PT of Sweden

08/01/2025

Nu behöver jag hjälp. kommentera och sprid gärna inlägget så att jag kan paddla iväg❤️🙏🏆

Håller på att paddla SUP till Narvik till Gibraltar. Befinner mig i sydvästra Frankrike och min bräda är slt efter lagat den x antal gånger. Från start vägde brädan 15 kilo. Nu väger den 25 kilo. Vikten beror framförallt på alla nödvändiga lagningar av kolfiber och glasfiber som mirakulöst hållt ihop stommen efter 2000-timmars paddling på havet varenda dag i ett år. Men brädan har för länge sedan passerat sitt bäst före datum.
Älskar brädans modell och helst av allt vill jag fortsätta på samma bräda men vikten gör nu brädan både långsam och farlig.

Letar efter en ny Ocean 26 modell 2. Kontakta mig eller Kona Boards om du känner någon som äger ocean 26 och vill göra ett byte till en ny bräda av annan modell som Kona har på lager. Finns max 4-sålda brädor i världen, men vart dom finns idag vet vi ej. I värsta fall måste jag hitta en annan bräda, vilket jag helst av allt inte vill.
Gilla, kommentera och dela gärna för att hjälpa mig öka synligheten för inlägget och eventuellt kanske vi hittar en ny (begagnad) bräda tillsammans. Nu behöver jag din hjälp💫🙏❤️

30/12/2024

Je veux remercier pour tous les conseils et connaissances essentiels. J’ai suivi le conseil d’attendre la fin de la tempête au lieu de tenter votre chance.
Je suis conscient que cet hiver sera l’hiver le plus froid, le plus dur et le plus douloureux de ma vie, mais en même temps le plus amusant. Certains jours, je ne fais que 5 kilomètres parce que je dois aller à l’intérieur des terres avant que la mer ne m’emmène au Valhalla, d’autres jours je dois me reposer 10 jours sur la plage. Mais, mais je pars à Gibraltar vivant avec ma santé intacte et je ne prendrai aucun raccourci même si cela prend 8 mois… Le plus grand risque de bâcler l’aventure n’est pas d’être entraîné dans des vagues monstrueuses ou d’être effrayé par un épaulard, c’est rencontrer une jolie fille intelligente et émotive sur terre et se retrouver coincé dans le meilleur pays du monde. Heureusement, le parfum de mon aventure fonctionne mieux qu’un anti-moustique pour ces Frenchies… 😀🙏

24/12/2024

Idag har alla som är inne på sociala medier en uppgift som väljer att ladda upp ett perfekt ögonblick av Julafton. Ring eller skicka ett meddelande till en vän som är ensam under Jul och Nyår. Just idag är glada bilder jobbiga för följare som är ensamma. Det vet jag av personliga erfarenheter.
Vet att några genuina roliga telefonsamtal från privata vänner skulle 100% räddat min Jul i år om jag fick ett samtal i mörkret i min blöta sovsäck i December kylan på en ensam sandstrand. Lycklig vis får jag fira jul med hela familjen i Montalivet, med julmat, fester och oförtjänt mycket värme ❤️🇫🇷

Glömmer aldrig när jag cykla runt Nordeuropa, det var så ensamt och kallt. I Berlin i början av äventyret grät jag av ensamhet efter nyårshelgen, så ensamt och ogästvänlig att ej bli sedd, missförstod och faktiskt otäckt behandlad av rika tyskar. Ett Tyskland som blir alltmer höger extremt som ej ser människor i utsatta situationer.
Utöver mina kyliga minnen i Tyskland har jag aldrig känt mig ensam. Det var bara några dagar i Berlin. Resterande 810 dagar har jag mött vackra människor i varenda by och stad runt hela Europa som varit underbara, kanske det häftigaste med äventyret ❤️
Min övertygelse utan att prata politik är att få av alla dessa människor som hjälpt mig röstat på extrem- högern i Europa. Vill du vara som människorna på min Instagram, våga att ej rösta på extrem höger. Det är vackert att vara snäll 2025❤️

Till alla som är ensamma under jul. Res dig upp, ta på dig varma kläder och ta dig ut i naturen, spring, cykla, gå eller åk skidor där inga andra människor är. I naturen är du aldrig ensam om du vågar stänga av mobiltelefonen i fickan. I 27 månader har jag knappt klagat över att varit ensam, naturen har en själ som värmer. Prova krama ett träd, sjung din favorit låt i skogen eller lyssna på musik i hörlurarna. Prata med ett träd eller lyssna på havet. Det gör jag varenda dag❤️
Snälla, våga gå utanför huset eller lägenheten och fånga dagen. Och vet du vad, kanske kan du ringa en vän som är ensam i Jul.
God Jul från en lycklig äventyrare i Frankrike som vet att livet vänder med rätt förutsättningar ❤️
Med vänlig hälsning -Äventyraren Jonas

20/12/2024

Vet inte hur jag ska kunna utrycka min tacksamhet mot Franska folket. Det mottagande jag fått i byn Montalivet är inte unikt, varenda vecka har varma fina människor sträckt ut en hand. Älskar Frankrike 🇫🇷❤️

Men jag måste erkänna att få hänga med .maridat och hans vänner får mig att känna mig levande. Varenda dag jag väntar att min bräda ska bli klar åker vi och tränar, antingen på gymmet eller i havet.
Efter att ätit jordnötter och mjölk senaste veckan till att varenda dag få lagad mat gör mig lycklig och tacksam. Arturs mamma jobbar på restaurang och jag gillar att äta😀

Min SUP får oförskämt mycket kärlek under jul av båtbyggare som har på meritlistan hjälpt elitseglare att vinna mästerskap. Hjälten som hjälper mig att renovera brädan för 100 gången under resan sa att den här gången skulle den bli som ny😀
Tveksamt om den håller i nästa 2 meters krach i vitvågorna😀

De lokala hotellet har givit mig gratis hotellrum men har tackat artig nej och sover hos Arturs familjs hus. Däremot har hotellet bjudit på varm mat och mjölk varenda dag istället för öl. Varenda fransman i baren bjuder på Öl och då tar jag hellre en stor Mjölk😀
l som är en av lokala gubbarna i byn har ringt journalister, idag är jag i en helsida i Tidningen. Vilket jag varit i nästan varenda vecka i Frankrike. I Sverige gjorde sin sista radio reportage med mig då han byter radiostation. är förvisso den enda journalist i Sverige som hört av sig regelbundet, men vad kul vi haft och Tommy lova ta med till nästa kanal😉❤️

Surf klubben har givit mig ny utrustning efter lichen gick av i senaste kracheb när jag bajsa på mig och simma 100 meter till land. Nu har jag en säkertslina som håller fast mig i brädan i Nasar😉

I Sverige jobbar teamet med dokumentärfilm och att vi ska finansiera en gratis tränings grupp för i Stockholm som är till för alla med eller utan sjukdom. Nu under julvilan gör jag allt för att undersöka vilken PT i Stockholm som är bäst lämpad för uppdraget, tipsa gärna!❤️

Och kanske viktigast, jag slipper fira en jul i min sovsäck ensam. Tack, tack till precis alla som gör äventyret möjligt. Merci ❤️

17/12/2024

Bajsa på mig i förgår när fick en wipeout. Det är en helt normal reaktion när säkerhetslinan går av 100 meter ut i havet i decembermörkret kylan och brädan kastas in till land. När kroppen förbereder sig att dö är ett stark psyke oftast vägen till ett längre liv.

Lyckades att undvika panik och simmade in till land i min egen avföring fastklistrad i våtdräkten med mål att hitta min bräda i skymningen.
24 timmar efter att ha bajs ner våtdräkten har en hel by i Frankrike har erbjudit mig boende under jul, bjudit mig på mat och dessutom får jag åter hjälp att fixa en trasig bräda som gick ”mer” sönder i kraschen.
Älskar Franska människor, tack alla hjältar som ställt upp från norr till söder i Europa ❤️

12/12/2024

Det är vinter i Frankrike, det är kallt och allt känns tyngre. Igår planera jag maten fel. Efter kommit i land igår drack jag mina 3 sista klunkar vatten och åt en iskall blodapelsin och en hel påse jordnötter.. (Har alltid en extra påse jordnötter i packningen i nödfall och har senaste dagarna ätit 4 påsar.

Närmaste affär var 10 kilometer fågelvägen från nattens läger och det var bara klappa sig på axeln och inse att jag lyckats spara 20 euro på mat även idag..
Reste tältet och somnade därefter frusen i min sovsäck och vaknade som en isbit i gryningen. Det är nätter som dessa jag överväger att sälja min stolthet och fråga en äventyras butik om gratis prylar.
Men ”Nej” självklart ska jag fortsätta sova med en sovsäck för 500 kronor och en punkterat liggunderlag bara för att visa att man ej behöver lyxutrustning för att överleva samt att mitt DNA ej ska bidra till klimatkrisen i onödan. Det tragiska är om jag skulle sova i en sponsrad sovsäck från X äventyrs butik i kombination med lite naknare bilder på Instagram hade jag högst troligt fått priset ”åretsäventyrare”. Ett pris som kanske skulle göra att Sveriges television motvilligt skulle intervju mig i 46 sekunder i lokal-tv en vacker dag. Men vad jag skulle säga i den intervjun får ni aldrig veta.

Packade ihop tältet, bad till gud att jag inte tårarna skulle rinna ner för mina kinder när jag slet på den frusna våtdräkten. Att gråta tårar är ingen höjdare när vattnet är slut.

Satt på mig mina ”Foppa” tofflor på fötterna och traskade ut i det kalla vattnet.
Bet ihop, händerna var genomfrusna efter 3 minuter och att stoppa ner händerna i pungen är en omöjlighet dagar våtdräkten sitter på. Men jag har mina tekniker för att få upp värmen, något som jag väljer att inte dela.

Efter att paddlat non-stop i 3 timmar skymtade jag äntligen em liten stad med en väntad affär.
Strax innan staden stod 2 fiskare på bilden och vinkade glatt in mig till land och fråga om jag ville ha vin. Mitt huvud snurrade redan av vätskebristen och tackade artigt nej samtidigt som jag sneglade på fiskarens fulla vattenflaska 😀…Några minuter senare hade jag fått äta upp en halv ost🇫🇷🙏 Tack all änglar som hjälper mig att lyckas❤️🙏

08/12/2024

3 🥉24 kilometer, 3 timmar och 15 sekundmeter i byarna i motvind 💨💨💨💨👍👍👍👍👍
Lite strul men mycket kul idag. Min första tävling på SUP är en 3 plats helt okej. 2 🥈 är topp 10 i Frankrike likt segren 🥇.agudo 🙏
Dagens enklaste beslut var att köra på en 10 kilo lättare tävlingsbräda istället för på min äventyrliga Kona.
Var utmanade att att paddla på en 24 tums bräda, tog nästan en timme innan jag började hitta en någorlunda teknik på den smala och snabba brädan och få ner kraften i paddel.
Finns 1000 saker jag kunnat göra bättre på loppet som jag vet att 90% av mina följare ej är intresserade att läsa.
Men helt klart nöjd över hur bra kroppen svara för att inte vara tränad för tävling💨❤️
Det finns 1000 anledningar att vara tacksam, vilken upplevelse i äventyret att få tävla utan prestationsångest🙏

Bästa med helgen var att och hans flickvän körde mig 2 timmar, till Bordeaux, fixa boende och bjöd på mat och fantastiskt sällskap. Tack även till Bruno och för att jag fick möjligheten att träna med er fina klubb ❤️
Nu åker jag tillbaka till La Rochell och sover i mitt tält och paddlar iväg på Tisdag mot Gibraltar ❤️

03/12/2024

Vakna imorse yr och orkeslös. Titta på min utrustning med en inre önskan att tältet skulle packa ihop sig av egen maskin samt att paddel brädan skulle skutta självmant till havet istället för att jag skulle bära brädan och all utrustning 200 meter till havet.

Efter 3 timmars kämpande mot hjärnspöken lyckades jag paddla iväg. Eftersom min allt för sena start landade min bräda och sovsäck i ett fågelreservat långt bort från närmaste mataffär.

Har i skrivande stund 6 deciliter mjölk, en halv påse jordnötter och 20% batteri på mobilen. För många skulle detta låta bedrövligt jobbigt, för mig var det bästa som kunde hända att få lite egen tid som extremäventyrare.

Är lycklig lottad att möta människor så fort jag kliver på land och får verkligen uppleva hur det är att leva livet till max. Tänk att jag mött över 1000 människor på 2 år. 1000 vänliga möten med snälla, roliga och intressanta människor.
Det är dom människorna som hållit mig mer än levande under äventyret ❤️🙏🌊

Men ibland behövs tråkig vila från sociala möten för att just jag ska återhämta mig. Mitt knep är att alltid ha på mig mina hörlurar på mina öron när jag behöver stänga ner för att få tillbaka kraften i hjärnan. Ofta efter jag pratat klart med en människa har jag en ny låt i öronen minuten efter för att kunna fokusera. Igår ramla jag dock i vattnet med hörlurarna på…17 paret, mamma sponsrar🥶
Ny dag nya möjligheter , imorgon vaknar jag upp med en död mobil, en hel ”tom” mjölk och ett tydligt mål att paddla till mataffären i La Rochelle 😀🙏🌊

29/11/2024

19/11/2024

Kändes så rätt att ge mina två första signerade böcker till en Fransk bibliotekarie och till en Fransman som ej pratat engelska som tack för en magisk vecka av ”Fransk Solidaritet” när den är som bäst.
I 2 år varenda dag skrev jag en äventyrlig självbiografi om min egen sjukdomsinsikt vid bipolär sjukdom. När sista sidan var skriven åkte jag och Axel ut på nästa äventyr i världen 🌍❤️
————————-
Tack Caspar, Johanna och Caroline för fantastiskt jobb. Nu boken klar för att skickas in till förläggare om jag vill och vågar. Personligen vet jag att boken hjälper många föräldrar till barn mer bipolär typ ”1” och även personer som har haft sjukdomsinsikt i några år och är mogna att läsa en tung bok. Boken är ej en generell handbok eller riktlinje för bipolär sjukdom.
Mitt bollplank i psykiatri, en av Sveriges absolut kunnigaste hjärnforskaren ” Åsa ” har sagt att ordet bipolär sjukdom är missvisande och sjukdomen bör uppdelas i en miljon olika hjärnsjukdomar eftersom allas hjärnor är inte den andra lik. Där av hänvisar jag bara till min egen bipolär sjukdom efter egna erfarenheter i denna bok. Vissa läsare har hög igenkänningsfaktor andra inte. Oavsett en bok som förtjänas läsas för att minska stigmatisering och öka kunskapen om bipolär sjukdom ❤️

11/11/2024

Hörde någon ropa i panik längs ett rev idag där vågorna bröt. Såg en äldre man i kajak som jag passerat mig tidigare som slungades mot klipporna. Tittade hur vågorna rörde ovh i inpuls gled jag in med en våg. Kajaken vändes upp och ner och såg en man i panik. För mig skulle denna situation ej vara farlig. Har ramlat i vattnet så många gånger.
För Fransmannen var det andra gången i livet han ramla i vattnet med en båt och han var rädd. Tror han troligen skulle klart sig själv upp på land, möjligen med ett brutit fiskespö och en förstörd kajak, så skryter ej att jag rädda någons liv. Men det viktigaste i liknade situationer är att aldrig, aldrig vara rädd.
Innan jag gick in i revet hade jag en plan och såg exakt vad jag skulle göra för att ej hjärnskakning. Säkra alltid dig först innan du hjälper någon annan i nöd❤️

01/11/2024

Så mycket kärlek från Franska folket. Fick hjälp att fixa den brutna fenan som familjen sponsra 🙏❤️…
Tack för en vacker och meningsfull dag. Det finns hopp om mänskligheten om någon hade glömt det❤️❤️❤️❤️🙏 🇫🇷🇫🇷🇫🇷💫

20/10/2024

Ibland kommer tanken ”Varför utsätter jag mig för äventyret och inte bara åker hem till Sverige och lever ett vanligt liv”. Den tanken har kommit senaste veckan när jag legat ute i min sovsäck med hög feber.
När liknade tankar kommer till mig har jag 3 syften som alla ska försvunnit för att bryta och åka hem.

Syfte 1-Älskar ej äventyret varje sekund, ibland är livet så hårt att jag skattar åt alla problemen istället för att grina. Är oftast hungrig, kall, trött, blöt varenda dag. Men varenda dag kämpar jag för att bli mätt, varm, få en energi och bli torr. Det jag älskar med äventyret är att få leva på riktigt. Givetvis älskar jag alla mänskliga möten med fina människor. Har blivit ödmjuk att veta att världen består mestadels av vackra människor ❤️
Att även få känna sig tacksamhet varenda dag för små ting är få förunnat. Är troligen den fattigaste jag känner men väldigt rik på livet.

Syfte 2- För mitt ego är det viktigt att göra äventyret som en idrotts prestation. Den dagen jag slutar hoppas och tror jag att ingen Svensk någonsin kommer göra ett hårdare äventyr. Vet ej om äventyret slutar i Gibraltar men målet har alltid varit att göra äventyret som en sport, en sport där jag bara tävlar mot mig själv.

Syfte 3- Genom att göra det hårdaste äventyret en svensk någonsin gjort lockar äventyret till journalister.
Försöker i alla intervjuer ej bara prata om idrottsprestation utan även om min bipolära sjukdom som jag haft sedan 19 års ålder. Försöker förmedla till alla journalister att det går att leva ett bra och stabilt liv med bipolär sjukdom om kunskap och fina människor finns i bakgrunden ❤️
Försöker också förmedla mina åsikter om miljö och klimatfrågan till media. Hoppas dock fler journalister vill intervju en äventyrare som sovit utomhus i Europas delvis förstörda natur i 2 år. Har sett hela Nordeuropa och snart hela Europas västkust som fortfarande lever men ej mår så bra🍁
Att hjälpa andra människor som har det tufft och leva som jag lär i naturen gör mig till en levande äventyrare. Att veta att mitt paddlade inte bara gör skillnad för mig utan för andra är nog huvudsaken att jag ej bryter nu❤️
På något konstigt vis är jag en behövd som äventyrare❤️

02/10/2024

Igår fyllde Mormor 86 år, alla som var hemma var där, alla som inte var där ringde❤️💫
——————————
När alla hade gått satt bara vi två ensamma i fåtöljen i 2 timmar utan mobiltelefon. Var en magisk kväll.
Mormor har varit med på hela resan, hon har tittat på polstjärnan nästan varje natt och tänkt på mig, det har jag också gjort i min sovsäck långt borta.
Vi pratade om hennes idol utöver morfar ” Olof Phalme”. Låtvalet på inlägget ” Jag vill tacka livet” som spelades på Olofs begravning berättade mormor en historia om igår❤️
Mormor är socialdemokrat i hjärtat, det vill säga om ordet ”social-demokrati” står för gemenskap, solidaritet, generositet och att alla människor är lika mycket värda oavsett storlek på plånbok.
I huset kom och gick hemtjänst som blev hjärtligt bjudna på smörgåstårta. Fick höra av en vänlig kvinna att det var alltid trevligt att komma på besök till mormor och morfar. Mormor skulle aldrig ge skillnad på folk och folk, hon har förmågan att få alla som hon möter att känna sig speciell. Tror hon ser gott i alla och dom värderingarna har hon faktiskt lyckats spridit till alla 10 barnbarn som blivit snälla människor och förebilder på sina vis, inte minst Alinna 💫

Mormor hon finns alltid där nu, sittande på sin stol och tänkandes på alla barn, barnbarn, barnbarns barn och vänner och önskar varenda en lycka i livet…💫🌍❤️

16/09/2024

Äventyret fortsätter på min födelsedag 11- Oktober från samma strand jag lämnade min bräda den dagen jag tvingades åka till sjukhus efter fått en kraftig halsinfektion med andningssvårigheter.
På min födelsedag vinkar Mamma och pappa av mig vi havet och förhoppningsvis med sällskap av paret Natahlie och Michel som driver den lokala puben i byn🇫🇷. Nathalie och Michel har hjälpt en sjuk äventyrare senaste tiden med allt. Tack för husrum, mat och kärlek 🇫🇷.. Hela Frankrike består faktiskt av obeskrivligt vänliga och vackra människor ❤️
———
🍀 Närmaste perioden har jag tagit beslut att vara i Sverige för att bli frisk. Ett jobbigt men moget beslut. Efter 2 år är jag värd lite service hemma. Blir att gå ut i skogen och krama några fina träd med min älskade mormor och träffa vänner. Naturen och genuina människor är bästa medecin ❤️
_____________
Tack alla fina människor som följt äventyret som peppat mig i ur och skur i 2 år, bjudit mig på mat, skickat mat pengar, kommenterat varma ord samt givit varma tankar på natten. För mig personligen är jag tacksam för att fina människor väljer att följa äventyret. Tack❤️
——————————
Ska försöka anordna två föreläsningar för alla som är intresserade av äventyr och om ”psykisk-hälsa” under vilan i Sverige. Har ingen lokal men två dagar att avsätta dagarna innan jag åker till Frankrike. Kommentera gärna om du vill komma eller tagga någon vän i inlägget som kanske vill komma på en återblick av 2 års äventyr. Skicka även gärna tips på lokal. Är du företagare i Mora/Stockholm får du gärna hjälpa till att sponsra Föreläsningen och mig som äventyrare om du tycker ”vi” gör något bra🥛❤️

Mora- Tisdag 8 Oktober 🍁
Stockholm - Onsdag 9 Oktober 🍁
———
Hejdå Frankrike, vi ses snart igen❤️🇫🇷
📸

22/08/2024

Gissa vilken fågel lyckades fota imorse 📸

13/08/2024

Franska Journalister🇫🇷🇫🇷🇫🇷🇫🇷
Ni som vet ni vet att dom är underbara🇫🇷🌎😉🙏🤩
_____________________________________
Snart halva Frankrike paddlat och har börjat fått tillbaka motivationen. Känner mig ensam varenda dag, en del av mig vill hem. Den andra halvan blir värmd av Frankrikes finaste människor som kommer med kärlek dagligen.
Har 7 månader kvar. När jag ”cyklar” hem från Gibraltar till Grövelsjön vill jag landa och aldrig behöva skryta att jag gjort det hårdaste äventyret någon svensk gjort. Vill bara ha ett hem och fortsätta jobba med äventyr utan att nödvändigtvis prestera 365 dagar om året. Vill att glada kunder ska komma och till mig utan att jag ska behöva sälja mitt namn på någon vildmarksmässa🙏
Tack till alla journalister ute i Europa som skriver om äventyret och hjälper mig att lyckas när jag kliver av…Men först Gibraltar 🏄‍♂️🌊❤️

04/08/2024

”Fake it to you make it”.
Att våga tänka stort samtidigt som att vara ödmjuk är möjligt. Att vara ödmjuk utan att tänka stort är tecken på låg dopamin nivå, låg testosteron nivå och en säkert plats på avbytarbänken.
Har svårt nu att säga att jag är bäst högt till mig själv, säger andra sanningar högt jag inte gjort på två år. Säger ”Du är en loser och det spelar ingen roll hur mycket du kämpar, när du kommer hem efter Spanien är du gammal, familjen döende och du är chanslös att både träffa tjej eftersom ingen vill vara ihop med en cool kille som reste runt som en turist i Europa som ej lyckades starta upp ett företag när han kom hem.
När dessa ord dyker upp måste du/jag söka hjälp. Den som du ska söka hjälp är ut av dig själv. Ta fram ett papper, tvinga dig själv att måla upp en bild av ditt bästa jag. Ta fram ett till papper och måla upp en bild på alla dina possessiva egenskaper, gör det igen och igen eller välj att vara en loser.
Säger någon att du inte är värd något, ta upp dina papper och våga tro, tro på dig själv.
Att sätta dig som en vinnare i ditt liv kommer göra att du lyfter andra genom att vara du.
__________________________
När jag kommer hem, har jag lyckats att skapa en framtid samtidigt som jag hjälpt några att må bra på vägen. När jag kommer hem är jag nöjd och stolt. När jag kommer hem driver jag bacecamp Böhlmark som äventyrs företag. Men innan jag kommer hem ska mina sista 8-9 månader som äventyrare bli magiska. Ska lära mig Surfa på brutalt stora vågor, fortsätta möta människor, sprida kunskap om naturen och bipolär sjukdom, växa som människa och hoppas på att framgång kommer till mig istället för att skrika om uppmärksamhet.
Nu paddlar jag vidare, trycket bort jobbiga känslor och ger plats åt positiva🙏❤️
Kör, fejkar kanske glädje, men det är i tanken glädjen föds❤️