เปิดทำการกี่โมง?

จันทร์ 09:00 - 17:00 อังคาร 09:00 - 17:00 พุธ 09:00 - 17:00 พฤหัสบดี 09:00 - 17:00 ศุกร์ 09:00 - 17:00

องค์กรลดพุงลดโรค

หน้าหลัก
ประเทศไทย
Bangkok
องค์กรลดพุงลดโรค

เราเป็นโครงการที่จะมาให้ข้อมูลการมีสุขภาพที่ดีแก่คุณทุกคน สื่อเพื่อชีวิตวิถีสุขภาวะ ที่ใครก็ปฏิบัติได้ด้วยตนเอง

11/12/2024

โค้ชวิ่ง ในมือถือ #สสส ยาว 3 นาที แล้วไปวิ่งกัน #วิ่งสู่วิถีชีวิตใหม่ #นักวิ่งหน้าใหม่ ดาวน์โหลดใช้ฟรีตารางกิจกรรทางการ/NCDs

09/12/2024

ใครไปวิ่ง รับรูปฟรี นะ

04/12/2024

🔥 * ต้องดู! ยาวแค่ไหนก็ต้องดู เพราะมันเปลี่ยนชีวิตได้จริง!** 🔥
เบื่อไหมกับคอนเทนต์สั้นๆ ที่ดูแล้วลืม? มาลองอะไรใหม่ๆ กับ **สาระสุข ตอน “สุขภาพดี ชีวิตดี Healthy Life”** ที่ขอเวลาแค่ 1 คลิก แต่ให้ความรู้เปลี่ยนชีวิตได้ตลอดไป! 🚀
เราได้ **คุณนิรมล ราศรี** ผอ.สำนักสร้างเสริมวิถีชีวิตสุขภาวะ จาก สสส. มาสอนเรื่องที่ใครๆ ก็อยากรู้ แต่ไม่เคยมีใครบอกแบบลึกซึ้ง
📌 สิ่งที่คุณจะได้จากตอนนี้:
💡 วิธีง่ายๆ ดูแลทั้งสุขภาพกายและใจให้บาลานซ์
💡 Insight จริงจังจากคนทำงานสุขภาพที่มือโปรสุดๆ
💡 เคล็ดลับใช้ชีวิตแบบ Healthy ที่ใช้ได้ตลอดชีวิต
**ใช่ มันยาว!** แต่คุ้มทุกนาที ถ้าคุณอยากได้ชีวิตที่ดีขึ้น ✨
*https://youtu.be/M3Dt1rm-qJs?si=pFiprBUxTkmPbY9d แล้วพิสูจน์ด้วยตัวเอง!**
👉 ไม่ดูจะพลาดของดีไปตลอดกาล
้องดู #สาระสุข #ชีวิตดีมันคุ้ม #สสส #วิถีชีวิตสุขภาวะ #กิจกรรมทางกาย #โภชนาการ

แขกรัชเชิญ : นิรมล ราศรี ผู้อำนวยการสำนักสร้างเสริมวิถีชีวิตสุขภาวะ สสส.ตอน : สุขภาพดี ชีวิตดี "Healthy life"

04/12/2024

03/12/2024

02/12/2024

เค็มมิเตอร์ คืออะไร มาทำความรุ้จักกัน กับเครื่องมือวัดความเค็ม ลดเค็ม สุขภาพดี #สสส #ลดเค็มลดโรค #วิถีชีวิตสุขภาวะ

แขกรับเชิญ : นิรมล ราศรี ผอ.สำนักสร้างเสริมวิถีชีวิตสุขภาวะ สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส...

26/11/2024

https://youtu.be/M3Dt1rm-qJs?si=umUt1UpAKMKNtqQE&t=130 30 นาที สร้างแรงบันดาลใจสร้างสุขภาพที่ดี ง่าย ๆ กับ
#สสส #กิจกรรมทางกาย #ออกกำลังกาย #ป้องกันโรคไม่ติดต่อ

14/11/2024

สสส. 12 ปีงานวิ่งสู่วิถีชีวิตใหม่ ก้าวแรกแห่งการขยับ สู่สังคมรักกิจกรรมทางกาย แค่ “เมื่อคุณวิ่ง หัวใจเต้นแรง” พลิกชีวิตเปลี่ยนเป็นคนใหม่ ห่างไกลโรค NCDs สมัครได้แล้ววันนี้ ที่ https://race.thai.run/thaihealthdayrun24
8 ธํนวาคม 67 ที่สะพานพระรามแปด
สำนักงานสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ฉลองความสำเร็จตลอด 12 ปีของการจัดงานวิ่งสู่วิถีชีวิตใหม่ หรือ THAI HEALTH DAY RUN 2024 12th Anniversary ต้นแบบมาตรฐานความปลอดภัยงานวิ่งในประเทศไทย ทั้งนี้ในปี 2567 ซึ่งจะเกิดขึ้นในวันที่ 8 ธันวาคม ณ สะพานพระราม 8 และสวนหลวงพระราม 8 กรุงเทพฯ ภายใต้แนวคิด Start Runing, Get Your Heart Going เมื่อคุณวิ่ง หัวใจเต้นแรง” กำหนด 3 ระยะทาง คือ 10 กิโลเมตร, 5 กิโลเมตร และการเดินเพื่อสุขภาพ 3 กิโลเมตร เปิดรับสมัครเข้าร่วมกิจกรรมรวม 3,500 คน ตั้งแต่วันนี้ไปจนกว่าจะเต็ม โดยมีค่าสมัคร 300 บาททุกระยะ สามารถติดตามรายละเอียดได้ที่ https://race.thai.run/ และเฟซบุ๊กแฟนเพจ Thai Health Day Run

รายงานโดย สงกรานต์ กันแก้ว
ภาพ รัฐวัขร์ ธนะฐานเศรษฐ์ และ ภูธดล ซัมนพรจิรา

14/11/2024

“วิ่งสู่วิถีชีวิตใหม่ Thai Health Day Run 2024”
ครบรอบ 12 ปี ภายใต้แนวคิด "เมื่อคุณเริ่มวิ่ง หัวใจเต้นแรง"
Start Running, Get Your Heart Going
สนใจสมัคร👉👉 https://race.thai.run/thaihealthdayrun24
เดิน-วิ่ง ในวันอาทิตย์ที่ 8 ธันวาคม 2567 ณ สะพานพระราม 8
เริ่มกิจกรรมตั้งแต่เวลา 04.00 - 09.00 น.
เส้นทางวิ่ง ทั้งหมด 3 ระยะ
10K ปล่อยตัว : เวลา 05.00 น.
5K ปล่อยตัว : เวลา 05.05 น.
3K ปล่อยตัว : เวลา 05.10 น.

#วิ่งสู่วิถีชีวิตใหม่
#สสส

08/10/2024

สุขภาพดีก้าวออกมาก

"สสส. ส่งเสริมให้ทุกคน ออกกำลังกาย เดิน วิ่ง ให้สนุก มีกิจกรรมทางกาย เพื่อช่วยลดความเสี่ยง โรคไม่ติดต่อ (NCDs)"
- นิรมล ราศรี -
ผู้อำนวยการสำนักสร้างเสริมวิถีชีวิตสุขภาวะ สสส.
ที่มา: The Iconic Run Fest Thailand Series Mukdahan 2024
#สสส #สื่อสารสุข

04/10/2024

ยาว แต่ได้ประโยชน์ ดูนะ กินเจ กันอย่างไรให้สุขภาพดี กับเทคนิคง่าย ๆ ลดหวาาน มัน เค็ม

กินเจปีนี้ “ลดเค็มลดโรค” อย่างไร ให้สุขภาพดี | รายการเปลี่ยนมุมคิด 30 ก.ย. 67 ผู้ร่วมรายการ : คุณนิรมล ราศรี ผู้อำ...

03/10/2024

ถ้าจะลดเครียดด้วยบุหรี่ไฟฟ้า สุขภาพก็พัง ลองมาฟั]fงวิธีลดเครียดแล้วสุขภาพดี กับ หมอ Punch และ แทน กันนะ #สสส #ลดเครียด #โทษบุหรี่ไฟฟ้า

03/10/2024

คิดจะสูบบุหรี่ไฟฟ้า ฟังหมอ Punch กับ แทนกันก่อนนะ #สสส #โทษบุหรี่ไฟฟ้า

22/09/2024

พร้อมไหม ที่ใจจะเต้นแรงไปด้วยกัน กับงานวิ่งแรกของหลาย ๆ คน ครบรอบ 12 ปี ที่ห้ามพลาด รายละเอียด เร็ว ๆ นี้ ข้อมูลเพิ่มเติม FB Thaihealthdayrun

เราเป็นโครงการที่จะมาให้ข้อมูลการมีสุขภาพที่ดีแก่คุณทุกคน

11/08/2024

เส้นทางวิ่งสนามสุดท้าย #อ่างแก้ว อากาศดีเย็นสบาย

ที่อยู่

Asoke
Bangkok
10110

เวลาทำการ

จันทร์	09:00 - 17:00
อังคาร	09:00 - 17:00
พุธ	09:00 - 17:00
พฤหัสบดี	09:00 - 17:00
ศุกร์	09:00 - 17:00

เว็บไซต์

http://www.goodhealthhub.org/

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ องค์กรลดพุงลดโรคผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ ธุรกิจของเรา

ส่งข้อความของคุณถึง องค์กรลดพุงลดโรค:

ชื่อ:

ที่อยู่อีเมล์:

ข้อความ:

วิดีโอทั้งหมด

วิ่งสู่วิถีชีวิตใหม่ ครั้งแรก กับนักวิ่งหน้าใหม่ สนามแรก ความรู้สึก ความท้าทาย เป็นอย่างไร #สสส #วิ่ง #นักวิ่งหน้าใหม่🏃 #วิ่งสู่วิถีชีวิตใหม่ #วิถีชีวิตสุขภาวะ

#สสส #พื้นที่สุขภาวะ: #safespace ที่ช่วย #boost พลังงานให้ Gen Z พื้นที่สุขภาวะ: Safe Space ที่ช่วย Boost พลังงานให้ชีวิต ถ้าชีวิตทุกวันนี้รู้สึกเหมือนอยู่ใน loop เดิม ๆ แบบไม่มีเวลารีเฟรช ต้องบอกเลยว่า พื้นที่สุขภาวะ คือ must-have สำหรับชาว Gen Z อย่างเรา ๆ เพราะนี่แหละคือ Safe Space ที่ช่วยให้เราพักใจ เติมพลัง และฟื้นฟูทั้งร่างกายและจิตใจ พื้นที่สุขภาวะ ไม่ได้มีแค่สวนสาธารณะ สนามกีฬา หรือพื้นที่สีเขียวเท่านั้น แต่รวมถึงที่ไหนก็ได้ที่เรารู้สึกสบายใจ ช่วยให้หลุดจากความวุ่นวาย เช่น การเดินเล่นชิล ๆ ในสวน นั่งอ่านหนังสือใต้ต้นไม้ หรือชวนเพื่อนไปออกกำลังกายเบา ๆ ทั้งหมดนี้ช่วย Boost พลังบวกให้ชีวิตแบบคูณสอง การได้ขยับตัวหรือทำกิจกรรมทางกาย ไม่ได้แค่ทำให้หุ่นฟิตหรือสุขภาพกายดี แต่ยังช่วยลดเครียดแบบชัดเจน เรียกว่า detox จิตใจไปในตัว แถมยังช่วยเพิ่

“วิ่งสู่วิถีชีวิตใหม่ Thai Health Day Run 2024” ครบรอบ 12 ปี ภายใต้แนวคิด "เมื่อคุณเริ่มวิ่ง หัวใจเต้นแรง" Start Running, Get Your Heart Going . สนใจสมัคร👉👉 https://race.thai.run/thaihealthdayrun24 . เดิน-วิ่ง ในวันอาทิตย์ที่ 8 ธันวาคม 2567 ณ สะพานพระราม 8 เริ่มกิจกรรมตั้งแต่เวลา 04.00 - 09.00 น. . เส้นทางวิ่ง ทั้งหมด 3 ระยะ 10K ปล่อยตัว : เวลา 05.00 น. 5K ปล่อยตัว : เวลา 05.05 น. 3K ปล่อยตัว : เวลา 05.10 น. . #ThaiHealthDayRun2024 #วิ่งสู่วิถีชีวิตใหม่ #สสส

คิดจะสูบบุหรี่ไฟฟ้า ฟังหมอ Punch กับ แทนกันก่อนนะ #สสส #HealthyHero #โทษบุหรี่ไฟฟ้า

เส้นทางวิ่งสนามสุดท้าย #อ่างแก้ว #healthyhero อากาศดีเย็นสบาย

7 ข้อ ที่ ผู้บริหาร และ HR ต้องรู้ ต้องฟัง เพื่อสุขภาพพนักงานกันนะจ๊ะ ประชุมเครียด เบื่อ พัง ปวดหลัง ไม่สบาย ลองมาจัดประชุมในรูปแบบ Healthy Active Meeting กัน