Kroppsterapeuternas Yrkesförbund

07/02/2025

💥FLER KVINNLIGA FÖRETAGARE BEHÖVS! En ny studie gjord av Småföretagarnas Riksförbund visar att endast 21 procent av företagen med anställda i Sverige ägs av kvinnor. Det är den näst lägsta nivån bland EU:s medlemsländer. Enbart Malta har en lägre andel. Caroline Szyber, vice ordförande i Småföretagarna skriver debattartikel i vår onlinetidning Kroppsterapeuten.💥

En ny studie gjord av Småföretagarnas Riksförbund visar att endast 21 procent av företagen med anställda i Sverige ägs av kvinnor.

04/02/2025

🔵💆🏼 I en småskalig studie har forskare vid Göteborgs universitet undersökt om taktil massage skulle kunna fungera som en kompletterande behandling för att lindra symtomen vid adhd. 💆🏼

I en studie har forskare vid Göteborgs universitet undersökt om taktil massage kan fungera som kompletterande behandling för att lindra symtomen vid adhd.

31/01/2025

🧘‍♀️Yoga, yogamassage, zonterapi och samtal. Allt detta samlar Ingela Lagergren i Yogastugan hemma i sin trädgård. 🧘‍♀️

Yoga, yogamassage, zonterapi och samtal. Allt detta samlar Ingela Lagergren i Yogastugan hemma i sin trädgård.

28/01/2025

🔷 Personer med IBD, inflammatorisk tarmsjukdom, drabbas oftare av spondylartrit – ett tillstånd som orsakar smärta och stelhet i lederna. Sambandet är starkt, enligt en doktorsavhandling från Örebro universitet. 🔷

Personer med IBD, inflammatorisk tarmsjukdom, drabbas oftare av spondylartrit – ett tillstånd som orsakar smärta och stelhet i lederna.

24/01/2025

⭐CAROLA GEHRKE jobbar som massageterapeut i eget företag och som spaterapeut på ett äldreboende i Uppsala. En perfekt kombination som både ger trygghet och utmaning!

Carola Gehrke jobbar som massageterapeut i eget företag och som spaterapeut på ett äldreboende i Uppsala. En perfekt kombination!

18/01/2025

🔵KÄKLEDSPROBLEMATIK. Käkledsterapeuter kan vara en nyckel! I en ny doktorsavhandling av Alicia Böthun vid Umeå universitet framkommer det att samarbetet mellan tandvården och sjukvården är otillräckligt när det gäller hantering av käkrelaterade problem.

Samarbetet mellan tandvården och sjukvården är otillräckligt när det gäller hantering av käkrelaterade problem visar en doktorsavhandling vid Umeå universitet.

14/01/2025

💆🏼‍♀️TIBETANSK FACELIFT är en strukturerad, djupgående ansiktsmassage som ger både estetisk effekt och tid för lugn och återhämtning. Behandlingsformen är utvecklad av hudterapeut Liane Åsberg, som har mer än 40 års erfarenhet av hud- och friskvård och nu utbildar andra terapeuter.💆🏼‍♀️

Tibetansk Facelift, är en strukturerad, djupgående ansiktsmassage som ger både estetisk effekt och tid för lugn och återhämtning.

10/01/2025

GETOSTPAJ MED HONUNGSSLUNGAD KÅLSALLAD. 🥧🥗🥧
En vintrig paj med mycket smak tillsammans med säsongens grönsaker passar lika bra vardag som till middagsbjudning. Denna paj har en botten gjord på kikärtor och havremjöl för att öka mättnaden, tillföra mer fiber och flera vitaminer och mineraler. Den är dessutom jättegod och blir inte torr som en del pajskal tenderar att bli.

INGREDIENSER
Pajdeg
1 förp. (230 g avrunnen vikt) kokta kikärtor
4 msk havremjöl
½ tsk salt
2 msk olivolja
1 msk vatten

FYLLNING
1 dl soltorkade tomater
300 g getost
3 ägg
3 dl mjölk
1 tsk salt
1 msk torkade örter (ex basilika, rosmarin och timjan)
½ tsk svartpeppar

KÅLSALLAD
300 g brysselkål
1 liten spetskål
3 msk honung
1 grönt äpple (Granny Smith)
1 citron (skal och juice)
1 nypa flingsalt
½ krm svartpeppar

GÖR SÅHÄR:
Sätt ugnen på 150 grader (varmluft).
Mixa samman ingredienserna till pajskalet i en matberedare. Peta ner från kanterna då och då om det behövs. Tryck ut pajdegen i en rund pajform ca 26 cm. Blöt gärna fingertopparna för att trycka ut degen lättare. Nagga med en gaffel i botten.
Täck med plastfolie och ställ in i kylen i ca 15 minuter.

Ställ in i ugnen och grädda i 15 minuter.
När pajskalet är förgräddat höjer du ugnstemperaturen till 220 grader (varmluft).
Skär tomaterna grovt.
Smula ned hälften av getosten i en matberedare och mixa tillsammans med ägg, mjölk, örter, salt och peppar.
Smula resterande getost direkt i det förgräddade pajskalet tillsammans med soltorkade tomater. Häll över äggstanningen.

Grädda pajen i ugnen i ca 35–40 minuter. Placera ugnsfolie på pajen om den får för mycket färg innan tidens slut.
Gör salladen under tiden pajen gräddas.
Blanda honung, salt, svartpeppar, citronskal och juice i en stor skål.
Skiva brysselkål och spetskål fint, gärna med mandolin.
Skär äpplet i mindre bitar eller tunna båtar.
Slunga kålsorter och äpple med honungsdressingen.
Servera pajen tillsammans med den honungsslungade kålsalladen.

🥧🥗🥧

Recept: Madeleine Lööw, leg. dietist och livsstilscoach.
Instagram: https://www.instagram.com/madeleneloow.se/

07/01/2025

🦶 HÄLSENOR som smärtar har en tendens att göra det under lång tid. Och även om smärtan minskar, så kommer den lätt tillbaka så snart man börjar med sin aktivitet igen. 🦶

Hälsenor som smärtar tenderar att göra det länge. Och även om smärtan minskar, så kommer den ofta igen när man börjar med sin aktivitet igen.

03/01/2025

👣🦶 ZONTERAPI. Marianne Olsson upptäckte zonterapin när hon sökte en kompletterande behandlingsform till den massage hon jobbade med som massageterapeut på egen praktik och ute på företag. 👣🦶

Marianne Olsson upptäckte zonterapin när hon sökte en kompletterande behandlingsform till den massage hon jobbade med som massageterapeut på egen praktik och ute på företag.

31/12/2024

ETT RIKTIGT GOTT NYTT ÅR 2025!
✨🌟⭐✨🌟
önskar
Kroppsterapeuterna

27/12/2024

⭐ LYMFSYSTEMET är en central del i kroppens immunförsvar och reningsverk. Genom att stimulera detta system kan kroppen få hjälp att göra sig av med slaggprodukter, främja hälsa och minska inflammationer. Bebe Gransten utbildar kroppsterapeuter i lymfmassage och ser behandlingen som ett bra komplement till andra behandlingsmetoder. ⭐

Genom att stimulera lymfsystemet kan kroppen få hjälp att göra sig av med slaggprodukter, främja hälsa och minska inflammationer.

23/12/2024

GOD JUL önskar Kroppsterapeuterna!
🎄☃🎅🤶🏽❄️🎄

20/12/2024

⭐ Mia Josjö, ordförande i Kroppsterapeuterna, skriver om vikten av kompetensutveckling och att välja kvalitetssäkrade utbildningar. 📚👩🏻‍🎓

I förbundet har vi nyfikna pålästa och välutbildade medlemmar som ständigt vidareutbildar sig och utvecklar sina verksamheter.

17/12/2024

❄️🎁🎄 UNDER JULETIDEN blir det blir ofta mycket fika: Lussekatter, pepparkakor och annat gott! För dig som vill variera den traditionella fikan men ändå bevara julkänslan får du detta smarriga recept på pepparkaksbollar. De är fyllda med julkänsla, energi och näringsrikt innehåll. En perfekt blandning mellan pepparkaka och kakdeg.

⭐⛄🎁🎄🎅🏽⭐

Receptet ger ca 10 st bollar.

INGREDIENSER
1 dl sötmandel
1 dl solrosfrö
1 dl havregryn
3 tsk pepparkakskrydda
½ tsk flingsalt
8 färska urkärnade dadlar
2 msk kokosolja/smör
25 g mörk choklad

GÖR SÅ HÄR:
Mixa mandel, solrosfrö och havregrynen i en matberedare till ett mjöl.
Kärna ur dadlarna och mixa tillsammans med resten av ingredienserna till en jämn smet.
Rulla till jämnstora bollar och ställ in i kylen.
Smält chokladen över vattenbad.
Ta ut bollarna från kylen och ringla chokladen över bollarna.
Förvara gärna i frysen och ta fram ca 5–10 minuter innan servering.

⭐⛄🎁🎄🎅🏽⭐

Recept: Madeleine Lööw, leg. dietist och livsstilscoach.
Instagram: https://www.instagram.com/madeleneloow.se/

12/12/2024

DESIREE BLOMBERG skriver om vikten av hälsa i Småföretagarnas
medlemstidning "Bra Affärer". ⭐

Här kommer några utdrag från artikeln:

⭐
"Hälsa är en av de mest värdefulla tillgångarna vi har, både som individer och som samhälle. För småföretagare är den personliga hälsan dessutom avgörande för verksamhetens framgång. Varje dag vi känner oss på topp är en dag då vi kan fokusera på att driva vårt företag framåt. Omvänt kan sjukdagar eller en kropp som inte orkar leda till förlorad inkomst, minskad produktivitet och en känsla av frustration."

⭐
"När det gäller vår hälsa är det lätt att vilja ta genvägar, men ofta kan rätt hjälp från en professionell göra all skillnad. Därför är det viktigt att välja kvalitetssäkrade yrkespersoner inom hälsa, som massörer, personliga tränare eller kostrådgivare. Dessa professionella har utbildning och erfarenhet för att guida oss mot bättre hälsa på ett säkert och hållbart sätt."

⭐
"Genom att anlita en förbundsansluten friskvårdare säkerställer du att den person du arbetar med har rätt kompetens och följer riktlinjer som är baserade på kunskap och beprövad erfarenhet. Det kan vara en trygghet i sig, särskilt i en tid där många kallar sig
"hälsoexperter" utan att ha rätt bakgrund eller kvalifikationer."

⭐
"Att ta kontroll över sin egen hälsa handlar inte om att göra stora, drastiska förändringar över en natt. Det handlar om små steg i rätt riktning. Små förändringar som att prioritera sömnen, hitta en träningsform du gillar eller börja äta mer näringsrik mat kan göra stor skillnad i det långa loppet."

⭐
"Du behöver inte göra allt själv heller. Genom att ta hjälp av professionella, kvalitetssäkrade friskvårdar kan du få det stöd och den vägledning du behöver för att hålla dig på rätt spår. Dessa experter kan hjälpa dig att hitta hållbara rutiner som passar just din livsstil och dina mål."

Vill du läsa hela artikeln hittar du den här: ⬇️⬇️⬇️
https://www.kroppsterapeuterna.se/wp-content/uploads/2024/12/Artikel-i-Bra-affarer.pdf

10/12/2024

⭐💆🏼ANNA WERNER ville lära sig mer om massage för att kunna hjälpa till i sönernas fotbollslag. Det som startade blygsamt och för husbehov växte och har nu blivit en friskvårdsanläggning med åtta terapeuter på en gård i Sörmland. ⭐💆🏼

Det som startade blygsamt och för husbehov växte och har nu blivit en friskvårdsanläggning med åtta terapeuter på en gård i Sörmland.

06/12/2024

HÄLSORISK. En ny studie från Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, visar att försämringar i konditionsnivån under livet kan kopplas till risk för depression, ångest, stroke och demens.

En ny studie från Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, visar att försämringar i konditionsnivån under livet kan kopplas till risk för depression, ångest, stroke och demens.