Impulz fly studio

10/03/2024

Teraz niečo z iného súdka. 🙂

Naše IMPULZ studio pripravuje spoluprácu s .

"Florbal sa u nás teší stále väčšej obľube a preto sme sa rozhodli rozšíriť pole našej pôsobnosti z Nitry aj ku vám do Dudiniec."

Deťom sa v klube bude venovať skúsený kvalifikovaný tréner, prezident klubu, hráč v jednom - Mgr. Marián Balog a taktiež sa môžete tešiť na kvalitnú pohybovú prípravu pred aj po tréningu pod mojou (Deni) taktovkou.

Byť súčasťou tímu neznamená byť iba hráčom a pracovať na svojej technike, absolvovať tréningy , ale tiež sa učiť zdravému životnému štýlu, byť fair-play na ihrisku aj mimo neho.

Naším cieľom je tvoriť tím na tréningu a tiež po ňom, budovať disciplínu a vytrvalosť.

Tréningy sú prispôsobené veku hráčov. Mladší hráči trénujú zábavnou hravou formou, aby im pohyb, florbal robil radosť. Prihlásiť sa môžu všetci do 99 rokov. 😉

Čo na tréning potrebujete:
- halová obuv
- športové oblečenie
- fľaša s VODOU
- florbalka

Práve prebieha nábor nových členov! Konkrétne dni a časy budú zverejnené čoskoro. Nezáväzné prihlasovanie nájdete kliknutím SEM. ×Dismiss this alert. Rozširujeme svoj tím Florbal sa u nás teší stále väčšej obľube a preto sme sa rozhodli rozšíriť pole našej pôsobnosti z ...

05/03/2024

A je to tu! 🌟

Šport je neoddeliteľnou súčasťou ľudstva, pomáha nám udržiavať psychickú pohodu a tiež fyzickú kondíciu.
Má pre nás veľké množstvo benefitov.

Tieto benefity si bude môcť užívať aj tvoje dieťatko.

Naše deti potrebujú pestrú pohybovú aktivitu, aby získavali kompenzáciu v pohybe, pestrosť a všestrannosť.

Viac informácií a prihlasovanie v aplikácii IMPULZ STUDIO (pokiaľ ju ešte nemáš, je dostupná na Google play) alebo na www.impulz-studio.eu ---> PRIDAJ SA K NÁM.

Chcem, aby malo moje dieťa detstvo plné pohybu:

20/02/2024

Drahá žena, čochvíľa tu máme medzinárodný deň žien a my sme pripravili jeden krásny workshop práve pre teba.

Na čo sa môžeš tešiť? ✨

🌟Tvoju krásu, iskru, ženskosť zachytí profesionálna fotografka, žena, matka - Barbora Strieborná - v 2 portrétnych fotografiách.

🌟Rozhovory na tému krása ženy.

🌟Krása pod rukami - vnímanie výnimočnosti a krásy tela, modelovanie samotvrdnúcou hmotou.

🌟Cvičenie v štýle yogance. Spojíme niekoľko pozícii do krátkej choreografie. Vďaka rytmu hudby, ladnosti, osobnému temperamentu a odkazu cez pohyb vzniknú jedinečné a originálne choreografie.
Jedinečné ako je každá z nás.

Cítiš sa krásne a sebavedomo, žensky v šatách, či v saku a tričku? Legínach? S make-upom alebo bez? Príď tak, ako sa budeš cítiť najlepšie a čo najviac spokojná sama so sebou. 😊 (Nezabudni však aj na veci, v ktorých budeš môcť cvičiť.)

Príďte si užiť tento deň výnimočne, ako si zaslúžite.

Prihlasovanie je spustené, počet miest je obmedzený.
Workshop bude v Impulz fly studio , Okružná 122, Dudince. 😊

31/12/2023

03/12/2023

Dnes si otvárame v poradí 3. okienko na adventnom kalendári.

Víta nás 1. adventná nedeľa a u mnohých z vás sa bude zapaľovať aj prvá sviečka na adventnom venci.

Keďže náš IMPULZ nie je iba o cvičení... Je o tele, mysli aj srdci. 🙂

Na dnes máme trošku inú úlohu. Potešiť niekoho, koho máte radi a možno ste sa mu dlho neozvali.
Každému z nás dobre padne vedieť, že sme pre iného dôležití. 😊

Viete ako veľa takto urobíte aj pre svoje telo? Zvýšite si hladinu oxytocínu. 🌟
Ak sa s niekým aj osobne stretnete, hormónmi šťastia to bude len tak sršať. 💥

Krásny deň.
Malý impulz, veľký význam. 💚

13/11/2023

Veľmi sa teším z tejto spolupráce a verím, že týmto urobíme radosť nejednému rodičovi, ktorému záleží na budúcnosti svojho dieťatka. 🌟

Strom, ktorý má pevné a zdravé korene odolá vetru lepšie, ako ten, ktorého korene sú oslabené. Správnou starostlivosťou a včasným zásahom mu môžeme pomôcť rásť do krásy a sily. 🌱

Viac info priamo v aplikácii.

Prihlasovanie je spustené (aplikácia impulz studio).

Počet miest je limitovaný.
Tešíme sa na vás! 💚

11/11/2023

Potešme sa niečím novým bez zaťažovania planéty. 🌟
Máš doma oblečenie, ktoré ti už nesedí? Knihy, ktoré ste už veľakrát prečítali a už na ne sadá prach?
Vianočné ozdoby, ktorých farba ti už nelahodí oku?
Prines tieto veci, ktoré nie sú poškodené a môžeš si odniesť iné, s ktorými si urobíš radosť a tvoje veci môžu potešiť niekoho iného. 😊
Pre všetkých bude pripravené malé občerstvenie, aby ste si túto našu 2. vymieňačku mohli užiť čo najlepšie. 😊
Dajte o našej vymieňačke vedieť aj svojim známym. 😊

29/09/2023

Mini, je 4-týždňový kurz pre detičky vo veku 12 - 18 mesiacov.

Kurzy sú tematické, plné zábavy, cvičenia detičiek spolu s rodičom, tvorivých aktivít na rozvoj jemnej aj hrubej motoriky.

ZÁBAVA - ASERTIVITA - JEDINEČNOSŤ - KONDÍCIA - ODVAHA.

Počas tréningu cvičí dieťatko a taktiež jeho rodič.
Spolu, bok po boku si budujeme silu, lásku k pohybu, zlepšujeme koordináciu, sme aktívni a zároveň prítomní v danom okamihu.

Detičky si zvykajú na kolektív a učia sa v ňom fungovať. Uvedomovať si seba a tiež ľudí okolo.

Každé dieťatko je iné, preto nikoho medzi sebou neporovnávame.

Na kurze sa buduje vzťahová väzba, dôvera aj sebadôvera. 👨‍👩‍👧‍👧

19/08/2023

3 úrovne, jeden účel 🌱

Strečing je pre cvičenie, progres, prípravu tela na záťaž a tiež uvoľnenie po tréningu nevyhnutný.
Záťažou pre telo sú aj bežné činnosti, tak na to nezabúdaj! 🙂

Stagnuješ pri cvičení? Skús sa viac venovať strečingu a uvidíš, že tvoje tréningy neberú iný rozmer. 🌟💪

17/08/2023

Jedna pozícia, 3 varianty.

Rob to, čo miluješ, čo ťa napĺňa.
Vnímaj svoje telo a užívaj si tieto chvíle. Spoznaj sa bližšie, spomaľ, poď svojou vlastnou cestou a posúvaj sa krôčik za krôčikom za svojím cieľom. 🌟🌱

06/08/2023

Novší a lepší.

Na Google play už môžete nájsť našu aplikáciu, vďaka ktorej sa prihlásite na cvičenia, workshopy a budete informovaní o novinkách. 🌟

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.impulzstudio.app

18/06/2023

Už o chvíľu ťa čaká leto plné zážitkov, nových dobrodružstiev, zábavy a krásnych priateľstiev. 🌟

Chceš takéto leto pre svoje dieťatko?

Prázdniny, počas ktorých sa bude rozvíjať po kreatívnej, športovej, aj osobnostnej stránke.
Toto všetko s ohľadom na osobnosť každého dieťatka. 🌱

Aj malý IMPULZ dokáže veľa. 😊

Prihlásiť sa na prvý turnus môžete do 30.6., na druhý turnus do 20.7.

www.impulz-studio.eu

02/05/2023

Chceš sa cítiť lepšie, no nemáš čas navyše?
Máš kopec povinností, ktoré potrebuješ urobiť?
Trápi ťa bolesť chrbta, kolien, cítiš stuhnutosť svalov?
Čo už máš sedavé zamestnanie alebo si celý deň na nohách, si mamička alebo otecko na materskej, starý rodič...

POĎ SI PRE KĽÚČ K LEPŠÍM ZAJTRAJŠKOM.

Naučíme ťa, ako vykonávať bežné činnosti tak, aby tvoje telo netrpelo, ako pomôcť svojmu telu počas práce a dalšie dôležité tipy, ktoré keď budeš plniť, tvoje telo sa ti odmení. 😊

AJ MALÝ IMPULZ ZNAMENÁ VEĽA, DARUJ SEBE, ČI NIEKOMU NA KOM TI ZÁLEŽÍ TO NAJCENNEJŠIE. 🍀😊

8.5. o 16:00 hod.

25/04/2023

Veľmi sa tešíme, že ti môžeme predstaviť prvý IMPULZ denný tábor pre deti/ dospelých. ✨

Hľadáš na leto aktivitu pre svoje dieťa? Chceš, aby malo dostatok kvalitného pohybu, rozvíjalo kreativitu, motoriku, zabavilo sa a získalo nové zážitky?

Ku každému dieťatku pristupujeme individuálne, neporovnávame ich medzi sebou. 😊

TÁBOR PRE DOSPELÝCH

Áno, zaslúžiš si čas pre seba! 😊

Čas, kedy nemusíš rozmýšľať čo uvariť, čo upratať, nemusíš sa starať o nikoho iného, len o seba. Znie to super, všakže?!

Príď sa s nami zabaviť a vyžiť sa športovo, aj kreatívne.
Dopriať svojmu telu, aj mysli reštart. 🌟

Aj malý IMPULZ znamená veľa.
Tak sa čím skôr prihlás a daruj si svoj IMPULZ. 💚🍀

21/03/2023

Jar je tu, s ňou krásne počasie, viac energie, tak to spolu ideme využiť naplno.
Už čoskoro sa presunieme viac do prírody a odštartujeme spolu bežeckú sezónu.
Navzájom sa budeme podporovať, rozprávať, užívať si krásu prírody.
A čo je najviac?
Budeme bežať za svojím lepším JA!

13/03/2023

Skvelé správy, drahé žienky!

4. Apríla o 10:00 hod. bude ďalší termín workshopu SVOJA.
Prvé stretnutie bolo krásne, príjemné a ešte dnes čerpám z tej energie. 🥰

Spojenie tela, duše a srdca. Nechaj ich prehovoriť a uvoľni napätie. 😊

Ešte 3 miesta voľné.
Rýchlo si rezervuj to svoje.

22/02/2023

Keď sa naučím rozumieť svojej duši, dovolím si odhaliť, čo ma trápi, chcem mať lepšie vzťahy, cítiť sa spokojnejšie, vyrovnanejšie ...
Ak chcem písať pre seba, svoju rodinu ešte lepší príbeh, môžem začať tým, že urobím krok mimo cestu, ktorou som kráčal a zaklopem na tieto dvere ViaSua . 😊

22/02/2023

Milí priatelia, veľmi sa teším, že v našom meste pribúdajú aktivity na rozvoj a podporu fyzického, ale tiež psychického zdravia.
Silné a pevné telo nám nezaručí pocit spokojnosti, pokiaľ naša duša bude zranená. 🌱

10.3. máte možnosť získať kúsok zo skladačky ku rovnováhe vo svojom živote.

Úžasný človek, psychoterapeutka s bohatými skúsenosťami, Danka Koníček Žilinčíková ( ViaSua ) , pripravila pre vás nádherný kurz SEBAOBJATIE.
Ako hovorí Danka: "Je to kurz na podporu Vás samých! Kurz, v ktorom môžete viac spoznať samých seba láskyplným spôsobom. Môžete uvidieť nanovo svoje silné stránky, svoje zdroje, svoje pramene života a môžete sa ich naučiť lepšie použiť na ďalšej ceste životom."

Ďalší je náš workshop SVOJA venovaný ženám.
Napojíme sa viac na svoje telo a pomôžeme svojej duši k uzdraveniu. Spolu, s podporou, láskou si budeme uvedomovať, čo pre mňa znamená byť SVOJA.

Otvorte svoje 💚 a vyberte si to, k čomu vás volá. 😊

16/02/2023

Malý impulz, veľký význam.

Uvoľni napätie, nechaj svoje telo prehovoriť a získaj čistú myseľ, zdravšie a sebavedomejšie JA.

14/02/2023

Krásny Valentín.

Tentoraz mám pre naše ženy pripravený špeciálny workshop. 🥰
Keďže je sviatok lásky, dávam ho do pozornosti už dnes.
A čo tak sebaláska?
Prihlásiť sa môžete prostredníctvom správy. 💚

14/02/2023

Toto je ten impulz na ktorý si čakala!

14/02/2023

Ešte nemáte darček na Valentína?
A čo tak podarovať niečo trvalejšie ako je čokoláda?
Čo tak darovať sebe, či niekomu na kom nám záleží čas pre seba, funkčné telo a menej bolestí.
A vieš, že vďaka cvičeniu sa cítime šťastnejší?
Chceš mať doma Valentín viac dní v roku?
Stačí sa prihlásiť. 💚
Miesta sa plnia. 😊

10/01/2023

Krok za krokom, s láskou a rešpektom k spokojnejšiemu a sebavedomému JA po tehotenstve.

Počas tehotenstva si ženské telo a psychika prechádza mnohými zmenami a je dôležité dať mu správny reštart, aby bolo funkčné a bez bolestí.
Bojíte sa zasmiať, aby vám necvrklo? Áno, stáva sa to.
A nie, nemusíte s tým žiť.
Je to problém, ktorý sa cvičením odstráni a môžete získať späť svoje sebavedomie.

Prečo cvičiť? A kvôli čomu cvičiť inak?
Nesprávne, či dokonca žiadne cvičenie môže spôsobiť:
- vypuklé bruško,
- bolesti krížov,
- diastázu,
- inkontinenciu,
- prolaps orgánov malej panvy,
- bolestivú menštruáciu,
- bolestivý pohlavný styk, ...

Na 6-týždňovom kurze sa budeme venovať správnym dychovým stereotypom, rehabilitácii panvového dna, liečeniu diastázy a budovaniu pevného stredu tela ako aj posilňovaniu celého tela.

Lekcie prebiehajú 2-krát týždenne s možnosťou 1 náhrady. Naučíme sa spolu všetky poznatky aplikovať do bežného života a využiť ich vo svoj prospech.

Cvičenie prebieha na podložke za pomoci využitia fitlopty, joga blokov, expanderu, overballu v skupine maximálne 4 žien.
Samozrejme, detičky sú vítané a ich potreby počas cvičenia sú plne rešpektované.

Kurz je rovnako vhodný pre čerstvé mamičky (6. týždňov po vaginálnom pôrode, 8. týždňov po sekcii), ako aj mamičky starších, či už dospelých detí.
Dôležité je počúvať svoje telo za každých okolností.

10/01/2023

Na vlastnej koži sme si odskúšali, čo si ženské meniace sa telo počas tohto obdobia žiada.

Počas 4-týždňového kurzu v 2. trimestri sa zameriame na posilnenie svalov potrebných pre pôrod, ale tiež svalov celého tela, uvoľnenie preťažených svalov, dýchacie cvičenia a uvoľnenie psychického napätia.

V 3. trimestri budeme telo a myseľ aktívnejšie pripravovať na pôrod.

Lekcie prebiehajú 2-krát týždenne s možnosťou jednej náhrady. Po ukončení kurzu je možné pokračovať ďalej.

Cvičenie prebieha na zemi za použitia expanderu, joga blokov a fitlopty.

Správne cvičenie počas tehotenstva má množstvo benefitov:
*udržuje svalovú silu a uľahčuje pôrod,
*znižuje riziko zákrokov ako pôrod s kliešťami, či epiziotómia (nastrihnutie hrádze) alebo neplánovaná sekcia,
*skracuje čas návratu formy tela po pôrode,
*lepší spánok,
*znižuje riziko vzniku trombózy.
*lepšia funkcia čriev,
*pozitívny vplyv na rozvoj centrálneho nervového systému u maminky a dokonca aj bábätka,...

Dôležité je však počúvať svoje telo. Nezabúdať na opatrnosť a rešpekt k sebe a zmenám, ktorými telo a ženská psychika prechádza.

31/12/2022

Čo pre seba urobíš v novom roku ty? 😊

Niektoré skutočnosti neovplyvníme, ale to, čo so svojím telom urobíme a ako sa ku nemu budeme správať, áno.
Tak sa majte radi. 🥰

24/12/2022

Milí moji,
prajem vám sviatky plné radostí, úsmevu, pohody v kruhu ľudí, s ktorými chcete tráviť tieto chvíle.
Doprajte si to, čo máte radi, na čo máte chuť a čoskoro sa opäť spolu vidíme a budeme spolu náš IMPULZ posúvať ďalej. 💚

14/12/2022

Vianoce v pohybe. 😊

Bolo cvičenie, smiech, odfukovanie, strečovanie a hlavne sme sa uvoľnili a užili si spoločný čas.

Pár záberov z našej novej vianočnej tradície. 😊

04/12/2022

Chceš darovať pod stromček niečo špeciálne osobe na ktorej ti záleží?
Môžeš to byť kľudne aj ty, kto si urobí radosť. 🎁🎄

Darčekové poukážky na flexi/workout cvičenia, či fit mami pre mamičky budúce i tie s detičkami malými alebo už dospelými, family fun, súkromný tréning podľa vlastného výberu (viac info o cvičeniach na www.impulz-studio.eu)

Daruj impulz! Daruj silu, flexibilitu a sebavedomie. 🌱

01/12/2022

Milí priatelia z Dudiniec a okolia,

pozývame vás na prvý ročník športového podujatia VIANOCE V POHYBE, pre rodiny s deťmi, či bez, priateľov aj teba samého - v Kultúrnom dome v Merovciach.

Nechajte upratovanie, pečenie, a ochutnávku koláčikov na chvíľku tak a využite hodinku z dňa na aktívne strávený čas plný cvičenia, zábavy a utužovania, budovania vzťahu a tiež dôvery a sebadôvery. 😊

Každý z nás je iný a to rešpektujeme, preto nebudeme medzi sebou súťažiť, ani sa porovnávať navzájom.

Veľmi nás poteší, keď sa vaša vianočná nálada premietne aj do vášho oblečenia. 🎅👼🎄

Tréningy budú prispôsobené podľa vekových kategórií.
15:30 Cvičenie pre detičky do 7 rokov
16:35 Cvičenie od 8 do 13 rokov (rodičia sú vítaní)
17:40 Cvičenie od 14 rokov

Cítite sa stále ako 5-ročné dieťa? Ste vítaní aj medzi menšími detičkami.
Alebo naopak na 90? Urobíme všetko pre to, aby ste odchádzali domov svižným krokom a s úsmevom na perách. 🤸🏼‍♀️

Vstupné je dobrovoľné.

Na cvičenie budete potrebovať vodu a podložku na cvičenie.

✅ Aby ste si chytili svoje miesto,
je potrebné sa prihlásiť cez www.impulz-studio.eu

V prípade otázok ma neváhajte kontaktovať.

Tešíme sa na vás.
Deni