واقعنا_Waqe3na

Home
Sudan
Khartoum North
واقعنا_Waqe3na

واقعنا تصنع محتوي مرئي ومسموع
(20)

12/10/2024

🛑عاجل
كورس اللغة الإنجليزية داخل مدينة الجبلين مجانآ ،الإعلان بعد قليل

وواقعنا_Waqe3na

12/10/2024

الحمدلله خلصت كل الترتيبات داخل قاعة قناة واقعنا لإحتضان مبادرة اليوم العالمي للصحة النفسية ،

سوف تنطلق المبادرة الساعة 12ظ مع عدد من الشباب ،

واقعنا_Waqe3na

12/10/2024

جاري الترتيبات داخل قاعة قناة واقعنا الأن لمبادرة اليوم العالمي للصحة النفسية
لمعرفة التفاصيل

واقعنا_Waqe3na

12/10/2024

❤️
لابد أن نتعلم زراعة ﺍﻟﻤﺴﺎﺣﺔ ﻣﺎﺑﻴﻦ ﺃﺣﻼﻣﻨﺎ ﻭﺍﻟﻮﺍﻗﻊ ﺇﺭﺍﺩﺓً ﺣﺘﻰ نجابه ﺭﻳﺎﺡ تعرية اﻷﻣﻨﻴﺎﺕ ﻣﻦ ﺍﻷﻣﻞ . وحين تشتد العواصف نقبض على بذور الإرادة والأمل بكلتا يدينا .

واقعنا_Waqe3na

11/10/2024

هنا حيث نهتم بكم من كل الجوانب! تختص بإيصال الأحداث إلى مكانك حيث تقطن.
تجسد لكم حياة الواقع في "صورة" "صوت" عبر قناة واقعنا.

هنا لست فقط ما نقدمه أحداث و إنما برامج متنوعة منها رياضة ،دراما، برامج ترفيهية.
نقوم ببث الأمل في وسط قلوب أرهقها تعب المعاناة.
لست فقط كذلك، بل نغوض عبر رحلات كتابية نناقش فيها عدة قضايا تخص المجتمع و لقاءات مع المع شخصيات ذات تأثير ذو فائدة أكبر.
وهنا حيث يولد الإبداع، نخبة شبابية تهتم بظروف تلك البلاد، نخبة مميزة تحمل الأمل الكبير لصنع ما لم يفلح فيه غيرهم وهو تغير أسلوب التفكير من السلبية إلى الإيجابية اللامنتاهية.

واقعنا بيتًا يضم عدة معاني، اسمًا يحمل في طياته سبل النجاة إلى بر الأمان لترسي عليه سفن الإبداع.

من الناس للناس "حيث ننقل لكم قصص حقيقة وتلك القصص تجعل من يسمعها أو يشاهدها لن يستسلم أبدًا، هنا نقرب لكم صورة الواقع في قناة واقعنا.

واقعنا تعبر عبر القارات لتصل إلى مستقرها القلب الذي يضعها أمام واقعه الحسي في العقل.
لذلك يبقى السؤال الذي يُريد الإجابة عنه؟
من أي البلادنا تتابع قناة واقعنا؟
إن نتطلع بحماس للنال شرف اجابتك في الكومنتات

#مع خالص التحايا ❤️
واقعنا_Waqe3na

11/10/2024

#واقعنا هي شنو ؟؟

إنتظرو التوضيح بعد قليل

11/10/2024

في الأيام القادمة سوف يتم إنشاء عدد من المكاتب لقناة واقعنا في عدد من ولايات السودان ،

#سؤال؟؟
حابين نكون معاكم في ياتو ولاية ؟؟

11/10/2024

تحية خاصة كبيرة للمعجبين الصاعدين الجدد لديّ! Rupa Alginan, ﹾ٭ ﹾ٭عہٰٰﹻﹻﹻٰ۫لہٰٰي مہٰٰوسہٰٰﹻﹻﹻٰ۫ﹻﹻﹻہٰٰى ﹾ٭ ﹾ٭, اميرة عيسي, رياض الصالحين الصالحين, علمت نفسي مكان دوائيا, رماز ابراهيم, Sarah Elsafi, Mohammed Adam EshagBlash, زول هادئ, عوض الواثق, Islam Ali

11/10/2024

مبادرة شبابية لمناقشة اليوم العالمي للصحة النفسية💚!

هل أنتم مستعدون للانضمام لفعالية مميزة لمعرفة أهمية الصحة النفسية💚؟
تدعوكم قناة واقعنا للحضور مبادرة شبابية مخصصة لمناقشة كل ما يتعلق بالصحة النفسية وكيفية تعزيزها في حياتنا اليومية.

موضوعات المبادرة:
- فهم الصحة النفسية: ما هي، وكيف تؤثر على حياتنا؟
- سبل تحسين الصحة النفسية: نصائح وتقنيات فعالة للتعامل مع الضغوط والتحديات.
- قصص ملهمة: مشاركة تجارب شخصية ونجاحات في التغلب على الصعوبات النفسية.

انضموا إلينا في هذه الفعالية ، وكونوا جزءًا من الحوار و لنكسر حاجز الصمت .
من خلال النقاش والاستماع يمكننا دعم بعضنا البعض وإحداث تغيير إيجابي في مجتمعاتنا💚!

فالموعد: غدًا السبت :12إكتوبر
المكان: قناة واقعنا مركز شباب الجبلين

تعالوا وكونوا جزءاً من هذه المبادرة لأن صحتكم النفسية تهمنا.
لأننا معاً يمكننا خلق بيئة دعم وتفهم للجميع💚!

نحن بانتظاركم في واقعنا كونوا معنا💚!

واقعنا_Waqe3na

11/10/2024

واقعنا_Waqe3na علي اليوتيوب ،ماتنسونا من الإشتراك في القناة والمتابعة ❤️

11/10/2024

🌟 انضمام صانع محتوى جديد لقناة واقعنا!

يسعدنا أن نعلن عن انضمام صانع المحتوى الموهوب محمد معاوية لفريق واقعنا ، حيث سيضيف لمسة من الإبداع والتنوع لمحتوى واقعنا!

من هو المبدع محمد معاوية؟
محمد هو صانع محتوى شغوف يتمتع بخبرة واسعة في مجالات متعددة ، ويمتلك شغفاً كبيراً للتفاعل مع الجمهور ونقل أفكار ملهمة من خلال أسلوبه الفريد.

✨ ماذا سيقدم محمد معاوية لواقعنا؟
- محتوى متنوع:
سيقدم محتوى متنوع من يشمل محتويات تعليمية، تحفيزية، و فقرات ترفيهية.
- تجارب جديدة و مشاريع تفاعلية:
يقدم محتوى خاصة بجمهورنا و اشراكهم في تجارب تجعلهم جزءًا من المحتوى.

نحن متحمسون لمشاركتكم كل جديد وممتع، ونعلم أنكم ستستمتعون بالمحتوى الرائع الذي ينتظركم

تابعونا وكونوا على اطلاع دائم على كل ما هو جديد في قناة واقعنا!

وواقعنا_Waqe3na

11/10/2024

حب لكل المتابعين : انتو روح واقعنا❤️!

إلى كل متابعين واقعنا ، دايرين نقول ليكم: انتو نجمومنا البتنورو طريقنا عشان كدا بنحبكم كلكم❤️!

حبكم وشغفكم هم الدافع لينا و قصصكم هي واقعنا عشان كدا بنحبكم كلكم ❤️!

انتو قوتنا، انتو املنا ، انتو الحب المحتاجين ليهو عشان كدا بنحبكم❤️!

كل تفاعل ، تعليق، وكل مشاركة منكم بتخلينا نحس إننا عائلة واحدة عشان كدا بنحبكم كلكم ❤️!

انتو ما بس متابعين، انتو جزء من روحنا، و عندكم مكان خاص عندنا❤️!

واقعنا بتحبكم كلكم ❤️!
و انتو هل بتحبوها❤️؟
واقعنا_Waqe3na

11/10/2024

برنامج

مع

قريبآ علي
واقعنا_Waqe3na

11/10/2024

🌸يسعد صباحكم🌸

بنحب يوم الجمعة بكل ملامحو وتفاصيلو💙......

بنحبها بلمة الاهل و الزيارات💙....
و سورة الكهف.... وصوت الخُطبة💙...
بنحب الجمعة بالدعوات وساعة الإستجابة💙...
بنحب فطور يوم الجمعة عشان بكون مميز و طعمو سوداني خالص💙 ....
و الجبنة و ريحة البخور💙.....

اللهم بارك لي و لاحبتي و وفقنا☺️ و أسعدنا 😊 وتقبل منا دعواتنا🤲..

قولو آمين وما تنسوا قراءة سورة الكهف!....
واقعنا معاكم في كل تفاصيلكم!...
واقعنا_Waqواقعنا_Waqe3na_للناس

10/10/2024

قناة واقعنا هي شنو؟
طريقة العمل فيها كيف؟
كيف ممكن اقدر انضم للقناة؟
ليه واقعنا معتمدة علي الشباب فقط؟

مش الأسئلة دي كلها جواك وماعارف ليها إجابة ؟وكمان عندك تاني أسئلة وماعارف تطرحة لمنو عشان تعرف الإجابة؟
طيب تعال/ي عشان تعرفو كل ده انتظرونا في الساعات القادمة علي شاشة واقعنا_Waqe3na وكمان لو حسيت الرسالة ماوصلتك كاملة اكتب كل أسئلتك في الكومنتات وأنحن جاهزين عشان نرد عليك

_واقعنا هي شنو ؟؟؟؟؟؟؟
#إنتظرونا علي

10/10/2024

برنامج

مع

قريبآ علي
واقعنا_Waqe3na

10/10/2024

الخوف "the fear".

_منو مننا ما بيخاف؟!
في بعض مننا بخاف من حيوان أو من موضوع شاغلو أو من مرض معين أو من شخص معين أو من مكان أو فعل....وحاجات كتيرة.
_مافي إنسان ما بيخاف؛ لابد تخاف من المستقبل من الموت من الفقد صح؟😊.
_في اللحظة دي عاوزاك تحصر مخاوفك وتتزكر إنت بتخاف من إيه؟
____
الخوف ما عيب ما عيب نقول إنو نحنا بنخاف من الشيء الفلاني، الخوف ما متوقف على إنت مين أو عمرك كم، هو شيء إتخلق مع خلقك وإتزرع جواك.
"الخوف: هو رد فعل طبيعي يمكن أن يحدث عندما يشعر الشخص بتهديد أو خطر."
يمكن أن يكون للخوف تأثير فيزيولوجي مثل زيادة معدل ضربات القلب والتنفس، وأيضًا تأثير نفسي مثل القلق والتوتر.
التفسير النفسي للخوف:
__^^^^___
يتطلب فهمًا للعوامل المختلفة التي يمكن أن تسهم في حدوثه. قد يكون الخوف ناتجًا عن تجارب سابقة مؤلمة، العوامل الوراثية، الضغوط النفسية، أو اضطرابات نفسية مثل القلق أو الاكتئاب.
هناك أنواع عديدة للخوف:
_خوف الفشل.
_الرهاب الاجتماعي.
_ القلق.
_ الخوف العام.
_الخوف من الموت.
_الفوبيا
_الزعر أو الهلع.
_الرهبة أو المخاوف العميقة.
_الفوبيا بأنواعها(فوبيا الحيوانات، فوبيا الأماكن المغلقة،فوبيا الاماكن المزدحمة،فوبيا المرتفعات،دوار البحر، فوبيا المواصلات...)

_المخاوف مفترض تتواجه وتتحل...يبقى لابد تعرف أكتر عن خوفك ونوعو، تعرف كيف تتجاوزو وتتحرر منو.

_عارفين كيف؟
=اهم نقطة وbasic
في مجال الصحة النفسية والخروج من العامل النفسي والمسبب الرئيسي ليهو هو الخوف.👌

#الخوف

10/10/2024

برنامج

مع

قريبا علي
واقعنا_Waqe3na

10/10/2024

برنامج
#كلام
مع

قريبا علي
واقعنا_Waqe3na

10/10/2024

#الجبلين

10/10/2024

"اليوم العالمي للصحة النفسِية".

في المقال ده حنتكلم عن اليوم العالمي للصحة النفسِية.
_الهدف منو شنو؟
_الزمن متين أصلًا؟
_الأهمية والرسالة البتصل للناس شنو؟

_ طيب الهدف من اليوم ده التوعية بالأمراض النفسِية وتنبيه الناس بالعوامل الإجتماعية النفسِية وكيف بتأثر على المجتمعات بشكل نفسي.

_بحتفلو باليوم ده كل سنة يوم 10 من شهر أكتوبر، عشان يرفعو مستوى الوعي بالصحة النفسِية، ويبذلوا مجهود لدعم الصحة النفسية وتصل التوعية دي للعالم كلو.

_ أول مرة إحتفلت بيهو مبادرة الإتحاد العالمي للصحة النفسِية، الكلام ده كان سنة 1992 وكان عندهم شعار...يلي هو "إجعل الصحة النفسية أولوية للجميع".

_التوعية باليوم ده مُهمة جدًا ح تسألني لي طيب؟!
عشان في قريب البليون زول حول العالم عندهم إضطرابات عقلية، وفي كل حالة وفاة واحدة كل أربعين ثانية، أي كل أربعين ثانية!
شوفتوا الموضوع قدر شنو هو مهم وخطير .
_ المشاكل النفسِية دي بترافق الزول في عمر صغير، لكن للأسف الشديد الحالات دي ما بكتشفوها ولا بعالجوها، والإنتحار هو السبب التاني للوفاة بعد إنتهاء الأجل، وكمان كمية من الأطفال والمُراهقين بعانو من الإكتئاب وده حيكون سَبب في الإعِاقة والمرض لكمية منهم.

🔵 عَشان المشاكل والأَمراض دي كلها التوعية وأهمية الصحة النفسية هي حاجة أسَاسية لحياة سعِيدة ومستقرة، وهنا بجي دورنا في إنو نحنا لازم ندعم بعض في رحلة التوعية ونعرف إنو الصحة النفسية هي جزء ما بتجزأ من حياتنا.

10/10/2024

برنامج

مع
عدن على محمد
قريبآ علي
واقعنا_Waqe3na

10/10/2024

بكل فخر وسرور، نستقبل رجاء محمد المبدعة والمتألقة، المقدمة البرامجية المميزة، على شاشة قناة واقعنا، إن انضمامك يُعد خطوة مهمة ومميزة تزيد من تألق وتميز القناة، نرحب بك بأحضان مفتوحة وقلوب ملؤها الود والتقدير، تمامًا كما هو الحال مع كل مقدمة برامجية ناجحة ومتميزة، نتطلع إلى العمل المشترك وتعاون مثمر ينتج عنه برامج إبداعية ومميزة تحظى بإعجاب الجمهور، تمتاز شاشتنا بتنوع البرامج وجودة المحتوى، ونحن واثقون بأن موهبتك واحترافيتك ستضيف قيمة لا مثيل لها، تتلألأ شاشتنا بحضورك البهي وبث الإبداع والتميز الذي تتحلى به يدا بيد، سنعمل على بناء أعمال تلفزيونية تترك بصمة في قلوب المشاهدين وتجذب الانتباه بتقديمك الاحترافي والمميز من فريق "واقعنا" إلى رجاء محمد الرائع، أهلاً ومرحباً بك، ونحن على أتم استعداد لمشاركتك رحلتك الإبداعية ودعمك في تحقيق النجاحات الكبيرة.

واقعنا_Waqe3na

Address

Khartoum North

Telephone

+249917026802

Website

http://www.waqe3na.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when واقعنا_Waqe3na posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to واقعنا_Waqe3na:

Videos

#مبادرة_عشان_أهلنا #النيل_الأبيض #الجبلين #قناة_واقعنا

برنامج #حياة_الناس الحلقة الثانية بعنوان #الحرب_علمتك_شنو مع #أحمد_نزار إنتظرونا كل أربعاء من كل إسبوع الساعة العاشرة مساء علي قناة واقعنا_Waqe3na في برنامج حياة الناس #قناة_واقعنا #من_الناس_للناس

#بودكاست_جوانا_أمل #خالد_شريف الحلقة الثانية بعنوان #الطموح ،إنتظرونا كل ثلاثة الساعة ال9م بتوقيت السودان علي واقعنا_Waqe3na #قناة_واقعنا #من_الناس_للناس

#برنامج_حياة_الناس الحلقة الأولي بعنوان #حب_المال_الزائد مع المذيع #أحمد_نزار 🔥ماتنسونا من الاشتراك في القناة والايك الكومنت بكل محبة🔥 #قناة_واقعنا #من_الناس_للناس

#برومو برنامج #حياة_الناس قريبآ علي قناة واقعنا_Waqe3na مع #أحمد_نزار #إنتظرونا #قناة_واقعنا

#بودكاست_جوانا_أمل #الحلقة_الأولي #بعنوان_جوانا_أمل مع Khalid Sharef علي ❤️بعد نهاية الحلقة كلمنا عن الأمل الجواك شنو؟؟ #قناة_واقعنا #من_الناس_للناس

#برنامج_حكايتي مع #مزن_محمد_بركات #عنوان_الحلقة(الإختيار) ❤️ماتنسونا من الشير والايك والكومنت ❤️ #قناة_واقعنا

#برنامج_نبض_الخواطر #محمد_توم_عماد #عنوان_الحلقة(رفقآ باالقوارير) ❤️إنتظرونا كل أحد وخميس من كل إسبوع علي قناة واقعنا ❤️ #قناة_واقعنا

#حكايات_الموسم3. مع #اسلام_اسلام #ضيف_الحلقة_الأستاذة_مدينة_علي #قناة_واقعنا #من_الناس_للناس

إنتظرونا اليوم في حلقة جديدة وضيف جديد من برنامج #حكايات_الموسم3 ضيف حلقتنا اليوم الأستاذة /مدينة علي ،مع المذيعة #اسلام_أسامة &إنتظرونا الساعة ال3:45عصرآ بتوقيت السودان علي قناة واقعنا #حكايات_الموسم3 #اسلام_اسامة #قناة_واقعنا #من_الناس_للناس