Živeti zdaj

17/12/2024

16/12/2024

🌟 "Vizualizacija svetlobe – notranji mir" 🌟

Ste vedeli, da svetloba ni le nekaj, kar zaznavamo z očmi, temveč je tudi notranji vir miru in moči? 🌈✨
Vizualizacija svetlobe je preprosta, a izjemno učinkovita tehnika za sprostitev uma in telesa. Predstavljajte si, kako vas obda svetloba, ki prebuja vašo moč in ustvarja harmonijo. 🌿🌟

V članku razkrivamo, kako lahko to tehniko uporabite za več energije in notranje ravnovesje. 🌼💛

Privoščite si trenutek zase in odkrijte, kako vas zdravilna svetloba lahko popolnoma objame. 🌟🌌

✨ Naj svetloba v tebi zasije tako močno, da osvetli tudi svet okoli tebe. ✨

Svetloba simbolizira čistost, mir, ljubezen in pozitivno energijo. S to tehniko zavestno usmerimo svojo pozornost v telesne občutke in mentalne podobe, kar omogoča sprostitev telesa in uma ter občutek globoke povezanosti s seboj.

15/12/2024

"Ne spreglejte! 🌟 »V džungli smo naleteli na časovno luknjo, kjer smo se vrteli v prostoru in času brez izhoda.«

Ponovno se potopite v navdihujoče pogovore, ki so morda šli mimo vaših oči. V vsakem intervjuju se skriva dragocen uvid ali iskra, ki lahko spremeni vaš pogled na duhovnost, energijo in življenjske poti.

✨ Vse ima svoj čas, a modrost je večna. Kateri pogovor vas bo tokrat nagovoril?

Pobrskajte med intervjuji in odkrijte zgodbe, ki čakajo, da jih ponovno osvetlite. 💡 Spremljajte portal in delite z drugimi!"

Tokrat obujamo spomine na naš prvi intervju z Natašo, kjer nas popelje v skrivnosti Afrike, svojih šamanskih doživetij in kako je starodavno znanje prinesla na slovenska tla. 🌍✨ Njena pot šamanke nas navdihuje, da pogledamo globlje vase in v svet okrog nas.
Prisluhnite zgodbi, ki vas bo zagotovo prevzela! 💫

13/12/2024

🌌 Lapis Lazuli – kraljevski kristal modrosti in moči 🌌

Lapis Lazuli, simbol resnice in notranje moči, je skozi zgodovino krasil prestole faraonov in bil najljubši kristal Kleopatre.

Že v starodavni Mezopotamiji so ga častili kot "kristal bogov", saj je veljal za povezovalca med zemeljskim in božanskim svetom.

Ta globoko moder kristal prebuja intuicijo, spodbuja jasnost uma in odpira vrata k višjemu znanju.

✨ Prebudite svojo notranjo modrost z dotikom preteklosti!

💙 "V vsakem od nas spi vesolje modrosti – le prebuditi ga je treba." 🌟

Kleopatra naj bi uporabljala prah lapis lazulija za senčila, saj so Egipčani verjeli, da njegova modrina odpira pot k višji zavesti in zaščiti. Pogosto so ga vgrajevali tudi v amulete in nakit, ki naj bi lastnika ščitil pred zlimi silami.

06/12/2024

✨ Dušni Djotiš Horoskop za december 2024 ✨

December je mesec, ki prinaša nove vpoglede in priložnosti za rast. V tem mesecu bodo vplivi planetov v Djotišu še posebej močnejši, saj nas usmerjajo k globljim spoznanjem, notranjem ravnovesju in k oblikovanju naših prihodnjih korakov.🤗 🌸

Poglejte si, kaj vam prinaša december v skladu z vašim Dušnim Djotiš Horoskopom in odkrijte, kako se bodo razvijali vaši odnosi, kariera ter duhovna pot. 🙏

P.S. Za to, da boste resnično izkoristili vpoglede iz tega horoskopa, je dobro vedeti, kateri znak ste po sideralnem zodiaku (Djotišu). Jaz sem po zahodni astrologiji Rak, a po Djotišu sem Bik. Včasih sta ti dve znamenji precej različni, a oba prinašata svojo moč in globino! ✨💖

https://zivetizdaj.si/dusni-djotis-horoskop-december-2024/

Horoskop je delan po sideralnem zodiaku vedske astrologije.

02/12/2024

🌿 Ajurvedska pot do zdravja: Testenine s tahini omako 🌿

Tahini – okusna pasta iz sezamovih semen – ni le kulinarična poslastica, ampak tudi pravo zdravstveno superživilo, ki ga priporoča tudi ajurveda. 🥄✨

💡 Ste vedeli?
Sezam velja za simbol dolgega življenja in vitalnosti. Tahini, bogat s kalcijem, magnezijem, železom in cinkom, krepi kosti, lase, kožo in pomaga vzdrževati močan imunski sistem. 💪

➡️ Zakaj vključiti tahini v svoj vsakdan?
🧘‍♀️ Pomirja stres in spodbuja regeneracijo.
💖 Krepi srce in izboljšuje prebavo.
🌿 Po ajurvedi podpira ravnovesje energij v telesu.

🌟 Začnite svojo ajurvedsko pot do boljšega počutja že danes! 🌟

Zgodnja zima je po ajurvedi čas Vate. V tem času naj bi jedli obroke, ki nas nahranijo, ogrejejo in poskrbijo za pomiritev te doše. To v praksi pomeni malce bolj kalorično hrano, ki pa naj bo vseeno dovolj lahko prebavljiva, da nam ne obstane v želodcu

28/11/2024

🌬 Ste kdaj pomislili, kako dihate? 🌬

Dihamo ves čas, a redko zavestno. Pa vendar - naš dih skriva neverjetno moč. Če se počutite utrujeni, izčrpani ali celo brez prave volje, vas lahko preprosta praksa zavestnega dihanja napolni z novo energijo in jasnostjo.

Predstavljajte si dih kot reko – ko teče gladko in brez preprek, hrani vse, kar je na poti. Tudi vaš dih lahko postane takšna reka. Kroženje diha je tehnika, ki ni le pomirjujoča, ampak deluje kot notranja baterija, ki nas napolni s svežo energijo.

✨ V članku sem delil, kako z nekaj minutami kroženja diha osvežite telo in um – brez posebnih pripomočkov ali zapletenih tehnik.✨

Morda boste presenečeni, kako veliko lahko dosežete, če le za nekaj trenutkov zavestno prisluhnete svojemu dihu. Poskusite – in mi povejte, kako se je vaše telo odzvalo. 😊

Kroženje diha je tehnika, pri kateri dih kroži skozi telo v neprekinjenem ritmu – brez premora med vdihom in izdihom. Ta tekoča oblika dihanja pomaga odstraniti energijske blokade in sprošča telo, hkrati pa vas napolni z vitalnostjo.

26/11/2024

🌟 Skrivnostna pot Tarota: Kolo sreče 🌟

Kaj nam prinaša Kolo sreče? 🌀

V novem članku raziskujemo simboliko šestega velikega arkana, ki govori o usodi, sreči in spremembah. Tarot nas uči, da so vzponi in padci del življenja, a kako jih sprejeti in uporabiti v svojo korist?

🔍 Odkrijte, kako Kolo sreče lahko osvetli vaše odločitve, vas spodbudi k sprejemanju odgovornosti in razumevanju življenjskih ciklov.

Preberite več 👉 Skrivnostna pot Tarota: Kolo sreče – razkrivanje usode in sreče

Delite svoje misli ali izkušnje s Tarotom v komentarjih! 💬

Sprejemanje teh sprememb nas vodi k notranji modrosti. Namesto da bi se upirali toku življenja, nas Kolo sreče spodbuja, da ga sprejmemo in iščemo načine, kako se prilagoditi, rasti in se naučiti iz vsake izkušnje, ki jo prinaša.

16/11/2024

🧘‍♀️ Odkrij moč telesnega pregleda! 🌿

Ste kdaj začutili napetost v telesu, a niste vedeli, kako jo sprostiti? Tehnika body scan vam omogoča, da s pozornostjo prečesate vsak del telesa, sprostite napetosti in se povežete s svojim notranjim mirom. 🌟 Je preprosta, a učinkovita metoda za obvladovanje stresa in izboljšanje čuječnosti. 🌸

🛏️ Uporabite to prakso zjutraj za svež začetek dneva ali zvečer za sproščujoč prehod v spanec. Poskrbite zase – vaš um in telo si to zaslužita. ✨

Poskusite začutiti vsak vdih in izdih – kako se vaša pljuča širijo in krčijo. Občutek diha vas nežno prizemlji in pripravi telo na nadaljevanje. Ne hitite; pustite, da dih postane ritem, v katerega se počasi uglasite.

13/11/2024

✨ Milena Matko – Pet ur svetovanja, ki mi je spremenilo življenje ✨

Nekaj o Igrah vlog, tej izjemni metodi postavitve družine, sem že slišal, ampak… doživetje je nekaj povsem drugega! 🤯

Milena in Jernej sta s to prilagojeno metodo uspela povezati vso mojo preteklost v eno smiselno celoto – vzorci, ki sem jih podedoval, skrivnosti družinskih vezi in partnerskih odnosov, vse, kar je ostajalo v senci, je prišlo na plano. 🌱💫

Nenadoma se zaveš, kako pogosto nas usmerjajo nesmiselni vzorci, ki niti niso naši. Da, tudi jaz sem bil skeptičen, a sem šel tja z odprtim srcem… in to je bila najboljša odločitev! 🙌

Ta metoda ni samo terapija, je resnično globoka izkušnja, ki bi jo moral vsakdo doživeti vsaj enkrat v življenju. 💡 In kot pravi Milena, bi to znanje morali učiti že v šoli. 👩‍🏫✨

Več o tej moji izkušnji lahko preberete v intervjuju 👇

Oseba začne govoriti drugače, njene poteze in drža se spremenijo, najbolj pa se sprememba zazna v energiji. Po tolikih svetovanjih je to zdaj zame zelo jasno, saj skoraj avtomatsko zaznam razliko.

12/11/2024

✨ Kamena strela: čarobni kristal jasnosti in moči ✨

Kamena strela je univerzalni kristal, ki prinaša jasnost, energijsko moč in osvežitev duha. 🌌

Njegova vibracija čisti negativne energije, ščiti in povečuje intuicijo. 💫
Mnogi jo uporabljajo za meditacijo, saj odpira poti k duhovnemu razsvetljenju in uravnoveša vse čakre. 🌿

Kamena strela se prav tako z lahkoto kombinira z drugimi kristali ter povečuje njihov učinek.

🔮 "Kamena strela je kot svetilnik, ki nas vodi skozi meglice vsakdanjih izzivov."

Izraz "mojster zdravitelj" resnično opisuje edinstvene in izjemno močne lastnosti kamene strele. Kamena strela je po vsem svetu znana po tem, da deluje kot vsestranski energijski katalizator in omogoča zdravljenje na več nivojih – fizičnem, čustvenem, mentalnem in duhovnem.

11/11/2024

05/11/2024

📿Poveži se s svojim dihom: 🧘‍♂️
OSNOVE MEDITACIJE ZA NOTRANJI MIR IN SPROSTITEV 🌬️**

Vas zanima, kako lahko že nekaj minut na dan spremeni vaš notranji svet? 🕊️ V najnovejšem članku na portalu *Živeti zdaj* predstavljamo osnove meditacije, osredotočene na dih, ki vam pomaga doseči večji mir, jasnost in prisotnost v vsakdanjem življenju. 🌱

Zakaj prav dihanje? Dihanje je naše stalno spremljevalec – nekaj, kar nas vsak trenutek povezuje s sedanjostjo. 🕰️ Naučite se preprostih korakov, kako opazovati svoj dih, umiriti misli in se sprostiti tudi sredi hektičnega dneva.

Dovolite si trenutek zase.** Ker mir prihaja od znotraj. 💫

🧘‍♂️ Kliknite na povezavo in odkrijte, kako lahko že danes začnete svojo pot k notranjemu ravnovesju:.

Meditacija ni le tehnika; je priložnost, da prisluhnete sebi. Ko se povežete z dihom, začnete odkrivati, kdo ste in kako se resnično počutite. To ni vaja popolnosti, ampak ljubečega sprejemanja sebe.

02/11/2024

✨ **Dušni Djotiš horoskop za november 2024** ✨

Naš Dušni Djotiš horoskop je nekaj posebnega! 🌌 Poleg vpogleda v kozmične vplive, ki nas čakajo ta mesec, vključuje tudi edinstvene dušne nasvete, kako lahko vsak izmed nas zavestno raste – osebno in duhovno. 🌱💫 Ta horoskop je posebej usmerjen v podporo notranjemu razvoju, hkrati pa ponuja praktična spoznanja za področja ljubezni, financ in kariere. 💖💼💸

V novembru boste našli vodila, kako uskladiti svoje življenje s srčnimi vrednotami in prepoznati priložnosti za izboljšanje. Naj vas ta horoskop navdihne k radovednosti, raziskovanju sebe in zaupanju v proces! 💪🌸

Verjamemo, da je november idealen čas za ustvarjanje notranjega miru in moči. Spomnimo se – pot, ki vodi k sreči, je tista, ki jo ustvarimo sami. ✨💖

Horoskop je delan po sideralnem zodiaku vedske astrologije.

30/10/2024

BUČNA RIŽOTA 🎃
🍂 Pripravite se na čarobnost jeseni s preprosto *ajurvedsko bučno rižoto*! Ta jed združuje *lahkotnost riža basmati* in *sladko kremnost buče*, vse skupaj pa začinimo s ščepcem soli in sveže mletega popra za bogat okus.

Poleg tega rižota ohranja toplino in *pomirja prebavni ogenj*, kot narekuje ajurveda. 🌱🍁

Podarite telesu hranljiv obrok, ki prinaša občutek ugodja in ravnovesja v hladnejših dneh! ✨

Zadnje čase rada eksperimentiram z rižotami – klasičnimi in takimi malo manj, ki se jim zares niti ne more reči rižota. Današnji recept spada v to drugo kategorijo.

29/10/2024

TEHNIKE DIHANJA ZA HITER ODKLOP OD STRESA

🌬️ Predstavljamo novo rubriko Dih življenja! 💖

🌱 V tej novi rubriki bomo raziskovali preproste tehnike, ki vračajo mir in ravnovesje v naš vsakdan. ✨

Prvi članek vas vabi, da s preprostimi vajami dihanja za nekaj trenutkov ustavite čas, zmanjšate stres in se povežete s sabo. Ali ni osvežujoče vedeti, da je za več notranjega miru dovolj le nekaj minut? 💫

Podarite si trenutek. Morda vas ravno ta preprost dih popelje na novo, globljo pot. 🙏✨

✨ “Zavest v dihu, mir v srcu.” ✨

Preizkusite sami, morda vam katera od teh tehnik postane del dnevne rutine. Osebno lahko priporočim 4-7-8 za hitro umiritev zvečer ali mogoče škatlasto dihanje za umiritev uma ter celotnega živčnega sistema sredi napornega dneva.