Brigitta Nagy

08/02/2025

O femeie care învață să spună “Nu” la ceea ce o consumă, face loc pentru ceea ce o împlinește!

06/02/2025

📌 Când a fost ultima dată când te-ai întrebat ce te face cu adevărat fericită?

Zilele trec, te ocupi de toată lumea, bifezi liste📋, faci și faci... Dar,… unde ești tu în toate astea?

⏱️ Oprește-te 5 minute și scrie 3 lucruri care îți aduc bucurie.
📙Poate fi o carte bună.
🌳 Poate fi o plimbare fără graba de a ajunge undeva.
🎶 Poate fi o melodie care te face să zâmbești.

Nu e nevoie de gesturi mari. Fericirea se ascunde în lucrurile mici pe care alegem să le vedem👀

💡 Azi, găsește 3 lucruri care îți aduc bucurie. Și fă măcar unul!

📍 Tu ce ai face azi pentru tine?

04/02/2025

Ai zile în care tragi de tine de dimineață până seara și tot simți că nu ai făcut nimic pentru tine?

🔎 Problema?
⚡ Te trezești deja obosită.
⚡ Simți că energia ta se duce în lucruri care nu contează.
⚡ La final de zi, nu mai ai nici măcar 5 minute pentru tine.

💡 Ce poți face azi pentru energia ta?

1️⃣ Începe ziua cu 10 minute doar pentru tine – fără telefon, fără emailuri.
2️⃣ Fă pauze scurte – ridică-te, respiră, ieși 2 minute afară.
3️⃣ Spune STOP când simți că nu mai poți – corpul tău îți vorbește, ascultă-l.

✨ Azi oferă-ți 10 minute de liniște dimineața și vezi cm te simți.

📍 Când ai avut ultima oară o zi în care să nu te simți complet epuizată?

03/02/2025

Dacă mă întrebi ce m-a impresionat cel mai tare săptămâna trecută, nu voi spune „evenimentele”, ci oamenii.
Ei sunt adevărata valoare a oricărei întâlniri 🤩

💬 Într-o discuție am auzit: „Știu că vreau mai mult de la viața mea, dar simt că nu mai am energie să fac schimbarea.” Am simțit în acele cuvinte lupta multor femei: dorință, dar și oboseală. Și mi-am amintit de ce fac ceea ce fac 🥰

♦️ La seara de business networking BNI, am văzut ce înseamnă să fii printre oameni care își susțin visurile. Energia, colaborarea, entuziasmul m-au încărcat și mi-au reamintit că, atunci când te înconjori de oameni potriviți, creșterea vine natural.

🎨 Vernisajul expoziției Uniunii Artiștilor Plastici din România – Filiala Satu Mare mi-a adus o revelație. Arta are puterea de a vorbi în locul nostru. O pictură a minunatei artiste Andrea Dănuț Herțeg mi-a transmis atât de multă emoție, încât mi-am dat seama că, uneori, cuvintele sunt de prisos.

💍 Iar la târgul Let’s Wedding Satu Mare, am trăit un moment special. Am fost acolo să o susțin pe minunata Ioana Calin, creatoarea talentată ale cărei rochii spun povești. Anul trecut am purtat una dintre creațiile ei la evenimentul nostru de suflet💞, iar acum am avut bucuria să îi fiu alături.
Eleganță, rafinament și mult suflet în fiecare detaliu!

💥 În concluzie: Evenimentele sunt doar cadrul. Oamenii sunt adevărata magie!💥

01/02/2025

Nu mai ai timp pentru tine? Hai să vedem unde se pierde.

📌 „Nu am timp.” Spunem asta atât de des, încât a devenit realitatea noastră. Dar adevărul e că timpul nu dispare, doar că îl dăm în direcții greșite.

💭 Unde se duce timpul tău?
✅ În sarcini mărunte care îți fură ore întregi?
✅ În „da”-uri pe care le spui, deși ai vrea să spui „nu”?
✅ În haosul unei zile fără priorități clare?

🔑 Soluția: Fă azi exercițiul „Elimină – Deleagă – Prioritizează”:
1️⃣ Elimină ce nu e esențial,
2️⃣ Deleagă ce nu trebuie să faci tu,
3️⃣ Prioritizează 3 lucruri cu adevărat importante.

💡 Azi, alege 3 lucruri pe care le poți elimina sau delega. Vei vedea cât de mult spațiu îți creezi!

📍 Tu unde pierzi cel mai mult timp?

29/01/2025

Doi ghiocei, delicat îmbrățișați de pământul rece, dar gata să anunțe primăvara🌱🥰

27/01/2025

🌿Când nu faci ceea ce iubești, viața parcă nu mai are ritm, nu-i așa?
Totul devine mai greu decât ar trebui să fie.

💭Pentru mulți dintre noi, cea mai mare provocare este să descoperim ce ne împlinește cu adevărat și să avem curajul să urmăm acel drum.

Pe parcursul vieții, trecem prin tot felul de etape:
🔹 Din punct de vedere mental, avem nevoie de un set clar de valori și de un plan pe care să-l urmăm pas cu pas.
🔹 Spiritual, trebuie să accepți că planurile Universului s-ar putea să nu arate așa cm îți imaginezi.
🔹 Fizic, simțim uneori că nu mai avem energie, dar motivația vine atunci când avem un scop clar.
🔹 Emoțional, da, vor fi momente grele, dar ele fac parte din călătoria fiecăruia dintre noi.

🫣Știu cm e să te simți pierdută. Ani la rând m-am luptat cu frustrări și întrebări. Nu știam dacă deciziile pe care le luam erau bune sau rele și asta mă măcina în fiecare zi. Adevărul? Nu mă cunoșteam pe mine însămi.

🎯Când nu știi cine ești și ce îți dorești cu adevărat, e ușor să te simți copleșită și fără direcție. Dar odată ce îți descoperi valorile și începi să trăiești în acord cu ele, totul se schimbă. Alegi mai clar, te simți mai liniștită și știi încotro mergi.

💡Tu? Încotro te îndrepți❓

🌿 Amintește-ți cât ai muncit până acum și cât ai învățat. Tot ce ai trăit te-a pregătit pentru ceea ce urmează. Ai deja o fundație solidă pe care poți construi viața pe care ți-o dorești.

24/01/2025

Gând de seară 💭

🔹Acceptă-te și iubește-te așa cm ești. Ești o femeie frumoasă și unică, iar asta te face specială.

🔹În loc să te compari cu alții sau să te critici, concentrează-te pe calitățile tale și pune-le în valoare.

🔹 Nu te lăsa descurajată de obstacole sau eșecuri. Fiecare pas greșit este o lecție valoroasă care te ajută să crești și să devii mai puternică.

🔹 Înconjoară-te de oameni pozitivi, care te susțin și te încurajează să-ți urmezi visurile, oricât de îndrăznețe ar părea. Ei sunt cei care te vor ajuta să îți crești încrederea în tine și să îți transformi visurile în realitate.

🔹 Eu cred în tine! Crede și tu în tine! Ai tot ce îți trebuie pentru a reuși.

21/01/2025

Azi e Ziua Îmbrățișării? La noi e în fiecare zi! 🥰😊

Se pare că suntem în avans față de calendar… și nu avem de gând să ne oprim prea curând🤭 Îmbrățișările vin la pachet cu zâmbete, căldură și, desigur, o doză sănătoasă de endorfine💖

Așa că, dacă încă nu ai luat porția ta de îmbrățișări azi🤗, te încurajăm să recuperezi rapid! Promitem că nu există efecte adverse (doar dependență!)😆

19/01/2025

Și într-o zi, am înțeles că nu e treaba nimănui, ci a mea, să am grijă de mine și să mă fac fericită.
_____________
Paulo Coelho

17/01/2025

16/01/2025

📢 Într-o discuție recentă, cineva mi-a spus:
„Muncesc atât de mult, dar tot simt că nu este suficient.”

O listă lungă de sarcini bifate, însă, în loc să simtă mulțumire, vocea ei interioară îi șoptea:
„Nu contează cât de multe fac, tot nu e suficient🤯”

💔 Te regăsești în povestea ei?
👉 Această nevoie de „a fi suficientă” te face să alergi fără oprire. Oricât ai realiza, tot nu te poți bucura de ceea ce ai construit.

💡 Soluția:
Amintește-ți că valoarea ta nu vine din perfecțiune, ci din eforturile tale constante. Ia-ți azi un moment să scrii 3 lucruri pe care le-ai făcut bine în această săptămână. Ia în considerare și lucrurile minore – ele sunt dovada progresului tău.

🎯 Provocarea mea pentru tine:
Azi te provoc să scrii în comentarii un lucru pe care l-ai realizat recent. Nu contează cât de mic e – poate ai rezolvat o problemă, ai luat o pauză pentru tine sau ai avut un moment de curaj. Împărtășește-l și învață să te celebrezi!

💡 Fraza-cheie:
„Nu trebuie să fii perfectă pentru a fi suficientă. Tu ești deja mai mult decât crezi.”

14/01/2025

Fericirea nu se negociază. Fă-ți timp să te întrebi ce ai nevoie cu adevărat – și oferă-ți răspunsul.

13/01/2025

Te simți uneori prinsă într-un carusel care nu se oprește niciodată? 🎠
Muncești din greu, ✔️bifezi task după task pentru ceilalți, dar la finalul zilei îți dai seama că te-ai uitat pe tine?

Azi vreau să îți spun ceva important:
NU TREBUIE SĂ FACI TOTUL‼️

Este în regulă să:
✅ te oprești,
✅ spui „nu”,
✅ îți iei un moment să te întrebi: „Eu ce îmi doresc?”

Când îți acorzi timp să te asculți👂, răspunsurile încep să apară. Și, știi ce e mai frumos?
Atunci când TU ești bine, tot ce “atingi” – la birou, acasă, în relații – înflorește🌸

👉 Care este cea mai ușoară acțiune pe care o poți face de azi, ca să te pui pe primul loc?🥇

11/01/2025

💫 Știi cât de mult poate schimba un simplu „mulțumesc” ziua cuiva?🤩

Este ca un balsam pentru inimă💝, alină grijile și aduce zâmbete😊

"Mulțumesc" simbolizează atât de multe - recunoștință, respect, recunoaștere și, poate cel mai important, conexiune între oameni și cu Dumnezeu.

🥰 Să nu uităm câtă bucurie poate aduce „mulțumesc" atunci când este împărtășit!

🌿 Azi, dăruiește-le celor dragi o îmbrățișare🤗, un gând cald, o clipă de prezență – și nu uita să începi cu acest cuvânt magic: „Mulțumesc”

🧚‍♂️Tu cui îi vei spune „mulțumesc” astăzi?


🙏

10/01/2025

Sufletul tău, acel loc liniștit din interior, îți stă la dispoziție pentru ai cere sfatul. Întotdeauna te va îndruma în direcția bună.
- Wayne Dyer

08/01/2025

Zilele trecute, într-o discuție, cineva m-a întrebat: „Ce-s alea obiective?”
Și m-am gândit că, uneori, când auzi cuvântul „obiectiv” poate ți se pare ceva complicat sau prea formal🤓
Dar uite ce înseamnă, de fapt:
Obiectivele sunt visurile tale, dar cu un plan🗓️

🌟🌟🌟Sunt lucrurile importante pe care ți le dorești în viață – fie că e vorba de carieră, relații, sănătate, bani sau hobby-uri – și pe care alegi să le transformi în realitate.

👉 Un obiectiv înseamnă să știi clar ce vrei, de ce vrei și cm poți ajunge acolo. E ca atunci când îți planifici o vacanță🏖️: alegi destinația, traseul și pașii pentru a ajunge acolo. Scriindu-ți obiectivele, îți oferi claritate și direcție. Știi ce îți dorești și, mai important, începi să crezi că poți ajunge acolo.

Știi de ce?
Pentru că👇
✅ Cuvintele scrise devin busola ta. Ele te ajută să vezi care e următorul pas și să nu te pierzi pe drum.
✅ Îți calmezi mintea. Scrisul are un efect incredibil – reduce stresul, îți dă încredere și te motivează să mergi mai departe.
✅ Îți organizezi timpul mai bine. Vei ști ce contează cu adevărat și vei elimina ce nu îți mai servește.
✅ Îți crești creativitatea și concentrarea. Problemele nu vor mai părea atât de complicate, pentru că mintea ta va găsi soluții mai ușor.

Știai că oamenii care își scriu obiectivele au cu 42% mai multe șanse să le atingă? Imaginează-ți🤔 câte lucruri ai putea realiza doar făcând acest pas simplu!

❓Așa că te întreb: care sunt obiectivele tale pentru anul acesta? Ce te face să simți că ai înfrunta orice doar pentru a le îndeplini?

Scrie-le📝. Pune-ți gândurile pe hârtie și lasă-le să fie promisiunea ta față de tine.
Anul acesta poate fi anul tău. Totul începe cu un simplu gest: scrie🖌️✨

06/01/2025

💥💥💥