ألاكتئاب
كثير مننا حصل ليهم ضغوطات و كمية من التعب وفقدان الطاقة أيام الحرب دي، حتى إن المهام البسيطة بقت تستهلك جهدًا إضافيًّا مننا . و حصل لينا ضعف في الشهية وفقدان في الوزن و شعور بعدم رغبة شديدة في تناول الطعام . و بعض المشكلات الجسدية غير محددة السبب، مثل ألم الظهر أو حالات الصداع. الشعور بالقلق أو التململ أو العصبية.
دا جزء من أعراض الأكتئاب
الحلقة الأولي من برنامج مساير
(الأكتئاب)
الأكتئاب
#مساير
#المرأة_روح_الحياة
#3D_Media
برومو حلقة الإكتئاب
كيف تعرف انك تعاني من الاكتئاب؟
البطء في التفكير أو التحدث أو حركات الجسم. الشعور بانعدام القيمة الذاتية أو الذنب أو تركيز التفكير على الإخفاقات السابقة أو إلقاء اللوم على النفس لأشياء خارجة عن إرادتك. وجود صعوبة في التفكير والتركيز واتخاذ القرارات وتذكر الأشياء. الإشارة مرارًا وتكرارًا إلى عدم الرغبة في الحياة، والتفكير في الانتحار أو الإقدام عليه
الصحة الإنجابية
الصحة الانجابية و تشمل الصحة النفسية و البدنية بالاضافة للنشاط الجنسي و هي تعد جزء من الصحة العامة تعكس المستوي الصحي للرجل و المرأة في سن الانجاب ..
و ينبغي النظر للصحة الانجابية كنهج حياتي لانها تؤثر علي كل من الرجال و النساء من سن الطفولة الي سن الشيخوخة..
#مساير
اهتمت بهذا الجانب و ناقشته في قالب طبي و نفسي للحصول علي مجتمع معافي و سليم ..
ترقبوا حلقة الصحة الانجابية في برنامج #مساير علي قناة سودانية 24 في شهر أغسطس
#مساير 💛💙
#المرأةروحالحياة ❤
التفرقة العنصرية
فرق شاسع بين العلم والمعرفة فالعلم هو فهم الحقائق أمّا المعرفة هى إدراك الحقائق.
#مساير_المرأة_روح_الحياة
#مساير_ليك_و_للأسرة
Take by Na Gi Photos
https://www.facebook.com/hagir.eissa