จร นอน เล่น

15/01/2025

ขอบคุณ un cafe' ที่เอื้อเฟื้อสถานที่ถ่ายทำ
ฝากพี่น้องชาวจร ติดตามรายการ
low chair podcast
รายการใหม่ของพวกเราาา

รอติดตาม เร็วๆ นี้ อินชาอัลลอฮ

14/01/2025

หนาว ต้องแบบนี้ 😶‍🌫️😶‍🌫️😶‍🌫️
รีบดื่มด่ำ .. ก่อนจะจางไปปลายเดือน

04/01/2025

จรไปนอนอินทนนท์ เช้านี้ 3 องศา ยอดหญ้ามีแม่คนิ้ง จริงๆไม่ค่อยหนาวเท่าไหร่ ลำโคล่หนาวกว่านี่เยอะ🤣🤣

22/12/2024

family meeting camp pavilion camping
บรรยากาศอบอุ่น ของครอบครัวชาวจรนอนเล่น
อากาศเย็นๆ กับเรื่องเล่าและเสียงหัวเราะ (ยุงด้วย)
เจอกันปีละครั้ง คุยแต่เรื่องเที่ยว คงเป็นสิ่งเดียวที่เยียวยาพวกเราได้จริงๆ 🤣🤣🤣

รูปถ่ายมีแค่นี้ นี่ขนาดตั้งใจจะถ่ายเยอะๆ

20/12/2024

พวกเรา ชาวจร ขอขอบคุณ น้องหมิง ล่ามพระยา และบังกิม เจ้าของเพจ กิมช่วงเวลา KimTime และเพื่อนๆคณะทุกท่าน เรารุ้สึกเป็นเกียรติที่ได้ต้อนรับ
ได้ร่วมวงเสวนา เเลกเปลี่ยน ได้รุ้ว่าพลังคนรุ่นใหม่นี่ สามารถเปลี่ยนแปลงสังคมมุสลิมเราได้ อินชาอัลลอฮ จะนำไอเดียต่างๆ นำไปต่อยอดให้เกิดประโยชน์กับกลุ่มเราให้มากที่สุด🙂🙂
#ล่ามพระยา #กิมช่วงเวลา #มุสลิมเดินทาง

28/11/2024

ส่งกำลังใจให้พี่น้องชายแดนใต้ที่กำลังเผชิญกับฝนตกหนักและน้ำท่วม ฝากพี่น้องใน
ดุอาร์ของท่านด้วยครับ

24/11/2024

พี่น้องทุกท่านผมขอรบกวนทุกคนช่วยขอดูอาให้ อาจารย์อับดุลลอฮ์ สุไลหมัด ด้วยนะครับ
ตอนนี้ท่านป่วยเข้าโรงพยาบาลครับ 

20/11/2024

#จรนอนเล่น

17/11/2024

ไฟทอนไซด์ (phytoncide) เป็นพิษตามธรรมชาติ ค้นพบใน ค.ศ. 1928 โดย บอริส พี. โทคิน (Boris P. Tokin) นักชีววิทยาชาวรัสเซีย เขาพบสารที่พืชปล่อยออกมาเพื่อปกป้องตนเองระหว่างการทดลองในห้องแล็บ พืชคายสารประกอบอินทรีย์ที่ระเหยได้นี้ออกมาเพื่อทำหน้าที่ป้องกันการผุพังเน่าเปื่อยจากการถูกราหรือแบคทีเรียโจมตีหรือถูกกัดกินโดยแมลงหรือสัตว์อื่นๆ มนุษย์ก็ได้รับไฟทอนไซด์ เช่นเมื่อเรากินพืช แต่เรามีภูมิต้านทานเพราะมันมักมีปริมาณน้อยมาก แต่กระเทียมมีไฟทอนไซด์ชนิดที่รุนแรงมากเรียกว่า อัลลิซิน (Allicin) กระเทียมใช้บำบัดโรคหลายอย่างมาตั้งแต่สมัยโบราณ ทุกวันนี้สารอัลลิซินเป็นส่วนประกอบในยาเม็ดที่ใช้รักษาโรคบางชนิดและ้รายังมีเครื่องเทศซึ่งใช้ประกอบอาหารมากมายในเอเชียตะวันออก ส่วนใหญ่มีไฟทอนไซด์ปริมาณสูงและรู้จักกันดีว่ามีฤทธิ์ต้านแบคทีเรียและช่วยกำจัดเชื้อบางชนิด
นักวิทยาศาสตร์เริ่มสงสัยว่าไฟทอนไซด์ สารพิษจากต้นไม้ ช่วยกระตุ้นฮอร์โมนที่ส่งเสริมสุขภาพของเรา บทสรุปและผลลัพธ์จากการศึกษาต่างๆมีดังนี้
-ฮอร์โมนความเครียดลดลง
-อัตตราการเต้นของหัวใจลดลง
-ความดันโลหิตลดลง
-ความผันแปรของอัตตราการเต้นของหัวใจ
-ส่งผลต่อระดับเซลล์ภูมิคุ้มกัน NK ที่ต่อสู้มะเร็ง

12/11/2024

12/11/2024

🙏🙏ขอขอบคุณน้องๆทุกคนที่ร่วมเดินทางกันมา ตลอดเวลา 5 ปี ของพวกเราจรนอนเล่น 🙏🙏

กลุ่มเราจะนำความรู้ เพื่อพัฒนาให้ค่ายต่อไป
เพื่อให้เกิดประโยชน์สุงสุดต่อน้องๆค่าย
พวกเราหวังเพียงว่า ความรู้และประสบการณ์ที่ได้พบเจอหรือประสบ น้องๆ จะสามารถเอาไปต่อยอดปรับใช้ในชีวิตประจำวันของแต่ละคน

10/11/2024

ดร.มาซดา แอดไล (mazda adli) นักจิตวิทยาและศาสตราจารย์แห่งมหาวิทยาลัยฮัมโบลดต์ เบอร์ลิน ชี้ว่าสมองของเราไม่ได้มีวิวัฒนาการมามากพอสำหรับการผู้คนแออัดในเมืองใหญ่ จึงส่งผลให้เกิดความผิดปรกติทุกอย่างที่เกี่ยวข้องกับความวิตกกังวล
การอาศัยในเมืองส่งผลกระทบสุขภาพของมนุษย์มากเท่าๆกับภาวะโลกร้อน และตามสถิติในเมืองมีความเสี่ยงที่จะเจ็บป่วยจากโรคซึมเศร้ามากกว่าในสภาพธรรมชาติ 40% และโอกาสป่วยด้วยโรคจิตเภทก็เพิ่มขึ้น2เท่า ตัวเลขที่เพิ่มขึ้นนี้มาจากสมมติฐานหนึ่งคือการกระตุ้นอย่างต่อเนื่องของเมือง เสียงรบกวนตามท้องถนน ฝูงคนและโฆษณาทุกหนแห่ง จะเปลี่ยนแปลงโดปามีนที่ส่งผลต่อร่างกายของเรา สารสื่อประสาทขนิดนี้มีความสัมพันธ์กับอารมณ์ความสุขความพึงพอใจ และความผ่อนคลาย รวมทั้งยังสำคัญต่อการทำงานของสมองโดยองค์รวม การขาดโดปามีนส่งผลกระทบต่อกระบวนการคิดและอารมณ์ และเป็นปัญหาที่พบได้เสมอในผู้ป่วยทางจิต
ดังที่กลุ่มนักวิจัยด้านการแพทย์ชาวดัตช์สรุปไว้ว่า "ชีวิตในเมืองใหญ่น่าจะเป็นเหตุผลหนึ่งของการลดลงของโดปามีน ความเครียดอย่างต่อเนื่องก่อปัญหาแก่ผู้คนมากมาย"

08/11/2024

ไหวพริบและสัญชาตญาณการเอาตัวรอด
ในการแก้ไขปัญหาเฉพาะหน้า หากเกิดเหตุการณ์ที่ไม่คาดคิดขึ้นในป่า เช่น สภาพอากาศแปรปรวน หรือเจอสัตว์ป่าโดยไม่คาดคิด หรือมีทางแยกหลายทาง การช่างสังเกตและจดจำสภาพแวดล้อมรอบๆ ตัวเองตลอดเวลา สามารถช่วยให้เรารอดพ้นจากอันตรายต่างๆ และการหลงป่าได้ไม่มากก็น้อย

#ค่ายจรนอนเล่นep5

07/11/2024

1 ใน กิจกรรมของค่ายจรนอนเล่น ⛺⛺⛺
คือกิจกรรมล้อมรอบกองไฟ น้องๆ จะได้เล่าประสบการณ์ของแต่ละคนให้เพื่อนๆได้ฟัง เป็นการเเลกเปลี่ยนมุมมองความคิด เพราะพื้นฐานชีวิตเเต่ละคนไม่เหมือนกัน การเดินทางของแต่ละคนย่อมแตกต่าง การเอาข้อดีของคนอื่น มาปรับใช้กับชีวิตของเรา คือสิ่งที่ดีที่สุดของการรับฟัง

#ค่ายจรนอนเล่นep5

07/11/2024

เพราะการเรียนในระบบอย่างเดียว ไม่ตอบโจทย์โลกยุคใหม่อีกแล้ว

การเรียนในระบบ โรงเรียนในไทย มักจะสอนแต่วิชาการ ปลายทางคือการได้เกรดสูงๆ

แต่ในโลกยุคใหม่นั้น น้องจะเก่งเพียงแค่วิชาการอย่างเดียวไม่ได้

น้องจำเป็นต้องมีทักษะชีวิตสำคัญๆ อีกหลายอย่างที่ในห้องเรียนแบบเดิมๆไม่มีสอน

การเรียนรู้ในรูปแบบการออกค่าย จึงช่วยเพิ่มการเรียนรู้จากประสบการณ์ ส่งเสริมการประยุกต์ใช้ความรู้ในโลกแห่งความเป็นจริง และส่งเสริมความคิดสร้างสรรค์ และการคิดอย่างมีวิจารณญาณ โดยจะเป็นประโยชน์ต่อน้องๆผู้เรียนโดยการมอบประสบการณ์ตรง การเปิดรับมุมมองที่หลากหลาย รวมถึงทักษะต่างๆผ่านกิจกรรมของทางค่าย

#ออกเพื่อนเรียนรู้

06/11/2024

การแคมป์ปิ้งหรือการพักแรมกับธรรมชาติเป็นกิจกรรมที่ค่อนข้างใหม่สำหรับชุมชนมุสลิมในประเทศไทย แต่ก็เริ่มมีความนิยมมากขึ้นเรื่อยๆ โดยเฉพาะในกลุ่มคนรุ่นใหม่และครอบครัว

ประวัติศาสตร์การแคมป์ปิ้งในกลุ่มมุสลิมไทยอาจยังไม่ยาวนานมากนัก เนื่องจากในอดีตที่ผ่านมา การเดินทางออกไปพักแรมในป่าหรือธรรมชาตินั้นอาจจะไม่เป็นที่นิยมเท่าไรนัก เพราะปัญหาด้านสุขอนามัย ด้านความปลอดภัย และด้านมารยาทตามหลักศาสนา

อย่างไรก็ตาม ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา เมื่อมีการพัฒนาสิ่งอำนวยความสะดวกมากขึ้น เช่น เต็นท์ท่ีสะดวกสบาย บริการอาหารเป็นไปตามหลักศาสนา และสถานที่แคมป์ปิ้งที่เป็นสัดส่วนแบ่งแยกสำหรับชายและหญิง ทำให้การแคมป์ปิ้งกลายเป็นกิจกรรมที่มุสลิมหันมาให้ความสนใจมากขึ้น

ในปัจจุบัน มีการจัดค่ายแคมป์ปิ้งสำหรับเยาวชนมุสลิม โดยมุ่งเน้นการเรียนรู้เกี่ยวกับธรรมชาติ การอนุรักษ์สิ่งแวดล้อม การทำงานเป็นทีม และการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีในหมู่เยาวชน นอกจากนี้ ยังมีการจัดกิจกรรมแคมป์ปิ้งสำหรับครอบครัวมุสลิม เพื่อให้ได้พักผ่อนหย่อนใจ ทำกิจกรรมร่วมกันในสภาพแวดล้อมธรรมชาติอันงดงาม

แม้ว่าการแคมป์ปิ้งจะไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของวัฒนธรรมดั้งเดิมของชาวมุสลิมไทย แต่ด้วยความสนใจในการเรียนรู้ที่อยากสัมผัสกับธรรมชาติ ทำให้การแคมป์ปิ้งเริ่มเข้ามามีบทบาทมากขึ้นในวิถีชีวิตของชาวมุสลิมยุคใหม่ในประเทศไทย

04/11/2024

การเรียนรู้สิ่งเเรกของค่ายจรนอนเล่น
น้องๆ จะได้ปฎิบัติละหมาดระหว่างเดินทาง ได้เรียนรู้วิธีที่ถูกต้อง การย่อ การรวม สิทธิที่นักเดินทางพึ่งได้รับ และเป็นซุนนะห์ท่านนบี (ซ.ล)

การเรียนรู้ที่ได้ผลที่สุด คือการได้ลงมือทำตามสถานการณ์จริงๆ น้องจะได้ภาพจำที่ไม่มีวันลืม

^^ จากการพุดคุยกับน้องๆ หลายคนเลย ที่ได้ละหมาดย่อรวมเป็นครั้งแรก 🙂🙂

03/11/2024

เผื่อใครยังไม่รู้ว่ากลุ่มเราทำอะไรบ้าง?

รายการ Rare Camping วันเสาร์ที่ 4 พฤษภาคม พ.ศ. 2567ผู้ดำเนินรายการ : ณัฐ ฐณวัฒน์ สนิทเสรีพงศ์ขอบคุณสถานที่ถ่ายทำ : คุณดี้ .....