ផ្ទៃមេឃ - The Sky

22/01/2025

និយាយត្រង់❌
និយាយមិនចេះគិត✅🤔

09/01/2025

គោលការណ៍ 3 ច្បាប់ដើម្បីជីវិតដែលមានក្តីសុខ

• Do what you love : ធ្វើនូវអ្វីដែលអ្នកស្រឡាញ់
• Spend time with who you love : ចំណាយពេលជាមួយមនុស្សដែលអ្នកស្រឡាញ់
• Accept things you can’t control : ទទួលស្គាល់នូវអ្វីដែលអ្នកមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។

#ផ្ទៃមេឃ
រូបភាព៖ Pinterest

09/01/2025

រីករាយថ្ងៃខួបកំណើតបងស្រីសំណព្វចិត្ត🥳🎂🎁
កូនចាបមាស
ល្បីថាមានចែកសៀវភៅហ្វ្រីក្នុងថ្ងៃខួបកំណើតមែនអត់បង?😂🫶

08/01/2025

3 រឿងដែលគួរពិចារណានៅឆ្នាំ 2025 នេះ

1.“What to focus on” អ្វីដែលយើងគួរផ្តោតសំខាន់
2.”Where to grow” កន្លែងដែលយើងនឹងអភិវឌ្ឍខ្លួន
3.”Who to care for” អ្នកដែលយើងគួរយកចិត្តទុកដាក់

សាកឆ្លើយសំណួរទាំង 3 នេះ អ្នកនឹងរកឃើញខ្លួនឯងដែលល្អប្រសើរជាងមុននៅឆ្នាំថ្មីនេះ

08/01/2025

ឃើញដំរីជុះ កុំជុះតាមដំរី 🌿🌾💞❣️

06/01/2025

7 យ៉ាងដែលគួរធ្វើដើម្បីសុខភាពផ្លូវចិត្តក្នុងឆ្នាំ 2025

- គួរមើលគ្រប់យ៉ាងក្នុងផ្លូវវិជ្ជមាន ជាជាងការមើលគ្រប់យ៉ាងក្នុងផ្លូវអវិជ្ជមាន
- គួររាប់អានអ្នកដែលមានការគិតវិជ្ជមាន ជាជាងរាប់អានអ្នកដែលមានការគិតអវិជ្ជមាន
- គួរសរសើរខ្លួនឯង ជាជាងការបន្ទោសខ្លួងឯង
- គួររៀនមើលក្តីសុខតិចតួច ជាជាងការរំពឹងក្តីសុខដែលមានលក្ខខណ្ឌ
- គួរក្លាហានបដិសេធ ជាជាងការក្រែងចិត្តអ្នកដទៃ
- គួររកពេលសម្រាកអោយគ្រប់គ្រាន់ ជាជាងការប្រើប្រាស់រាងកាយហួសកម្រិត
-គួរស្រឡាញ់ខ្លួនឯងអោយច្រើនៗ និង ស្រឡាញ់អ្នកដទៃដោយបញ្ញា៕

22/09/2024

01/09/2024

Hello September 🍁 01/09/2024

សូមអោយខែនេះ មានតែសេចក្តីសុខ​ ស្នាមញញឹម
សូមអោយរឿងរ៉ាវមិនល្អទាំងប៉ុន្មានកន្លងផុតទៅតាមខែចាស់ផងចុះ
ខែថ្មី ចាប់ផ្តើមជាថ្មី💪

01/08/2024

Hello August 🌻
ចាប់ផ្តើមខែថ្មី សូមអោយគ្រប់យ៉ាងសម្រេចដូចក្តីប្រាថ្នា🙏

03/06/2024

ចាប់ផ្តើមថ្ងៃថ្មីដោយស្នាមញញឹម
Me:

01/06/2024

01.06.2024 🌻
ដំណើរជីវិតបានមកដល់ពាក់កណ្តាលឆ្នាំ 2024
សូមអោយខែថ្មីនាំមកនូវរឿងល្អៗចូលក្នុងជីវិតខ្ញុំផងចុះ!
សូមអោយជាការចាប់ផ្តើមមួយដ៏អស្ចារ្យ
សូមអោយគ្រប់យ៉ាងបានសម្រេចដូចក្តីប៉ងប្រាថ្នា

ចុងក្រោយកុំភ្លេចអរគុណខ្លួនឯងណ៎ា ព្រោះទម្រាំតែមកដល់ថ្ងៃនេះយើងបានពុះពារឧបសគ្គច្រើនពេកហើយ។ អរគុណខ្លួនឯងដែលរឹងមាំ អរគុណខ្លួនឯងដែលមិនបោះបង់៕

03/01/2024

💌ជូនចំពោះខ្លួនឯង "សម្រាប់ការចាប់ផ្តើមជាថ្មី"

- មួយឆ្នាំកន្លងមកនេះ យើងពូកែណាស់ដឹងអត់? មិនថាជួបបញ្ហាការលំបាកប៉ុណ្ណានោះទេ នៅតែអាចឆ្លងកាត់វាបាន
- អរគុណដែលមិនភ្លេចស្រឡាញ់ខ្លួនឯង ហើយនិងតាំងចិត្តថាឆ្នាំថ្មីនេះខ្ញុំនឹងស្រឡាញ់ខ្លួនឯងអោយច្រើនជាងមុនទៀត
- ទោះបីជាឆ្នាំចាស់កន្លងផុតទៅ ក៏មិនមានអ្វីគួរអោយសោកស្តាយ ព្រោះគ្រប់យ៉ាងដែលបានកើតឡើងសុទ្ធតែជាមេរៀនជីវិត
- ឆ្នាំថ្មីនេះសូមស្រឡាញ់ខ្លួនឯងនិងមើលថែខ្លួនឯងអោយល្អណា៕
#ផ្ទៃមេឃ
រូបភាព៖ Pinterest












#លោកឪសួង #ព្រះអង្គវនវាសី #ចន្ទមុនី

#បតាសន្តិភាព #អរគណសន្តិភាព #អរគណសម្ដេចតេជោ
#ហនម៉ាណែត
#កម្ពុជាមាតុភូមិខ្ញុំ
#សមតេចតេជោហ៊ុនសែន #កម្ពុជា

#ទ្រីដាណា

02/01/2024

នៅឆ្នាំថ្មីនេះខ្ញុំនឹងក្លាយជាមនុស្សម្នាក់៖
1. ខ្ញុំនឹងក្លាយជាមនុស្សម្នាក់ដែលចិត្តត្រជាក់ជាងមុន
2. ខ្ញុំនឹងក្លាយជាមនុស្សម្នាក់ដែលមានវិន័យផ្ទាល់ខ្លួន និងមិនធ្វើតាមអារម្មណ៍ដាច់ខាត
3. ខ្ញុំនឹងផ្តល់អាទិភាពដល់ការមើលថែសុខភាពខ្លួនឯង មិនថាសុខភាពផ្លូវកាយឬសុខភាពផ្លូវចិត្ត
4. ខ្ញុំនឹងក្លាយជាមនុស្សម្នាក់ដែលក្លាហានជាងមុន ហ៊ានគិត ហ៊ានធ្វើ ហ៊ានសម្រេចចិត្តនិងហ៊ានទទួលខុសត្រូវ
5. ខ្ញុំនឹងស្រឡាញ់ខ្លួនឯងអោយច្រើនជាងមុន៕
#ផ្ទៃមេឃ
រូបភាព៖ Pinterest

31/12/2023

31/12/2023 ថ្ងៃចុងក្រោយនៃឆ្នាំនេះ 🌈🌱
អរគុណសម្រាប់វិញ្ញាសារជីវិតរយៈពេល 12 ខែកន្លងមកនេះ
អរគុណរាល់បញ្ហា ឧបសគ្គ ការលំបាកទាំងឡាយ ដែលធ្វើអោយខ្ញុំរឹងមាំជាងមុន
ឆ្នាំនេះទោះទឹកភ្នែកច្រើនជាងស្នាមញញឹមក៏ដោយ តែនៅអាចឆ្លងផុតបាន
យ៉ាងហោចណាស់ក៏នៅសល់ជីវិតមួយនេះដើម្បីបន្តដំណើរទៅមុខដែរ។
សូមអោយឆ្នាំថ្មីក្លាយជាការចាប់ផ្តើមថ្មីដ៏ល្អផងចុះ!

22/12/2023

ខ្មើតតិចហើយ 💅

01/12/2023

🍁🍂🍂

12/11/2023

ទម្លាប់ 5យ៉ាងដែលអ្នកជោគជ័យគ្រប់រូបតែងតែមានជាប់ខ្លួនជានិច្ច៖
1. មានផ្នត់គំនិតបែបរីកចម្រើន (Growth Mindset)
ជឿថាខ្លួនឯងអាចធ្វើបាន គ្មានអ្វីដែលមិនអាចទៅរួចនោះទេ ព្រមទាំងជឿថាគ្រប់យ៉ាងសុទ្ធតែអាចរៀនសូត្រនិងអភិវឌ្ឍបានមិនថារឿងនោះពិបាកប៉ុណ្ណានោះទេ។
2. ជឿថា គ្រប់បញ្ហាតែងតែមានដំណោះស្រាយ
អ្នកជោគជ័យមិនខ្លាចបញ្ហា តែព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរបញ្ហាអោយក្លាយទៅជាឳកាស និងមើលដឹងថា "នេះគឺជាបញ្ហា ខ្ញុំនឹងរកវិធីសាស្ត្រដោះស្រាយវាអោយបាន"។
3. មិនដែលចុះចាញ់
រឿងលំបាកខ្លះវាបានធ្វើអោយយើងចង់រាថយម្តងៗ បើហត់ខ្លាំងសម្រាកបានតែហាមឈប់ មិនចុះចាញ់ធ្វើវាអោយអស់ពីសមត្ថភាពរហូតដល់ជោគជ័យ។
4. ធ្វើដោយមិនស្ទាក់ស្ទើរ
ក្រៅពីការគិត ការសិក្សាស្វែងយល់ ការរៀបចំផែនការ បើគ្មានការអនុវត្តផ្ទាល់ក៏មិនកើតជាលទ្ធផលដែរ។ អ្នកជោគជ័យតែងតែហ៊ានធ្វើ ហ៊ានសម្រេចចិត្ត​ និងហ៊ានទទួលខុសត្រូវ។
5. មានការគិតផ្សេងពីអ្នកដទៃ
ពេលឃើញគេជោគជ័យលើរឿងអ្វីមួយ មនុស្សធម្មតាចូលចិត្តធ្វើតាមគេ ប៉ុន្តែអ្នកជោគជ័យពិតប្រាកដមិនដូច្នោះទេ គេតែងរកគំនិតថ្មី សិក្សាពីគេតែមិនធ្វើតាមគេទាំងស្រុង ហេតុនេះហើយទើបធ្វើអោយបុគ្គលជោគជ័យតែងតែមានអ្វីដែលជារបស់ខ្លួនដោយសារតែគំនិតថ្មីផ្សេងពីអ្នកដទៃ៕
#ផ្ទៃមេឃ
រូបភាព៖​ Pinterest
#បុគ្គលជោគជ័យ ​​ #អ្នកជោគជ័យ #អត្ថបទ #សៀវភៅ #គំនិត #លើកទឹកចិត្តខ្លួនឯង

12/11/2023

កណ្តាលមុខតែម្តង🥹🙈