08/06/2024
Po nejakom čase introvertnej práce sa odvažujem sa s Vami podeliť o riadené meditácie, ktoré som pre vás nahrala. Bola to skúška mojej trpezlivosti a sebasúcitu, než som docielila kvalitu, s akou viem byť ako tak spokojná. :-)
https://katarinavitkova.sk/meditacie/
Premýšľala som, ako rada a často počúvam nahrávky riadených meditácií a ako ma sprevádzajú mojim životom, mojim liečením. Často chcem odporučiť meditáciu aj niekomu inému, ale ak neovláda anglický jazyk, je to problém. Vytvorila som preto pre Vás túto ochutnávku, aby som zistila, ako by Vám vyhovovalo moje sprevádzanie.
Mám v hlave ešte ďalšie nápady a chuť v nahrávkach pokračovať a preto budem vďačná za každú vašu reakciu. 🌱
Meditácie, ktoré Vám ponúkam ako DARČEK, sú imaginatívne audio nahrávky, ktoré Vás majú obrátiť pozornosť na dýchanie, uzemnenie, vnímanie svojej energie a všetky zmysly.
Je potrebné zaregistrovať svoj e-mail a ako prvú vám pošlem
1. Meditáciu Bezpečné miesto.
2. meditácia bude Stretnutie so svojim strachom a úzkosťou
Meditácia vedie k pochopeniu, prijatiu a zmierneniu strachu a úzkosti.
3. meditácia: Stretnutie so svojim budúcim Ja.
Moje riadené meditácie sú audio nahrávky, ktoré vás majú bezpečne viesť k upokojeniu nervovej sústavy a miernemu zníženiu frekvencie mozgových vĺn.Navodzujú tak stav bezpečia, aby ste mohli zamerať pozornosť dovnútra, k hlbším rovinám vašej duše.
