiếng ồn. Bạn vẫn còn nhớ hormone gây stress chứ? Nó làm tăng huyết áp và tăng lượng đường trong máu. Ngoài ra nó còn khiến khả năng chống chọi lại bệnh tật của cơ thể bị suy giảm.
Do đó, tiếng ồn có thể gián tiếp khiến cho bạn dễ mắc các bệnh nhiễm trùng hay cảm lạnh hơn. Một số bệnh lý mãn tính khác như tiểu đường, loét dạ dày cũng chịu tác động bởi các tác nhân gây stress.

6. Ảnh hưởng tới sự tập trung
Bạn cần sự tĩnh lặng, yên bình để có thể tập trung học tập. Nếu môi trường xung quanh quá ồn ào, bộ não phải cố gắng lọc bỏ các âm thanh tạp ra để bạn có được sự tập trung. Vì phải làm thêm những công việc ngoài ý muốn này nên bộ não mất đi nguồn năng lượng quý báu cho những hoạt động quan trọng khác, đó là tập trung và giải quyết vấn đề.
Khi làm bài test về trí nhớ, những người làm việc trong không gian ồn ào sẽ ghi nhớ từ kém hơn. Họ cảm thấy mệt mỏi và kém năng động hơn so với những người khác.

7. Ảnh hưởng tới giấc ngủ
Hậu quả này là khá rõ ràng. Quá nhiều tiếng ồn sẽ gây xao nhãng và kích thích bộ não. Điều này dẫn đến việc khó thư giãn và khó đi vào giấc ngủ hơn. Và dù có ngủ được thì tiếng ồn bên ngoài đặc biệt khiến chất lượng giấc ngủ kém đi nhiều. Những hệ quả khác đó là bạn dễ mệt mỏi, uể oải sau giấc ngủ.

8. Ảnh hưởng tới khả năng sinh sản
Hậu quả của ô nhiễm tiếng ồn thậm chí có thể tác động đến khả năng sinh sản của nam giới. Đã có nghiên cứu cho thấy nam giới tiếp xúc với tiếng ồn ở mức độ thấp (chẳng hạn như của máy lạnh) trong 8 năm có nhiều khả năng được chẩn đoán vô sinh hơn. Ngoài ra, tiếp xúc với tiếng ồn nhiều trong buổi đêm cũng có liên hệ với sẩy thai, sinh non, và dị tật bẩm sinh.

Mọi thắc mắc xin vui lòng liên hệ trực tiếp qua:
Page: Don’t Listen
Gmail: [email protected]
Mọi thắc mắc sẽ được giải đáp trong vòng 1 nốt nhạc
Cùng chúng mình thích nghi với cuộc sống ồn ào này nhé
--------------------------------------------------------------------------
Nguồn: youmed.vn
: vienyhocungdung.vn

25/06/2022

| THỰC TRẠNG |
______________________________________

Ô nhiễm tiếng ồn ở xung quanh chúng ta gần gũi như cách crush bạn bên người yêu nó vậy,thậm chí ngay bên cạnh bạn , có thể khi bạn đang đọc bài viết này thằng cùng phòng đang thất tình và mở nhạc để “feel” hoặc là 1 thằng nào đấy chơi game gào to , bạn thì đang chạy deadline chúng nó thì như là đang mở hội vậy . Chẳng phải rất bực mình sao tập trung chẳng nổi ngồi lướt facebook . Ở nơi chúng mình học tập , cũng có những bài phốt nhau trên confessions .Đang ngồi code mà mở nhạc to sao mà tập trung được mai lại slot thầy TuanVM chứ coi có éo le không mình thì chẳng làm được gì chỉ có thể chửi thầm . Những lúc này không phải chúng ta đều thốt lên :”Sao ý thức chúng nó tệ thế nhỉ ?”.
Tuy nhiên, khi nói câu như vậy chẳng phải t cũng quên rằng đôi khi vì 1 vài lý do thì chúng ta cũng là nguyên nhân gây ồn hay sao ?

Mọi thắc mắc xin vui lòng liên hệ trực tiếp qua:
Page: Don’t Listen
Gmail: [email protected]
Mọi thắc mắc sẽ được giải đáp trong vòng 1 nốt nhạc 🎼
Cùng chúng mình thích nghi với cuộc sống ồn ào này nhé ❤
--------------------------------------------------------------------------
📸: Báo sức khỏe và đời sống

19/06/2022

| Ô NHIỄM TIẾNG ỒN LÀ GÌ? |
_____________________________________

Ô nhiễm tiếng ồn đề cập đến sự gia tăng của mức độ tiếng ồn tự nhiên do các hoạt động của con người, có thể gây hậu quả bất lợi cho cả con người và động vật. Trước sự phát triển của cuộc sống, con người đang không ngừng tạo ra những âm thanh. Đơn giản nhất là từ những cuộc nói chuyện thường ngày, từ những bài nhạc nhẹ nhàng được phát từ các thiết bị điện tử cho đến các buổi biểu diễn âm nhạc có quy mô lớn. Loại tiếng ồn thường được gọi là tiếng ồn nhân tạo. Trong số đó có những âm thanh được tạo ra có chủ đích, chẳng hạn như âm nhạc, còi báo động, địa chấn âm thanh khảo sát hoặc âm thanh phục vụ mục đích quân sự. Tuy nhiên, hầu hết tiếng ồn do con người gây ra là một sản phẩm phụ không mong muốn: như tiếng ồn còn phát ra từ các công trình xây dựng bởi sự hoạt động của máy móc, của việc di chuyển các nguyên vật liệu xây dựng cho đến tiếng nói của con người. Tóm lại, ô nhiễm tiếng ồn chính là hệ quả của việc quy hoạch đô thị không tốt khi những công trình xây dựng, những buổi hoà nhạc,.. được diễn ra ở khu vực gần với nhà dân mà khi đó những âm thanh, tiếng ồn sẽ gây ra sự khó chịu nhất định đối với những người sống xung quanh.
Chúng ta tự bủa vây bản thân bởi những âm thanh không mong muốn, gây ra hệ quả nghiêm trọng tới sức khỏe của bản thân và mọi người, vậy câu hỏi đặt ra là:
Thế giới tự nhiên có yên tĩnh không?
Không, thế giới tự nhiên luôn luôn bị cuốn theo với âm thanh có nguồn gốc phi sinh học, như gió, mưa, sấm sét, sóng, nứt băng, và lá xào xạc. Ngoài ra âm thanh có nguồn gốc sinh vật đã có từ giai đoạn tiến hóa của sinh vật. Các ví dụ điển hình về âm thanh sinh học đã biết bao gồm: tiếng hót và tiếng gọi của các loài chim, động vật có vú, ếch và côn trùng, sóng âm, rạn san hô, cá hoặc nhím biển và tôm…

Mọi thắc mắc xin vui lòng liên hệ trực tiếp qua:
Page: Don’t Listen
Gmail: [email protected]
Mọi thắc mắc sẽ được giải đáp trong vòng 1 nốt nhạc 🎼
Cùng chúng mình thích nghi với cuộc sống ồn ào này nhé ❤
--------------------------------------------------------------------------
📸: http://dribbble.com/

17/06/2022

| GIỚI THIỆU |
_______________________________________

Có thể bạn đã biết, người Mỹ hàng năm phải chi HƠN 5 TỶ USD để chữa các bệnh do Ô NHIỄM TIẾNG ỒN ? Và chính vấn đề này đang ngày càng trở nên nghiêm trọng hơn ở Việt Nam.

Còn bạn, bạn có đang sống chung với người thân, bạn bè? Có khi nào bạn cảm thấy mệt mỏi với những tiếng ồn ào mà họ vô tình tạo ra? Điều này sẽ trở nên tệ hơn khi những người xung quanh bạn không hề ý thức được họ đang gây ảnh hưởng đến bạn. Ở đây, chúng tôi sẽ cố gắng hết mình để đưa ra những sẻ chia, kinh nghiệm và giải pháp giúp bạn cải thiện chất lượng cuộc sống của chính mình.

Dự án của tụi mình đang hướng tới việc nâng cao nhận thức của mọi người về tác hại to lớn của ô nhiễm tiếng ồn, từ đó chúng ta sẽ có ý thức hơn nhằm tránh những tác hại vô hình mà nó mang lại cho chính bản thân mình và xã hội xung quanh.

Mọi thắc mắc xin vui lòng liên hệ trực tiếp qua:
Page: Don’t Listen
Gmail: [email protected]
Mọi thắc mắc sẽ được giải đáp trong vòng 1 nốt nhạc 🎼
Cùng chúng mình thích nghi với cuộc sống ồn ào này nhé

15/06/2022

15/06/2022