وصفات تهمك

19/11/2024

الشتاء وامراضه
دكتورة منه السيد

07/11/2024

23/10/2024

الشمر: سر حرق الدهون وكبح الشهية!💪🍀

لو بتدور على طريقة طبيعية تساعدك تحرق الدهون وتسرع عملية حرق السعرات الحرارية، الشمر هو الحل! الشمر بيساعد في خسارة الوزن خصوصًا لو اتاخد جنب الرياضة، لأنه بيعزز استفادة الجسم من التمارين.

وكمان الشمر بيشتغل على تقليل الشهية بشكل طبيعي، يعني بعد ما تاخده هتحس إنك مش عايز تاكل كتير في الوجبات.

الألياف اللي في الشمر كمان بتبطئ عملية الهضم وبتخليك تحس بالشبع لفترة أطول، وده بيخليه اختيار ممتاز للي بيعانوا من السمنة، خاصة لو كانت بسبب الأكل الزايد.

دمتم احبائي بخير سالمين

23/10/2024

"تضخم البروستاتا: مشكلة شائعة وحل بسيط! اكتشف فوائد عشبة البلميط المنشاري"🍀👇

البروستاتا غدة مهمة جدًا عند الرجالة، ليها دور كبير في خصوبة الرجل. مكانها في الحوض تحت المثانة البولية وبتحيط بعنق المثانة والجزء الخلفي من قناة مجرى البول. وظيفتها إنها تساهم في إفراز السائل المنوي وبتخفف لزوجته عشان تسهل حركة الحيوانات المنوية. وزن البروستاتا الطبيعي بيكون ما بين 14 و20 جرام، وماينفعش يزيد عن 25 جرام.

واحدة من المشاكل اللي بتصيب البروستاتا بشكل كبير هي تضخمها، وده بيحصل عند أغلب الرجالة فوق سن الـ50. تضخم البروستاتا يعتبر جزء طبيعي من عملية الشيخوخة بسبب التغيرات اللي بتحصل في هرمون التستوستيرون مع التقدم في السن. حوالي 50% من الرجالة فوق سن الخمسين بيصابوا بتضخم البروستاتا، والنسبة دي بتزيد لحد ما توصل لـ80% عند سن السبعين. التضخم معناه إن حجم البروستاتا بيزيد عن الطبيعي، وده بيختلف من شخص للتاني، لكن الأعراض بتبقى دايمًا مرتبطة بالتبول.

أعراض تضخم البروستاتا:

صعوبة في بدء التبول.

ضعف في قوة اندفاع البول.

دخول الحمام كتير وعلى فترات قريبة.

الاستيقاظ بالليل لتفريغ البول.

نزول البول قبل ما توصل للحمام.

تقطيع في التبول.

إحساس بعدم تفريغ المثانة بالكامل.

في الحالات المتقدمة، ممكن يحصل احتباس بولي حاد، وساعتها الأطباء بيضطروا لتركيب قسطرة لتفريغ المثانة بسرعة.

الحل الطبيعي: فوائد عشبة البلميط المنشاري لتضخم البروستاتا:

البلميط المنشاري ممكن يساعد على تقليل حجم البروستاتا وبيخفف من الأعراض المزعجة لأنه بيزود مستويات هرمون التستوستيرون.

العشبة دي بتقوي الجهاز البولي بشكل عام وبتحافظ على صحة الكلى.

بالإضافة إنها بتساعد على زيادة الرغبة الجنسية وتحسين الخصوبة.

شارك المنشور ليستفيد الجميع ✅

23/10/2024

أطعمة تعزز صحة الكبد ✅🍀

الشاي الأخضر والقهوة: مليئة بمضادات الأكسدة التي تحافظ على الكبد وتمنع تراكم الدهون حوله.

عصير التفاح الطبيعي وعصير الليمون مع الزنجبيل: تساهم هذه المشروبات في تنظيف الجسم من السموم.

الأطعمة الغنية بفيتامين "سي": مثل الفراولة والليمون، التي تساعد في امتصاص العناصر الغذائية.

الأسماك الدهنية (مثل السلمون): تحتوي على أوميغا 3 التي تقلل من الدهون في الكبد.

الخضروات الكرنبية (مثل البروكلي والكرنب): تساعد في حماية الكبد من الأمراض والتلف.

زيت الزيتون: ملعقة يومية منه تساعد في تحسين التمثيل الغذائي وتقليل تراكم الدهون في الكبد.

23/10/2024

حبة البركة: سر طبيعي للتخلص من الأملاح وتفتيت حصوات الكلى وعلاج النقرس!🍀

هل تعلم أن حبة البركة ليست مجرد توابل مفيدة؟ فهي تحمل فوائد صحية عظيمة، وخاصة للتخلص من الأملاح الزائدة في الجسم وتفتيت حصوات الكلى وعلاج النقرس. إليك أبرز الفوائد :

1. التخلص من الأملاح الزائدة: تساعد حبة البركة في تنظيم توازن الأملاح في الجسم بفضل خصائصها المدرة للبول، مما يساعد في طرد الأملاح الزائدة وتقليل التورم الناتج عنها.

2. تفتيت حصوات الكلى: تحتوي حبة البركة على مركبات طبيعية تعمل على تكسير الحصوات وتسهيل خروجها مع البول، ما يجعلها خيارًا طبيعيًا لتخفيف آلام الكلى.

3. علاج النقرس: بفضل تأثيرها المضاد للالتهابات، تساعد حبة البركة في تخفيف الأعراض المؤلمة للنقرس من خلال تقليل تراكم حمض اليوريك المسبب للنوبات.

📢 شارك هذا المنشور مع أصدقائك لتعم الفائدة، فقد تكون حبة البركة هي الحل الطبيعي الذي يبحث عنه الكثيرون! 🌿

06/10/2024

الحلبه

25/09/2024

،
يحكى لنا أحد خبراء الاعشاب موقفا لا ينساه عن الثوم فيقول......👇👇👇
الثوم المسعف الاول للجلطات القلبيه والدماغيه واقوى مضاد بكتريا ورافع للمناعة ومطهر لاعضاء الجسم
الرحله 62في الجبال الواحد والثلاثون في جبل البشري
بعد ان قضينا سهرتنا الجميلة في الصحراء والهواء النظيف وضوء القنديل بعد غياب القمر وتحدثنا عن الجنسنغ وفوائده
كان الرحلة
في اليوم التالي
الى احد اقرباء الشيخ ابا خلف لتناول الغداء لانه دعانا الى ذلك وهو يسكن في المدينه
وبعد تناولنا الطعام
جاء شاب يركض الينا وهو ملهوف ويستنجد بعمه قائلا
ان والدي متعب جدا
فنهضنا جميعا متوجهين الى منزل الرجل
واذ به في حاله حرجه سالته مابك قال هناك غليان براسي وصداع غريب
تصرفت مباشرة فقمت بتقطيع فصين من الثوم
واعطيته ملعقة زيت زيتون وعسل وليمونه صغيرة بقشرها
وبعد دقائق
ارتاح الرجل قلت له اذهب للطبيب او المشفى وشخص حالتك حتى تاخذ علاج يناسبك والثوم والعسل كل يوم لاتقطعه
قال ولده ماهي المشكله برايك قلت اعطني مقياس الضغط وكان 160على 100 قلت له اكيد كان فوق ال200
وتابعته بعد 10دقائق اخرى فاصبح 140على 90
قلت ان والدك مريض ضغط قال اعرف
اخبرنا الطبيب بذلك
بعد ان شخص له الحاله واعطاه دواء قلت هذه الحاله تحتاج لمتابعة ولا يسمح بالإهمال
لانها اعراض جلطه دماغيه ولولا فضل الله وأخذنا بالاسباب لحصلت معه عواقب وخيمه
ربما شلل او موت دماغي
فقكرت بزيادة الاحتياط الطبي للرجل فعملت له حجامه براسه وعلى الكاهل فارتاح الرجل كثيرا ولكني اكدت على مراجعة الطبيب لوضع برنامج يناسبه
قال لي صديقي البدوي هذه فهمنا اسعافها لمن يصيبهم مثل هذه الامر ومن تصيبه جلطه قلبيه كيف نعرفه
قلت يحصل معه حرقان في منتصف الصف الصدر تماما
فجاة والم شديد لايطاق يضع الشخص يده على المكان في الصدر ويحني ظهره ويتأوه فاعلم انها الجلطه القلبيه اعطيه مباشرة نفس المواد التي اعطيتها للاسعاف
فصين ثوم تقطعهم حتى يتعرضوا للهواء
من اجل اتحاد بعض المواد بسبب الاوكسجين ويؤكل بعدها الثوم مباشرة ويشرب ملعقة من زيت الزيتون وياكل ليمونه بقشرها
وملعقة عسل وان توفر ملعقة خل يشربها
فباذن الله سيتجاوز آثار الجلطه
ولايناثر القلب اما ان ترك نفسه دون اسعاف فسيكون جزء من القلب قد تلف ويرحل عنه الالم
ولكن بعد ان يكون قد خرب جزء مهم
وبعد هذا الاسعاف العشبي يذهب للمشفى لاستكمال الاسعاف ان بقي حاجه لذلك او تقييم الطبيب لحالة المريض
واعطائه مايناسبه حتى لا يقع بنفس المشكله مرة اخرى وفي العادة عندما يصاب الانسان
بمثل هذه الحالة فان الله عزوجل
وضع اجهزة تدافع عن القلب قبل ان يتخرب فان وصل المشفى في الساعات الاولى
اعطي حقنه تذيب الخثرة الدمويه فيسعف
ان الثوم نعمه كبيرة بالمنزل
يعتبر المسعف الاول والأقوى لمثل هذه الحالات
فالثوم يميع الدم ويفتح الشرايين ويزيل الدهون والكلسترول والشحوم حتى انه يعالج دهون الكبد فيحرقها
قال صديقي في حالة الاسعاف لايفكر الانسان
باذى المعدة او غيرها ولكن ناتي الان الى السؤال المهم حسب مافهمت من كلامك انه يجب تناول الثوم
بشكل يومي لمن معه مشاكل بشرايين القلب او الضغط ولكن هناك اناسا الثوم يؤذي معدتهم ويسبب حرقان
قلت من الاخطاء الشائعة اخذ الثوم على الريق فهذا خطا لانه يؤذي المعدة ربما البعض لايتاثر ولكن لايعمم هذا الكلام
ولضمان عدم اذيته للمعدة يؤكل بنصف الطعام او مع الزبادي بعد الاكل او بنصفه
ويعتبر بعد الطعام مع الزبادي هاضما للطعام ايضا
الثوم يعتبر مضاد التهاب المعدة
وليس للقرحة او ارتجاع المريء فهو مؤذي لهم
ويعتبر من اقوى المضادات الحيويه ضد كل انواع البكتريا الضاره فينظف الرئه من الالتهاب
و البكتريا في المجاري البوليه والبروستاتا
والبكتريا في الامعاء
والفطريات عند النساء بشكل موضعي بالفرج والاكل منه ايضا
اما كيفية العلاج الموضعي للفطريات عند النساء
وايضا لفطريات الاصابع وفروة الراس وغيرها من الجسم على الشكل التاي
نقوم بتقطيع الثوم ووضعه بزيت سمسم بعلبة زجاج ونغلقها ونرجها بشكل يومي عدة مرات لمدة خمسة عشر يوما ثم نصفيه
لنفرض كان وزن الزيت 500غ
نقوم باذابة 120غ من شمع العسل على 100غ زيت زيتون ومجرد ان حصل ذوبان لنصف الشمع ننزله من النار ونقلبه حتى يذوب كامل الشمع ثم نضيفه مباشرة الى زيت السمسم المصفى من الثوم ونسرع بتقليبه ونعبئه
ويفضل ان تكون علب زجاجية فانه خلال زمن قصير جدا سيتجمد ويصبح مرهما معالج لما ذكرت وللمراة تضع قدر نواة التمر داخل الرحم للقضاء على الفطريات والتهابات الرحم
كل يوم مساء
وتدهن الجروح والقروح به وفروة الراس منه
وحتى البواسير او الفطريات التي تحصل بالساقين وقرب المناطق الحساسة
وايضا يدهن منه قليلا للديدان التي نسمى الحرقص التي تشكل ازعاجا للاطفال وللكبار بدهنه اثناء اللزوم واكل الثوم فانه يقضي عليه وعلى الديدان الاكبر
والثوم له فائده عظيمه في زيادة تعداد الحيوانات المنويه في السائل المنوي وزيادة نشاط حركته
لذلك من كان معه نقص بالتعداد وقلة الحركه عليه
بخلط 100غ من الثوم المقطع و50غ جوز عين الجمل 50صنوبر و50غ حب العزيز 50طلع النحيل و30,غ عكبر 50غ حبوب اللقاح مع كيلو عسل
ويؤكل ملعقة وسط قبل كل وجبه
مع الاهتمام بشرب الاعشاب المضادة لالتهاب المسالك البولية والتناسلية فتشط البروستانا وو تحسن وظيفة الخصيه
و الاعشاب
هي حلبه وبذر كتان وبذر خله وذنب الخيل وزهر بابونج وشمر وشعر الذرة وزهرة الماسه وقريص
مع بعض مثل الشاي كوب بعد الافطار بساعة واخر مساء
الثوم ان اخذ قبل النوم يجعل الدم جاري بشكل افضل ويقلل من الشخير وايضا يعالج التنفس المتقطع الذي يحدث عند البعض
طبعا الثوم لايعطى لمن معه صداع الشقيقة او الصداع العادي فانه يزيده
ولكن الصداع الناتج من ارتفاع الضغط مفيد جدا لانه سريع في خفظ الضغط فيزول سبب الصداع
والثوم جيد لمرضى الربو
ومع الخل دهان صد لسع الحشرات
ويعتبر الافضل في الوقاية من الفيروسات وخاصة امراض الشتاء حيث تنخفض مناعة الانسان
فيجب اخذ الثوم بشكل يومي مع كوب من مغلي الزنجبيل و القرفه في فصل الشتاء لكل الاعمار مافوق سن الاطفال
ويحب ان يتناوله الذكر والانثى مابعد سن الاربعين بشكل يومي وقاية وعلاج
وهو جيد للقضاء على البكتريا التي في الاذن والانف بنفس زيت السمسم قبل خلطه بشمع العسل فهو يقضي على تلك الفطريات والبكتريا نقطه بكل فتحة مرتين باليوم سواء بالاذن او الانف ويزيل رائحة الانف الكريهة التي تسببها الفطريات
ومن غرائبه انه يعالج رائحة الفم الكريهه لانه يعالج سبب مصدر هذه الرائحه
هناك خلطه للباسور والناسور مجربه
من الثوم على الشكل التالي
50غ لية غنم تقطع وتذوب على النار ويزال كتل الشحم ويوضع ملعقة طعام زيت الخروع
وملعقة طعام من العفص او العرعر
وملعقة طعام من سكر النبات
و7فصوص ثوم مهروس
ويخلط الجميع بشكل جيد حتى يصبح مرهم يدهن منه الباسور او الشق الشرجي او الناسور بالعمق
ويغلي كميه من الماء مع البابونج وتنظيف المكان عدة مرات باليوم

24/09/2024

فوائد شرب كوب من القرفة قبل النوم لا حصر لها،
تعمل على سهولة التخسيس والتخلص من الوزن الزائد، كما أنها تعمل على القضاء على المشكلات الصحية المختلفة مثل التخلص من بعض مشاكل القلب، و تقلل الكوليسترول الضار و مفيده للشرايين .. تعمل علي ثبات نسبة السكر بالدم فتره طويله فلا يشعر الشخص بالجوع بسرعه ... و تطهر الفم و الحلق من الجراثيم و مفيده لعلاج الأمراض التنفسيه.. و تعمل علي تنشيط الدوره الدمويه و تنشيط الذاكره و زيادة القدرات العقليه ..وتدخل القرفة والعسل في النظام الغذائي للحمية الغذائية والتخسيس.. و الناس اللي بتشعر بالجوع بسرعه يمكنكم شرب كوب من القرفه الغير محلاه بعد الوجبه بنصف ساعه حتي تعمل علي الشعور بالشبع عدة ساعات

24/09/2024

قوم اشرب ميه
الجفاف بيقتل الجسم و بيدمر انسجته جرب وحط بصلة ولا خيارة مقطعة قدام مروحة وبعد ساعة شوف المنظر هتلاقى الأنسجة ماتت و ذبلت دا اللى بيحصل لأعضائك لو طنشت وكسلت تشرب ميه .
سؤال أنهى ميه أصح الساقعة أو الدافية ؟
طبعا الميه الدافية و أتعلم من الصينين مابيشربوش ميه ساقعة أبدا لإعتقادهم إنها بتضعف الهضم جدا لأنها بتعمل قبض للأوعية الدموية المغذية للجهاز الهضمى .
الجفاف قاتل :-
١- الجفاف يضعف الحرق .
٢- الجفاف سبب الإرهاق المزمن .
٣- الجفاف يضعف العضلات و يفقدها قوتها .
٤- الجفاف مسبب لضعف الذاكرة و التوتر العصبى .
٥- الجفاف بيخليك تحب السكر و الأكل المسكر .
٦- الجفاف سبب الإمساك وحصوة الكلى .
لا تترك الماء شير لغيرك وقوله هنحافظ على شرب الميه لأن المروحة و التكييف بيزودو جفاف الجسم .
دمتم بصحة ❤️

24/09/2024

نبات الحلبه الصفراء
#فيديومهم
#تابعونا