ป้ายยาของถูก

ป้ายยาของถูก สร้างรอยยิ้ม สร้างกำลังใจ

18/11/2024

ไฟตั้งโต๊ะมินิมอล
มีให้เลือก 2 แบบ ชาจไฟ กับ เสียบไฟ
อันที่ซื้อมาคือแบบเสียบใช้
มีไฟให้เลือก 3 แบบ 3 สี

พิกัด
https://s.shopee.co.th/10lnwm53ve

#โคมไฟตั้งโต๊ะ #โคมไฟมินิมอล

18/11/2024

กางเกงผ้าอนามัย 30 ชิ้น/แพค
ใส่สบาย ไม่เลอะเปอะเปื้อน
ห่อใหญ่มาก ใช้ได้นานเลยแหละ

พิกัด
https://s.shopee.co.th/VpXLSd3x3

#กางเกงผ้าอนามัย #กางเกงผ้าอ้อม
#ผ้าอนามัยแผ่นใหญ่
#สินค้าราคาประหยัด

17/11/2024

เรามักหลงลืมตัวตนของตัวเราเองในวัยเด็ก เราวาดฝันชีวิตตามคนอื่น กระแสนิยมมากไปจนลืมความต้องการที่แท้จริงของตัว เราไม่ผิดที่เราอยากมีแบบคนอื่น จริงๆแล้ว เรามีได้ แต่วิธีการ มันแตกต่างจากคนอื่นแค่นั้นเอง อย่าปล่อยให้่ความอยากเป็นแบบคนอื่นมาทำลายความเป็นตัวเอง

17/11/2024

หม้อ + กระทะปิ้งย่าง
ไซส์มินิ น่าใช้มาก ราคาไม่แรง
เหมาะกับการต้มมาม่ากินยามดึก

https://s.shopee.co.th/g8vn5Rvtq

#หม้อชาบู #กะทะปิ้งย่าง

01/11/2024

ว่าจะไม่ใ้ช้เงินแล้วนะ แต่ก็อดไม่ได้เลย
#ต้องประหยัด
#ชาเลนจ์ไม่ใช้เงิน
#เจนทิพา

ไอเทมเด็กผู้หญิง น่ารักมากสีหวาน สดใส ละมุนมาก #เสื้อผ้าเด็กแรกเกิด #ชุดหมีเด็กแรกเกิด #สินค้าแม่และเด็ก #ของใช้ลูก #...
03/10/2024

ไอเทมเด็กผู้หญิง น่ารักมาก
สีหวาน สดใส ละมุนมาก

#เสื้อผ้าเด็กแรกเกิด #ชุดหมีเด็กแรกเกิด #สินค้าแม่และเด็ก #ของใช้ลูก
#เตรียมของไปคลอด

https://s.shopee.co.th/6V5ZPiWMeS

ของมันต้องมี!! รวมไอเทมลูกน้อยมนุษย์แม่อย่างเรา ซื้อแล้วใช้ไม่ทัน ดีกว่าไม่ได้ซื้อ #เสื้อผ้าเด็กแรกเกิด #สินค้าแม่และเด...
03/10/2024

ของมันต้องมี!! รวมไอเทมลูกน้อย
มนุษย์แม่อย่างเรา
ซื้อแล้วใช้ไม่ทัน ดีกว่าไม่ได้ซื้อ

#เสื้อผ้าเด็กแรกเกิด #สินค้าแม่และเด็ก
#รีวิวของใช้ลูก #ชุดหมีเด็กทารก

https://s.shopee.co.th/30VhESeVhX
https://s.shopee.co.th/3Ap7RVgoNk
https://s.shopee.co.th/3Ap7RVgoNk
https://s.shopee.co.th/6V5ZPiWMeS

ครีมลดผื่นแดงในเด็กที่คุณแม่เลือกใช้ !! แบรนด์ Mama's ราคาไม่แรง กลิ่นหอม ใช้กับลูกน้อย หอมมากใช้ทาแทนแป้งเด็กได้เลยน๊าา...
03/10/2024

ครีมลดผื่นแดงในเด็กที่คุณแม่เลือกใช้ !!
แบรนด์ Mama's ราคาไม่แรง
กลิ่นหอม ใช้กับลูกน้อย หอมมาก
ใช้ทาแทนแป้งเด็กได้เลยน๊าาา

#ของใช้แม่และเด็ก #ครีมทาก้นเด็ก
#สินค้าแม่และเด็ก #ครีมลดรอยแดง

https://s.shopee.co.th/30VhESeVhX

แพมเพิสเด็กราคาสุดคุ้มซึมง่าย ไม่เหนียวเหนอะหนะระบายอากาศได้ดี1 ห่อมีแต่ 92 ชิ้น 🔥คุ้มมาก #แพมเพิส #สินค้าแม่และเด็ก #เ...
03/10/2024

แพมเพิสเด็กราคาสุดคุ้ม
ซึมง่าย ไม่เหนียวเหนอะหนะ
ระบายอากาศได้ดี
1 ห่อมีแต่ 92 ชิ้น 🔥คุ้มมาก

#แพมเพิส #สินค้าแม่และเด็ก
#เตรียมของไปคลอด #รีวิวของใช้ลูกน้อย #ราคาสุดคุ้ม

https://s.shopee.co.th/30VhESeVhX

แพมเพิสเด็กแรกเกิด แพ็ค 50 ชิ้นถูก คุ้ม ประหยัดมาก !!!✅ดูดซับได้ดี✅แห้งและระบายอากาศได้ึ✅ราคาประหยัด #แพมเพิส #สินค้าแม...
03/10/2024

แพมเพิสเด็กแรกเกิด แพ็ค 50 ชิ้น
ถูก คุ้ม ประหยัดมาก !!!
✅ดูดซับได้ดี
✅แห้งและระบายอากาศได้
ึ✅ราคาประหยัด

#แพมเพิส #สินค้าแม่และเด็ก
#รีวิวของใช้ลูกน้อย #ราคาสุดคุ้ม
#ของใช้ราคาประหยัด

พิกัด 👉https://s.shopee.co.th/7zuNBFHtUR

แพมเพิสเด็กแรกเกิด ราคาสุดคุ้มมีไซส์ให้เลือกตั้งแต่ NB-4XLดูดซึมง่าย ระบายอากาศได้ดี ไม่อับชื้นห่อใหญ่ แต่ราคาแค่ 186.- ...
03/10/2024

แพมเพิสเด็กแรกเกิด ราคาสุดคุ้ม
มีไซส์ให้เลือกตั้งแต่ NB-4XL
ดูดซึมง่าย ระบายอากาศได้ดี ไม่อับชื้น
ห่อใหญ่ แต่ราคาแค่ 186.-

#แพมเพิส #เด็กแรกเกิด
#สินค้าแม่และเด็ก #ของใช้เด็กแรกเกิด
#ราคาสุดคุ้ม

พิกัด 👉https://s.shopee.co.th/8UqdlFq4r3

28/09/2024

ใครอยากทำสมาธิเป็นลองอ่านทางนี้
4 ขั้นตอนการทำสมาธิ

1. Mindset

ถ้าอยากทำเป็นต้องมีmindsetที่ถูกต้อง เราจะต้องเห็นว่าสมาธิเป็นเรื่องดี (ของสากลเป็นวิทยาศาสตร์ทางใจที่พิสูจน์ได้) เราต้องสร้างศรัทธากับสมาธิก่อน โดยมีชุดข้อมูลที่มากพอ โดยการเรียนรู้ ,ศึกษาผ่านผู้เชี่ยวชาญ

สมาธิ คือ rest ,reset, refresh

Rest ช่วยทำให้เราได้พักใจ
Reset การช่วยดึงสติกลับมา
Refresh ช่วยให้ใจเบิกบานขึ้น

ประโยชน์ของการนั่งสมาธิ 10 ข้อ

1) ช่วยป้องกันความเครียด
ซึ่งความเครียดจะไปเพิ่มฮอร์คอร์ติซอล ส่งผลให้เครียด วิตกจริต เหนื่อยล้าง่าย ความดันสูง, การทำสมาธิยังช่วยลดอาการptsd(ภาวะจิตที่ได้รับการกระทบกระเทือนอย่างรุนแรง) และสามารถบรรเทาโรคอื่นๆได้ด้วย

2) คลายวิตกกังวล
คลายความกลัวต่างๆ เช่น กลัวที่แคบ ย้ำคิดย้ำทำ การพูดในที่สาธารณะ การทำสมาธิทำให้เราสามารถควบคุมการประหม่าของเราได้

3) ลดอาการซึมเศร้า
การทำสมาธิช่วยปรับเปลี่ยนสมองในการคิดบวก ช่วยทำให้มองโลกในแง่ดี

4) เป็นคนที่โฟกัสได้ยาวขึ้น
การทำสมาธิช่วยปรับเปลี่ยนการทำงานของสมองบางอย่าง ทำให้โฟกัสได้มากขึ้น

5) ความจำดี
การทำสมาธิทำให้ความจำไม่เสื่อมไปตามวัย ต่อสู้กับโรคสมองเสื่อมได้ด้วย

6) เพิ่มความเมตตา กรุณา
การทำสมาธิช่วยเพิ่มหลายอย่าง รวมไปถึงempathy

7) แก้เรื่องการเสพติด
การทำสมาธิช่วยให้เราเกิดการรับรู้(awareness) กับสิ่งเร้ารอบตัวมากขึ้น ทำให้เราควบคุมตัวเองได้มากขึ้น และก็ทำให้เราเป็นคนที่มีกำลังใจ หรือมีความหนักแน่นเพิ่มขึ้น

8) นอนหลับดีขึ้น
การทำสมาธิช่วยแก้อาการนอนไม่หลับ

9) ช่วยลดอาการเจ็บปวด
การทำสมาธิจะไปเพิ่มประสิทธิภาพของสมอง ทำให้เรารู้สึกเจ็บปวดน้อยลง หรืออดทนได้มากขึ้น

10) ลดความดันโลหิต
การทำสมาธิช่วยป้องกันโรคที่เกี่ยวกับหัวใจ เพราะว่าถ้าเราใจสบาย ไม่ขี้โมโห หัวใจเราก็ทำงานไม่หนัก

2. ตั้งเป้าหมาย

ตั้งเป้าหมายว่าเราอยากได้อะไรจากการทำสมาธิ ใน 10 ข้อนี้ เช่น อยากลดความเครียด ให้เราลองทำ 7 วันติดต่อกันเป็นอย่างน้อย แล้วถ้าเราทำได้ ก็ให้เราเพิ่มเวลาไป 14 วัน 21 วัน 30 วัน 42 วัน

3. ลงมือทำ

วางแผนว่า เราจะทำกี่นาทีดี? ใช้เวลาไหนดี? ถ้าพึ่งเริ่มทำ ควรให้เวลากับตนเองบ้าง โดยการทำสมาธิตอนเช้า 15-20 น. ก่อนนอน 15-20 น. (ให้เราฟังเสียงนำนั่ง หรือคนนำทางในpodcastทำตามไปด้วยก็ได้)

4. มีสัจจะกับตัวเอง

สัญญากับตัวเองแล้วทำให้ได้ เราจะต้องทำซ้ำไปเรื่อยๆ ถึงจะก้าวหน้าไปได้ อะไรที่กวนใจควรตัดออกบ้าง เช่น ถ้าเราทำสมาธิแต่เรายังดื่มเหล้า-เบียร์อยู่ ก็ไม่ช่วย จะทำให้ความก้าวหน้าเราชะลอตัว พระพุทธเจ้า สอนไว้ว่า " ให้ละชั่ว ทำดี ทำจิตใจให้ผ่องใส " ควรทิ้งนิสัยไม่ดีออกด้วย เราถึงจะเห็นความก้าวหน้า

Cr. Klaoshow

365วัน มหัศจรรย์สมาธิ
พิกัด : https://s.shopee.co.th/7AKYX4zRir

เขียวเหนี่ยวทรัพย์มากค่ะกระเป๋า mossdoom ของแท้100% #กระเป๋าแท้100% #กระเป๋าแฟชั่น #กระเป๋าสวยhttps://s.shopee.co.th/...
24/09/2024

เขียวเหนี่ยวทรัพย์มากค่ะ
กระเป๋า mossdoom ของแท้100%
#กระเป๋าแท้100%
#กระเป๋าแฟชั่น #กระเป๋าสวย

https://s.shopee.co.th/qQy826u0z

กระเป๋า Mossdoom ทรงสี่เหลี่ยมแบบเรียบง่าย มีให้เลือก 4 สี- สีแอปริคอท , ขาวนวล , ดำ , น้ำตาล- ขนาด 25 × 16 × 9.5 cm- ขอ...
24/09/2024

กระเป๋า Mossdoom ทรงสี่เหลี่ยมแบบเรียบง่าย มีให้เลือก 4 สี
- สีแอปริคอท , ขาวนวล , ดำ , น้ำตาล
- ขนาด 25 × 16 × 9.5 cm
- ของแท้ 100%
#กระเป๋าแฟชั่น #กระเป๋า

พิกัด 👉 https://s.shopee.co.th/5VCnfg3d4g

ตะกร้าผ้ามินิมอล แยกชุดชั้นใน กับเสื้อผ้า สีขาว สไตล์มินิมอล จุของได้เยอะ #ตะกร้าผ้า #สินค้ามินิมอล #ของใช้ในบ้านพิกัด...
24/09/2024

ตะกร้าผ้ามินิมอล แยกชุดชั้นใน กับเสื้อผ้า สีขาว สไตล์มินิมอล จุของได้เยอะ
#ตะกร้าผ้า #สินค้ามินิมอล
#ของใช้ในบ้าน

พิกัด 👉https://s.shopee.co.th/5VCnfg3d4g

Terra Pafe บาล์มคอม เฟย์บรรเทาอาการวิงเวียน คันแมลงกัด ต่อยhttps://s.shopee.co.th/5VCnbezEm3
24/09/2024

Terra Pafe บาล์มคอม เฟย์
บรรเทาอาการวิงเวียน คันแมลงกัด ต่อย

https://s.shopee.co.th/5VCnbezEm3

ที่อยู่

มิตรภาพ
Amphoe Nang Rong
31220

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ ป้ายยาของถูกผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

วิดีโอทั้งหมด

#vlog #ชีวิตประจำวัน

สอนลงรับหนังสือราชการ #งานท้องถิ่น #งานราชการ

ทำงานในหน่วยงานรัฐ ทำอะไรบ้าง? #เจนทิพา #ทำงานที่เรารักกัน

ไฟตั้งโต๊ะมินิมอล มีให้เลือก 2 แบบ ชาจไฟ กับ เสียบไฟ อันที่ซื้อมาคือแบบเสียบใช้ มีไฟให้เลือก 3 แบบ 3 สี พิกัด https://s.shopee.co.th/10lnwm53ve #โคมไฟตั้งโต๊ะ #โคมไฟมินิมอล

กางเกงผ้าอนามัย 30 ชิ้น/แพค ใส่สบาย ไม่เลอะเปอะเปื้อน ห่อใหญ่มาก ใช้ได้นานเลยแหละ พิกัด https://s.shopee.co.th/VpXLSd3x3 #กางเกงผ้าอนามัย #กางเกงผ้าอ้อม #ผ้าอนามัยแผ่นใหญ่ #สินค้าราคาประหยัด

นานๆทีจะได้แต่งตัวสวยๆ #เจนทิพา #ควันหลงลอยกระทงปี67

หม้อ + กระทะปิ้งย่าง ไซส์มินิ น่าใช้มาก ราคาไม่แรง เหมาะกับการต้มมาม่ากินยามดึก https://s.shopee.co.th/g8vn5Rvtq #หม้อชาบู #กะทะปิ้งย่าง

น้ำยาซักผ้า Ipopi ซักได้ทุกอย่าง #น้ำยาซักผ้า #ipopi

ถ้าบอกว่าไม่มีเงินติดตัวเลย จะมีใครเชื่อมั๊ย กว่าจะผ่านไปได้แต่ละวัน #เจนทิพา

กินง่ายอยู่ง่าย สไตล์เด็กบ้านนอก #เจนทิพา #ชาเลนจ์ใช้เงินให้น้อยที่สุด #ชีวิตประจำวัน

ว่าจะไม่ใ้ช้เงินแล้วนะ แต่ก็อดไม่ได้เลย #ต้องประหยัด #ชาเลนจ์ไม่ใช้เงิน #เจนทิพา

ป้าเหลืองเป็นเหตุ หมดนี่อยู่ได้กี่วันมาดูกัน !! #ซื้อของเข้าตู้เย็น #ป้ายเหลืองเป็นเหตุ #ใช้เงินวันละ50บาท

ทางลัด

แชร์

ประเภท

ครีเอเตอร์ดิจิทัล อื่นๆใน Amphoe Nang Rong

แสดงผลทั้งหมด