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Casa
El Salvador
Santa Ana
marce_psicologa83

Psicóloga

23/01/2025

Cada proceso es diferente! Enfócate en tu propio crecimiento 😉

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22/01/2025

Descansa. Recupera fuerzas. Pero no tires la toalla!

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21/01/2025

Deseo que puedas reconocer en ti todo lo bonito que posees!

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20/01/2025

Iniciemos la semana con una escala!
En cuál escalón te encuentras tu?
Siempre es bueno cuestionarte cuánto estás confiando en tus capacidades, qué tanto conoces de ti y de lo que puedes lograr?
Te leo 👀 en los comentarios 👇

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19/01/2025

Fortaleza y paciencia 🙌

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17/01/2025

Vive hoy!

el presente 🌍

15/01/2025

Recuerda vivir cada día como si fuera único... porque lo es!!! Elige ser feliz con lo que si tienes y trabaja por lo que deseas, la vida es un ratito.... D I S F R Ú T A L A ! ! !

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13/01/2025

En ésta lucha no estás solo! Habla con alguien, busca ayuda, por favor no guardes lo que sientes!!!
Día mundial de la lucha contra la depresión.

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12/01/2025

Tu proceso puede ser lento, pero la suma de pequeños pasos y la constancia te conducirán a cumplir tus metas!
No te detengas!!!

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10/01/2025

Que siempre tengas libertad!

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09/01/2025

Aprende a identificar lo que sientes, hay ocasiones en que no sabemos realmente lo que sentimos y lo catalogamos como "mal" a la tristeza, decepción, frustración, desilusión, fracaso, rechazo... ya que las emociones como la alegría, la sorpresa, el enojo o el miedo tienden a ser más fáciles de entender.
Date la oportunidad de sentir lo que debes sentir sin juzgarte, se paciente y respetuoso contigo mismo!

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06/01/2025

Las consecuencias...

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31/12/2024

No hay un ritual mágico para cerrar un año que acaba... podrás ver en redes muchas formas de despedir el año, tradiciones como las 12 uvas, ciertos colores a usar en tu ropa, correr fuera de tu casa con una maleta.. y muchos más!
Yo hoy te invito a que reflexiones en lo mucho que aprendiste éste año:
Cuánto avanzaste a pesar de los obstáculos,
Las metas que lograste cumplir! 🏅
Cómo cambiaron tus planes, aunque en el momento pudiste sentir frustración, el resultado fue mejor de lo que esperabas! 🎁
Las personas que permanecen a tu lado no importando las circunstancias, las sinceras, las que apoyan! ❤️
Que te sientas agradecido por todo lo que el 2024 te regaló.
Que cada día seas más consciente de vivir en el presente, apreciando cada detalle!!! ✨️

Que tu 2025 esté lleno de amor, paz mental, personas que te amen y acepten como eres!
Feliz año nuevo!!! 🎉
Lic. Marce.

27/12/2024

A lo largo del año haz trabajado para lograr cumplir tus metas y objetivos, pero por diferentes circunstancias tal vez no lograste todo lo que te propusiste... tal vez hubieron obstáculos, enfermedad, la pérdida de un ser querido, un cambio de trabajo o la pérdida de uno!
Pero si prestas atención, podrás darte cuenta que lograste mucho!!! Tal vez no en la forma y en el tiempo que hubieras querido, pero definitivamente estás muy lejos de donde empezaste!!!
Empieza a reconocer tu esfuerzo y tus éxitos 🙌

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24/12/2024

Te abrazo fuerte a ti que estás viviendo una etapa difícil en tu vida!
Respira, descansa, consientete!!!

23/12/2024

Enfocarte en aquello que quieres lograr, es el primer paso que te conducirá a tu meta... ningún paso es pequeño, sé constante!

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21/12/2024

El proceso terapéutico de cada persona es diferente! No hay reglas de tiempo y modo... no te midas con la regla de alguien más.... eres único e irrepetible 😉

Sígueme para más contenido sobre el cuidado de tu salud mental ❤️ 🧠

17/12/2024

Cada cambio que hagas en tu rutina, en tus hábitos, en tus actitudes, en tus patrones de pensamiento e ideas... hazlo por ti y para ti!
Primero siempre debe ser primero por ti!
Qué opinas? Te leo en los comentarios 👇👀

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Los errores no te definen como persona. Sigue adelante, no te detengas ni te castigues!!! Trabaja siempre e. crear una mejor versión de ti mismo. #notecastigues #notedetengas #tueresimportante🌎

Suelta la culpa y el reproche por el pasado... no tienes el control y no lo puedes cambiar. Enfócate en tu presente y trabaja para construir una mejor versión de ti mismo! #suelta #viveelpresente #tueresimportante🌎

Los cambios nos sacan de nuestra zona de confort, muchas veces son difíciles o incómodos, pero tan necesarios. Atrévete a realizar ése cambio, aunque sea con miedo... da el primer paso, verás que te sorprenderás con los resultados! Sígueme para más contenido sobre el cuidado de tu salud mental ❤️ 🧠 #prepárateparacambiar #daelprimerpaso #tueresimportante🌍

Que las circunstancias, los errores del pasado, las experiencias dolorosas... no sean un impedimento para que pongas en marcha tus habilidades, capacidades y fortalezas! Que éste año sigas trabajando en tu bienestar y florezcas!!!! Sígueme para más contenido sobre el cuidado de tu salud mental ❤️ 🧠 #florece #tueresimportante🌍

Te deseo una feliz, tranquila noche buena llenita de amor! Abrázate fuerte y consientete, disfruta con tus seres queridos! #feliznochebuena #feliznavidad #tueresimportante🌎

Acepta y vive tu proceso... porque la experiencia viene a enseñarte y transformar tus pensamientos. #aceptatuproceso #transformar #tueresimportante🌎

Acepta y ama cada parte de ti! Eres único e irrepetible!!!! Sígueme para más contenido sobre el cuidado de tu salud mental ❤️ 🧠 #ámate #tueresimportante🌍

Despójate de creencias limitantes y empieza a confiar en ti! Trabaja cada día por superar tus propios límites, ésos que están en tu mente... descubre tus capacidades!!! Sígueme para más contenido sobre el cuidado de tu salud mental ❤️ 🧠 #creeenti #tueresimportante🌍

El único responsable de hacer lo que te apasiona, de descubrirte, trabajar en ti y por ti, crecer y evolucionar, de decidir ser feliz a pesar de los obstáculos, desafíos y dolor.... eres tú! Aprovecha esta oportunidad... sólo tenemos una vida, que sea extraordinaria!!!!! #quetuvidaseaextraordinaria #carpediem #tueresimportante🌍