The Pled - Самый уютный семейный блог, Moscow (2024)

25/07/2023

Всем хочется волшебства и исполнения самых заветных мечтаний, поэтому хотя бы раз в году, под бой курантов, люди с трепетом думают о своих желаниях. Но о чудесах нужно думать всегда, да и не только думать, но и творить их самим. Клинический психолог, родолог и ансестолог Ксения Мосунова специально для «ПЛЕД» поделилась, как сделать так, чтобы все ваши мечты исполнялись.

——
Ставьте 💛 и делитесь с друзьями

Чудеса случаются, если в них верить и уметь правильно загадывать желания.

15/07/2023

«Плед» сделал подборку бьюти продуктов для очищения тела, которые и позволят ощутить свежесть, и будут ухаживать за кожей.

Гели для душа

Нежнейшее парфюмированное крем-мыло для рук и тела Lia Craft содержит в себе только экологически чистые растительные компоненты, которые бережно ухаживают за кожей.
#Красота #уходзакожей
——
Ставьте 💛 и делитесь с друзьями

Летом как никогда хочется свежести, легкости, при этом комфорта. Кожа подвергается высоким нагрузкам из-за палящего солнца, ветра, морской воды, не всегда натуральн...

14/07/2023

О том, какие стратегии использовать и как объяснить детям, что такое деньги, «Плед» попросил рассказать Марию Аксенову – предпринимателя, общественного деятеля, эксперта в области финансов, издателя и главного редактора энциклопедии «Аванта+», академика РАЕН, лауреата премии президента РФ в области образования.
#Дети #обучение #финансоваяграмотность #финансы
——
Ставьте 💛 и делитесь с друзьями

Сегодня взрослые все чаще задаются вопросами: нужно ли учить детей финансам? Зачем это делать, если финансистами станут единицы? Позиция многих заключается в том, ч...

13/07/2023

«Плед» сделал подборку детских книг на все случаи жизни и для разных возрастов.

Всём, кому близки цифры в различных вариантах от счета да науки рекомендуем книгу Энн Ричардсон "У осьминога ноль костей" от издательства "Самокат". Это - книга-считалочка об удивительном мире, который нас окружает.
#Дети #книги #культура #Образование
——
Ставьте 💛 и делитесь с друзьями

Каждый родитель знает, что дети от природы любознательны и обожают узнавать новое. И книги – тот чудесный источник знаний и информации, который, с одной стороны, ра....

11/07/2023

Если вы, как и «ПЛЕД», любите тропические растения, давайте скорее разбираться, как подселить к себе домой финиковую пальму или стрелицию.

Выбор почвы

Первое, что нужно сделать с новокупленным растением – пересадить его в подходящий горшок, если оно уже не продавалось в нем. Но обычная садово-огородная черноземная почва не подойдет для тропического цветка.

——
Ставьте 💛 и делитесь с друзьями

Думаем, каждому любителю садоводства знакомо желание разнообразить свой домашний сад. Знакомые герани, бегонии, фикусы надоели, хочется завести нового необычного ...

05/07/2023

Поэтому «ПЛЕД» собрал топ фильмов, которые можно посмотреть летними вечерами, чтобы сделать свою жизнь немного похожей на кино.

Терминал (2004)

Многие из нас уже собирают чемоданы, покупают новые летние вещи и купальники. Но как провести время в дороге на юг? Если вы добираетесь до места отдыха на самолете, то «Терминал» - прекрасный фильм для просмотра во время перелета.

——
Ставьте 💛 и делитесь с друзьями

У многих народов существует поверье, что вечер - это особое время суток. Время перехода из света в тьму. Время, когда наступает тревожное, а оттого трепетное ожидани....

01/07/2023

Но, чтобы солнце не принесло вреда, при этом, остался красивый загар, «Плед» подобрал необходимые бьюти-продукты.

Очищение

Первое, с чего стоит начать подготовку к красивом загару – очищение кожи. Скрабирование помогает не только удалить ороговевшие клетки, чтобы оттенок был красивым, но и подготавливает кожу к усвоению полезных компонентов из уходовых продуктов.
#бьюти #загар #Красота #Отпуск
——
Ставьте 💛 и делитесь с друзьями

Лето – потрясающее время, когда можно гулять всей семьей, наслаждаться погодой, солнцем, морем и отпуском. Долгие семейные вечера на даче, развлечения на воздухе сб...

30/06/2023

Но все это обманчивые ощущения. В свое время мне эту мысль объяснил человек, которого я безмерно уважаю, один из моих первых наставников в бизнесе. Сегодня в «ПЛЕД» эксперт Мария Парлак объяснит это на примере онлайн бизнеса.

Первый тезис

Конкурентов могут быть тысячи, но потенциальных клиентов в большинстве ниш все равно миллионы. Давайте порассуждаем логически.

——
Ставьте 💛 и делитесь с друзьями

«Таких экспертов тысячи! Как я найду своих клиентов?» Это одно из самых популярных заблуждений, которое я встречаю у экспертов. Что греха таить, я и сама постоянно л....

29/06/2023

Клинический психолог, родолог и ансестолог, создатель первого Института Современной Психологии и Родологии Ксения Губина рассказала «ПЛЕД», как найти силу своего рода и почерпнуть из него колоссальное количество энергии для дальнейших свершений.

Для человека его род подобен корням дерева или фундаменту дома. Это - опора, поддержка и бесконечный источник ресурсов.

——
Ставьте 💛 и делитесь с друзьями

Каждый из нас может добиться невероятных высот, если будет знать, кем были и как жили его предки.

24/06/2023

«Плед» не просто сделал подборку продуктов, наша команда протестировала все на себе и готова поделиться своим честным мнением.

Очищение

Массажная щётка для сухого и влажного массажа от бренда SILVA со съёмной длинной ручкой - эффективное средство для борьбы с целлюлитом.
#бьюти #Красота #уходзакожей #уходзателом
——
Ставьте 💛 и делитесь с друзьями

Многие психологи говорят о том, что неторопливый уход за собой – проявление любви к себе. Ведь гармония души также достигается через заботу о себе, когда можно потр...

22/06/2023

«Плед» знает об этом очень многое, поэтому сделал подборку интересных книжек, которые точно позволят стать еще лучше!

Немного о счастье

Летом безмерно сложно работать. Яркое солнце светит в окно, так и тянет выйти на свежий воздух, чтобы прогуляться, а не сидеть целый день в офисе.

——
Ставьте 💛 и делитесь с друзьями

«Плед» знает об этом очень многое, поэтому сделал подборку интересных книжек, которые точно позволят стать еще лучше! Немного о счастье Летом безмерно сложно работ...

20/06/2023

Чтобы помочь нашей душе открыть для себя что-то новое, «ПЛЕД» собрал топ российских городов, в которых можно провести отпуск не хуже пляжного отдыха.

Арабская ночь на берегу Каспия

Аул Тарки, расположенный близ горы Тарки-Тау, в XV веке был крупным центром торговли и караванных путей. Сегодня же здесь расположилась Махачкала – столица республики Дагестан.

——
Ставьте 💛 и делитесь с друзьями

Русская душа? Какая она? Об этом можно спорить долго. Но точно ясно, что ей не сидится на месте. Летом это особенно заметно. Каждая русская душа сейчас словно рвtтся п....

19/06/2023

Сегодня в «ПЛЕД» психолог с 28-летним стажем, гипнотерапевт, супервизор Анна Ясногорская расскажет о супервизии — методе теоретического и практического повышения квалификации специалистов в области психологического консультирования с помощью общения с более опытными коллегами.
#Психолог #психология
——
Ставьте 💛 и делитесь с друзьями

Сейчас на рынке психологических услуг есть очень много специалистов, работающих в абсолютно разных модальностях, подходах и направлениях — найдется терапевт под ...

17/06/2023

«Плед» знает, как справиться с проблемой ухода за детской кожей в летний период. И подобрал продукты, которые точно помогут сделать солнечные дни незабываемыми.

Очищение

Во-первых, важно качественное и бережное очищение кожи, чтобы не размножались бактерии, которые вызывают покраснение, зуд, и неприятные ощущения.
#бьюти #Дети #детство #Красота #Лето #уходзакожей
——
Ставьте 💛 и делитесь с друзьями

Лето, безусловно, отличная пора – солнце, море, долгие прогулки. Особенно, радует, что не нужно одевать ребенка, как капусту. Правда, возникают и некоторые сложности ...

16/06/2023

Сейчас в Крыму в разгаре сезон цветения потрясающей крымской розы. «ПЛЕД» попросил бренд «Крымская роза» поделиться своими наработками и знаниями об этих нежных, но столь ценных созданиях, а аромапсихолога Марину Полякову рассказать о целебных свойствах розы.

——
Ставьте 💛 и делитесь с друзьями

Роза – любимый всеми цветок, имеющий большой символ. Он говорит и о чувствах, и о любви, и о романтике. Но столь нежное создание можно использовать не только для укра...

15/06/2023

Об одной из них, «Большой книге», «ПЛЕД» уже писал. Сегодня мы хотим рассказать о финалистах этой премии в 2023 году.

Евгений Водолазкин. «Чагин»

Почему нужно читать Евгения Водолазкина? Он – ученик знаменитого литературоведа Д.С. Лихачева, профессор древнерусской литературы, научный сотрудник Пушкинского дома в Петербурге.
#книги #Конкурс #культура
——
Ставьте 💛 и делитесь с друзьями

Часто ли вы читаете современную литературу? Стивен Кинг, Виктор Пелевин, Дмитрий Глуховский, Юваль Ной Харари – современные писатели, уже добившиеся славы. Но будт....

14/06/2023

Так что тревога - не такая уж и плохая эмоция, но есть некоторые тонкости, с которыми «ПЛЕД» вместе с Еленой Скрабовской, специалистом по тревожно-фобическим расстройствам, разберется сегодня.

Испытывать беспокойство, когда события вокруг провоцируют стресс – это абсолютно нормально и адекватно. Такая реакция – это активация сил нашего сознания для того, чтобы справиться со стрессовой ситуацией.

——
Ставьте 💛 и делитесь с друзьями

Что такое тревога? Прежде всего, нужно понимать, что тревога - это базовая защитная эмоция, которую человек испытывал с момента его появления на планете. Она помогал...

08/06/2023

«Плед» подобрал книги для детей и подростков, которые, во-первых, вызовут интерес и заставят ребенка оторваться от гаджетов. Во-вторых, помогут прокачать полученные навыки в школе.

Увлекательные истории

Серия «Конни и ее друзья» писателя Юлии Бёме издательства «Альпина. Дети» пополнилось книгой «Новая школа».

——
Ставьте 💛 и делитесь с друзьями

Летние каникулы – отдельная тема для тревог за детей. С одной стороны, лето, каникулы, прогулки с утра до вечера и полная свобода от всех обязанностей. С другой, было...

07/06/2023

Сегодня в «ПЛЕД» мы поговорим о том, как правильно вписать растения в свой интерьер и какие из них сейчас наиболее актуальны.

Основные правила

В дизайне есть специальное направление, занимающееся обустройством пространства с помощью растений – фитодизайн. Его задача – расставить цветы, не нарушая визуальной гармонии.

——
Ставьте 💛 и делитесь с друзьями

Начало июня – хорошее время для посадки комнатных растений. Небольшой домашний сад не только полезен, но и станет эстетичным дополнением любого интерьера. Они озе....

05/06/2023

Конечно, люди тревожились и паниковали с момента появления человека на Земле, но диагнозы «паническое расстройство», «генерализованное тревожное расстройство» «агорафобия» появились примерно полвека назад. И с тех пор перечень диагнозов растет. Сегодня в «ПЛЕД» Елена Скрабовская, специалист по тревожно-фобическим расстройствам, расскажет, как заметить тревогу и справляться с ней.

——
Ставьте 💛 и делитесь с друзьями

Мы живем в такое время, когда тревожность можно уверенно назвать эпидемией XXI века. По данным Всемирной организацией здравоохранения распространенность тревожных...

03/06/2023

«Плед» подобрал продукты, которые не оставят равнодушными и сделают кожу упругой и красивой. А чтобы уход был точно правильным, советами по выбору средств поделилась косметолог, тренинг-менеджер Людмила Толкачева.

Основной уход за кожей должен обязательно включать в себя сыворотку и крем.
#бьюти #Красота #Обзор
——
Ставьте 💛 и делитесь с друзьями

Женщина хочет быть любимой и красивой в любом возрасте. Но после 30 лет кожа теряет упругость, которую можно поддержать разными способами: хороший сон, правильное пи...

01/06/2023

В июне «ПЛЕД» рекомендует:

1. Приготовить домашний лимонад (рецепты есть на сайте).

2. Встретить рассвет с близкими людьми.

3. Собрать семью и устроить пикник.

4. Пожарить маршмеллоу на костре.

5. Объестся клубникой и черешней.

6. Погулять в лесу и собрать букет полевых цветов.

7. Читать книгу под июньский дождь.

8. Собрать летний плейлист и найти свой саундтрек этого месяца.

9.

——
Ставьте 💛 и делитесь с друзьями

Каждый месяц мы готовим список самых разных дел на месяц. Зачем? Мы хотим, чтобы вы прочувствовали наступление лета и провели его ярко, продуктивно и разнообразно.

31/05/2023

Сегодня в «ПЛЕД» мы хотим поговорить о том, почему шаблонные образы – не очень удачный ход, редко отображающий реальных женщин и создающий стереотипы.

Женщина-карьеристка

«Железная леди», «Мужик в юбке», женщина со стальными… нервами, некий андрогинный персонаж – такими обычно рисуют больших начальниц, карьеристок в кинематографе.

——
Ставьте 💛 и делитесь с друзьями

За практически 130 лет истории кинематографа были сняты миллионы фильмов. Конечно, множество из них строится на архетипах – универсальных символах и мотивах, залож....

30/05/2023

Если личную терапию с психологом (о ней мы рассказывали в недавнем материале) представить легко. Вы приходите на сессию, садитесь в мягкое кресло и ведете диалог со специалистом о своих мыслях и чувствах. Психолог дает обратную реакцию и, возможно, предлагает разные практики для решения вашего запроса. Но что такое семейная терапия?
#Психолог #психология
——
Ставьте 💛 и делитесь с друзьями

Работа над собой давно перестала быть чем-то странным, перейдя в разряд повседневных забот. К тому же, забота о своем психологическом самочувствии стала такой же не...

29/05/2023

Давайте вместе с «ПЛЕД» изучим плюсы и минусы каждого варианта. А разобраться нам в вопросе поможет Серова Дарья, нутрициолог, врач-терапевт, приглашенный эксперт Coral Club.

Пищевые добавки

Добавки — популярный способ быстро увеличить потребление антиоксидантов. Они могут быть в различных формах (таблетки,

——
Ставьте 💛 и делитесь с друзьями

Антиоксиданты были модным словечком в индустрии здравоохранения в течение многих лет, и на то есть веские причины. Это молекулы, которые, как известно, защищают наш...

26/05/2023

Мазунова Кристина Игоревна

Тренер по фитнесу, йоге, тренировкам с беременными и послеродовому восстановлению. Имею спортивный разряд по плаванию. Опыт работы тренером - 8 лет. Работала в фитнес-клубе премиум-класса в центре Москвы, веду свой онлайн курс по коррекции фигуры и осанке.

Сайт

Чтобы разобраться что делать для улучшения осанки - нужно понять, почему же она нарушается.
#здоровье #осанка #Спорт #фитнес
——
Ставьте 💛 и делитесь с друзьями

От осанки в нашем теле зависит намного больше, чем мы думаем. Осанка влияет на дыхание, состояние мышц тазового дна и на то, как работает все наше тело.

25/05/2023

“Вся наша весна” - квартирник в театре “Мост”. Легко догадаться: конечно, про любовь. Но про какую “из”...?

Про ту любовь, которая окружала, сопровождала, отворачивалась, кружила в своих объятиях, окатывала холодом, вдохновляла, скрывалась в целомудренных бессонных ночах и строках стихов… Марины Цветаевой.
#Искусство #культура #спектакль #театр
——
Ставьте 💛 и делитесь с друзьями

Мы в "Плед", как и наши читатели, очень любим проводить семейные вечера интересно и продуктивно. Сегодня расскажем об одном спектакле, который точно не захочется про...

20/05/2023

В этой статье мы подобрали средства для идеальной кожи ножек, которые становятся центром внимания летом. Каблучки, жара, которая вызывает отеки, и долгие прогулки вызывают усталость, тяжесть и натоптыши. Чтобы поддержать мягкость, легкость и свежесть кожи ног, подойдут специальные кремы и маски.
#бьюти #Красота #Обзор #Подборка #советы
——
Ставьте 💛 и делитесь с друзьями

Мы в «Плед» хотим, чтобы бьюти-обзоры были не только информативными, но и интересными. Для этого вводим новую рубрику «Рекомендовано лично», в которой команда и дру....

19/05/2023

А вы знаете, что домик для игр вмещает целый мир?

Вы давно секретничали с детьми? Мы вот - совсем недавно - и выяснили, что среди заветных желаний у трехлеток, пятилеток и даже десятилеток (но это уж совсем по секрету, как вы понимаете) - иметь свой маленький домик, который можно поставить на лужайке на даче (или даже в городе), а можно и в квартире. Зачем?

——
Ставьте 💛 и делитесь с друзьями

Мы все в детстве обожали строить домики и шалаши из подручных материалов. Но есть те, кто сделал детскую игру своим бизнесом. Сегодня в гостях у «ПЛЕД» создатели виг...

18/05/2023

Детектив

Тем, кто любит детективы про маньяков и профайлеров точно понравится новая книга Изабеллы Мальдонадо «Високосный убийца» издательства «Inspiria». Детектив стал продолжением бестселлера «Шифр», хотя книги вполне можно читать как самостоятельные произведения.
#книги #Обзор #Отдых
——
Ставьте 💛 и делитесь с друзьями

Долгие летние вечера как будто бы специально созданы для того, чтобы повести их с чашечкой чая и книгой в руках. Особенно, если удастся сделать это на свежем воздухе...