Vilka är öppettiderna?

Måndag 09:00 - 17:00 Tisdag 09:00 - 17:00 Onsdag 09:00 - 17:00 Torsdag 09:00 - 17:00 Fredag 09:00 - 17:00

MåBra

MåBra – tidningen och sajten för kropp & själ.
(45)

21/09/2024

Enligt överläkaren Eva finns inget belägg för att receptfri hostmedicin fungerar, däremot tipsar hon om detta livsmedel vid envis hosta 😍 👇

21/09/2024

Man slutar aldrig att vara mamma 🥰

21/09/2024

”Jag vet inte om folk vet det här, men ja, nu passar de perfekt” 🙌

21/09/2024

De här signalerna kan ingen missa 🙈 💔

21/09/2024

Kvinnor är mer benägna att njuta av ensamhet än män. Något som även forskningen kan styrka 🙏 👇

21/09/2024

Det är inte bara svett som gör kuddarna gula👇 😰

21/09/2024

Cassandra är glad över att vara gravid, men den blivande pappan vill inte ha barnet och känner sig lurad...💔

Vad hade du gjort i Cassandras situation? 😥

20/09/2024

Empati är en grundläggande mänsklig egenskap som gynnar oss alla ❤ Men var försiktig! 😌

20/09/2024

Så pass att barer beslutar att ta bort den från menyn 😅

20/09/2024

Man är aldrig för gammal för att bli kär ❤️ ❤️ 🙌

20/09/2024

En vandring kan ställa hårda krav på klädvalet – håll dig torr och bekväm hela vägen! 🙌

20/09/2024

Så viktigt budskap 🙌😍

20/09/2024

Fastnar du lätt i ett passivt skrollande på mobilen? 😱 Här är 2 användbara tips för att brya vanan! 👀

20/09/2024

När någon skickar sms istället för att ringa 😍 👌

20/09/2024

Krämen som verkar ha närt en hel generation (?!) kostar fortfarande bara runt 20-lappen 🤩

20/09/2024

Alla har inte den lyxen ❤️

20/09/2024

Dans är bra för hälsan. Det bekräftas inte bara av Ann Wilson utan även forskningen 💃👇

19/09/2024

Visste du att negativa känslor som ilska, sorg och skam fyller en viktig funktion för människan ❤️

19/09/2024

Nyhetsmorgon sände sitt första avsnitt 1992, och Malou von Sivers och Bengt Magnusson var de allra första programledarna 😍 så fina bilder!

19/09/2024

”Jag kan titta på vilken kanal jag vill, och jag kan bestämma vad jag vill, det är så skönt.” 🌸

19/09/2024

Godiset vi saknar (och inte!) 😅🚬

19/09/2024

”Jag lever mycket mer i nuet nu än när jag var yngre”, säger han 😍

19/09/2024

Här är hans bästa promenadrutiner – för kroppen och hjärnan ❤️

19/09/2024

”Midjan sitter inte där den gjorde när du var 40, och ändan är inte lika fast heller.” Jotack 😂 bästa Karin om hur du kan känna dig topp oavsett 😍 👇

18/09/2024

Snabba genomköraren som ger dig och din kropp en perfekt start på dagen 💪

18/09/2024

Så kan en tråkig vardag skada din hälsa – och så undviker du att stagnera i både privatlivet och jobbet 👀

18/09/2024

”Den starka smärtan från magen strålar ut i ryggen och läsaren blir illamående och kallsvettig...” 😱

18/09/2024

Ska du ut och vandra? 👀 Här är årets bästa vandringskängor för alla äventyr! 🥾🙌

18/09/2024

Därför tror forskarna att kvinnor oftare upplever en otrohetsaffär som mer positivt 😮 👇

18/09/2024

”Det är troligare att de ser sin partner som en trofé – snarare än någon de älskar”, förklarar psykologen 😒

Adress

Humlegårdsgatan 6
Stockholm
11446

Öppettider

Måndag	09:00 - 17:00
Tisdag	09:00 - 17:00
Onsdag	09:00 - 17:00
Torsdag	09:00 - 17:00
Fredag	09:00 - 17:00

Telefon

+46857801000

Webbplats

https://www.mabra.com/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när MåBra postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Videor

Häng med på höstens härligaste hälsohelg 22-24 november! 🙌 😍 Njut av träning, inspiration och härligt boende i gott sällskap – på Strawberry Arena i Stockholm. På plats väntar landets bästa inspiratörer och instruktörer för att ge dig en helg att leva på länge! Nu har vi även släppt dagsbiljetter för lördagen! 🎉 👉 Läs mer och boka direkt mabra.com/event 🫶 Pris från 2 395 kr #måbra #måbrahelg #måbrahelgen #träningsglädje #träning #tränatillsammans

Tänk på var du förvarar läkemedel och hushållskemikalier! 🧴🧪🧼 Förgiftningar drabbar mest små barn i åldern ett till tre när man börjar utforska sin värld och det är väldigt ovanligt att det blir riktigt allvarligt. Hur ska man agera om faran är framme? Barnläkaren Kajsa Kaijser guidar dig! ❤

Hur kommer man ur en depression? Man kan faktiskt inte vila sig frisk från en depression. Psykologen Maria Farm guidar och tipsar dig om vad man ska tänka på!❤️‍🩹

Tyvärr får kvinnor i sig betydligt mycket mindre järn än vad som rekommederas, särskilt unga kvinnor. Äter du tillräckligt med järn? ❤️

Träna hållbart! Här kommer fyra supertips från coachen ! Nummer tre – en av de viktigaste tipsen, är du noga med den?💪

HLR på ett litet barn under ett år – vad ska man tänka på och hur ska man göra? Barnläkaren Kajsa Kaijser guidar dig steg för steg. ❤️

Har du en diffus smärta i underbenet, på insidan av dina underben, då kan du ha drabbats av benhinnebesvär! Fysioterapeuten ger dig tips så du kan bli av med besvären!❤️‍🩹

Bästa uppvärmningen! 😍🏃‍♀️

Vad ska man egentligen göra åt det?🤷‍♀️

Barn har mjukare skelett än vuxna och de har lite sämre riskbedömningsförmåga, vilket gör att de lätt bryter sig. Barnläkaren Kajsa Kaijser guidar dig efter hur du ska agera om du tror ditt barn brutit sig. 🦵❤

Visste du att depression är ett folkhälsaproblem? En fjärdedel av alla män och hälften av alla kvinnor i Sverige uppfyller någon gång under sina liv diagnoskriterier för depression. Psykologen Maria Farm ger dig tips på vad du kan tänka på. ❤

Så hittar du rätt löpsko i skodjungeln!🐆🌴

Sexologen Malin Drevstam guidar dig genom sexproblemen

Känner du igen dig? ❤

Är det någon skillnad på att göra HLR på barn i olika åldrar? Ja! Barnläkaren Kajsa Kaijser visar dig här hur du ska utföra HLR och vad du ska tänka på. ❤️

Vad är ångest egentligen? Fungerar det som ett skydd, ett larm eller varför känner vi som vi gör? Psykolgen Maria Farm förklarar och guidar dig! ❤

Supertipsen till dig som vill bli en starkare löpare! 😍

Stå upp för balansen ❤ Utmana dina muskler i ben och rumpa samtidigt som du tränar balans! Sitt på utkanten av en stabil stol. Ha ett bord, eller liknande i närheten att lägga en hand på – om du behöver hjälp med balansen. Lyft ena foten från golvet. Kom upp till stående, stanna till och kom tillbaka till sittande igen. Byt ben och gör samma sak. 🪑🦵 📸: Sandra Hiort & Mia Zettermark

MåBras 21-dagarskurs

Investera i dig själv och din hälsa i höst 🍁💪 All information om MåBras 21-dagarskurs hittar du här: https://www.mabra.com/21-dagar ☝️ Passa på innan anmälan stänger! #måbra #måbra21dagar