Anya divine love and light

30/01/2025

https://www.facebook.com/share/p/1XCi23enLS/?mibextid=wwXIfr

21/01/2025

ช่วงนี้ได้มีโอกาสกลับมาทบทวนบทเรียนขันทิเบตอีกรอบ วันที่สามและวันสุดท้าย ได้ฝึกตีฝึกสัมผัสขันหลายชุด แต่ละชุดแกะสลักเทพองค์ต่างๆกัน
ครูสอนให้ได้ฝึกฟังเสียงและความสั่นสะเทือน vibration ที่แตกต่าง ฝึกรู้สึกจากความรู้สึกจากใจแบบที่ไม่ใช้ความคิดแบบตรรกะ

รู้สึกได้ว่าแต่ละชุดมีพลังงานที่แตกต่างกัน บางชุดเป็นพลังแบบเฟมินิน บางชุดมีพลังการบำบัด (healing) สูง บางชุดเป็นความเมตตา การโอบอุ้มดูแล พลังแบบ Mother Earth

ได้กลับมาเน้นย้ำเรื่องที่สำคัญ อย่างการตั้งจิต set intention ในทางบวก ทางที่เป็นความรัก เมื่อตีออกไป ฝึกใช้สัญชาติญาณ กลับมาโลกข้างใน พลังงานเราอยู่ในสภาวะไหนขันก็แปรพลังงานไปตามเราด้วยเช่นกัน


#ขันทิเบต
#ตื่นรู้
#มิติที่5
#อ่านพลังดอกไม้
#อ่านพลังบำบัด

19/01/2025

ศาสตร์แห่งโยคะสัมพันธ์กับการตื่นรู้อย่างลึกซึ้ง ดั้งเดิมเป้าหมายของการฝึกโยคะก็คือเพื่อนิพพาน ตื่นรู้ ได้สัมผัสกับ souce นั่นเอง

#ตื่นรู้ #ตาที่สาม #ต่อมไพเนียลแกรนด์ #โยคะกับจิตวิญญาณ #ปราณยมะ

https://www.facebook.com/share/p/187jQULqVz/?mibextid=wwXIfr

ถ้าเราเริ่มต้นวันดี วันของเราจะดีทั้งวัน

แต่ก่อนกวางไม่ได้เป็นคนทำโยคะตอนเช้าเลยค่ะ
แต่จุดเปลี่ยนอยู่ที่ตอนครูเกลือ SatikusonYoga : สติกุศลโยคะจัด live โยคะตีห้าหน้าสด ต่อเนื่องกันหลายสัปดาห์
กวางเลย set intention ลองตื่นมาทำตามตั้งแต่ฟ้ายังมืด แล้วผลที่เกิดคือได้สัมผัสการเคลื่อนไหวของพลังงานที่แตกต่างไปของทั้งวันเลย

เป็นความรู้สึกสมดุลของความสดชื่น ความกระตือรือร้นและความสงบ ความสามารถที่จะรับมือกับสิ่งต่างๆได้ด้วยสติมากขึ้น
เลยเข้าใจมากขึ้นกับประโยคที่ว่า
ถ้าเราเริ่มต้นวันดี วันของเราจะดีทั้งวัน

เพราะการเคลื่อนไหวท่าทางต่างๆในโยคะและฝึกลมหายใจ (ปราณยมะ) ตั้งแต่เช้าตรู่ ช่วย detox และปรับสมดุลท่อพลังงานของเรานั่นเองค่ะ
ท่อพลังงาน หรือ ในทางวิทยาศาสตร์ก็คือช่วยปรับสมดุลระบบประสาทอัตโนมัติ (nervous system) นั่นเอง
ซึ่งมีสองระบบ
พาราซิมพาเตติก ควบคุมทางฝั่งซ้าย เป็นพลังเย็น พลังพระจันทร์ เมื่อเราหายใจเข้ารูจมูกซ้าย ช่วยให้เราสงบ ผ่อนคลาย ศาตร์ทางโยคะเรียกฝั่งนี้ว่า อิดา นาดี หรือที่เรียกว่า พลังงานหยิน

ซิมพาเตติก ควบคุมฝั่งขวา เป็นพลังางานร้อน พลังพระอาทิตย์ เมื่อเราหายใจเข้ารูจมูกขวา ทำให้เรารู้สึกกระตือรือร้น กระปรี้กระเปร่า ตื่นตัว ศาสตร์ทางโยคะเรียกฝั่งนี้ว่า ปิงคลา นาดี
หรือที่เรียกว่า พลังงานหยาง

ลึกลงไปมากกว่านี้ คือ เมื่อฝั่งซ้ายและฝั่งขวาเราได้รับการกระตุ้นให้ทำงานผสานสอดคล้องกัน สมดุลย์กัน จะเกิดภาวะที่เรียกว่า “สุษุมณา” ค่ะ
ภาษาง่ายๆคือ ใครเคยรู้สึกโล่ง วิ้ง เบา รักทุกคน พร้อมให้อภัย หลังทำโยคะไหมคะ 😆 นั่นล่ะค่ะ

สุษุมณา เป็นพลังงานที่ไหลผ่านกระดูกสันหลัง เมื่อปิงคลา อิลดาสอดคล้องกัน หรือจะเรียกว่า หยินหยางสมดุลกันก็ได้ จะทำให้เราเข้าถึงภาวะที่ผ่อนคลายมาก เข้าสมาธิได้ลึกขึ้น เชื่อมโยงกับพลังงานจักรวาล กับคุรุในตัวเราได้มากขึ้น

ได้ยินเสียงจากภายในของเราดังขึ้น

ว้าวขนาดนั้นเลยนะคะ 😍

ภาวะพลังงานแบบ สุษุมณา เกี่ยวกับการเคลื่อนไหวของกระดูกสันหลัง น้ำในกระดูกสันหลัง (กุณฑาลินี) และภาวะนิพพานชั่วคราว (ภาวะวิ้ง โล่ง สงบ มีแต่ love and light )
ซึ่งหากใครเคยศึกษาหรืออ่านหนังสือ you are the placebo ของ ดร โจ ดิสเพนซ่า คงจะคุ้นเคยกับเรื่องนี้ค่ะ
ซึ่งสัมพันธ์เชื่อมโยงด้วยว่า ทำไมเวลาทำโยคะและสมาธิ ควรนั่งให้กระดูกสันหลังยืดตรง

กวางศึกษาเล็กๆน้อยๆ ในทางสมาธิและทางพลังงานที่เกี่ยวกับควอนตัมฟิสิกส์มาเรื่อยๆ พอมาฝึกโยคะ โดยเฉพาะในยามเช้าตรู่ เหมือนเป็นจิ๊กซอว์ชิ้นใหญ่มากที่ทำให้เห็นภาพเหล่านี้ชัดเจนมากขึ้น

โพสต์นี้ยาวหน่อย แต่น่าจะถูกใจคนที่สนใจศาสตร์แห่งโยคะที่ลงลึกมากขึ้นนะคะ 😉

คลาส “โยคะรับอรุณ เพิ่มพลังชีวิต“ ยังเปิดรับนะคะ รายละเอียดในลิงค์ค่า
https://www.facebook.com/share/r/1A3gPNmjmG/?mibextid=wwXIfr

#ระบบประสาทอัตโนมัติ #ดรโจดิสเพนซ่า #การหายใจแบบดึงน้ำในกระดูกสันหลัง #ดวงตาที่สาม #ต่อมไพเนียลแกรนด์

18/01/2025

15/01/2025

ใครสนใจศาสตร์ดวงดาว เชิญค่า
จัดที่เจริญนคร

สวัสดีค่ะ ขอชวนทุกท่านมาเข้าร่วมคอร์สดีงามในเดือนแห่งความรักมอบความรักให้ตัวเองและคนรอบข้างต้อนรับการเคลื่อนของดวงดาวที่ส่งผลกับชีวิต ได้ดูทั้งดวงและรู้จักกับดาวของตัวเอง

"ดวง ดาว ฉัน Moon No.1"
วันอาทิตย์ที่ 23 ก.พ. 2568
เวลา 9.00-16.00 น.
ณ เรือนร้อยฉนำ ชั้น 3 ใกล้เจริญนคร 22

ความสัมพันธ์ฉันกับดวงดาว เคยตั้งคำถามกับตัวเองหรือไม่ว่าเรามาจากไหนและเรามีความเชื่อมโยงอย่างไรกับดวงดาว เริ่มจากฤกษ์ยามที่เราเกิด เราต่างมีดาวประจำตัวและคุณภาพของดาวแต่ละดวงนั้นมีอิทธิพลกับตัวตนของเรา ดาวกำหนดชะตากรรมของเราก็จริง แต่หากเราเห็นถึงคุณลักษณะทั้งสองด้านที่มีทั้งด้านสว่างและด้านมืดนั้นได้จะดีเพียงใด
คอร์สนี้จะพาให้เราเห็นและทำความรู้จักกับดวงดาวฉันตามฤกษ์เกิดเพื่อทำความรู้จักและดูแลดวงดาวของเราให้ได้ส่องแสงในตัวเองและส่องประกายเป็นหนึ่งเดียวกับแสงแห่งจักรวาลนี้ด้วยกระบวนการทำงานงานศิลปะ
่ร่วมค้นหาดวงดาวฉันและทำความรู้จักคุณภาพภายในไปกับ แม่หมอนินิ ผู้เชี่ยวชาญด้านโหราศาสตร์ไทย และครูแป๋ม นักออกแบบกระบวนการเรียนรู้, นักศิลปะบำบัด

ค่าใช้จ่าย 1,999 บาท
Early bird 1,789 บาท (ภายใน 31 ม.ค.2568)
รวมค่าอุปกรณ์ เบรค ไม่รวมอาหารกลางวัน

สนใจติดต่อ แป๋ม
Tel. 095-295-4294
Line Id : saranyasuktho

09/01/2025

ชวนนั่งสมาธิยามเช้าค่ะ ช่องนี้กวางชอบมาก ภาษาฟังไม่ยากค่ะ

Today’s meditative practice is part of a series of processes inspired by my new book, "You’re Not Broken." https://amzn.to/4gmx53N This session is crafted to...

01/01/2025

ปีใหม่นี้ขอให้ทุกคนค้นพบความสุข ความสงบจากภายในของเราเอง และมีสุขภาพแข็งแรง ฝึกฝนบนหนทางของการตื่นรู้ เชื่อมโยงกับ higher self กับคุรุภายในของเราเสมอนะคะ

#ตื่นรู้
#มิติที่5
#อ่านพลังดอกไม้
#อ่านพลังบำบัด

28/12/2024

ได้แวะมาพักใกล้อุทยานราชพฤกษ์ เชียงใหม่ค่ะ เป็นสวนแห่งดอกไม้สะพรั่ง ถูกใจสายอ่านพลังดอกไม้จริงๆ ได้เห็นดอกดองดึงของจริง จากที่เคยอ่านพลังแล้วเห็นดอกนี้แต่ไม่รู้คือดอกอะไร รู้สึกว่าเป็นดอกที่สวยงามแต่ทรงพลังนะคะ
มาส่งต่อความสดชื่นให้ทุกคนนะคะ
ไม่ว่าจะมีอะไรผ่านเข้ามา ทั้งหมด คือ All is well นะคะ
รักตัวเอง ให้อภัยตัวเอง แล้วเราจะรักผู้อื่นได้แบบ oneness จริงๆ

Happy new year ค่ะ

#ตื่นรู้
#มิติที่5
#อ่านพลังดอกไม้
#อ่านพลังบำบัด

10/12/2024

วันที่ 2 Tibetan bowl healing work shop
เรียนรู้การจับไม้สองแบบ และการทำขันจากวัสดุหลายชนิด ที่ดีที่สุดคือขันที่ทำจากวัสดุ7 ชนิดรวมถึงทอง และการแกะสลักเปิดผิวหน้าของขันออกเพื่อให้มีความกังวานและสั่นสะเทือนมากขึ้น
วันที่ 3 ได้ลองตีขัน 7 ชุด ฝึกฝนความรู้สึกที่แตกต่าง เสียงที่แตกต่าง แล้วก็ได้พบการเดินทางภายในที่แสนมหัศจรรย์มากๆ ไว้มาเล่าให้ฟังนะคะ

07/12/2024

วันแรกของการเรียนตีขันทิเบต tibatan bowl sounds healing กับมาสเตอร์บัวตั๋น
เรื่องแรกที่มาสเตอร์สอนคือ ขันใครก็ตีได้ แต่มากกว่านั้นคือเรื่องพลังงาน การฮีลคนอื่นจริงๆเป็นเรื่องของเรา ที่จะเคลียร์ตัวเอง ฮีลตัวเอง ปรับแรงสั่นสะเทือน กลับไปข้างในตัวเอง พลังงานเราจะเชื่อมโยงกับขันและกับคนฟังได้ดีมากขึ้นเท่านั้น

#ตื่นรู้

#อ่านพลังงาน

#ชาเนลลิ่ง


#มิติที่5

26/11/2024

วันนี้ชวนตามฟังสองคลิปเลยค่ะ
ความรู้สึกผิด guilt เป็นคลื่นความถี่ต่ำ เราจะยกระดับพลังชีวิต ระดับอารมณ์ ยกระดับคลื่นความถี่ของเราได้ ให้เริ่มจาก ออกจากความรู้สึกผิดก่อนนะคะ ❤️

https://youtu.be/_hIsxcvII20?si=Zc6mWMPaw3p6jHp3

https://www.youtube.com/live/xA2p8Yezlls?si=S2UDf6xHZNMvCQiV

4 ขั้นตอน เปลี่ยนสมองสร้างโชคให้คุณแบบซ้ำๆจนเป็นนิสัย (ทำครั้งเดียวโชคดีตลอดชีวิต!).ความลับที่ทำให้คุณมีร....

18/11/2024

กลางวันทำโยคะ กลางคืนฝึก channeling 😀

การชาแนลคือการฝึกสื่อสารกับ higher self , souce หรือพลังงานขั้นสูงอื่นๆ โดยตรง เป็นเหมือนบทสนทนา ข้อความคำสอนในหัวเรา อาจเริ่มจากคำถามที่เราถามหรือจากการแค่ขอคำแนะนำให้บอกในสิ่งที่เราควรรู้

ลองฝึกเปิด sense ฝึกเชื่อมต่อด้วยตัวเองดูค่ะ
ด้วยการให้set intention ขอเชื่อมต่อกับ higher self , source หรือพลังงานขั้นสูงที่มี love and light เท่านั้น
และปล่อยให้ความรู้สึกไหลไป เมื่อคำตอบหรือบทสนทนาเกิดขึ้นในหัวให้เขียนไปแบบไม่หยุดคิดไม่ต้องมีคำถาม ความสงสัย หรือถ้ามีก็ให้ปล่อยผ่านไปเหมือนลมพัดผ่าน แล้วเขียนต่อไป
เมื่อถึงจุดหนึ่งเราจะสัมผัสได้ชัดเจนค่ะว่าข้อมูล เสียงในหัวนี้ไม่ใช่เราแน่นอน แต่เป็นภูมิปัญญาศักดิ์สิทธิ์ เป็น wisdom ที่สว่างไสว

การชาเนลลิ่งเป็นความมหัศจรรย์ที่เรียบง่าย เราได้ข้อมูลที่นำมาปฏิบัติแล้วสามารถปลดล็อคแบบแผนที่ใหญ่มากๆในชีวิตได้แบบน่าทึ่ง
การฝึกเชื่อมต่อพลังงานขั้นสูงในโลกพลังงาน เหมือนการออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อ เหมือนการฝึกทักษะในเรื่องอื่นๆ ยิ่งฝึก ยิ่งทำเป็น ยิ่งมีจังหวะที่สอดคล้องกับจักรวาล และสอดประสานกัน ยิ่งเข้าใจและรู้สึกได้

ฝึกเชื่อมต่อ แล้วลงมือทำ ทำแล้วติดขัด ก็กลับไปเชื่อมต่อใหม่

ชีวิตจะเริ่มเบา เริ่มง่ายมากขึ้น โลกภายในยกระดับ ไม่ได้สำคัญอีกต่อไปว่าโลกภายนอกเราจะเป็นอย่างไร แม้ว่าโลกภายนอกเราเหมือนเดิม
แต่เราจะรู้ได้เองว่าความเปลี่ยนแปลงได้ก่อตัว เกิดขึ้นและไหลโฟลวแล้ว

#ชาเนลลิ่ง


#มิติที่5



#กฎแรงดึงดูด
#ควอนตัมฟิสิกส์
#เมตาฟิสิกส์

16/11/2024

Veil painting เป็นวิธีหนึ่งของการกลับมาอยู่กับภายในของตัวเราเองด้วยศิลปะ meditation painting เป็นการผสมสีที่เบาบางลงสีทีละชั้น เมื่อลงหนึ่งชั้นแล้วต้องรอสีแห้ง แล้วจึงลงซ้ำไปในระนาบเดียวกันไปเรื่อยๆ ซ้อนทับเป็นชั้นเป็นโค้งลอน

ความว่างความเงียบของแต่ละชั้น เป็นช่วงที่เราได้เชื่อมต่อกับพลังกับจิตภายในของเรา ครูแป๋มจะคอยถามถึงความรู้สึกของเรา ไกด์ในส่วนที่เรายังไม่บาลานซ์หรือไม่กล้าก้าวข้าม comfort zone
ในช่วงเวลารอสีแห้ง ระหว่างลงสีใหม่ เราได้เห็นความคาดหวัง ความอึดอัด ความอยากให้เป็นแบบนั้นแบบนี้ ความคลาย ปล่อยวาง และปล่อยไหลไปตามสีที่คลี่คลายออกมา

ใครสนใจศิลปะฮีลใจทักเพจครูแป๋มได้นะคะ ครูแป๋มมีเวิร์คชอปเป็นระยะ และกำลังจะมีเวิร์คชอปปั้นดิน
เวิร์คชอปหนึ่งวันเราอาจเห็นแบบแผนเก่าที่ติดกับมาทั้งชีวิตก็เป็นได้
หรือทำเซสชั่นบำบัดแบบต่อเนื่องบนฐานมนุษย์ปรัชญาก็ดีงามมากๆค่ะ
สตูดิโอไม้ไผ่ ศิลปะฮีลใจ by ครูแป๋ม

14/11/2024

การฝึก sense ต่างๆ การเปิดใช้ความรู้สึก การเปิดตามสามเพื่อเชื่อมต่อกับพลังงาน
เราทำได้หลายวิธีและเรียบง่ายกว่าที่คิด วันนี้มีวิธีนึงมาแบ่งปันกันค่ะ

ให้ลองไปยืนตำแหน่งที่แตกต่างกัน ในพื้นที่เดียวกัน เช่น บริเวณบ้าน ทีีดิน สถานที่ที่ไปเยือน ฯลฯ
แล้วให้รู้สึกถึงสามพลังงานว่าจุดนั้นเป็นพลังแบบไหน คือ
1 พลังของความกระตือรือร้น กะปรี้กะเปร่า energize
2 พลังของความสบาย chill
3 พลังลบ negative ซึ่งบางครั้งเราจะมีอาการทางกายด้วย เช่น อึดอัด เรอ คลื่นไส้

ให้หยุดความคิด ความคาดหวัง แค่อยู่กับลมหายใจ ใช้ความรู้สึก

เมื่อสองสัปดาห์ก่อน เราได้ไปที่ถ้ำสามพระยา และได้ไปลองยืนที่ 3 จุดภายในถ้ำ ถอดรองเท้าเพื่อการเชื่อมต่อที่ดีขึ้น
รู้สึกได้ว่าทั้ง 3 จุดเป็นพลังงานที่ดี พลังงานสบายทั้งหมดเลยค่ะ และมีช่วงที่นั่งสมาธิบนหิน รู้สึกได้ถึงพลังงานแบบคุณยายใจดี ที่ดูแลคนมาเที่ยวถ้ำ
เหมือนคุณยายอยากจะมาชวนคุยด้วย

เมื่อเรารู้สึกแล้ว หากเป็นที่บ้านหรือที่ทำงาน เราสามารถใช้หิน คริสตัล น้ำพุ เสจ พาโลซานโต มาวาง มารมควัน จุดที่เป็นลบ เหมือนหลักการฮวงจุ้ยนั่นเอง
และจุดที่สบาย จุดที่กระปรี้กระเปร่า ใช้เป็นมุมผ่อนคลาย ทำสมาธิ ชาร์จแบตทางใจของเรา ในวันที่เหนื่อยหมดไฟ อยากพัก

ลองฝึกฝนดูในชีวิตประจำวันนะคะ แล้วสัมผัสจากความรู้สึกของเราจะเปิดมากขึ้น เปิดใช้สัญชาติญาณ ใช้สมองฝั่งขวา แล้วเมื่อรู้สึก เราก็จะเชื่อมต่อกับความศักดิ์สิทธิ์ของจักรวาลได้มากขึ้นๆ



#สมาธิ
#ตื่นรู้
#อ่านพลังงาน
#เปิดตาสาม
#ฝึกจิต
#มิติที่5

#พลังจักรวาล

13/11/2024

When the body move
Your soul move
Your energy shift
Your spiritual awake
…
มาเรียนโยคะกับกวางนะคะ
ฟรีถึงสิ้นเดือนมกราคม 🥰

https://www.facebook.com/share/p/4oY9ScpQq2uLMznz/?mibextid=WC7FNe

For English please scroll down 👇

สวัสดีค่ะ กวางเป็นนักเรียนครูโยคะ 200 ชม.ของ WYA ตอนนี้เปิดสอนโยคะพื้นฐาน ฟรีถึงสิ้นเดือนมกราคมค่ะ ❤️😇

🎉 เป็นคลาสฝึกสอน พย 67-มค 68 รับ 30 คน
🎉 ได้ทั้งออนไลน์และนัดเจอ ( หัวหิน ปราณบุรี)
🎉 นัดสถานที่ วันเวลา ที่สะดวกตรงกัน
🎉 สอนครั้งละไม่เกิน 3 เสื่อค่ะ

สนใจ inbox เพจได้เลยนะคะ 🙂
https://www.facebook.com/profile.php?id=61563518949924&mibextid=LQQJ4d

***
Hi I’m Kwang who a student of 200 hours yoga teacher class now I’m offering free basic yoga classes until the end of January! ❤️😇

🎉 This is a training class from Nov 2024 - Jan 2025, open to 30 people.
🎉 Available both online and in-person (Hua Hin, Pranburi).
🎉 We’ll coordinate on the time and place that suits us all.
🎉 Maximum of 3 mats per session.

If you’re interested, feel free to inbox the page

10/11/2024

สวัสดีวันอาทิตย์ค่ะ
มาเยี่ยมพี่สาว นักศิลปะบำบัด ที่บ้านไม้ไผ่ ชวนทำโยคะ สวดมันตราในบรรยากาศบ้านที่ชวนให้นึกถึงอาศรมสักแห่ง สายๆเดี๋ยวเข้าคลาส veil painting หรือ meditation painting

ลองหารูปแบบสมาธิที่เรารู้สึกคอนเนคด้วยดูค่ะ โยคะ วาดภาพ การเดิน การเต้น ฯลฯ ที่เราได้อยู่กับลมหายใจและโลกภายในของเรา

#โยคะเพื่อความสงบ

#โยคะพื้นฐาน
#ตื่นรู้

06/11/2024

สีขาวจะหมดแล้ว 🥰 เป็นสีที่ใช้เยอะตอนวาดรูปดอกไม้
สีขาว ชมพู ม่วงเปล่งประกาย เป็นสีเมจิคัลที่มักเห็นบ่อยๆเมื่อ take journey เดินทางในสมาธิและเมื่อขอเชื่อมต่อกับ higher self ของคนอื่นเพื่ออ่านพลัง

ขอให้ทุกคนได้เชื่อมต่อกับจิตเดิมแท้ จิตประภัสสรของตัวเองนะคะ ขอให้จดจำตัวเองได้

แล้วเราจะจดจำตัวเองได้อย่างไร
เริ่มต้นจากอยู่กับตัวเองในความเงียบ ในธรรมชาติ อยู่กับลมหายใจตัวเอง ให้เยอะขึ้นค่ะ

#อ่านพลังงานผ่านภาพวาดดอกไม้
#อ่านพลัง

05/11/2024

เริ่มวันดีๆด้วยคำดีๆค่ะ ❤️

#คำย้ำคิด #เนวิลล์ก็อดดาร์ดhappy sunday!วันนี้อลิซมาแชร์เสียงคำย้ำคิดเพื่อเปลี่ยนแปลงจิตใต้สำนึก inspired by เนวิลล์ ก็อ...