เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/106643354849300/

ดาว บ้านดุม

ทำไปเรื่อย buddhapol

06/01/2025

#จะปีเก่าปีใหม่ปีไหนๆก็รัก

06/01/2025

#ปีใหม่วันนั้นก็เหมือนทุกวันการสร้างความสุขในชีวิตสามารถทำได้ด้วยวิธีต่างๆ ดังนี้:

# วิธีสร้างความสุขในชีวิต
1. *มีความรู้สึกขอบคุณ*: เริ่มต้นวันใหม่ด้วยการเขียนรายการของสิ่งที่คุณขอบคุณ
2. *ดูแลสุขภาพ*: ออกกำลังกาย ออกไปเดินเล่น และกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ
3. *มีเวลาส่วนตัว*: พักผ่อนและทำสิ่งที่คุณชอบ เช่น อ่านหนังสือ ฟังเพลง หรือวาดภาพ
4. *สร้างความสัมพันธ์ที่ดี*: ใช้เวลาอยู่กับครอบครัวและเพื่อนๆ
5. *มีเป้าหมายและความมุ่งมั่น*: ตั้งเป้าหมายและวางแผนการทำงานเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย
6. *เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ*: อ่านหนังสือ เข้าร่วมการอบรม หรือเรียนรู้ทักษะใหม่ๆ
7. *มีความอดทนและความเข้าใจ*: ยอมรับและเข้าใจในความผิดพลาดของตนเองและผู้อื่น
8. *ใช้เวลากับธรรมชาติ*: ออกไปเดินเล่นในสวนสาธารณะ หรือทำกิจกรรมกลางแจ้ง
9. *มีความสุขกับเรื่องเล็กๆ*: หัวเราะและเพลิดเพลินกับเรื่องเล็กๆ ในชีวิต
10. *ดูแลจิตใจ*: ทำสมาธิหรือทำกิจกรรมที่ช่วยลดความเครียด

# คำแนะนำเพิ่มเติม
- หลีกเลี่ยงการคิดมากและความกังวล
- มีความมั่นใจในตนเอง
- ใช้เวลากับคนดีๆ
- ทำสิ่งที่คุณรักและรู้สึกภาคภูมิใจ

การสร้างความสุขในชีวิตต้องใช้เวลาและความพยายาม แต่ด้วยการเริ่มต้นจากวิธีเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้ คุณจะสามารถสร้างความสุขและความสมดุลในชีวิตได้.

26/12/2024

ขอบคุณผู้ติดตามใหม่ทุกคน! ดีใจที่มาติดตามกัน! สัญญา พุ่มจันทร์, รุ่งทิพย์ สิทธิวงค์

26/12/2024

โพสต์ของฉันได้รับการแสดงความรู้สึก 100 ครั้งในช่วง 30 วันที่ผ่านมา ฉันขอขอบคุณการสนับสนุนจากพวกคุณ 🙏🤗🎉

04/12/2024

ขอบคุณผู้ติดตามใหม่ทุกคน! ดีใจที่มาติดตามกัน! Bryan De Bihr, Narin Thammakun, Sok Phy, Promma Polpattana, ประยงค์ รันคำภา, วีระนุช โพธิ์ศาลาแสง

01/12/2024

#บรรยากาศแห่งความปิติยินดี

01/12/2024

#สู่ขวัญครูใหม่หลานสาวคนเก่ง

26/11/2024

#ออนซอนปลาข่อนหลายคัก

26/11/2024

กับ Sky Napat – ฉันได้มีชื่อในรายการผู้มีส่วนร่วมประจำสัปดาห์เพราะเป็นหนึ่งในผู้มีส่วนร่วมสูงสุดของเขา! 🎉

26/11/2024

ขอบคุณที่เป็นผู้มีส่วนร่วมสูงสุดจนติดอันดับในรายชื่อผู้มีส่วนร่วมประจำสัปดาห์ของฉัน! 🎉 ชลอม สร้อยสำราญ, ฟ้าใส นะคะ, ครูพอลล่า โหรา พาเพลิน, ทิดโก หนองแวงคำ

25/11/2024

#บรรยากาศยามเย็นอากาศเริ่มหนาวแล้ว

25/11/2024

โพสต์ของฉันได้รับการแสดงความรู้สึก 300 ครั้งในช่วง 30 วันที่ผ่านมา ฉันขอขอบคุณการสนับสนุนจากพวกคุณ 🙏🤗🎉

24/11/2024

#คนเลี้ยงไก่
#ไก่น่ารัก

24/11/2024

#ทำปลาแดดเดียว

23/11/2024

ขอบคุณผู้ติดตามใหม่ทุกคน! ดีใจที่มาติดตามกัน! ฟ้าใส นะคะ, Sky Napat, นพดล แต้มทอง, สมควร มัฐผา, Sonsai Suwansu, ตุ๊ พีรณัฐ กันธะคำ, ทิดโก หนองแวงคำ, เดชาธร มงคล, ธนาวุฒิ ฤกษ์ดี, มะลิวัลย์ วงศ์เพ็ง, ประนอม ศรีนาแพง, Hongton Phitsamai, สงการต์ พลเกิ้น, สุพิธ ยางงาม, กัญญ์ภัคสร สิริคุณาสินธนกุล, ชลอม สร้อยสำราญ, ฟ้า ใส่, บ่าวเจษลูกน้ำโขง ลูกน้ำโขง