เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/105196265521473/

Vong koemsreng_វង្ស គឹមស្រេង

หน้าหลัก
ประเทศไทย
Bangkok
Vong koemsreng_វង្ស គឹមស្រេង

welcome to my page thank you for follow share & Like
(3)

06/12/2024

សួស្ដីកំភ្លេចចុចតាមដានផង
Follow fore more
Thank

04/12/2024

Hi everyone! 🌟 You can support me by sending Stars - they help me earn money to keep making content you love.

Whenever you see the Stars icon, you can send me Stars!

30/11/2024

បើចូលចិត្តវីដេអូនេះកុំភ្លេចចុច like & follow ផេកខ្ញុំម្នាក់មួយផងបាទ🙏🙏🙏
゚viralシ゚

05/11/2024

សួស្ដី អ្នកទាំងអស់គ្នា

30/10/2024

គ្រប់គ្រងខ្លួនជាមួយការទទួលខុសត្រូវ
゚viralシ゚

30/10/2024

Good morning
អរជុនសួស្ដី
゚゚viralシ

26/10/2024

សកម្មភាពប្អូនៗកំពុងតែធ្វើស្ត្រា
゚viralシ゚

24/10/2024

ស្រះស្រង់
゚

21/10/2024

០៥វិធីជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹង
(សាមញ្ញតែ មានប្រសិទ្ធភាព)

ស្ត្រេសឬភាពតានតឹង គឺជាហេតុផលចម្បងមួយក្នុងចំណោម ហេតុផលដទៃទៀតដែលកើតមាននៅកន្លែងការងារ ឬនៅក្នុង ជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។

ជាការពិតណាស់ ការបំបាត់ភាពតានតឹងមិនមែនជាអ្វីដែល យើងអាចធ្វើបានក្នុងមួយថ្ងៃនោះទេ។ ប៉ុន្តែវាត្រូវការពេលវេលា និងការយកចិត្តទុកដាក់ដ៏ពេញលេញដើម្បីធ្វើការផ្លាស់ប្តូរ។ នៅក្នុងសំនេរដ៏ខ្លីមួយនេះខ្ញុំសុំចែករំលែកនូវគន្លឹះ សាមញ្ញៗ ទាំង០៥ ដែលមានប្រសិទ្ធភាពដល់បងប្អូនទាំងអស់គ្នា!

១. ដង្ហើម
បិទភ្នែករបស់អ្នកមួយភ្លែត ដកដង្ហើមចូលតាមច្រមុះរបស់អ្នក ទប់វារយៈពេលពីរ បីវិនាទី បន្ទាប់មកសម្រួលដង្ហើមចេញ។ ហើយដកដង្ហើមចេញចូលតាមច្រមុះរបស់អ្នកដោយសង្កេត ទៅលើចលនាខ្យល់ ដោយគិតក្នុងចិត្តថា "ខ្ញុំដកដង្ហើមចូល ដោយការព្យាបាល ដកដង្ហើមចេញពីភាពតានតឹង" សារចុះសា រឡើងៗ។

២. ដឹងគុណ ការដឹងគុណប្រៀបដូចជាឱសថជួយឱ្យយើងបន្តដំណើរទៅមុខ ប្រកបដោយថាមពលវិជ្ជមាន។ បើកចិត្តរីករាយជាមួយមនុស្ស ជុំវិញខ្លួន ហើយរៀនរីករាយជាមួយអ្វីដែលខ្លួនកំពុងធ្វើ។

៣. ធ្វើលំហាត់ប្រាណ អារម្មណ៍ស្ត្រេសពេលខ្លះអាចកើតឡើងនៅពេលរាងកាយរបស់ យើងពោពេញដោយថាមពលអវិជ្ជមាន ដូច្នេះហើយនៅពេល យើងធ្វើលំហាត់ប្រាណ វាធ្វើឱ្យខួរក្បាលនិងរាងកាយរបស់ យើង ប្រែត្រឡប់ថាមពលអវិជ្ជមានទៅជា កម្លាំងវិជ្ជមាននិង បង្កើនតុល្យភាពក្នុងខ្លួន។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកស្ថិតក្នុងភាព តានតឹងខ្លាំងអ្នកត្រូវចំណាយពេល ៣-៥នាទីសម្រាប់សម្រួល ថាមពល។ ដោយក្រោកឈររៀងរាល់ ១-២ម៉ោងម្តង ហើយ លាតដៃ និងជើងរបស់អ្នកដើម្បីសម្រួលសាច់ដុំ និងសម្ពាធ ឈាម។

៤. សមាធិ
សមាធិជួយឱ្យអ្នកមានសមត្ថភាពរស់នៅជាមួយបច្ចុប្បន្ន ហើយរៀនស្គាល់ខ្លួនឯងបានច្រើនជាងមុន។ មូលហេតុដែល បណ្តាលឱ្យមនុស្សភាគច្រើនមានភាពតានតឹងកើតឡើង ញឹកញាប់ដោយសារតែចូលចិត្តរត់ទៅរកអតីតកាល និង អនាគត ដូច្នេះហើយសមាធិអាចជួជួយឱ្យអ្នកបានរស់នៅផ្ទះ ខ្លួនឯងខ្លះ (បច្ចុប្បន្ន)។

៥. បង្កើនទម្លាប់គិតពីវិជ្ជមាន ជាការពិតណាស់នៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ធុញថប់ ឬតានតឹង វាពិតជាពិបាកក្នុងការគិតអំពីវិជ្ជមាន។ ហើយខ្ញុំក៍មិនបានប្រាប់ ថាមិនឱ្យពិបាកចិត្ត ឬតានតឹងដែរ ព្រោះទាំងនេះជារឿងរបស់ ជីវិត ហើយវាក៏ជាបញ្ហារបស់មនុស្សផងដែរ។

នៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍តានតឹង ឬធុញថប់ ចូរចំណាយពេល បន្តិចដើម្បីផ្តោតអារម្មណ៍ទៅលើគំនិតរីករាយ។ ដូចជា៖ មើលរូបភាពអនុស្សាវរីយ៍ល្អៗកាលនៅពីក្មេង នឹកដល់ សេចក្តីល្អដែរយើងបានធ្វើចំពោះអ្នកដទៃ ស្តាប់ចម្រៀង ឬភ្លេង ដែលខ្លួនពេញចិត្ត ផ្ញើសារទៅកាន់មនុស្សជាទីស្រលាញ់ហើយ បញ្ជាក់ពីក្តីស្រលាញ់ដែលយើងមានចំពោះពួកគាត់ ក្នុងនាមជា កូន ឪពុកម្តាយ ជាមិត្តភ័ក្ត្រ។

20/10/2024

ភាពស្មោះត្រង់គឺជាស្ពានកាន់ដៃគ្នាឆ្លងទៅអនាគត
゚

17/10/2024

ព្រះអង្គគឺជាព្រះគ្រូឧបឈារបស់ខ្ញុំព្រះករុណាដែលបានឲ្យអនុស្សរណៈត្រៃសារណៈគមន៍នៅពេលដែលបានសាងព្រះផ្នួស នៅក្នុងអំឡុងឆ្នាំ ១៩៩៨ បួសជាភាវៈសាមណេរ
゚

17/10/2024

បងប្អូនជួយចុចឱ្យមេដៃ នឹងជួយស៊ែរចែករំលែក និងជួយបញ្ចេញមតិនៅក្នុងខំមិន ខ្ញុំនឹងព្យាយាមឆ្លើយរាល់សំនួរ នឹង មានអត្ថបទថ្មីបន្តទៀត
សូមអរគុណ

16/10/2024

អាហារដើម្បីសុខភាព

16/10/2024

អត្ថប្រយោជន៍ដែលផ្លែម្នាស់
゚viralシ゚

16/10/2024

ថ្នាំកម្រើកគុំដាស់រាត្រីសម្រាប់បុរសៗ

16/10/2024

អត្ថប្រយោជន៍នៃគ្រាប់ស្វាយចន្ទីរ
゚viralシ゚

16/10/2024

Traditional medicine
゚

16/10/2024

Easy some plan to make for your healthy
゚

ที่อยู่

Bangkok
10100

เว็บไซต์

facebook.com

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Vong koemsreng_វង្ស គឹមស្រេងผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

วิดีโอทั้งหมด

កំណាព្យមួយឃ្លាដ៏មានអត្ថន័យពីកវីជើងចាស់ ជ័យ ចាប #StarsEverywhere #fypシ゚viralシ #fypシ゚ #fyp #fb #facebook #followers #follow

Hi everyone! 🌟 You can support me by sending Stars - they help me earn money to keep making content you love. Whenever you see the Stars icon, you can send me Stars! #StarsEverywhere