Healthy Today Hatyai SOM

Healthy Today Hatyai SOM ผลิตภัณฑ์โภชนาการเพื่อสุขภาพ

Boost your day with a delicious, low-calorie tea! 🍵 Mix: Add 1/2 tsp of Herbalife Herbal Tea Concentrate to 6 to 12 flui...
15/01/2025

Boost your day with a delicious, low-calorie tea! 🍵

Mix: Add 1/2 tsp of Herbalife Herbal Tea Concentrate to 6 to 12 fluid oz. of hot or cold water.
Stir: Mix well until the tea is fully dissolved.
Enjoy: Sip and savor the refreshing, energizing benefits!

ความรู้ดีๆวันนี้ เสนอเรื่อง ‼️สิ่งสำคัญในการลดไขมัน ดูแลสุขภาพ ไม่ใช่แค่การทานโปรตีนเยอะๆ ทานแต่โปรตีนๆๆๆคร้าร่างกายเรา ...
07/01/2025

ความรู้ดีๆวันนี้ เสนอเรื่อง ‼️สิ่งสำคัญในการลดไขมัน ดูแลสุขภาพ ไม่ใช่แค่การทานโปรตีนเยอะๆ ทานแต่โปรตีนๆๆๆคร้า

ร่างกายเรา สมอง หัวใจ ของเรา มันไม่ได้ใช้โปรตีนในการทำงานอย่างเดียวนะคะ เค้าใช้สารอาหารทุกๆอย่าง ไม่ว่าจะเป็น
🍬กลูโคสจากแป้ง น้ำตาล
🎄วิตามิน แร่ธาตุ​ที่จำเป็น สารต้านอนุมูลอิสระ และใยอาหาร จากผักสดผลไม้
🍳กรดอะมิโน​ที่จำเป็น ทั้งที่ร่างกายสร้างเองได้ และไม่ได้ ต้องทานจากอาหารเท่านั้น
🥑ไขมันดี สำคัญมากๆห้ามขาด
❄️น้ำสะอาด ต้องทานมากกว่า 2-3 ลิตร

ลองเช็คดูว่า ในแต่ละวัน เราทานได้ครบถ้วนเพื่อสุขภาพเราแล้วหรือยังค่ะ

✅✅สนใจคอร์สดูแลออนไลน์ ปรับการทานอาหารการออกกำลังกาย ยินดีต้อนรับนะคะ🙏😀

23/12/2024

วันจันทร์ สีเหลือง 💛 มาละจ้า✨
วันนี้ขอพาทุกคนมารู้จักส่วนผสมของน้องกัน
พกน้องไว้อุ่นใจแน่นอน 😘

Send a message to learn more

21/12/2024

งดให้เหล้าลดมอบความเสี่ยงมะเร็งจากแอลกอฮอล์

สสส. และภาคีเครือข่ายอยากชวนคนในสังคมเลือกของขวัญที่ไม่ใช่แอลกอฮอล์เพื่อให้ในโอกาสงานเฉลิมฉลองต่างมีแต่เรื่องดี เรื่องมงคล เพราะจากสถิติ แอลกอฮอล์ส่งผลกระทบต่อประชาชน และสังคมในหลายมิติ ไม่ว่าจะเป็นทางตรงคือมิติสุขภาพ ทางอ้อมมิติความรุนแรง อุบัติเหตุ

อ่านบทความทุกการฉลองไม่ให้เหล้าได้แล้วที่…
https://creativehealthcampaign.thaihealth.or.th/microsite/icanchange/Alcohol/ให้เหล้าเท่ากับแช่ง/content/4348

ทุกงานฉลองไม่ให้เหล้าเป็นของขวัญ ให้เหล้าเท่ากับแช่ง
#ทุกการฉลองไม่ให้เหล้า #ให้เหล้าเท่ากับแช่ง #สสส

Send a message to learn more

18/12/2024

📌เครื่องดื่มโปรตีน อร่อยโดนใจ ❤️ วัยใหนก็ชอบ
⚡️ทานแทนมื้ออาหาร ช่วยคุมแคลอรี่ ได้ง่ายๆ
⚡️ทานแทนน้ำหวาน ไม่ต้องห่วงน้ำตาลเกิน

Send a message to learn more

✨ เครื่องดื่มวิตามินผสมเกลือแร่ ซีอาร์เซเว่น ดริ้งค์ มิกซ์ กลิ่นอาซาอิเบอร์รี่ สามารถดื่มในระหว่างการทำกิจกรรมต่าง ๆ ระห...
09/12/2024

✨ เครื่องดื่มวิตามินผสมเกลือแร่ ซีอาร์เซเว่น ดริ้งค์ มิกซ์ กลิ่นอาซาอิเบอร์รี่ สามารถดื่มในระหว่างการทำกิจกรรมต่าง ๆ ระหว่างวัน หรือในระหว่างการออกกำลังกาย เพื่อให้คุณสนุก สดชื่น ฟีลเฟรช ⚡️💦🫐

ไปเล่นฟิตเนสอย่าลืมพกไปด้วยนะ 🤸 💪

08/12/2024

ยิ่งหิวบ่อย ก็ยิ่งกินจุบกินจิบ 😋 ที่ตั้งเป้าจะลดน้ำหนักมาตั้งแต่ต้นปี ปลายปีแล้วก็ยังวืด !!!

แต่ไม่เป็นไรนะคะ ทุกอย่างเริ่มต้นใหม่ได้เสมอ👌 วันนี้มีสาระดีๆเกี่ยวกับอาหารที่ช่วยให้เราอิ่มท้องนานมาฝากค่ะ

เพราะถ้าเรารู้จักเลือกทานอาหารที่ช่วยให้เราอิ่มได้นาน แล้วเป็นอาหารที่มีประโยชน์ด้วย

⬇️ เราก็จะลดปริมาณการกินที่มากเกินโดยไม่จำเป็น
➕️ บวกกับการมีวินัยในตัวเอง จัดสรรเวลาในการออกกำลังกายเป็นประจำ

ก็จะเป็นการควบคุมน้ำหนักแบบค่อยเป็นค่อยไป โดยไม่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของเราด้วยนะคะ 🥰
#อาหาร #อิ่มท้อง
#โปรตีน #คาร์โบไฮเดรต
#ค่าดัชนีน้ำตาล

Send a message to learn more

07/12/2024

ดื่มน้ำ 3ลิตรใน 1วัน ทำได้ไง..มีคำตอบจร้า❤️😘ลองดูนะคร้า

Send a message to learn more

02/12/2024

มองด้านไหนก็บวม...เซตลดบวมแบบเร่งด่วนจร้า👍😀

Send a message to learn more

27/11/2024

🍊 วิตามินซี และประโยชน์ดี ๆ ที่คุณควรรู้❗️
รู้แล้ว...อย่าลืมทานวิตามินซีให้เพียงพอกันด้วยน้า


Send a message to learn more

26/11/2024

บรรยากาศฝนตกๆ..มื้ออาหารเช้าแบบสุขภาพดี๊ดี&มีภูมิคุ้มกัน❤️😘

Send a message to learn more

21/11/2024

💪 เครื่องดื่มโปรตีนสูง💪
เพื่อร่างกายที่แข็งแรงและฟิตพร้อมทุกสถานการณ์ เชคโปรตีนจากเรา พร้อมเสิร์ฟความอร่อยและประโยชน์!
✨ คุณสมบัติเด่น ✨

🍓 โปรตีนเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ช่วยฟื้นฟูหลังการออกกำลังกาย

🥛 ไม่มีน้ำตาล ไม่มีม้วน ให้คุณดูแลสุขภาพได้อย่างมั่นใจ

❌ ไม่มีสารเคมี ไม่มีส่วนผสมที่ไม่ดีต่อสุขภาพ

💪 เสริมพลังงานให้คุณพร้อมลุยทุกกิจกรรม
ทานง่าย อร่อย และมีประโยชน์!

Send a message to learn more

19/11/2024

"กินเมื่อไหร่ก็อร่อย แต่หุ่นไม่ไหวแล้ว!
อาหารไทยเด็ดทุกจาน ทั้งหวาน มัน เค็ม ครบสูตรความอร่อย 🍛
กินเพลินจนเอวขยาย แต่การออกกำลังกายน้อยจนแคลอรีไม่ถูกเบิร์น
ไม่อยากให้ร่างพังต้องบาลานซ์อาหารกับการออกกำลังไปพร้อมกัน
จะได้กินแบบไม่ต้องกังวลเรื่องหุ่น!
⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀
จัดจานให้ถูก แล้วลุกไปเบิร์นได้ด้วยนะคร่าาาา
⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀
#ลดน้ำหนัก #สลายไขมัน #กระชับสัดส่วน #หน้าท้องแบนราบ #หน้าท้องแบน #สลายไขมันส่วนเกิน
#ลดน้ำหนักเร่งด่วน #ลดน้ำหนักแบบปลอดภัย

18/11/2024

เติมพลังงานให้ร่างกายด้วยโภชนาการที่ดีมีมาตรฐานกันนะคะ😘❤️👍

Send a message to learn more

17/11/2024

ชวนคุณมารู้จัก ✨
5 อาหารเพื่อฟันขาวกระจ่างใส 🦷
จะมีอะไรบ้างไปดูกันเลย 🥰
🫘 ถั่ว: ขัดฟันและขจัดคราบพลัค ช่วยให้ฟันขาวตามธรรมชาติ และอุดมด้วยแคลเซียมที่ดีต่อฟัน

🍍 สับปะรด: มีเอนไซม์โบรมีเลน ช่วยย่อยโปรตีนที่ก่อให้เกิดคราบ ทำให้ฟันขาวและลดการอักเสบในช่องปาก

🥕 แครอท: กระตุ้นน้ำลาย ช่วยทำความสะอาดฟันและลดการสะสมของแบคทีเรีย ทำให้ฟันขาวและสดชื่น

🍎 แอปเปิ้ล: ขัดฟันและกำจัดคราบแบคทีเรีย พร้อมช่วยเพิ่มการหลั่งน้ำลายให้ช่องปากสะอาด

🥬 ขึ้นฉ่าย: ขัดฟันตามธรรมชาติและกระตุ้นการผลิตน้ำลาย ลดคราบพลัคและช่วยให้ฟันขาวสม่ำเสมอ

Send a message to learn more

16/11/2024

เปลี่ยนหุ่นก่อนปี 2025

Send a message to learn more

ที่อยู่

Ban Hat Yai
90110

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Healthy Today Hatyai SOMผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ ธุรกิจของเรา

ส่งข้อความของคุณถึง Healthy Today Hatyai SOM:

วิดีโอทั้งหมด

แชร์