ฟิตหุ่นสวย ฉบับสาว 50

หน้าหลัก
ประเทศไทย
Chumphon
ฟิตหุ่นสวย ฉบับสาว 50

โค้ชแป้นฟิตหุ่นด้วยโภชนาการ+ออกกำลังกาย สนับสนุนให้ผู้หญิงทุกคนรักตัวเอง ดูแลตัวเองในทุกช่วงอายุ

17/06/2024

อรุณสวัสดิ์ยามเช้าค่ะ เพื่อนๆ
การดูแลสุขภาพ ควรทำอย่างสม่ำเสมอนะคะ
สนใจฟิตหุ่นสวยทักค่ะ m.me/suntareepan50

01/04/2024

สวัสดีค่ะ เพื่อนๆ ผู้ติดตาม ทักทายวันจันทร์ เช้าวันทำงานกันค่ะ ช่วงนี้ กินขนม ของหวาน น้ำหวาน เยอะไปนิดนุง น้ำหนักขึ้นมา 2 โลกว่า ได้เวลากลับมาดูแลตัวเองกันใหม่ หาเพื่อนมาฟิตหุ่นสวยด้วยกันค่ะ
#รักตัวเอง #รักสุขภาพ
#โค้ชสุขภาพ
#ภาพนิ่ง

28/01/2024

คุณอาจไม่ได้ มีหุ่นที่ดีในตอนเริ่ม
แต่คุณต้องเริ่ม เพื่อที่จะมีหุ่นที่ดี
สนใจฟิตหุ่นสวย ไปพร้อมกับการมีสุขภาพดี ทักโค้ชค่ะ
#โค้ชแป้น ในวัย 53 ปี ฟิตหุ่นสวยด้วยการปรับโภชนาการ+ออกกำลังกายพอเหมาะ
👉 m.me/suntareepan50

22/01/2024

ถ้าคุณอยากได้สุขภาพที่ดี ไปพร้อมกับหุ่นที่สวย ฟิต เฟิร์ม มาเริ่มกันเถอะค่ะ ใครเริ่มก่อนย่อมไปได้ถึงเส้นชัยก่อน
ถ้าคุณยังไม่รู้จะเริ่มยังไง ทักมาคุย ขอคำปรึกษาได้ไม่มีค่าใช้จ่ายค่ะ สนใจเข้าโปรแกรม โค้ชมีส่วนลดเดือนเกิดให้นะคะ
👉m.me/suntareepan50
#โค้ชแป้น50++

21/01/2024

การลงทุนในการดูแลสุขภาพ คือการลงทุนที่คุ้มที่สุด
สนใจฟิตหุ่นสวย แบบมีโค้ชดูแล ทักมา ให้คำปรึกษาฟรีค่ะ
🌹ช่วงนี้มีโปร พิเศษ สำหรับผู้ที่สนใจสมัครเข้าโปรแกรม ทักมาถามได้นะคะ
👉 m.me/suntareepan50

16/01/2024

ทุกๆเช้า คือโอกาสเริ่มต้นสิ่งใหม่ๆ ที่ดีเสมอ
สนใจดูแลสุขภาพ ฟิตหุ่น ลดไขมัน แบบมีโค้ชดูแล จัดโปรแกรมเฉพาะบุคคล ทักค่ะ 👉m.me/suntareepan50

24/12/2023

รูปร่างที่สวย ย่อมมาคู่กับสุขภาพที่ดี
บอกรักตัวเอง ด้วยการการดูแลตัวเอง โค้ชแป้น 50++ เริ่มต้นหันมาดูแลสุขภาพ เพราะไม่อยากป่วยค่ะ
สนใจมาฟิตหุ่นแบบมีโค้ชดูแล
👉 ทัhttp://xn--m-twf.me/suntareepan50

23/12/2023

อรุณสวัสดิ์ค่ะ
เริ่มต้นวันใหม่ ด้วยการเติมสารอาหารดีๆ ให้ร่างกายกันค่ะ
โค้ชแป้นดูแลเมมเบอร์ ฟิตหุ่นสวยด้วยการปรับโภชนาการ +ออกกำลังกายพอประมาณ
สนใจทักค่ะ 👉m.me/suntareepan50

11/12/2023

อยากมีหุ่นสวย สุขภาพดี แต่ยังเลิกกินไม่ได้ ลองให้โปรตีนเชค เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยดีๆสำหรับคุณค่ะ 1 แก้ว อิ่มท้อง ได้สุขภาพ แต่ให้พลังงานเพียง 90 แคลอรี่
สนใจผลิตภัณฑ์ ทักค่ะ
m.me/suntareepan50

10/12/2023

อรุณสวัสดิ์เช้าวันหยุดค่ะ ไม่ว่าวันหยุด หรือวันไหนๆ แป้นไม่เคยอดมื้อเช้า เพราะมื้อเช้าสำคัญที่สุด และแก้วนี้ คือ มื้อเช้าที่ง่าย อื่ม อร่อย สารอาหารครบ แคลต่ำ ตอบโจทย์
สนใจผลิตภัณฑ์ ทักโค้ชค่ะ
👉m.me/suntareepan50

09/12/2023

จุดเริ่มต้น ของการมีสุขภาพที่ดี คือ การมี mildset ที่ดี กับการดูแลตัวเองก่อน
"รูปร่างที่ดี ควรมาพร้อมสุขภาพที่ดี"

07/12/2023

การดูแลตัวเอง คือการลงทุนที่คุ้มค่าที่สุด
สนใจมาฟิตหุ่นสวยไปพร้อมสุขภาพดี ด้วยการปรับโภชนาการร่วมกับออกกำลังกายพอเหมาะ
ทักค่ะ 👉m.me/suntareepan50

06/12/2023

รูปร่างที่ดี ควรมาพร้อมสุขภาพที่ดี
การดูแลตัวเอง เป็นการลงทุนที่คุ้มที่สุด
#โค้ชแป้น
สนใจฟิตหุ่นแบบมีโค้ชดูแล ปรับโภชนาการ ร่วมกับออกกำลังกายพอประมาณ ทักค่ะ 👉m.me/suntareepan50

04/12/2023

มอร์นิ่ง เช้าวันจันทร์ค่ะ เริ่มวันแรกของสัปดาห์ ด้วยสารอาหารดีๆกันค่ะ
สนใจมาฟิตหุ่น ปรับโภชนาการด้วยกันทักโค้ชค่ะ 👉m.me/suntareepan50

03/12/2023

มอร์นิ่ง เช้าวันหยุดค่ะ ไม่ว่าจะวันหยุด หรือวันทำงาน แป้นเริ่มต้นวันด้วยแก้วนี้ค่ะ อาหารเช้า ง่ายๆ อิ่ม อร่อย สารอาหารครบ
สนใจฟิตหุ่นแบบมีโค้ชดูแล ทักค่ะ
👉m.me/suntareepan50
โค้ชแป้นดูแล ด้วยวิธีปรับโภชนาการ +ออกกำลังกายพอประมาณ

27/11/2023

คลีนพอมั๊ยคะ ปลาทูสดๆ ตัวโตๆ อบด้วยหม้ออบ กินกับอะไรก็อร่อย เมนูเมี่ยงปลาทู ต้องเข้าแระ

26/11/2023

เอาเมนูคลีนๆ มาฝากค่ะ
เค้กกล้วยน้ำว้า สูตรหม้อทอดไร้น้ำมัน
ส่วนผสม
-กล้วยงอม ๆ
-ข้าวโอ๊ต
-นมจืด
-ไข่ไก่ 1 ฟอง
-น้ำผึ้ง ตามชอบ
ถ้ามีธัญพืช ใส่ตามชอบค่ะ
ผสมทุกอย่างเข้าด้วยกัน เทใส่ภาชนะ เอาเข้าอบ ไฟ 180 นาน 7 นาที
แค่นี้ ก็ได้ เมนูง่ายๆ ไว้ทานกับกาแฟดำแล้วค่ะ
สนใจ ฟิตหุ่นสวย ทักโค้ชค่ะ
m.me/suntareepan50

24/11/2023

สาวๆ ที่อยากมีหุ่นสวย สุขภาพดี ต้องไม่ลืม ที่จะดื่มน้ำให้เพียงพอด้วยนะคะ
สนใจฟิตหุ่นสวย แบบมีโค้ชดูแล ทักค่ะ 👉m.me/suntareepan50

17/11/2023

อยากมีหุ่นสวย ฟิต เฟิร์ม ก่อนปีใหม่ ทักมาค่ะ โค้ชแป้นดูแล ด้วยการปรับโภชนาการ +ออกกำลังกายพอเหมาะ จัดโปรแกรมให้เฉพาะรายบุคคล
สนใจทักมาคุยรายละเอียดก่อนได้นะคะ
👉m.me/suntareepan50

04/11/2023

หุ่นสวย สุขภาพดี ไม่มีขาย อยากได้ต้องสร้างเองค่ะ
👉m.me/suntareepan50

27/10/2023

ไม่ว่าจะเดินทางไปไหน สิ่งที่ต้องพกติดตัวตลอด นี่เลยค่ะ เชค ของเฮอร์บาไลฟ์ สิ่งดีๆ ที่โค้ชแป้นเลือก สะดวก อิ่ม อร่อย แป้นดื่มมาตลอด 3 ปี และไม่คิดจะเปลี่ยน
สนใจฟิตหุ่นสวย แบบมีโค้ชดูแล ทักโค้ชค่ะ 👉m.me/suntareepan50

23/09/2023

ฟิตหุ่นสวย สุขภาพดี ไม่ใช่แค่คิด แต่ต้องลงมือทำ
#โค้ชแป้นฟิตหุ่นสวยฉบับสาว50 ฟิตหุ่นด้วยการปรับโภชนาการ80% ออกกำลังกาย 20% สนใจทักมาคุยนะคะ
👉m.me/suntareepan50

15/09/2023

อย่าให้ความสุขในชีวิตของเรา ไปขึ้นอยู่กับความพอใจของใคร
#โค้ชแป้น
#ฟิตหุ่นสวย
สนใจมีหุ่นสวย สุขภาพดี ทักโค้ชค่ะ
👉m.me/suntareepan50

10/09/2023

คาร์บแบบไหน กินได้ ไม่อ้วน

09/09/2023

อย่าให้ความฝันของเราต้องสะดุด เพียงเพราะใครบางคน บอกว่ามันเป็นไปไม่ได้
#โค้ชแป้น
#ฟิตหุ่นสวย
m.me/suntareepan50

03/09/2023

ลงทุนกับตัวเอง เป็นการลงทุนที่ #คุ้มค่า
เพราะไม่มีใครอยากมีเงินเยอะ แต่ป่วย

ความตั้งใจ+ให้เวลา+ลงมือทำ+สม่ำเสมอ= ความสำเร็จ
สนใจฟิตหุ่นสวย แบบมีโค้ชดูแล ทักค่ะ สนใจแต่ไม่มั่นใจ ทักมาคุยรายละเอียดก่อนได้นะคะ
👉m.me/suntareepan50

25/08/2023

การดูแลตัวเองในทุกๆวัน การดูแลตัวเองด้วยโภชนาการที่ดี ควบไปกับการออกกำลังกายพอเหมาะ คุณก็สามารถที่จะสร้างหุ่นในแบบที่ต้องการได้
สนใจฟิตหุ่นสวย แบบมีโค้ชดูแล ทักโค้ชค่ะ 👉m.me/suntareepan50

ที่อยู่

Chumphon
86160

เบอร์โทรศัพท์

+66819792410

เว็บไซต์

https://linktr.ee/coachpan

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ ฟิตหุ่นสวย ฉบับสาว 50ผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ ธุรกิจของเรา

ส่งข้อความของคุณถึง ฟิตหุ่นสวย ฉบับสาว 50:

ชื่อ:

ที่อยู่อีเมล์:

ข้อความ:

วิดีโอทั้งหมด

ฟิตหุ่นกันค่ะ วันนี้โค้ชแป้น เอาท่าลดขาเบียด มาฝากนะคะ #ออกกำลังกายที่บ้าน #รักสุขภาพ #ฟิตหุ่นสวย

ท่าลดหน้าท้องแบบยืน #ออกกำลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ฟิตหุ่นสวย #โค้ชสุขภาพ

มือใหม่หัดกลิ้ง ลองทำกันดูค่ะ #ลูกกลิ้งสร้างกล้ามท้อง #ลูกกลิ้ง

ท่าบริหาร เพื่อให้ก้น สะโพก ฟิต เฟิร์ม กระชับและช่วยลดเซลลูไลท์ #ออกกำลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน

Squat กันค่ะ เพื่อสะโพก ก้น สวย ฟิต เฟิร์ม กระชับ

มาออกกำลังกายริมทะเล มาฟังเสียงคลื่นกันค่ะ

มาออกกำลังกายด้วยกันค่ะ 4 ท่าปั้นขาเรียวสวย ทำท่าละ 15 ครั้งต่อเนื่อง จนครบ 4 ท่า /3เซ็ต

ลาเต้เย็นๆ อร่อย ชื่นใจ ดื่มได้ไม่อ้วน แถม โปรตีนสูง ดีใจที่มีขายในเมืองไทยแล้ว ก่อนนี้ ต้องฝากหิ้ว จากอเมริกา ถึงจะได้ทาน #กาแฟHerbalife https://linktr.ee/coachpan

มาจัดคาร์ดิโอมันๆ กันค่า

มาคาร์ดิโอสนุกๆ เผาผลาญไขมันกันค่ะ

อรุณสวัสดิ์ค่า มาชงชาเขียว Herbalife ดื่มกันค่ะ เพื่อความสดชื่นตลอดวัน และเพิ่มระดับการเผาผลาญแคลอรี่ สนใจผลิตภัณฑ์ +สมัครเข้าโปรแกรมฟิตหุ่นสวยกับโค้ชแป้น ทักมานะคะ ตามช่องทางที่สะดวกเลยค่ะ 👉https://linktr.ee/coachpan #โค้ชแป้น #โค้ชสุขภาพHerbalife #ชาเขียวHerbalife