Mama la 30+

01/09/2024

Bucurie mare e in sufletul meu cand vad cat de mult va ajuta retetele mele. 💟

🫓Aici avem biscuitii rapizi atat de apreciati de voi!
Reteta o lasa in comentarii 👇

01/09/2024

01/09/2024

𝐕𝐞𝐬̦𝐭𝐢 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐧𝐚𝐭𝐞 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐜𝐨𝐦𝐮𝐧𝐢𝐭𝐚𝐭𝐞𝐚 𝐚𝐥𝐞𝐫𝐠𝐢𝐜𝐚̆ 𝐝𝐢𝐧 𝐄𝐮𝐫𝐨𝐩𝐚!

🌟 După aprobarea recentă a Neffy în SUA, avem acum o veste excelentă pentru Europa! EURneffy, primul spray nazal cu adrenalină fără ac, a fost aprobat de Comisia Europeană pentru tratamentul de urgență al anafilaxiei!

Acest tratament revoluționar oferă o alternativă simplă și accesibilă, reducând teama de ace și facilitând utilizarea. EURneffy va fi disponibil pentru adulți și copii cu greutatea de cel puțin 30 kg, și se așteaptă să fie pe piață până în octombrie 2024.

𝐃𝐞 𝐜𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐞𝐚𝐳𝐚̆ 𝐚𝐭𝐚̂𝐭 𝐝𝐞 𝐦𝐮𝐥𝐭? Până acum, mulți pacienți evitau să folosească adrenalină în caz de urgență din cauza fricii de ace sau a complexității dispozitivelor injectabile. EURneffy schimbă acest lucru, oferind un mod simplificat, fără ac, cu un termen de valabilitate mai lung și mai stabil, ceea ce va crește probabilitatea ca oamenii să poarte și să folosească tratamentul la momentul potrivit, salvând vieți.

Suntem entuziasmați și așteptăm cu nerăbdare să vedem EURneffy și în România! 🤞

💭Ce impact credeți că va avea EURneffy asupra vieții celor cu alergii severe?

26/08/2024

🍪Biscuiti cu dovleac placintar

Reteta in comentarii👇

22/08/2024

🫓Biscuiti cu fulgi de ovaz cu/fara gluten

Reteta in comentarii 👇

19/08/2024

Vorbesc foarte foarte des despre limite personale sănătoase. O mai fac și azi.

Pentru mine, e cel mai important aspect al echilibrului personal și al relației cu mine. Dacă îmi cunosc limitele, mă cunosc pe mine. dacă îmi cunosc limitele, știu ceea ce pot avea în spațiul meu personal. Asta nu se raportează doar la abuz sau la ceea ce ne intră cu bocancii în viață. Asta se raportează și la modul în care le permitem celorlalți să ne vorbească și să ne trateze.

O limită personală sănătoasă, îmi permite să rămân autentică, fără a schimba ceva la mine pentru a acomoda ceea ce îmi aduce disconfort sau neplăcere.

Imaginați-vă că aveți o sufragerie frumoasă cu un covor alb în mijloc. Așa vreți voi să trăiți, cu geamuri mari, lumină și un covor mare alb în mijloc. Limitele voastre au măi multe straturi. Primul strat e securizat atunci când ceilalți nu vin să vă sugereze un alt decor. De exemplu atunci când cineva vine cu sugestii de genul:”nu mai bine aveai tu un covor bej, sau ceva pe care nu se vede murdăria?”e deja o încălcare de limită personală, chiar dacă nu pare a fi. E o variantă mai light a "știu eu mai bine decât tine cm să îți trăiești viața".

Nivelul următor e atunci când, pentru a menține sufrageria și covorul alb, tu ai reguli și le cer oamenilor să se descalțe la intrare. Acolo vei vedea cine nu îți respectă limitele în atitudinea lor față de regulile tale. Unii își vor da ochii peste cap și vor judeca alegerile tale, alți oameni nu vor vrea să se descalțe, deoarece vor considera că e problema ta dacă ai covorul alb, că e o prostie, iar ei nu vor să se descalțe.

Nivelul următor și cel mai grav, e când cineva nici măcar nu ia în considerare că ar exista reguli sau limite și intră direct cu bocancii plini de noroi în sufrageria ta, explicându-ți mai apoi că tu ești cel cu probleme, deoarece noroiul din mijlocul sufrageriei e deranjant pentru că ai ales tu să ai un covor alb, nu pentru că au intrat ei cu bocancii plini de noroi.

Iar nivelul Jedi, sunt cei care intră cu noroi și fac mizerie, iar după ce te judecă și consideră că tu ți-ai cerut-o, se mai și enervează că ai un covor alb în mijlocul sufrageriei.

Eu nu mai las în sufragerie nici măcar persoane care îmi atrag atenția că un covor alb se murdărește repede. E cel mai sănătos. Vă invit să lucrați și voi la asta, dacă nu o faceți deja. Vă va salva foarte mult timp din viață și veți putea să vă bucurați de ea în loc să spălați constant covorul.

16/08/2024

12/08/2024

Caut recomandari de:
1. Medici alergologi care trateaza si microbiomul
2. Medici endocrinologi pediatri

Ps. Ma intereseaza pentru Bucuresti dar daca aveti recomandari si din alte orase sunt bine venite pentru alte mamici. 🙏

09/08/2024

‼️Ce informatii pretioase!
Nici un medic nu vorbeste despre integrarea reflexelor primare sau despre integrarea senzoriala, lucru care pe mine ma enerveaza enorm!!!

Am sa va povestesc putin zilele urmatoare despre unul din copii care este extrem de sensibil la anumite texturi, mirosuri,etc. si ce am reusit sa descopar pentru a ne usura viata.
Pentru ca devenise un cosmar un simplu iesit din casa.

Ma doare faptul ca am consultat n medici din diferite domenii si de fiecare data am plecat acasa fara vreo recomandare tintita.

Faptul ca n-am renuntat si am simtit sa caut singura prin citit/descoperit informatii , zile si nopti, mi-a demonstrat inca o data ca instinctul mamei depaseste orice opinie medicala si ma felicit ca n-am renuntat.

Revin cu mai multe detalii pentru ca stiu sigur ca v-ar fi de mare ajutor si voua aceste informatii.

09/08/2024

"-- Aproape că începe școala și vreau să vă cer o favoare...Stai 5 minute cu copilul tău și explică-i că nu există niciodată un motiv să râzi de cineva pentru înălțimea sa, greutatea sa, nuanța pielii, viața de acasă sau lucrurile de care se bucură.

Explică că nu e nimic rău în a purta aceiași pantofi în fiecare zi.
Explică-le că un rucsac folosit poartă aceleași vise ca unul nou.
Învață-i să nu excludă pe nimeni pentru că „sunt diferiți”
Explică-le că tachinarea doare și că școala este pentru a ÎNVĂȚA, NU pentru a concura sau a răspândi negativitatea.

Amintește-le că unii copii nu se duc acasă la familii iubitoare, așa că este important să fim buni. Totul începe de acasă! "

06/08/2024

Covrigi

Reteta in comentarii 👇

01/08/2024

Multe nopti nedormite, multe intrebari fara raspuns, o mie de necunoscute si frustrare din multe puncte de vedere. Asta au adus in viata mea alergiile primului copil.

Fiecare mama care abia descopera alergiile alimentare trece prin toate etapele prin care am trecut si eu.

Am inceput cu negarea si am tot sperat ca nu sufera de alergii. Mi-am alimentat aceasta speranta zilnic pana cand a cazut cerul pe mine.

A fost un moment incredibil de greu si mi-a luat mult sa ma pun pe picioare iar copilul meu, in acest timp suferea datorita faptului ca nu aveam toate informatiile stranse pentru inceperea imediata a regimului.

Insa si viata asta cu alergii alimentare a devenit o lectie din care am invatat ca mereu e loc de mai rau si ca ar trebui sa gasesc partea buna din fiecare experienta.

Iar experienta asta mi-a aratat cat de puternica sunt de fapt, ca pot gati gustos cu ingredinte putine si ca ma pot bucura de viata chiar si asa, cu atatea restrictii.
Acum ambii copii au depasit alergiile alimentare intarziate.

Daca si tu traiesti aceeasi poveste si ai nevoie de putina inspiratie in bucatarie, iti ofer un pachet de 3 eBook-uri pentru un start optim si rapid format din:

🍎1. 28 retete pentru Mic-Dejun fara ou, fara lactate si/sau fara gluten
https://play.google.com/store/books/details?id=NnwxEAAAQBAJ

🍊2. 32 retete pentru Gustare fara ou, fara lactate si/sau fara gluten
https://play.google.com/store/books/details?id=h38xEAAAQBAJ

🍒3. 20 retete pentru Pranz/Cina
https://play.google.com/store/books/details?id=k38xEAAAQBAJ

Acestea sunt disponibile in Google Play.

Si, va rog, dati de veste! Poate alta mamica nu a aflat inca de ele 🤗.

Sa va fie de mare ajutor! 💟

01/08/2024

🥐Preferatele noastre: Cornuri cu Gem/Rahat sau cu ce pofteste fiecare
-----‐---------------------------------------------------
《 Cu sau Fara Gluten, Fara Zahar in compozitie, Fara Ou, Fara Lactate 》
_____________________________________
Reteta in comentarii 💟

01/08/2024

30/07/2024

BUDINCA DE MAR CU FULGI DE MEI

Reteta in comentarii👇

27/07/2024

Buna dimineata! ☕️
Candva adoram sa ma trezesc in weekend putin mai devreme, inaintea tuturor doar ca sa-mi savurez cafeaua in liniste.
Acum am renuntat la aceasta placere dar redescopar altele.
Care e ritualul vostru preferat de weekend?
Zi minunata sa aveti! 🎈💟

25/07/2024

Biscuiti fragezi cu unt ghee

Reteta in comentarii 👇

18/07/2024

BRIOSE CU MORCOV, MIX DE ALUNE SI FULGI DE CEREALE
Fara LActate, Fara ou, Fara Gluten, Fara Zahar
Reteta in comentarii👇

16/07/2024

Pizza cu legume
FARA LACTATE, FARA OU, se poate si fara gluten
Reteta in comentarii 👇

15/07/2024

Sufleu cu banane si mere
Fara Ou, Fara Lactate, Fara Gluten
Reteta in comentarii 👇

15/07/2024

Îmi amintesc şi acum momentul în care au fost confirmate alergiile primului copil. Asta după multă umblătură pe la toți medicii, intrucat nu stiam că simptomele lui țin de alergologie. Cu alte cuvinte, habar nu aveam unde trebuie să merg cu el pentru că toți îmi spuneau că e bine copilul meu. Eu sunt cea paranoică și că e cazul să mă liniștesc.

Iti pare cunoscut si tie acest scenariu, asa este?

După aflarea diagnosticului 2 zile am plâns și am simtit că mă învăluie depresia. Apoi, am zis că nu mă ajută la nimic dacă rămân în această stare și am decis că este timpul să încep să ma documentez.
Am pierdut foarte mult timp. Timp în care copilul meu a avut de suferit.

Acela a fost momentul în care am zis: VREAU CA ALTE MĂMICI SĂ NU TREACĂ PRIN CE AM TRECUT EU!

Așa a luat nastere aceasta pagina si ulterior, la 2 ani distanta am lansat cele 3 eBook-uri ce contin 80 de retete pentru Mic-Dejun, Gustare, Pranz/Cina FARA LACTATE , FARA OU si/sau FARA GLUTEN , FARA ZAHAR, gandite, testate si create pe parcursul primei experiente care din acel moment au fost ajutor, inspiratie, o farama de speranta pentru multe alte mamici, dar mai ales sprijinul meu principal in alergiile celui de-al doilea copil. Acesta fiind diagnosticat cu mult mai multe alergii decat primul copil. Tot ce a trebuit sa fac a fost doar sa adaptez retetele la alimentele permise.

Îmi doresc ca tu, mămică de copil alergic, să ai sanșa de a scapa de chinul prin care am trecut eu la inceputul acestui drum.
Prin urmare, îți ofer CELE MAI TESTATE RETETE FARA ALERGENI.

📬De ce ar trebui sa ai cele 3 eBookuri cu retete fara ou, fara lactate si/sau fara gluten?

✅ gasesti retete extrem de rapide iar asta va face sa ai mai mult timp pentru tine si copilul tau

✅anumite ingrediente pot fi schimbate in functie de preferintele sau alergiile copilului tau. Practic ai mai multe retete intr-un singur pachet

✅sunt preparate din ingrediente la indemana oricui (eu, personal, am fugit mereu de retetele cu ingrediente pompoase sau de care cu greu am auzit)

✅ toți membrii familiei pot mânca aceste preparate

✅pot fi folosite cu succes și în etapele de reintroducere a alergenului

✅iti oferă încredere ca poti gati ceva rapid si gustos chiar daca gatitul nu este punctul tau forte

✅retetele propuse au fost deja testate de mine si de multe alte mamici

⭐️Începand de astazi, cele 3 eBook-uri in format PDF (cu 80 de retete) pentru Mic-Dejun, Gustare, Pranz/Cina pot fi achizitionate cu o reducere de 60%.

🔥Astfel pretul pachetului este 43 lei, redus de la 108 lei.

Oferta valabila pana pe 31 iulie 2024.

📧Astept mesajul tau in privat pentru detalii despre achizitie.

Te imbratisez! 🦸‍♀️

PS: Orice ❤️ & Share, ajuta! 🙏

13/07/2024

Biscuiti rapizi
FARA LACTATE, FARA OU, FARA GLUTEN
Reteta in comentarii 👇

10/07/2024

Batoane cu mac/ciocolata vegana

Reteta in comentarii 👇

10/07/2024

Ne ajutati cu un share, va rog? 🙏

09/07/2024

De cate ori primesc mesaje prin care mi se cere ajutorul, nu pot ramane indiferenta.
Astazi mi-a scris o prietena a mamei Rebeccai si am zis DA, imediat.

Rebecca, o fetita de doar 2 anisori a fost diagnosticata cu neuroblastom în stadiul 4 pe 5 iulie 2024. În aceeași zi, o tumoare de 12 cm a fost descoperită în timpul unei ecografii abdominale.

Fondurile stranse vor acoperi tratamentele medicale extinse și costurile asociate necesare pentru a-i oferi Rebeccăi o șansă de a duce o viață normală.

Va rog oferiti o sansa la viata acestei micute.
Orice leuț si share ajuta! 🙏

09/07/2024

BISCUITI RAPIZI PERFECTI PENTRU REINTRODUCEREA LACTATELOR

Reteta in comentarii 👇