เติมรัก

เติมรัก เติมรักให้กันทุกวัน

13/12/2024

วิธีเริ่มต้นใหม่กับคนเดิม ให้มีความสุข

... ในครอบครัวหนึ่งๆสิ่งที่น่ากลัวที่สุดไม่ใช่ความยากจนทว่าคือวิธีพูดที่ทำให้หายใจไม่ออกทั้งที่อยากแสดงความใส่ใจกลับกลาย...
13/12/2024

... ในครอบครัวหนึ่งๆ
สิ่งที่น่ากลัวที่สุดไม่ใช่ความยากจน
ทว่าคือวิธีพูดที่ทำให้หายใจไม่ออก

ทั้งที่อยากแสดงความใส่ใจ
กลับกลายเป็นการต่อว่าตำหนิ

ทั้งที่อยากแก้ปัญหา
กลับกลายทำให้ความขัดแย้ง
ที่ฝุ่นจับมานานปะทุรุนแรงขึ้น

พูดไม่เป็น ไม่พูดกันดีดี
ครอบครัวลักษณะนี้แทบหาความสุขไม่ได้

สื่อสารโดยการตะคอกใส่กัน
ในถ้อยคำมีเพียงการจับผิดหาความ
พูดไม่เกินสองคำก็ทะเลาะกัน

บ้านคือสถานที่พูดเรื่องความรัก
ไม่ใช่สถานที่ถกเหตุผล

ต่อให้ความสัมพันธ์ลึกซึ้งเพียงใด
ก็ไม่อาจทนฟังคำพูดร้ายๆ ซ้ำแล้วซ้ำเล่า

ครอบครัวที่เต็มไปด้วยความรุนแรงทางวาจา
แม้จะร่ำรวยเพียงใดก็ทำให้คนอยากหลบหนี

บ้านที่มีความสุขความหรรษา
ต่อให้ซอมซ่อเพียงใดก็ทำให้คนรักอาลัย

ถ้าเป็นคนที่รักบ้านจริง
คิดจะบริหารครอบครัวให้ดีแล้ว เริ่มจากวันนี้

ทำสิ่งที่ถนอมรักใส่ใจ กล่าววาจาที่ให้ใจสบาย
บ้านสุข ทุกเรื่องราวจะรุ่งเรือง

13/12/2024

10 สิ่งสำหรับคู่ชีวิต ที่จะช่วยให้ความรักยืนยาวและมั่นคง

มึงเก่ง.. เชื่อกูนะ 🍂มึงไหว.. เชื่อกูนะ 🍁กูอยู่กับมึงมาตลอดเวลา.. กูรู้จักมึงดีมึงแค่อ่อนไหว.. กับบางเรื่องมึงแค่ท้อ.. ก...
13/12/2024

มึงเก่ง.. เชื่อกูนะ 🍂
มึงไหว.. เชื่อกูนะ 🍁
กูอยู่กับมึงมาตลอดเวลา.. กูรู้จักมึงดี
มึงแค่อ่อนไหว.. กับบางเรื่อง
มึงแค่ท้อ.. กับบางเรื่องที่พูดไม่ได้
มึงรู้ไหม.. มึงโคตรเก่งเลย
ที่มาถึงวันนี้ได้.. เชื่อกูดิ
เดี๋ยวมันก็ผ่านไป.. มึงจำคำกูไว้
ใครไม่อยู่ข้างมึง.. กุอยู่ข้างมึงเสมอ
วันไหนที่มึงเหงา.. มาหากูที่หน้ากระจก
ทุกครั้ง.. ที่มึงยิ้มให้กู ๆ จะยิ้มให้มึงเสมอ
กูอยู่ข้างมึงเสมอ..สู้ๆนะตัวกู ❤️✌🏻

13/12/2024

ความจริงของชีวิตคู่ที่สาวๆ ควรรู้เอาไว้

จงสร้างครอบครัว ให้เป็น เซฟโซนที่ดี ของลูกไม่ว่าเราจะเติบโตมาในครอบครัวแบบไหนไม่ว่าครอบครัวที่เราเติบโตมาจะเป็นเซฟโซนที่...
12/12/2024

จงสร้างครอบครัว ให้เป็น เซฟโซนที่ดี ของลูก
ไม่ว่าเราจะเติบโตมาในครอบครัวแบบไหน
ไม่ว่าครอบครัวที่เราเติบโตมาจะเป็นเซฟโซนที่ดีของเราหรือไม่
แต่ในวันนี้ที่เราได้มีโอกาสสร้างครอบครัวเล็กๆของตัวเอง ครอบครัวที่เราได้มีโอกาสเป็นแม่ เป็นพ่อให้กับเด็กคนนึง
เรามาเริ่มต้นสร้างครอบครัวของเรา
ให้เป็นเซฟโซนที่ดีของลูกกันเถอะค่ะ
‘เซฟโซน‘ หรือ ’พื้นที่ปลอดภัย’
ไม่ว่าทั้งทางร่างกายหรือจิตใจ
ลูกควรได้รู้สึกถึงความปลอดภัย อุ่นใจ สบายกาย
เมื่ออยู่กับครอบครัว
…เพราะคำว่าครอบครัว ไม่ใช่สถานที่ ไม่ใช่จำนวนคน
แต่เป็นความรู้สึกค่ะ…
บรรยากาศในครอบครัวควรจะอบอวลไปด้วยความรัก ความเข้าใจ ความหวังดี และกำลังใจดีๆให้กัน
วันไหนที่ลูกเหนื่อยล้า ท้อแท้ ผิดหวัง เสียใจ เขาจะได้นึกถึงเราเป็นคนแรกๆ เป็นแบตเตอรีที่คอยชาร์จพลังให้ลูกได้
วันไหนที่ลูกต้องเผชิญกับปัญหา เขาจะกล้าที่จะเล่าและปรึกษาเรา (อย่างน้อยๆ เราไม่มีทางพาลูกหลงผิดแน่นอน)
วันไหนที่ลูกโดนรังแก เขาจะได้มั่นใจว่าจะมีเราคอยปกป้องเขาเอง (ไม่ใช่ซ้ำเติม)
วันไหนที่ลูกต้องการที่พึ่ง ไม่ว่าจะทางกายหรือใจ เขาจะเดินมาหาเราได้เสมอ เพราะเราคือบ้านของเขา
วันไหนที่โลกภายนอกมันช่างเหน็บหนาวเหลือเกิน เราจะเป็นความอบอุ่นให้กับลูกได้
…อย่าโยนความคาดหวัง
…อย่าโยนความคิด อย่าคิดแทน
…อย่าตัดสินลูก
…อย่าเปรียบเทียบลูกกับใคร
…อย่าบงการชีวิตลูก
…อย่าคิดว่าลูกคือเด็กน้อยคนนั้นตลอดไป
อย่าลืมว่า…
ลูกมีชีวิตเป็นของตัวเอง
เรามีหน้าที่เป็นเซฟโซนที่ดีของลูกเท่านั้นค่ะ
ซัพพอร์ตและให้กำลังใจลูก
ไม่ว่าวันข้างหน้าจะเจออะไร จะเหลือใครในชีวิตบ้าง
แต่ที่แน่ๆ
ครอบครัวเราจะยังเป็นครอบครัวเสมอและตลอดไปนะ
ขอบคุณบทความดีๆจากเพจ: PharMom

12/12/2024

เสน่ห์ในตัวผู้หญิง ที่หนุ่มๆกำลังมองหา

ภาระของการแต่งงาน ❤️1. เราจะต้องนอนกับคนที่อยู่ข้างๆไปทั้งชีวิต2. เราจะต้องเข้าใจว่าการทะเลาะกันมันเหมือนลมหายใจไม่ใช่ลิ...
12/12/2024

ภาระของการแต่งงาน ❤️

1. เราจะต้องนอนกับคนที่อยู่ข้างๆไปทั้งชีวิต

2. เราจะต้องเข้าใจว่าการทะเลาะกันมันเหมือนลมหายใจไม่ใช่ลิ้นกับฟันกัดกันให้เลือดออกเล่น

3. เราจะต้องเข้าใจว่าบทสนทนาที่ลดลงเป็นเรื่องปรกติไม่ต้องพยายามคุยกันอยู่นั่น

4. เราจะต้องเข้าใจว่าเราอาจลืมวันครบรอบวันแต่งงานอย่าหย่ากันเพราะดันลืมวันนั้นของปี

5. เราจะต้องเข้าใจว่าชีวิตแม่งไม่ได้มีแต่ความสุข
มันมีน้ำตาก่อนกลับไปกอดกันเสมอ

6. เราต้องเข้าใจว่าคนแก่ที่จูงมือกันเดินตอนเดินไม่ไหวเขาทะเลาะกันจนนับครั้งไม่ถ้วน

7. ไม่มีทรัพย์สินใดเป็นของกูคนเดียวอีกต่อไป มันคือของเรา

8. เราจะต้องเข้าใจว่าเมียจะเหี่ยว ผัวก็เหี่ยว
แต่เราต้องเหี่ยวไปพร้อมๆ กัน

9. อย่าเสือกหาช่องว่างให้ตนเองมากไปในชีวิตคู่
มีก็ดี ไม่มีก็ไม่เป็นไร

10. จงแพ้เมีย อย่าภูมิใจที่ได้ชนะ

12/12/2024

ผู้ชายชอบผู้หญิงแบบไหน นิสัยแบบไหนที่ผู้ชายชอบ

การได้เจอผู้นำครอบครัวที่ดีได้พบคนที่พร้อมจะซัพพอร์ตครอบครัวมันคือสิ่งที่ผู้หญิงทุกคนตามหามาทั้งชีวิตครอบครัวก็เปรียบเสม...
12/12/2024

การได้เจอผู้นำครอบครัวที่ดี
ได้พบคนที่พร้อมจะซัพพอร์ตครอบครัว
มันคือสิ่งที่ผู้หญิงทุกคนตามหามาทั้งชีวิต
ครอบครัวก็เปรียบเสมือนบ้านหลังหนึ่ง
เมื่อร่วมกันสร้างแล้วไม่มีใครอยากให้มันพัง
ไม่มีใครคนใดที่อยากเริ่มต้นใหม่ไม่ว่ากรณีใดๆ
การให้เกียรติต่อกัน
การรักษาน้ำใจซึ่งกันและกัน
มันคือเรื่องธรรมดาที่สุดแสนจะพิเศษ
ผู้หญิงไม่ได้ตามหาผู้ชายที่ดีที่สุดร่ำรวยที่สุด
แต่เธออยากเจอกับผู้ชายธรรมดาคนหนึ่ง
พร้อมนำพาครอบครัวสู่สวนสวรรค์
พร้อมจะเป็นพ่อที่แสนอบอุ่น
เป็นสามีที่เสมอต้นเสมอปลาย
เสมือนวันแรกๆ ที่ได้เริ่มต้นชีวิตกัน

12/12/2024

อาการบอกรักของผู้ชาย แม้ไม่พูดก็เข้าใจได้ทันที

เหนื่อยหน่อยกับเส้นทางชีวิตที่เราไม่รู้ต้องเจออะไรบ้าง😭บางวันก็ร้องไห้จนอยากจะผ่านวันนั้นไปเร็ว ๆบางวันก็หัวเราะ😆จนอยากจ...
12/12/2024

เหนื่อยหน่อยกับเส้นทางชีวิต
ที่เราไม่รู้ต้องเจออะไรบ้าง
😭บางวันก็ร้องไห้
จนอยากจะผ่านวันนั้นไปเร็ว ๆ
บางวันก็หัวเราะ😆
จนอยากจะเก็บเวลานี้ไว้นาน ๆ
บางวันก็มีความสุข😃
จนไม่อยากให้ถึงเช้าของอีกวัน
แต่ไม่ว่าเราจะต้องเจออะไร
จะสุข ทุกข์ หัวเราะ ร้องไห้
เราจะผ่านมันไปได้เสมอ
ถึงจะผ่านไปด้วยน้ำตา
แต่สุดท้ายมันก็จะเป็นน้ำตา
ที่เต็มเปี่ยมไปด้วยบทเรียนของชีวิต

12/12/2024

สัญญาณเตือน ส่อแววคุณ ‘กำลังโดนทิ้ง’

- ฝึกตัวเองให้มีความสุขกับปัจจุบัน- เลิกคาดหวังกับอนาคตที่ยังมาไม่ถึง- เลิกบังคับหัวใจใคร ให้มารักเรา- ฝึกเป็นผู้ให้แบบไ...
12/12/2024

- ฝึกตัวเองให้มีความสุขกับปัจจุบัน
- เลิกคาดหวังกับอนาคตที่ยังมาไม่ถึง
- เลิกบังคับหัวใจใคร ให้มารักเรา
- ฝึกเป็นผู้ให้แบบไม่คาดหวัง
- ปล่อยวางกับอดีต ที่เราเคยเจ็บปวด
- ทำในสิ่งที่รักแบบไม่ต้องแคร์ใคร
- ฝึกให้อภัย..ต่อคำนินทาและคำดูถูก
- ทำทุกวันที่เรามี ให้มีความสุขที่สุด

ผู้หญิงยุคใหม่เริ่มไม่ง้อผู้ชายและผู้ชายสมัยนี้เสี่ยงโดนทิ้งง่ายมากไม่ใช่ว่าผู้หญิงไม่ต้องการผู้ชายนะเขายังต้องการความรั...
12/12/2024

ผู้หญิงยุคใหม่เริ่มไม่ง้อผู้ชาย
และผู้ชายสมัยนี้เสี่ยงโดนทิ้งง่ายมาก

ไม่ใช่ว่าผู้หญิงไม่ต้องการผู้ชายนะ
เขายังต้องการความรักและคู่ครองอยู่เหมือนเดิม
แต่ต้องเป็นคู่ครองที่ดี ย้ำว่า'ดี'
เพราะถ้าเลว พวกนางบอกว่าขอไม่มีดีกว่า

1) สมัยนี้ศัลยกรรมแพร่หลาย และราคาไม่แพง
- ทำให้ผู้หญิงสวยขึ้นทุกวัน จุดบกพร่องแก้ไขได้หมด
ไม่มีคำว่าไม่สวย มีแต่ยังไม่ได้ศัลย์

2) เทรนสุขภาพและฟิตเนสมาแรงมาก
- ทำให้ผู้หญิงดูแลรูปร่างเธอได้ดี หุ่นเซ็กซี่แค่ไหนทำได้หมด ที่สำคัญสตรอง

3) ยุคแห่ง SME
- ผู้หญิงหาเงินเก่งมาก และเป็นเจ้าของธุรกิจกันเยอะคือ"รวย"ด้วยตัวเอง

4) มีไอดอลที่เธอเรียกว่าแม่ๆ โสดและแซ่บเยอะ
- เช่นคุณกาละแมร์และแม่อั้ม

5) บาร์โฮสมีเกลื่อน
- ผู้หญิงสามารถหาความสุขได้ง่ายมาก กูเห็นรีวิวในพันทิปเพียบ

สรุป : ผู้หญิงสมัยนี้ครบเครื่อง สวย เก่ง รวย สตรอง หาแฟนใหม่เมื่อไหร่ก็ได้ ถ้าคุณคิดว่าจะทำยังไงกับแฟนคุณก็ได้ ยังไงเธอก็ไม่ไปไหน "คุณคิดผิดว่ะ"

'' ชีวิตคู่ '' คือการ .. ประคับประคองกันเป็นลมใต้ปีก .. ของกันและกันและ... แข่งกันยอมแพ้'' คนรัก '' คือ... ลิ้นกับฟัน แต...
12/12/2024

'' ชีวิตคู่ '' คือการ .. ประคับประคองกัน
เป็นลมใต้ปีก .. ของกันและกัน
และ... แข่งกันยอมแพ้
'' คนรัก '' คือ... ลิ้นกับฟัน แต่ มิใช่ศัตรู
จงทะนุถนอมกัน ทั้ง .. กาย วาจา และใจ
อาวุธของความรัก คือ ' อ้อมกอด ' มิใช่อื่นใด.. คิดจะเอาชนะ ' คนรัก ' สักวัน .. เราจะแพ้ ...
'' ความรัก '' แปรเปลี่ยนได้ .. ตามสภาวะ
บางวันรักน้อย .. บางวันรักมาก
แต่ถ้า... ความตั้งใจที่จะอยู่ด้วยกันในวันแรก ..
ยังคงอยู่ ... '' ชีวิตคู่จะรอด '' ...
'' รักนิรันดร์กาล '' .. ไม่มีหรอก
มีแต่... รักกันทุกวัน ...... มันจะเป็น '' นิรันดร์ '' โดยไม่รู้ตัว .....

" จะห่าง หรือ จะเลิก ? "หลายคนทะเลาะกัน แต่ไม่อยากเลิกกันหลายคู่อยู่ด้วยกันใกล้ๆ แต่เหมือนไม่เข้าใจกันบางคู่กอดกันแน่นแท...
12/12/2024

" จะห่าง หรือ จะเลิก ? "

หลายคนทะเลาะกัน แต่ไม่อยากเลิกกัน
หลายคู่อยู่ด้วยกันใกล้ๆ แต่เหมือนไม่เข้าใจกัน
บางคู่กอดกันแน่นแทบตาย ก็ต้องปล่อยมือกัน

เคยไหมที่มีแฟน แต่ไม่มีความสุข
ในจุดนี้หลายคนกลัว กลัวการจากลา กลัวการบอกเลิก
กลัวการห่างกัน ... ทะเลาะยังไง ก็ไม่ยอมไปไหน
ห้ามห่างเป็นอันขาด

แต่รู้ไหมว่าจริง ๆ มันคือการบอกเลิกที่เริ่มนับถอยหลัง
ทะเลาะปุ๊ปผู้หญิงร้องไห้ ผู้ชายยืนนอกห้องดูดบุหรี่
มีปัญหาแต่ต้องนั่งรถไปด้วยกัน แต่ไม่พูดกัน....
เถียงกันแรงสุดท้าย ไม่รู้จะพูดอะไร เงียบก็ไม่ได้
นอนกอดกัน แต่สมองคิดไปไกล...

แล้วมันจะจบยังไง กุมขมับ ปวดหัว
พังชีวิตกันไปทั้งคู่ อึดอัดใจ .... อยากปรึกษาใคร
อยากออกไปกินเหล้ากับเพื่อน อยากระบายมาก
แมร่งโคตรฝืน แมร่งโคตรแย่
รอแค่ใครสักคนพูดสั้น ๆ ว่าเลิก
เชื่อเถอะเราทั้งคู่ จะพร้อมย้ายออกจากชีวิตกันและกัน

และ ถ้าได้มีวันนั้น เราคงจะมุ่งไปหาความสุข
มุ่งไปหาสิ่งที่เรา ไม่เคยทำตอนมีแฟน
มุ่งไปหาอะไรใหม่ ๆ
เมื่อเป็นอย่างนั้น จะมีเหตุผลอะไรที่จะกลับไปรัก

ห่างกัน...ดีไหม ?
แต่คำว่าห่างในที่นี้ ไม่ใช่ห่างเพื่อหาย

แต่ห่างเพื่อ ให้ได้คิดว่าเราทำแรงไปไหม
แต่ห่างเพื่อ ให้เรามีคำตอบ ไม่ต้องนั่งเงียบ
แต่ห่างเพื่อ ให้เราได้มีมุมของเราบ้าง
แต่ห่างเพื่อ ให้ได้คิดถึง วันที่เราอยู่ใกล้กัน
แต่ห่างเพื่อ ให้คิดถึงอ้อมกอด

อย่าฟืนแบบในนิยายเลย ......
ชีวิตจริงมี 24 ชั่วโมง เราไม่สามารถแสดงได้ตลอดหรอก
เราจะขอโทษตอนอยู่ใกล้ ๆ เพื่อให้ผ่าน ๆ ไป
หรือจะกลับมาขอโทษในวันที่อยากขอโทษจริง ๆ

ถ้ารักกันอย่ากลัวการห่างเลย ....

" เลิกทะเลาะเพื่อให้ได้อยู่ หรือ จะทนอยู่เพื่อให้ได้เลิก

ฉันก็แค่ผู้หญิงธรรมดาคนหนึ่งใจ เป็นของพ่อแม่กาย เป็นของสามีเวลา เป็นของลูกมีเพียง ริ้วรอย ที่เป็นของตัวเองสวยหน่อย ก็ถูก...
11/12/2024

ฉันก็แค่ผู้หญิงธรรมดาคนหนึ่ง

ใจ เป็นของพ่อแม่
กาย เป็นของสามี
เวลา เป็นของลูก
มีเพียง ริ้วรอย ที่เป็นของตัวเอง

สวยหน่อย ก็ถูกนินทา
ขี้เหร่ ก็ไม่มีใครสนใจ
พอทำตัวสนุก.. เขาก็ว่าบ้า
พูดน้อย ก็หาว่าสื่อสารด้วยลำบาก
อยากอยู่เป็นโสด
ก็ถูกค่อนขอดว่าไม่มีใครเอา
หากแต่งงานก็กลัวหมดอิสรภาพ

ได้สามีหล่อก็มี กิ๊กง่าย
หากได้สามีไม่หล่อ
เขาก็ว่า ตาไม่ถึง
ไม่อยากมีลูกเขาก็ว่า
เป็นผู้หญิงจริงหรือเปล่า
อยากมีลูก ก็กลัว
จะเหนื่อยคนเดียวเปล่าๆ
อยากออกไปทำงาน
เขาก็ว่าไม่สนใจลูกเต้า
พอไม่ไปทำงาน เขาก็ว่า
สบายสามีเลี้ยง พอแต่งหน้า
ก็ว่า ไปให้ท่าใคร พอไม่แต่งหน้า
ก็ว่าหน้าซีดเหมือนไก่ต้ม
ไม่คบเพื่อน แล้วเวลากลุ้มใจ
จะไปปรึกษาใคร พอคบเพื่อน
ก็หาว่า เอาแต่สนุกทำตัวเหลวไหล

ชีวิตของ ลูกผู้หญิง ทั้งชีวิต
แทบไม่มีเวลาเป็นของตัวเอง
โบราณกล่าวว่า เกิดเป็นผู้หญิง
แท้จริงแสนลำบาก

บทความนี้
ขอมอบแด่ คุณผู้หญิงทั้งหลาย
ที่พยายามดูแล ครอบครัว
เป็นภรรยาที่ดี เป็นแม่ที่ดีของลูก
ผู้หญิงที่ กำลังเผชิญกับแรงเสียดทาน
และ แรงกดดันทั้งหลาย

คุณผู้ชายทั้งหลาย
ถนอม คนที่อยู่เคียงข้าง กายคุณให้มาก
เพราะเธอ ก็ต้องการ " กำลังใจ "

ธรรมมะ ( พระสุทธิพงษ์ อภิปุญฺโญ )

ที่อยู่

Chon Buri

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ เติมรักผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

วิดีโอทั้งหมด

แชร์


ครีเอเตอร์วิดีโอ อื่นๆใน Chon Buri

แสดงผลทั้งหมด