Cele Media

ဟင်းချက်နည်း ဗွီဒီယိုများကို မျှဝေပေးသွားပါမယ်

31/07/2023

Photos from Amazing Myanmar Girl's post

31/07/2023

morning

31/07/2023

ဘုရားသွားကျောင်းတက် ကောင်းမြတ်ပါပေတယ်

31/07/2023

ချစ်စျာမွန်မလေး

31/07/2023

ဖြေခဲ့😍😍

31/07/2023

မောင်လေးတစ်ယောက်အလိုရှိသည်

31/07/2023

မောင်လေးတျောက်လောက်

31/07/2023

မောင်ဟင်းချက်ကူမလား

31/07/2023

စာ‌ဖတ်ပါမောင်လေး ကျန်တာမတွေးနဲ့

31/07/2023

နောက်ထပ်အလန်းလေးတွေကြည့်ချင်ရင် hi ထား

31/07/2023

လက်ဖက်ခင်းထဲမှာ အတူ____ချင်တယ်

31/07/2023

မမနဲ့ အတူထိုင်ဖို့ လိုနေတာက မောင်လေး

31/07/2023

ရှုခင်းလေးတွေကြည့်ရတာသဘောကျတယ် မောင်လေးတို့ရော

31/07/2023

ရေအိုးလေး ရေမဖြည့်ပေးချင်ဘူးလား

31/07/2023

မောင်နဲ့ အတူကျုံးကြည့်ချင်တယ်

31/07/2023

ကြိုက်လား

31/07/2023

ချစ်လား
ကြိုက်လား
သဘောကျလား

31/07/2023

ရေအတူချိုးချင်တယ် ဂျေးတွန်းပေးမယ့် ကိုကြီးတျော်ကလောက်နဲ့

31/07/2023

ကဲ ဘာပြောစရာရှိသေးလဲ

31/07/2023

ချစ်လား ကို

31/07/2023

ကိုကို တွေနဲ့ပဲ ဆုံချင်တော့တ့တယ်😋

31/07/2023

ပို့မပေးတတ်လို့

31/07/2023

အစိမ်းဆင်နဲ့ ဆိုပေမယ့် မစိမ်းကားတတ်ပါဘူးနေ်😍😋

31/07/2023

လေညှင်း ခံနေတာပါ😁😋

20/07/2023

🍀 ဘဝအတွက် စည်းမျဥ်း ၃ ချက် 🍀

"သဘာဝအတိုင်းရှိနေတဲ့ မှန်ကန်တဲ့နိယာမတွေကို ချိုးဖောက်ရင် အဲ့ဒီနိယာမတွေက ပျက်ဆီးသွားမှာ မဟုတ်ပဲ
ချိုးဖောက်မိတဲ့ ကျွန်တော်တို့ကိုယ်တိုင်သာ ပျက်ဆီးသွားမှာပါ"

Stephen Covey (Author of The 7 Habits of Highly
Effective People)

* စည်းမျဥ်းတွေဆိုတာ ဘာကိုခေါ်တာလဲ၊ ဘဝအတွက် စည်းမျဥ်းတွေဘာကြောင့် လိုတာလဲ။

အကွတ်မဲ့တဲ့ကြမ်းဟာ ဗရမ်းပတာဖြစ်တက်တယ်။
ကြမ်းဆိုတာ အကွက်ရှိမှ တည်တံ့တယ်။ခိုင်မာမှုရှိတယ်။
အနင်းခံနိုင်မယ်။အဲ့လိုပါပဲ ကျွန်တော်တို့လူတွေမှာလည်း
ဘဝတိုးတက်ရေးအတွက် စည်းမျဥ်းတွေ လိုအပ်တယ်။

တချို့က အဲ့ဒီစည်းမျဥ်းတွေကို ကိုယ်ပိုင်ခံယူချက်တွေလို့ခေါ်တယ်။တချို့က အတွေ့အကြုံကပေးတဲ့ သင်ခန်းစာတွေလို့ဆိုကြတယ်။ ဘယ်လိုပဲဆိုကြပါစေ
လူတိုင်း လူတိုင်းအတွက် ခိုင်မာပြီး မပြောင်းလဲတဲ့ စည်းမျဥ်းတွေရှိဖို့ လိုအပ်တယ်။စည်းမျဥ်းတွေကို စွဲစွဲမြဲမြဲ လိုက်နာကျင့်သုံးဖို့လည်း လိုအပ်ပါတယ်။

စည်းမျဥ်းနိယာမတွေကို ရှာဖွေဖို့ဆိုရင် ကိုယ့်အတွက် အဲ့ဒီခံယူချက် သို့မဟုတ် အမြင်ဟာ ဘယ်လောက်အထိ မှန်ကန်နိုင်သလဲ၊ ဘယ်လောက်တိကျသလဲ၊ အပြောင်းအလဲရှိနိုင်လားဆိုတာတွေကို တွေးရမယ်။

အပြောင်းအလဲ မရှိပဲ ကိုယ့်ကို အမြဲကောင်းကျိုးပေးနိုင်မယ့် စည်းမျဥ်းမျိုးကို စံထားလိုက်နာသင့်တယ်။
ကျွန်တော်တို့ကို အမြဲလိုလို တည်ငြိမ်စေမယ့် ခံယူချက်မျိုးကို ကိုင်စွဲသင့်တယ်။ အများယောင်သလို ယောမယောင်ပဲ၊ အများလုပ်သလို လိုက်မလုပ်ပဲ ကိုယ်ပိုင်မူ၊ကိုယ်ပိုင်ဟန်နဲ့ ရဲရဲရင့်ရင့် လုပ်နိုင်တဲ့သူမှ တကယ်ရင့်ကျက်တဲ့သူ ဖြစ်နိုင်မယ်။

အဲ့လိုလူမျိုးဖြစ်ဖို့ဟာ ကိုယ့်ခံယူချက်တွေ ဘယ်လောက်ကောင်းသလဲ ၊ဘယ်လောက်သမာသမတ်ကျသလဲဆိုတဲ့အပေါ် မှီခိုနေတယ်။လူတစ်ယောက်မှာ ပြတ်သားတဲ့ စည်းကမ်းစည်းမျဥ်းတွေမရှိရင် အဲ့ဒီသူမှာ ကိုယ်ပိုင်လမ်းကြောင်းဆိုတာ မရှိတော့ဘူး။

ကိုယ်ပိုင်လမ်းကြောင်းမရှိရင် သူများပြောသလိုလုပ်ရင်လုပ်မယ်၊ကိုယ်ထင်တာနဲ့ ရမ်းပြီး လုပ်မယ်ပြောမယ်၊
လုပ်တာကိုင်တာတွေက ရှေ့နောက်မညီဖြစ်နေမယ်၊ အတည်တကျမရှိဖြစ်တက်တယ်။အဲ့လိုလူမှာ ကိုယ်ပိုင်ဟန်ဆိုတာမရှိဘူး။

*စည်းမျဥ်းတွေကို ဘယ်လိုကျင့်သုံးမလဲ

ကိုယ့်ခံယူချက်တွေ တကယ်မှန်လည်းမှန်လာပြီ။
အဲ့ဒီခံယူချက်တွေဟာ ကျွန်တော်တို့ကို ကောင်းတဲ့ရလဒ်တွေကိုပဲ အဆုံးသတ်မှာ ပေးနိုင်တာသေချာပြီဆိုတဲ့ အဲ့ဒီခံယူချက်တွေကို ကိုယ့်တစ်သက်စာအတွက်စံထားရမယ်။အဲ့ဒီစံတွေအတိုင်း နေထိုင်ဖို့ ကြိုးစားရတော့မယ်။

အရင်ဆုံး ကိုယ့်ရင်ထဲမှာ စွဲမြဲသွားတဲ့အထိ ဒီခံယူချက်စည်းမျဥ်းတွေကို ကျင့်ကြံယူရမယ်။ တဖြည်းဖြည်း အခြေခိုင်သွားအောင် ပျိုးထောင်ရမယ်။ တကယ်လို့
ကိုယ့်နှလုံးသားကနေ မသိစိတ်ထဲအထိရောက်သွားပြီဆိုရင် ကိုယ့်ရဲ့အတွေး၊ အပြောအဆိုတွေ၊အပြုအမူတွေကို
အဲ့ဒီနိယာမစည်းမျဥ်းတွေက ပုံဖော်ပေးတော့မယ်ဆိုတာ သေချာသွားပါပြီ။

တစ်ခါတလေမှာ ကိုယ့်ခံယူချက်ကမှန်ပေမယ့် ကောင်းတဲ့ရလဒ်တွေဟာ ချက်ချင်းပြန်မရတာမျိုးရှိနိုင်တယ်။အဲ့လိုအချိန်မှာကိုယ့်ထားတဲ့ စည်းမျဥ်းတွေဟာမှားနေပါတယ်လို့တွေးလို့မရဘူး။ ရေရှည်မှာ ကျွန်တော်တို့ကို ပျော်ရွှင်မှုပေးနိုင်တဲ့စံထားချက်တွေကိုသာ ကျင့်သုံးသင့်တယ်။ရေတိုမှာ အနစ်နာခံရတာ၊အဆင်မပြေတာတွေကို သည်းခံနိုင်ရပါမယ်။

ဒီတော့ အခုကျွန်တော့်ခေါင်းစဥ်က စည်းမျဥ်း ၃ ခုကိုတင်ပြပါမယ်။ ဒီစည်းမျည်းတွေဟာ ကျွန်တော်တို့ကျင့်သုံးနိုင်တဲ့ တန်ဖိုးထားမှုစံတွေများစွာထဲကမှ တချို့သာဖြစ်ကြောင်း သိစေချင်ပါတယ်။

ပြီးတော့ အောက်က နိယာမ ၃ ချက်ဟာ ကျွန်တော့်ရဲ့အမြင် သာဖြစ်ပါတယ်။စာဖတ်သူက အထက်မှာတင်ပြခဲ့တဲ့သဘောတရားတွေအပေါ် အခြေခံပြီး ကိုယ်နှစ်သက်တဲ့ မူတွေကို ကိုယ့်ဘဝအတွက် စည်းမျဥ်းတွေအဖြစ် သတ်မှတ်နိုင်ပါတယ်။

Rule (1) ဘဝဆိုတာ နာကျင်စရာတွေကို ဖြတ်သန်းပြီးမှ နာကျင်မှုနည်းတဲ့ ဘဝကိုရတာ၊ လုံးဝအခက်အခဲကင်းတဲ့ဘဝကို မျှော်လင့်တာဟာ ရှုးမိုက်မှုပဲ။

"ဘဝမှာ တန်ဖိုးရှိတဲ့အရာမှန်သမျှဟာ မကောင်းတဲ့ အရာတွေကိုကျော်ဖြတ်ပြီးမှရတာ။ ဒီမကောင်းတာတွေကို ရှောင်ဖို့ကြိုးစားတာဟာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် သတ်နေသလိုပဲ"

Mark Manson.

ကလေးတစ်ယောက်လမ်းလျှောက်တာကိုပဲ ကြည့်။ အကြိမ်ကြိမ်လဲကျပြီးမှ နောက်ဆုံးသူလမ်းလျှောက်တက်သွားတာ။မနာချင်လို့ ဆက်မလျှောက်ရင် ကိုယ့်ခြေထောက်ပေါ် ကိုယ်ရပ်ပြီးသူသွားနိုင်မှာ မဟုတ်တော့ဘူး။

ပေါင် ၄၀ ၊ ၅၀ ကျဖို့ဆိုရင် လပေါင်းများစွာ ပြင်းပြင်းထန်ထန်လေ့ကျင့်ရမယ်။အစားစားတဲ့အလေ့အကျင့်၊ သွားလာပုံနေထိုင်ပုံတွေကို ပြောင်းလဲပစ်ရမယ်။
အဲ့လိုပဲ ငယ်ငယ်တည်းကစသောက်လာတဲ့ ဆေးလိပ်သောက်တဲ့အလေ့အကျင့်ကို ဖြတ်ဖို့ အနည်းဆုံးလနဲ့ချီကြာလိမ့်မယ်။

ကျွန်တော်တို့ ဘဝမှာ ပြောင်းလဲပစ်ချင်တဲ့အရာတွေကို သိဖို့သိပ်လွယ်တယ်။ ကိုယ်ဘာဖြစ်တယ်၊ ဘာလိုချင်တယ်ဆိုတာကို သိဖို့မခက်ဘူး။တကယ်ခက်တာက အဲ့ဒီလိုချင်၊ဖြစ်ချင်တဲ့ရည်မှန်းချက်တွေကို ရဖို့ပေးရတဲ့ ပင်ပန်းမှုကို မပေးချင်ကြတာက ပြဿနာ၊ ကိုယ်လိုချင်တာတွေရဖို့ ခံရတဲ့နာကျင်မှုကို မခံချင်ကြတာ။

လုံးဝဆင်းလုံးချောဘဝကို လိုချင်တာကတော့ မဖြစ်နိုင်ဘူး။ Einstein ပြောဖူးတာရှိတယ်။
"ဘဝဆိုတာ စက်ဘီးစီးနေသလိုပဲ။ နင်းနေတာကို ရပ်လိုက်တာနဲ့ လဲကျသွားတော့တာပဲ။"

အပင်ပန်းခံရတာက်ို ရပ်လိုက်ရင် ပင်ပန်းမှုတွေလုံးဝပျောက်သွားမှာလို့ ကျွန်တော်တို့ထင်ကြတယ်။တကယ်တော့ နောင်တစ်ချိန်မှာ ရလာမယ့် ပင်ပန်းမှုနည်းတဲ့ဘဝကို ဆုံးရှုံးသွားတာ။ နာကျင်မှုတွေကို ရှောင်ဖယ်ပစ်ဖို့ လွယ်တဲ့လမ်းကို လိုက်မိရင် ကျွန်တော်တို့ရလာမှာ အခက်အခဲကင်းတဲ့ဘဝ မဟုတ်ဘူး။ ရေရှည်မှာ အဆင်မပြေမှုတွေ ပြည့်နေတဲ့ဘဝကို ရလာမှာ။

ဒီစည်းမျဥ်းကို ရင်ဝယ်ပိုက်ထားရင် အခက်အခဲတွေကို ကြိုတင်ရင်ဆိုင်ဖို့တွန်းအားဖြစ်လာမယ်။ လာမယ့်ဘေးပြေးတွေ့တာက အကောင်းဆုံးပါပဲ။နောက်မှဆိုရင် ပြဿနာတွေက ပိုကြီးလာနိုင်တယ်။အဲ့ဒီအခါကျရင်
အဖြေရှာရတာခက်ခဲလာနိုင်တယ်။ နာကျင်မှုဆိုတာ ဘယ်လိုမှရှောင်လွှဲမရဘူးဆိုတာကို လက်ခံနိုင်လေလေ
ရေရှည်အကျိုးကို ကြည့်ပြီး ရေတိုအနစ်နာခံရမယ့်လမ်းမှန်ကို ရွေးချယ်နိုင်လေလေပါပဲ။

Rule (2) ဥာဏ်ထက်မြတ်မှုထက် ကြိုးစားအားထုတ်မှုက
ကိုယ့်ကို ပိုကြီးမားတဲ့ရလဒ်တွေကို ပေးနိုင်တယ်။

"ဥာဏ်ကြီးရှင်ဖြစ်မှုမှာ ပင်ကိုယ်ဥာဏ်ကောင်းမှုက 1% ၊ ပြင်းပြင်ထန်ထန်အလုပ်လုပ်ခြင်းက 99% ပါဝင်တယ်"

Albert Einstein

ဥာဏ်ရည်ဟာ ကျွန်တော်တို့ တိုးတက်ဖိုအထောက်အကူပြုနိုင်တာ ငြင်းပယ်လို့မရပါဘူး။
ဒါပေမယ့် ဥာဏ်ကောင်းပြီးပျင်းနေရင် တကယ်အောင်မြင်တဲ့သူဖြစ်မလာနိုင်တဲ့အကြောင်း Malcolm Gladwell က သူ့ရဲ့ Outliers စာအုပ်မှာဖော်ပြထားတယ်။

ဥာဏ်ရည်တစ်ခုတည်းကိုအားကိုးလို့မရဘူးလို့ဆိုလိုတာပါ။ Elon Musk ကိုပဲ ကြည့်။သူစိတ်ကူးစိတ်သန်းကောင်းတာကို ပြောဖို့မလိုပါဘူး။အဲ့လိုစိတ်ကူးစိတ်သန်းကောင်းဖို့ကိုလည်း သူငယ်ငယ်လေးတည်းကကြိုးစားလေ့ကျင့်ခဲ့ရတာ။

စွယ်စုံကြမ်းကို ကျေအောင်ဖတ်ပြီး အာကာသနဲ့ သိပ္ပံပညာအကြောင်း တစ်နေ့ကို ၁၀နါရီမက စာဖတ်ခဲ့တဲ့လုပ်အားကြောင့် နောင်အခါမှာ သူ့ရဲ့ အအောင်မြင်ဆုံး ကုမ္ပဏီတွေကို တည်ဆောက်နိုင်ခဲ့တာလည်းဖြစ်တယ်။
အခုထိလည်း သူ့လောက်အလုပ်ပြင်းပြင်းထန်ထန်လုပ်နိုင်သူ ရှားတယ်လို့ အများကအသိအမှတ်ပြုထားရသူ ဖြစ်ပါတယ်။

အောင်မြင်မှုရဲ့ အကြီးမားဆုံးပါဝင်မှုဟာ အလုပ်ကြိုးစားခြင်းပဲဖြစ်ပါတယ်။ ကြိုးစားအားထုတ်မှုကို
များများလုပ်နိုင်လေလေ ကျွန်တော်တို့လုပ်တဲ့အလုပ်တွေရဲ့ အကျိုးပေးခြင်းကို ခံစားရလေလေပါ။

စိတ်ကူးစိတ်သန်းကောင်းအောင်သင်ယူလို့ရပါတယ်။ အဲ့ဒီလိုပဲ စိတ်အားထန်သန်မှုကိုလည်း ပျိုးထောင်လို့ရပါတယ်။ဒီနှစ်ချက်ပေါင်းစပ်နိုင်မှ ကြီးကြီးမားမား အကျိုးရလဒ်တွေကို ဖော်ဆောင်နိုင်တာပါ။

Rule (3) လူတိုင်းမှာ မတူကွဲပြားတဲ့အမြင်နဲ့စိတ်သဘောထားတွေရှိကြတယ်၊ ဒါကြောင့် အဝေဖန်ခံနိုင်ပါစေ။
လူတိုင်းကြိုက်ဖို့လည်း ဘယ်တော့မှမကြိုးစားပါနဲ့၊

" မင်းသွားတဲ့လမ်းမှာရှိတဲ့ ခွေးတိုင်းကိုသာ ခဲနဲ့ပေါက်နေရင် မင်းသွားချင်တဲ့ပန်းတိုင်ကိုရောက်မှာ မဟုတ်တော့ဘူး"

Winston Churchill

13 Things Mentally Strong People Don't Do
ဆိုတဲ့စာအုပ်မှာ စာရေးဆရာမ Amy Morin က စိတ်ဓာတ်ရင့်ကျက်သူတွေဟာ သူတို့လုပ်တဲ့အလုပ်တွေကို လူတိုင်းကြိုက်ဖို့ ကြိုးစားလေ့မရှိဘူးလို့ ဆိုပါတယ်။

Chicken Soup for the Soul စာအုပ် series တွေကို ပူးတွဲရေးတဲ့စာရေးဆရာ Jack Canfield ကသူ့ရဲ့စာအုပ်တွေစထုတ်ဖို့ ထုတ်ဝေသူတွေကို ကမ်းလှမ်းတုန်းက ထုတ်ဝေသူပေါင်း 130 ကျော်က ငြင်းငယ်ခဲ့တယ်။

ဒါပေမယ့် သူဟာ အဲ့ဒီသူတွေ သူ့စာအုပ်ကို ထုတ်ချင်လာအောင် ထပ်ကာထပ်ကာစည်းရုံးတာမျိုး၊ တောင်းပန်တာမျိုးမလုပ်ခဲ့ဘူး။ဘာလို့လဲဆိုတော့ သူ့စာအုပ်တွေရဲ့အရည်အသွေးကို သူကိုယ်တိုင်သိနေလို့ပဲ။သူ့စာတွေဟာ အဲ့ဒီထုတ်ဝေသူတွေအတွက် ရည်ရွယ်ထားတာမဟုတ်ပဲ စာဖတ်သူတွေအတွက်ပဲဆိုတာ သူနားလည်ခဲ့တယ်။

ကျွန်တော်တို့အနေနဲ့ အတိုင်းအတာတစ်ခုထိအောင်မြင်မှုရဖို့ ကိုယ်လုပ်ထားတဲ့အလုပ်တစ်ခုကိုလူတိုင်းထောက်ခံလာအောင်ကြိုးစားနေဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။
လူတိုင်း ကြိုက်အောင် ၊နှစ်သက်အောင် လိုက်လုပ်နေဖို့လည်း မကြိုးစားသင့်ဘူး။တကယ်လိုအပ်တာက ကိုယ်ပေးတဲ့အရာက မှန်ကန်တဲ့သူတွေဆီကို ရောက်ဖို့ပါ။လိုအပ်တဲ့သူတွေ အကျိုးရှိစေဖို့ပါ။

နောက်ပြီး ကိုယ့်ရဲ့နေပုံထိုင်ပုံတွေ၊ အလုပ်လုပ်တာတွေကိုလည်း လူတိုင်းက ကြည်ဖြူလက်ခံမှာမဟုတ်ဘူး။
ဒါဟာ သူတို့ကိုယ့်အပေါ် မနာလိုတာကြောင့်လည်းဖြစ်နိုင်သလို အမြင်မတူတာကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်တယ်။
ဒီတော့ အကောင်းပြောချင်မှပြောလိမ့်မယ်။တချို့ကတော့ အပြစ်တင်ကြမှာပဲ။ဝေဖန်ကြမှာပါပဲ။

တော်ရုံကိစ္စလောက်နဲ့ ကိုယ့်ဘက်ကမှန်နေပေမယ့်သူများစကားတွေကိုလိုက်ခံစားနေရင် ဘယ်လိုလုပ်ပြီး ကိုယ်လုပ်ရမယ့်အလုပ်တွေကို စိတ်ဖြောင့်ဖြောင့်လုပ်နိုင်တော့မလဲ။ကိုယ့်အပေါ်ဝေဖန်သူတွေကို မကျေနပ်တဲ့စိတ်ကို တစ်ခါတလေ ဒေါသတွေပေါက်ကွဲတက်လာမယ်။
တစ်ခါတလေ ကိုယ့်ရဲ့မှန်ကန်တဲ့အလုပ်တွေကိုတောင်
စွန့်လွှတ်ပစ်ချင်ပစ်နိုင်တယ်။

စာဖတ်သူရဲ့ စည်းမျဥ်းခံယူချက်တွေဟာ "ကိုယ်ကျင့်တရားကောင်းဖို့သာ ပထမ "၊ "ရိုးဖြောင့်မှုဟာ အဖိုးအတန်ဆုံး"၊ "မေတ္တာထားခြင်းဟာ အမွန်မြတ်ဆုံးအလုပ်ဖြစ်တယ်"၊ "အရာရာမှာ စည်ကမ်းရှိရှိ နေမယ်"
စသဖြင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

အရေးကြီးတဲ့အချက်ကတော့ အထက်မှာဆိုခဲ့သလို ကျွန်တော်တို့ထားတဲ့စည်းမျဥ်းတွေဟာ အမြဲမှန်ကန်နေရမယ်။သူတစ်ပါးကို ထိခိုက်စေမှု မရှိရဘူး။ ရေရှည်မှာကျောင်းကျိုးပေးနိုင်တာမျိုးဖြစ်ရမယ်။

Chan Lin Aung
photo crd

20/07/2023

"The Obstacle Is The Way"
( အခက်အခဲအတားအဆီးတွေဟာ
လမ်းသစ်တစ်ခုသာ ဖြစ်တယ် )

"ကျွန်တော်တို့အားလုံးဟာ အရှုံးသမားတွေပါ။
ဒါပေမယ့် အောင်မြင်သူတွေဆိုတာကတော့
ကျွန်တော်တို့လိုအရှုံးသမားတွေကြားထဲက
ကြံ့ကြံ့ခံရှေ့ဆက်ရဲတဲ့သူတွေပဲ ဖြစ်တယ်"လို့
ဂျေအမ်ဘားရီးဆိုတဲ့ လူကပြောခဲ့ဖူးပါတယ်။

ရည်မှန်းချက်တစ်ခုထားပြီး ကျွန်တော်တို့အားလုံး လျှောက်လှမ်းကြတာခြင်းအတူတူမှာ
တချို့က လဲကျတဲ့နေရာမှာပဲ ရပ်တန့်သွားကြတယ်။
တချို့က လဲရာကတော့ ထပါရဲ ့။လမ်းမှားနေတယ်ဆို
ပြီး နောက်ပြန်လှည့်သွားကြတယ်။အများစုကတော့
လဲကျခဲ့တဲ့ နာကျင်မှုကိုပဲ တသသဖြစ်ရင်း လမ်းတစ်ဝက်မှာပဲ ကိုယ်ကြုံရတဲ့အမှားတွေကြောင့်ဖြစ်တဲ့နောင်တရမှုတွေ နဲ့အတူနေထိုင်ရင်း မိမိကိုယ်ကို ဖြေမဆည်နိုင် ဖြစ်နေကြတယ်။

အရှုံးနဲ့အနိုင် ၂ ခုပဲရှိတဲ့ပြိုင်ပွဲကို ဘဝလို့ခေါ်ပါတယ်။ မတည်မြဲတဲ့ အရှုံးတွေကို ဖြတ်ပြီး
တည်မြဲတဲ့ ပန်းတိုင်ဆီရောက်ဖို့မှာ အရှုံးကို
အရှုံးအဖြစ်ပဲမြင်တက်တဲ့ သူတွေရယ်
အရှုံးကိုထာဝရအဖြစ်မှတ်ယူသွားကြတဲ့ သူတွေလည်းရှိတဲ့အပြင် အရှုံးကို "ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အမှန်အတိုင်းသိ
မြင်စေတဲ့ ကြည့်မှန်"ဆိုပြီး ရှုမြင်တက်ကြသူတွေကြား
ထဲမှာ ကွာခြားနေတဲ့ အရာက ခံယူချက်တွေ ဖြစ်ပါတယ်။
အတားအဆီးတွေဟာ နည်းမှန်လမ်းမှန်ကို ပြပေးနိုင်ကြောင်း စာရေးဆရာ Ryan Holiday ကလည်း The Obstacle is the Way ဆိုတဲ့စာအုပ်နဲ့ ရှင်းလင်းစွာ ရေးသားဖော်ပြခဲ့ပါတယ်။

John C Maxwellရဲ ့"Failing Forward"စာအုပ်
ထဲမှာ ဖော်ပြထားတဲ့ စာကြောင်းလေးတစ်ကြောင်းက
"ပြိုင်ပွဲမှာ ရှုံးနိမ့်သွားသူတွေရဲ ့၉၀%ဟာ တကယ်ရှုံး
နိမ့်သွားကြတာ မဟုတ်ပါဘူး။အမှန်က ပြိုင်ပွဲမပြီးခင်
ပြိုင်ပွဲကနေ နှုတ်ထွက်သွားတာပါ"တဲ့။

အားနဲ့အင်နဲ့လျှောက်လှမ်းပြီးမှ ရနိုင်တဲ့
အတွေ့အကြုံတွေရယ် /အဆင်မပြေမှုတွေကြားကနေ သေသေချာချာ နားလည်လာတဲ့ သင်ခန်းစာတွေရယ် ပေါင်းစပ်လိုက်တဲ့အခါမှသာ ကျွန်တော်တို့ လိုချင်နေတဲ့ အိပ်မက်တွေဟာ အရယူနိုင်ဖို့ ပိုသေချာလာတာ ဖြစ်ပါတယ်။

တခါတလေ အကြိမ်ကြိမ် အမှားတွေလုပ်မိပြီး အကြိမ်ကြိမ်အနာတရ ဖြစ်နေတဲ့ အချိန် စိတ်ပညာရှင် ဆိုင်မွန်ခရူးသားစ်ရဲ့
" ဘဝဆိုတာ အကျိုးရလဒ်အမျိုးမျိုွး တသီတတန်းကြီးထွက်ပေါ်နေတဲ့ ဖြစ်စဉ်တစ်ခုပါ။တခါတလေမှာ ထွက်ပေါ်လာတဲ့ ရလဒ်တစ်ခုဟာ ခင်များလိုချင်တာမျိုးဖြစ်ချင်ဖြစ်မယ်။သ်ိပ်ကောင်းတာပေါ့။ခင်များလုပ်လိုက်တဲ့ အလုပ်မှန်တယ်ဆိုပြီးလည်း ဝမ်းသာရတာပေါ့။တခါတလေကျတော့ ရလဒ်တွေက ခင်များမလို
ချင်တာမျိုး ထွက်ပေါ်လာတက်တယ်။ဒါလည်း သိပ်
ကောင်းတာပဲလေ။ဘာလိူ့လဲဆိုတော့ အဲဒီရလဒ်ကိုကြည့်ပြီး နောက်တစ်ခါအဲလိုမဖြစ်အောင် ခင်များလုပ်နိုင်လို့ပေါ့"ဆိုတဲ့ အားပေးစကားလေးကို သတိရလိုက်ပါ။

ဘဝဆိုတာ သန်တဲ့ ညာဘက်လက်တစ်ဖက်
တည်း သုံးပြီးအင်အားပြည့်ဝလာမှာ မဟုတ်ပါဘူး။
မသန်တဲ့ ဘယ်ဘက်လက်ကိုလည်း ပေါင်းစည်းပေး
နိုင်ပါမှ ပြည့်စုံတဲ့ အလုပ်တစ်ခုကို ပြီးမြောက်စေမှာပါ။

ဆိုလိုတာက ကျွန်တော်တို့အတွက် comfort zoneထဲမှာပဲ နေပြီး အသင့်အတင့် အဆင်ပြေနေရုံနဲ့ ကျေနပ်မနေသင့်ပါဘူး၊ အခြေအနေတွေကို ဒီထက်ပိုကောင်းအောင် ကြိုးစားသင့်တယ်။ ကိုယ်လိုချင်တာတွေကို ရဖို့ ကိုယ်မလုပ်ချင်တာတွေကို လုပ်နိုင်စွမ်းရှိတာဟာ စိတ်ဓာတ်ရင့်ကျက်မှု ရှိလို့ ဖြစ်ပါတယ်။ အလင်းထဲကို ရောက်ချင်ရင်
အမှောင်ကို အရင်ဖြတ်ရသလိုပါပဲ၊ တစ်ခါတလေမှာ
ကိုယ်မဖြစ်ချင်တာတွေကို အရင်ကျော်ဖြတ်ပြီးကာမှ
စစ်မှန်တဲ့ ရုပ်ပိုင်းနဲ့စိတ်ပိုင်း ဖွံ့ဖြိုးမှုဆိုတာ ရလာတာ ဖြစ်ပါတယ်။

တကယ့်တကယ်မှာတော့ ဂျွန်ကေလင်းဂျား
ပြောခဲ့တဲ့
"ရှုံးနိမ့်မှုဆိုတာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အမှန်အတိုင်း
သိစေဖိူ့အတွက် အခွင့်အလမ်းဖြစ်တယ်"ဆိုတဲ့ စကား
ထက် ပိုမှန်တာ ရှိနိုင်မယ် မထင်ပါဘူး။

အမေရိကန်သမ္မတကြီး ဒေါ်နယ်ထရမ့်ရဲ ့
ထင်ရှားတဲ့ စာအုပ်ဖြစ်တဲ့ "ဘယ်တော့မှ အရှုံးမပေးနဲ့:ကျွန်တော်ရဲ ့အကြီးမားဆုံးစိန်ခေါ်မှုများအား အောင်မြင်မှုအဖြစ်ပြောင်းလဲခဲ့ပုံ"
(Never Give Up:How I Turned My Biggest Chall
enges into Success)ဟာ ရည်မှန်းချက်ရှိသူတိုင်း
ဆောင်ထားသင့်တဲ့ စာအုပ်လို့ထင်ပါတယ်။

အဲဒီစာအုပ်မှာ ဒေါ်နယ်က
"လူတစ်ယောက်မှာ အရှုံးမပေးတက်တဲ့ စိတ်ဓာတ်
ရှိရှုံနဲ့တင် အောင်မြင်မှုကို ရယူရမှာ ပြီးပြည့်စုံတဲ့သူ
ဖြစ်စေလိမ့်မယ်"လို့အကြိမ်ကြိမ် လမ်းညွှန်ပေးထား
ပါတယ်။
တိုးတက်မှုဆီသို့သွားရာလမ်းမှာ အတွေ့အကြုံဆိုတာ ကိူယ်ရင်ဆိုင်ခဲ့ရတာတွေမဟုတ်ပါဘူး။
အဲဒီရင်ဆိုင်ကြုံတွေခဲ့ရတာတွေကို ကိုယ်ဘယ်လို
တုန့်ပြန်ခဲ့လဲဆိုတာကသာ မှန်ကန်တဲ့ အတွေ့အကြုံ
ကို ပေးပါလိမ့်မယ်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ဆစ်ဒ်ဒနီဂျေဟယ်ရစ် ရဲ ့
စကားလေးကို လက်ဆောင်ပါးလိုက်ပါတယ်။

"ကျွန်တော်တို့လုပ်ခဲ့တဲ့ ကိစ္စတွေအပေါ်မှာ
နောင်တဖြစ်မှုဟာ အချိန်ကြာလာတဲ့အခါ ပြေပျောက်
သွားပါလိမ့်မယ်။တကယ်တမ်းဖြေသိမ့်လို့မရဖြစ်ပြီး
ကျန်နေခဲ့မှာတွေကတော့ ကျွန်တော်တို့မလုပ်လိုက်ခဲ့ရ
တာတွေနဲ့ပတ်သတ်တဲ့ နောင်တရမှုတွေပါပဲ"

Chan Lin Aung

photo crd