MyPsychology

30/12/2020

Mulți dansatori de dans sportiv nu sunt considerați la fel de “bărbați” ca și de exemplu un fotbalist sau un jucător de baschet, dansul fiind considerat “sport pentru femei”. Această idee este clar una falsă! Un psiholog de la universitatea din Hertfordshire are și un studiu legat de această temă ⬇️✨

https://dancesportlife.com/blog/psychology-male-dancer/

Based on our podcast with Dr. Peter Lovatt, in this article, we are shattering the male dancer stigma from a psychological point of view.

30/12/2020

Dansul ne ajută se evadăm din lume. Toate grijile și problemele le putem lăsa la ușa sălii de dans, iar odată ce am intrat, am pornit muzica și dansăm ni se va limpezi mintea, ne putem concentra pe propriul corp și suflet. Așa ne vindecăm fără să ne dăm seama 💗🥰

30/12/2020

Pantofii de dans sunt o adevărată comoară pentru un dansator. Nu numai aspectul pantofilor contează. Contează mărimea tocului ca aceștia să fie perfecți pentru dans, materialul pantofului și nu în ultimul rând calitatea acestuia. Toate orele transpirate în sala de antrenament și la concurs necesită pantofi foarte comozi și ușor de încălțat 👠

30/12/2020

Disciplina este una dintre cele nai admirabile trăsături ale unui dansator. Momentul acela când nu îți iese o mișcare și lucrezi la ea ore întregi în sala de dans... este un sentiment unic cu o motivație uriașă în spate 💪🏼💕

30/12/2020

Dansul e magie. Cu ajutorul dansului ne putem exprima sentimentele și trăirile. De aceea este și un tratament al sufletului. În momentul în care dansăm uităm de tot din jurul nostru și ne concentrăm doar pe muzică și pe corpul nostru. Să dansăm cât mai mult! ❤️✨

30/12/2020

O altă mare categorie din dansurile sportive sunt dansurile latino. Printre acestea se numără următoarele dansuri: samba, cha cha, rumba, paso doble și jive. Aceste dansuri sunt foarte energice și necesită o flexibilitate avansată ♥️

30/12/2020

Haideți să facem cunoștință cu o mare categorie de dansuri sportive, acestea fiind cele standard. Printre acestea se numără următoarele dansuri: vals lent, tango, vals vienez, slow fox și quickstep. Aceste dansuri necesită multă delicatețe și finețe 🤩💛

30/12/2020

Cum ne-am obișnuit deja dansul se aseamănă mult cu viața de zi cu zi. În dans există momente în care partenerii se țin de mână, există un contact fizic între ei, dar sunt și momente în care singurul contact care există este cel vizual. Așa și în viață trebuie găsit acest echilibru ✨

30/12/2020

Odată înțeles ritmul muzicii, vei înțelege și ritmul universului 🌎🎵

30/12/2020

Corpul unui dansator e metoda sa de exprimare. Cu ajutorul corpului exprimă sentimentele trăite în timpul dansului. Dar nu numai! Un dansator se cunoaște de departe și pe stradă. Postura sportivului nu se schimbă odată ce acesta a ieșit din sala de antrenament, îmbrăcămintea, accesoriile acestuia sunt la fel de caracteristice. Un dansator adevărat arată ca un dansator chiar și în pijama 😋🌟

29/12/2020

Pentru a ne descurca cât mai bine la antrenamente avem nevoie de energie. Aceasta se poate obține cu ușurință cu ajutorul unei rutine de dimineață bine structurate 🍳🥞

https://www.forbes.com/sites/danabrownlee/2020/09/03/4-morning-habits-for-a-highly-productive-work-day/?sh=3cbe5fde62e3

How you spend your morning can dramatically impact the productivity of your entire day. If you're looking for a productivity boost, consider adding one of these four healthy morning habits.

29/12/2020

Dansatorii își pun mereu întrebarea: cât ar trebui să dansez ca să ajung la acel nivel? În primul rând trebuie să fim sinceri cu noi și să decidem care este nivelul la care dorim să ajungem. Când drumul devine clar, acesta devine mult mai ușor de parcurs 💙

https://dancesportlife.com/blog/practice-hours/

In this article, you’ll discover what to consider when planning your practice hours, taking your skill level and goals into consideration.

29/12/2020

Dansul are beneficii asupra corpului uman și din perspectiva neurologică. Încă câteva motive să ne încălțăm cu pantofii de dans și să ne lăsăm purtați de muzică 😍

29/12/2020

Toți sportivii cunosc sentimentul înainte de competiții. Este o combinație între frică, dorință, încredere și încă multe alte sentimente. Articolul atașat mai jos studiază stările emoționale ale dansatorilor de performanță înainte de competiții 🏆

https://journals.lsu.lt/baltic-journal-of-sport-health/article/download/19/17/35

29/12/2020

Dansul este un mod de evadare din prezent. Ne ajută să ne eliberăm mintea și să scăpăm de griji. Dance your heart out! 💕

29/12/2020

Fizicul unui sportiv este mereu de admirat. Pentru a rezista pe parcursul unui dans este nevoie de mult antrenament. Dar asta practic ar putea fi făcut de oricine. De asta dansul adevărat nu constă doar în pregătire fizică. Dacă nu există un artist în tine care să redea toate trăirile transmise de muzică nu va fi nici dansul tău pe măsură 💃🏼

29/12/2020

Multe lucruri sunt grele, printre acestea se numără și dansul. Este un sport extrem de dificil, trebuie să fim atenți la muzică, la mișcări, dar în același timp să fim atenți să transmitem publicului arta dansului, frumusețea de a încorpora ritmul muzicii în mișcări și sentimente. Perseverența învață un adevărat sportiv că orice facem e greu la început, dar corpul uman e conceput în așa fel încât să se acomodeze rapid. Ceea ce părea greu la început, va părea o nimica toată la final 💪🏼

29/12/2020

Pasiunea este cheia atât în dans, cât și în orice altceva ce facem. Punând suflet și multă credință, lucrurile pe care dorim să le facem vor fi spectaculoase și vor fi de invidiat de toată lumea. Și nu, nu pentru cât de mult am muncit, ci pentru acele momente când am muncit cu pasiune ❤️