Dacă tu, un membru al familiei sau un prieten apropiat se confruntă cu provocările tulburării bipolare, te invităm cu căldură să participi la un eveniment special organizat de Inner Light HUB în Timișoara. 🌿
Alături de psihoterapeutul Geanina Șimonia , vom crea un spațiu sigur și primitor unde putem discuta deschis despre tulburarea bipolară, despre impactul său asupra vieții și despre strategii prin care putem aduce sprijin celor afectați.
📅 Sâmbătă, 16.11.2024, ora 12.00
📍 Inner Light Hub | Str. Episcop Augustin Pacha, nr. 1, ap. 27 (et. 4), interfon
27
🔗 Link: https://tinyurl.com/cercdediscutiibip
💵 Donație minimă recomandată: 50 RON
📱 WhatsApp / Telefon: 0724122509
📧 [email protected]
#tulburarebipolară #suportpsihologic #discuțiiterapeutice #psihoterapie #sănătatemintală #comunitateempatică #gestionareemoțională #InnerLightHUB #Bipolaritate #ConștientizareMentală
🌟 Retrospectiva Săptămânii la Inner Light HUB 🌟
Încheiem o săptămână plină de energie și descoperiri emoționale alături de copii, colegi și profesioniști inspirați! 🎉
1️⃣ La Conferința Națională de Analiză Tranzacțională, am avut ocazia să ne conectăm cu experți din întreaga țară, schimbând idei și bune practici.
2️⃣ În cadrul Săptămânii Verzi la Școala Gimnazială Nr 30 Timișoara , copiii de la clasa I E au explorat legătura cu natura pentru a gestiona emoțiile intense alături de Alexandra Stancu. La Școala Gimnazială Nr. 24, Geanina Șimonia a adus mai aproape emoțiile pentru cei mici, iar Anca Dragoş a continuat activitățile Săptămânii Verzi cu exerciții de conectare emoțională.
🌱💚
3️⃣ Proiectul FACEM , realizat în colaborare cu Superhumans Romania , ne-a adus la @Școala Gimnazială din Gătaia, unde Stancu Alexandra și Simina Bălân Coman au susținut un atelier dinamic despre bullying, emoții și comunicare eficientă pentru elevii din clasele V-VIII, iar la Școala Generală Sintești, Sanda Enesel a ghidat copiii într-un atelier de artterapie despre emoții și natură. 💬🙏
Mulțumim tuturor celor implicați și partenerilor care au făcut posibile aceste experiențe. Rămânem motivați să aducem împreună cunoaștere, empatie și creștere emoțională pentru cei mici! 💙
Iată cm a fost weekendul nostru în cadrul Inner Light HUB. Mulțumim participanților pentru implicarea şi energia pe care o aduc în grupurile din care au făcut parte!
#JamieMcDowell #tehnicicorporale #grijădesine #terapiedegrup #timisoara #sanatatemintala
🧘♀️ Tehnici corporale în psihoterapie: De ce sunt esențiale pentru terapeuți?
Corpul joacă un rol fundamental în psihoterapie. El navighează alături de minte și emoții prin toate experiențele noastre. De multe ori, tehnicile terapeutice se concentrează doar pe minte, dar lucrul cu corpul poate aduce o vindecare profundă și completă.
Prin tehnici precum Tehnica Alexander, terapeuții pot crea un spațiu sigur și deschis pentru clienți, ajutându-i să își reconecteze corpul și mintea. Aceasta aduce beneficii precum creșterea conștientizării corporale, autonomiei și încrederii în sine.
Tehnici simple de postură sau atingere, fără intenție, pot facilita o schimbare profundă în relația clientului cu propriul corp. În terapie, corpul devine o poartă spre eliberarea emoțiilor și reducerea tensiunilor acumulate.
Pentru terapeuți, înțelegerea acestor tehnici este un pas esențial spre a oferi un suport mai complet și autentic clienților lor.
Pentru mai multe informații 👉👉 https://www.facebook.com/events/949034703657068?ref=newsfeed (Link spre eveniment și înscriere in bio)
𝐂𝐨𝐬𝐭 𝐜𝐮𝐫𝐬: 600 RON
La înscriere se achită un avans de 200 RON.
𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 î𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐞𝐫𝐞:
Alexandra Stancu
Email: [email protected]
Telefon: 0723342456
𝐅𝐨𝐫𝐦𝐮𝐥𝐚𝐫 î𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐞𝐫𝐞: https://forms.gle/tn3EGfqPndD5N4fo8
𝐋𝐨𝐜𝐚ț𝐢𝐞:
Inner Light Hub
str. Episcop Augustin Pacha, nr. 1, etaj 4, ap. 27
Timișoara
𝘸𝘸𝘸.𝘪𝘯𝘭𝘪𝘨𝘩𝘵𝘩𝘶𝘣.𝘤𝘰𝘮
👉Mândrii de colega noastră Dorotheea Toma 🫶
#innerlighthub #educatie #cadredidactice #dezvoltarepersonala #empatie
⛰️Cauți o activitate mindful în mijlocul naturii? Te invităm să petreci 3 zile într-un retreat de Reconectare la pacea interioară, desfășurat în Poiana Mărului, Caraș-Severin.
Departe de agitația cotidiană, acest retreat îți oferă ocazia să te reconectezi cu tine însuți prin practici de meditație, exerciții de respirație și introspecție, într-un cadru natural ce inspiră liniște și echilibru.
Ce activități vor fi?
✨Terapie prin sunet cu Boluri cântătoare IASH
✨Ateliere de autocunoaștere și împrietenire cu sine
✨Terapie senzorială
✨Terapie prin mișcare (yoga)
✨Terapie prin respirație
Alătură-te nouă pentru o experiență transformațională, unde vei descoperi cm să cultivi și să menții pacea interioară în viața ta de zi cu zi.
Data: 30 august – 1 septembrie
ULTIMA ZI DE ÎNSCRIERI – 20 august 2024
Haide alături de noi în weekendul 30 august – 1 septembrie la un retreat dedicat reconectării la pacea interioară.
Într-un cadru natural, liniștit și plin de armonie, vei explora tehnici de meditație, respirație și introspecție care te vor ajuta să-ți calmezi mintea și să te reconectezi cu esența ta interioară. Acest retreat este o oportunitate de a te elibera de stresul zilnic și de a crea un spațiu de liniște și claritate în viața ta.
Dorotheea Toma este drd., psiholog și este cea care va susține atelierele de Accesarea sinelui profund și exprimarea lui și Terapie prin mișcare – yoga.
ULTIMA ZI DE ÎNSCRIERI – 20 august 2024
𝐃𝐞𝐬𝐜𝐨𝐩𝐞𝐫ă 𝐏𝐮𝐭𝐞𝐫𝐞𝐚 𝐓𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞𝐢 𝐝𝐞 𝐆𝐫𝐮𝐩 𝐥𝐚 𝐈𝐧𝐧𝐞𝐫 𝐋𝐢𝐠𝐡𝐭 𝐇𝐮𝐛 🌟
La Inner Light Hub, credem cu tărie că vindecarea este mai puternică atunci când este împărtășită. Terapia de grup oferă un mediu unic în care poți explora emoțiile, crește și te dezvolta alături de alții care trec prin experiențe similare. Începând cu luna 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐢𝐞, vom lansa un nou grup de terapie de grup, coordonat de psihoterapeutul Dr. Alexandra Stancu.
𝗕𝗲𝗻𝗲𝗳𝗶𝗰𝗶𝗶𝗹𝗲 𝗧𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲𝗶 𝗱𝗲 𝗚𝗿𝘂𝗽
Sprijin și conexiune 🤝 – Participanții găsesc un spațiu sigur unde pot împărtăși și înțelege experiențele altora, simțindu-se astfel mai puțin singuri în provocările lor.
Dezvoltare personală 🌱 – În cadrul grupului, ai ocazia să înveți din perspectivele altora și să dezvolți abilități sociale într-un mediu empatic și susținător.
Autenticitate și acceptare ❤️ – Fiecare membru este încurajat să fie autentic și să exprime liber ceea ce simte, în timp ce primește acceptare și înțelegere din partea celorlalți.
Învățare activă 💡 – Prin interacțiuni și discuții, membrii grupului își dezvoltă noi moduri de a face față provocărilor și își îmbunătățesc sănătatea mintală.
𝗖𝘂𝗺 𝘀𝗲 𝗗𝗲𝘀𝗳ăș𝗼𝗮𝗿ă 𝗧𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 𝗱𝗲 𝗚𝗿𝘂𝗽?
Terapia de grup se desfășoară într-un cadru confidențial și bine structurat, sub îndrumarea unui psihoterapeut experimentat. Sesiunile implică discuții de grup, exerciții interactive și reflecții personale, toate menite să sprijine procesul de vindecare și dezvoltare personală. Grupul este format dintr-un număr limitat de participanți, pentru a asigura o dinamică echilibrată și un spațiu în care
Te invităm la un retreat de Reconectare la pacea interioară, o experiență profundă dedicată redescoperirii echilibrului și liniștii din viața ta. Acest retreat este locul perfect pentru a-ți regăsi calmul, a-ți clarifica gândurile și a te reconecta cu tine însuți, departe de agitația cotidiană. Prin practici de meditație, exerciții de respirație și sesiuni de autocunoaștere, vei învăța cm să îți cultivi pacea interioară și să îți creezi un spațiu de armonie și bunăstare în fiecare zi.
Alătură-te nouă pentru o călătorie transformațională către sinele tău autentic și trăiește experiența unei reconectări profunde cu pacea interioară!
Când?
30 august – 1 septembrie 2024
Unde?
Poiana Mărului, Caraș – Severin
ULTIMA ZI DE ÎNSCRIERI – 20 august 2024
