10 นาที แอโรบิคโยกเอว ลดไขมันหน้าท้อง
10 นาที แอโรบิคโยกเอว ลดไขมันหน้าท้อง
ทีมนี้ท่าเป๊ะ 4 ท่่ ทีมนี้ท่าเป๊ะ 4 ท่่าตามมาค่ะ
ทีมนี้ท่าเป๊ะ 4 ท่่าตามมาค่ะ #fitreturnbycindy #coachcindy #50ยังเป๊ะ #ออกกำลังกาย #คาดิโอ #เวทเทรนนิ่ง #เพลงติดกระแส
วันนี้วันพักนะคะใครขยันวันนีวันนี้วันพักโค้ช เอาเป็นวีดีโอแทนนะคัะ
วันนี้วันพักโค้ช เอาเป็นวีดีโอแทนนร้าเผื่ออยากออกวันนี้ค่ะ #fitreturnbycindy #coachcindy #50ยังเป๊ะ #ออกกำลังกาย #คาดิโอ #เวทเทรนนิ่ง #เพลงติดกระแส
ลดไขมันทั้งตัวได้ง่ายๆ ที่บ้าน
ลดไขมันทั้งตัวได้ง่ายๆ ที่บ้าน
ได้กล้ามเนื้อท้องสุดๆ ใครอยากได้ไลน์กล้ามเนื้อสวยๆ จัดค่ะ @fitreturnbycindy #coachcindy #50ยังเป๊ะ #ออกกำลังกาย #คาดิโอ #เวทเทรนนิ่ง
แตรดังเพราะคนยังคึกค่ะ @fitreturnbycindy #coachcindy #50ยังเป๊ะ #ออกกำลังกาย #คาดิโอ #เวทเทรนนิ่ง
cardio
📕Live สด สอนออกกำลังกายทุกวัน ยกเว้นจันทร์ เวลา 19.30 น. สำหรับผู้เริ่มต้น
cardio ทุกส่วน
❤️อยากมีหุ่นสวยสุขภาพดี ดูแลทั่วโลกโดยซินดี้ คลิก https://fitreturnbycindy.com/
#fitreturnbycindy #coachcindy #50ยังเป๊ะ #ออกกำลังกาย #คาดิโอ #เวทเทรนนิ่ง
4 ท่ากระชับแขน ขา สร้างกล้ามเนื้อ
4 ท่ากระชับแขน ขา สร้างกล้ามเนื้อ
ภาค 2 เล่นฐานให้แข็งแรง
ภาค 2 เล่นฐานให้แข็งแรง #fitreturnbycindy #coachcindy #50ยังเป๊ะ #ออกกำลังกาย #คาดิโอ #เวทเทรนนิ่ง #เพลงติดกระแส
บริหารท้องล่างค่ะ @fitreturnbycindy #coachcindy #50ยังเป๊ะ #ออกกำลังกาย #คาดิโอ #เวทเทรนนิ่ง
มาเล่นเเขนเเละบั้นท้ายโดยใช้ดัมเบลกันค่า
📕Live สด สอนออกกำลังกายทุกวัน ยกเว้นจันทร์ เวลา 19.30 น. สำหรับผู้เริ่มต้น
มาเล่นเเขนเเละบั้นท้ายโดยใช้ดัมเบลกันค่า
❤️อยากมีหุ่นสวยสุขภาพดี ดูแลทั่วโลกโดยซินดี้ คลิก https://fitreturnbycindy.com/
#fitreturnbycindy #coachcindy #50ยังเป๊ะ #ออกกำลังกาย #คาดิโอ #เวทเทรนนิ่ง
แอโรบิคลดเอว ลดพุง
แอโรบิคลดเอว ลดพุง