DonngPleng On Air

09/12/2024

เฮียชอว์ ชวนฟัง 11.00-13.00 น.
DongPleng On Air - ทุกอารมณ์เพลง
โคราช​คลื่น​ 89.75​ SWEET​ WAVE
ศิลปะ​ ดนตรั กวี​ ธรรมชาติ
>>> dongpleng.com

#ดงเพลงออนแอร์ #ชอว์พิชิต #ศิลปะดนตรีกวีธรรมชาติ #เสียงเพลงสร้างสรรค์ #ชอว์เชอร์รี่ดั๊ก #วิทยุอารมณ์ดี #เฮียชอว์ชวนคุย #เพลงไทย #เพลงสากล #อัลเทอร์เนทีฟ90 #เฮียชอว์ชวนฟัง #เฮียชอว์ชายทุ่ง #วิทยุออนไลน์ #โคราช

08/12/2024

แพทย์ ได้ระบุว่า การนวดคอผิดวิธีอาจเป็นสาเหตุที่ทำให้ร่างกายทรุดหนักและเสียชีวิตได้

โดยทางผศ. นพ.ไพฑูรย์ เบ็ญจพรเลิศ ภาควิชาเวชศาสตร์ฟื้นฟู คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล เผยว่า สายนวดต้องรู้ 5 จุดที่ไม่ควรนวด

1. ขมับ
เป็นบริเวณที่กระดูกไม่แข็งแรงและกล้ามเนื้อที่คลุมศีรษะบาง ถ้ากดแรงอาจทำให้บาดเจ็บได้ง่าย เช่น เส้นเลือดแตก

2. คอ
มีจุดชีพจร หากกดผิดจุดอาจทำให้เกิดอันตรายกับเส้นเลือดในสมองถ้านวดหรือกดบริเวณเส้นเลือดแดงใหญ่อาจทำให้สมองขาดเลือด

3. กระดูกสันหลัง อุ้งเชิงกราน
ผู้นวดที่ไม่มีความเชี่ยวชาญแนะนำให้หลีกเลี่ยงเพราะถ้านวดไม่ระมัดระวังและนวดรุนแรงเกินไปทำให้กระดูกสันหลังและอุ้งเชิงกรานเคลื่อนหรือหักได้

4. รักแร้
บริเวณนี้มีเส้นเลือดและเส้นประสาทอยู่มากถ้ามีการกดหรือกระชากบริเวณไหล่และรักแร้อาจดึงเส้นประสาทฉีกขาด

5. ท้อง
ภายในช่องท้องมีอวัยวะสำคัญหากนวดด้วยความรุนแรงทำให้จุกและปวดท้อง

คนที่ไม่ควรนวด

• กำลังตั้งครรภ์
• คนที่เป็นโรคกระดูกพรุน
• เป็นโรคที่เกี่ยวกับการแข็งตัวของเลือด เช่น เลือดไหลไม่หยุด แค่ถ้ากินยากันการแข็งตัวของเลือดอยู่สามารถนวดเบา ๆ ได้
• ผื่นหรือแผลเปิดที่เชื้อโรคสามารถเข้าได้
• ผู้ป่วยโรคมะเร็ง
• โรคภูมิคุ้มกันบกพร่อง
• บริเวณที่กระดูกหัก เนื่องจากอาจเกิดลิ่มเลือดตามเส้นเลือดได้
• เป็นโรคติดต่อที่แพร่เชื้อได้ เช่น โควิด-19 วัณโรค หรืออีสุกอีใส
• ผู้ที่รับประทานอาหารอิ่มใหม่ ๆ สามารถนวดได้หลังจากรับประทานอาหาร 30 นาทีขึ้นไป

07/12/2024

เชิญครับ

06/12/2024

"เก่ง 10 อย่าง" ของคนที่ทำอะไรก็สำเร็จ
1. เก่ง ในการชื่นชมผู้อื่น
2. เก่ง ในการหาข้อดี จุดเด่น ของผู้คนได้
แม้จุดเล็กๆ ก็ยังเห็น
3. เก่ง ในการให้กำลังใจคนอื่น เป็นต้นแบบที่ดี
4. เก่ง ในการให้พลังตัวเองทุกวัน ใส่ความเชื่อมั่นลงไป
5. เก่ง ในการแอบชื่นชมตนเอง และคิดแต่เรื่องดีๆ
6.เก่ง ในการที่มีอะไรทำทันที ไม่เป็นโรคเดี๋ยวก่อน
7.เก่ง ในการมองหาคุณค่าของทุกอย่าง
ที่อยู่รอบตัว มองเห็นเป็นแต่เรื่องดี
8. เก่ง ในการมองหาข้อดีให้ตัวเอง ยินดีกับสิ่งที่ตนมีและเอาออกมาเป็นจุดเด่น เพื่อช่วยคนอื่นและสังคม
9. เก่ง ในการเห็นจุดบกพร่องของตนเอง ปรับปรุงตัวเอง
10. เก่ง ในการขอบคุณคนให้เป็นนิสัย​ เป็นที่รักใคร่ของผู้พบปะ คบหา

05/12/2024

น้อมรำลึกในพระมหากรุณาธิคุณหาที่สุดมิได้
เพลง #พ่อหลวงของแผ่นดิน (องคฺ์ภูมิพลมหาราช)
นักร้อง #มอร์กะจาย
https://youtu.be/vsptVM7Fxpc?si=Cr50RTxMPQpb89aR
เนื้อร้อง/ทำนอง #ชอว์เชอร์รี่ดั๊ก
เรียบเรียง ยา โซโล่แมน&ชอว์ เชอร์รี่ดั๊ก

#พ่อหลวงของแผ่นดิน นักร้อง #มอร์กะจายคำร้อง/ทำนอง - ชอว์ เชอร์รี่ดั๊กเรียบเรียง วิทยา มั่นพรม&ชอว์ เชอร์รี่ด.....

05/12/2024

วันพ่อแห่งชาติ วันชาติ วันดินโลก
Still On My Mind
ในดวงใจนิรันดร์
น้อมรำลึกในพระมหากรุณาธิคุณหาที่สุดมิได้

04/12/2024

🌳 4 ธันวาคม วันสิ่งแวดล้อมไทย 🌳
จากพระราชดำรัสของพระบาทสมเด็จพระบรมชนกาธิเบศร มหาภูมิพลอดุลยเดชมหาราช บรมนาถบพิตร เมื่อวันที่ 4 ธันวาคม 2532 ที่แสดงถึงความห่วงใยต่อปัญหาด้านสิ่งแวดล้อมไทย คณะรัฐมนตรีจึงกำหนดให้วันที่ 4 ธันวาคมของทุกปี เป็นวันสิ่งแวดล้อมไทย

04/12/2024

"งานย้อนอดีตศรีสัชนาลัย"
วันที่ 7-11 ธันวาคม 2567 นี้
ณ อุทยานประวัติศาสตร์ศรีสัชนาลัย อ.ศรีสัชนาลัย จ.สุโขทัย

04/12/2024

5-7 ธ.ค.67 เที่ยวงานเพลิดเพลิน บึงสีไฟรับลมหนาว
ชม Light and sound น้ำพุเต้นระบำสูง 40 เมตร
ประกอบเสียงเพลง และม่านน้ำพุที่ยิ่งใหญ่
ไลท์แอนด์ซาวนด์ ประกอบเสียงเพลง
ครั้งแรกของจังหวัดพิจิตร ถ่ายรูปเช็คอินกับสวนไม้
ดอก ไม้ประดับรับลมหนาว และทุ่งดอกไม้ไฟ-มวลหมู่
ผีเสื้อระยิบระยับ ไฟประดับขยับได้ รวมถึงต้นคริสต์มาส
สูง 8 เมตร ตั้งโชว์ให้ได้ถ่ายรูปกันแบบจุใจ...

#บึงสีไฟพิจิตร
#น้ำพุเต้นระบำที่บึงสีไฟ

03/12/2024

พิธีสวนสนามและถวายสัตย์ปฏิญาณตนของทหารรักษาพระองค์ ณ พระลานพระราชวังดุสิต พิธีอันทรงเกียรติจัดขึ้นเนื่องในโอกาสพิเศษ เพื่อเฉลิมพระเกียรติพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว เนื่องในโอกาสพระราชพิธีมหามงคลเฉลิมพระชนมพรรษา 6 รอบ 72 พรรษา 28 กรกฎาคม 2567

03/12/2024

ร่วม “คิดถึงพ่อ” ทำความดีด้วยการบริจาคโลหิต
ตลอดเดือนธันวาคม 2567 ได้ที่
• ศูนย์บริการโลหิตแห่งชาติ สภากาชาดไทย ถ.อังรีดูนังต์
• หน่วยรับบริจาคโลหิตประจำที่ 7 แห่ง (Fixed Station) : สถานีกาชาด 11 วิเศษนิยม เดอะมอลล์บางแค บางกะปิ งามวงศ์วาน ท่าพระ ศูนย์การค้า ดิ เอ็มโพเรียม บ้านทรงไทย (ย่านวงศ์สว่าง)
• ภาคบริการโลหิตแห่งชาติ 12 แห่ง ได้แก่ จังหวัดลพบุรี ชลบุรี ราชบุรี นครราชสีมา ขอนแก่น อุบลราชธานี นครสวรรค์ พิษณุโลก เชียงใหม่ นครศรีธรรมราช สงขลา และภูเก็ต
• โรงพยาบาลสาขาบริการโลหิตแห่งชาติทั่วประเทศ

03/12/2024

03/12/2024

#พวงกุญแจ “แม่โจ้ สปิริต” จัดทำขึ้นเพื่อหารายได้ช่วยเหลือ ลูกแม่โจ้ ที่ประสบภัยน้ำท่วมภาคใต้
รายได้หลังหักค่าใช้จ่ายทั้งหมด มอบให้ #กองทุนแม่โจ้ไม่ทอดทิ้งกัน เพื่อนำไปช่วยเหลือ พี่ น้อง ของเราที่ประสบภัยน้ำท่วมต่อไป
ท่านสามารถสั่งจองและโอนเงินได้ที่ เลขบัญชี 843 - 232838 - 1 ออมทรัพย์ ชื่อบัญชี นายกรัณย์พล ปริวุฒิพงศ์ และ/หรือ นายชาคริต ชูทอง ธนาคารไทยพาณิชย์ หรือ ลงในคอมเม้นส์ มานะ

#ไม่ว่าจะอยู่ที่ไหน #เราคือลูกแม่เดียวกัน

#แม่โจ้ของเรา
#ฝากร้านเชิญหลังโดม
#นยสตูดิโอ

02/12/2024

คอนเสิร์ตการกุศล "ซับน้ำตาช้างแม่แตง”
โดย สมาคมสหพันธ์ท่องเที่ยวแม่แตง , คลินิกช้างปางช้างแม่แตง ร่วมกับ เฮือนสุนทรี (โดยคุณสุนทรี เวชานนท์ )
/ วันพุธที่ 18 ธันวาคม 2567 เวลา 18.00-22.00 น. ณ เฮือนสุนทรี
/ บัตรราคา 500 บาท (ไม่รวมอาหารและเครื่องดื่ม)
/จำหน่ายบัตรที่ เพจเฮือนสุนทรี-เพจปางช้างแม่แตง
/ พบกับศิลปินมากมาย อาทิ สุนทรี เวชานนท์ -ลานนา คัมมินส์ - สายกลาง จินดาสุ - นายไปรษณีย์ - อ้น เกิดสุข ชนบุปผา ฯลฯ
/ พร้อมกิจกรรมร่วมประมูลภาพวาดโดย ศิลปิน อาจารย์พรชัย ใจมาร่วมกับช้างตระกูลแสน
/ การวาดภาพสดหน้างาน และอื่นๆอีกมากมาย
/ รายได้หลังหักค่าใช้จ่าย มอบให้ปางช้างต่างๆ ที่ได้รับผลกระทบจากอุทกภัย และ สมทบทุนการทำงาน คลินิกช้างปางช้างแม่แตง และสมาคมสหพันธุ์ท่องเที่ยวแม่แตง

#ซับน้ำตาช้างแม่แตง


#ลานนาคัมมินส์
#สุนทรีเวชานนท์