De Fusta Mamei Podcast

14/02/2024

29/11/2023

Am discutat cu psihanalist jungian și lector universitar Maria Tănase-Mânzat despre complexele parentale - matern și patern, în doua episoade diferite. Complexele sunt situații de viață, evenimente, relaționări puternic încărcate emoțional, care își lasă amprenta asupra psihicului nostru și determină gândiri stereotipe, reacții automate, anumite tipare comportamentale.

Mama și tatăl ocupă un loc important în dezvoltarea copiilor, însă ei nu trebuie să îi modeleze, să îi “dreseze”, voluntar sau involuntar/inconștient. Rolul mamei este de a învăța relația copilului cu lumea, cu viața, cu Erosul, cu dragostea și afectul, pentru ca acesta să se poată bucura de resursele interioare și exterioare, de propriul trup, de viața însăși. Tatăl joacă rolul de a-i arăta copilului forța, autoritatea interioară sănătoasă, capacitatea de a ocupa un loc al său în această lume, puterea de a acționa, a avea o direcție și o disciplină.

De desprinderea la timp de părinți depinde maturizarea noastră. Chiar dacă mama și tatăl au fost suficient de buni, de prezenți si capabili să observe și să se observe, de conștienți de sine, de maturi, totuși ei devin o piedică în evoluția copiilor dacă nu le permit acestora să pornească singuri în lume, departe de așteptările lor inevitabile, de proiecțiile și reprezentările lor.

Din păcate, noi, majoritatea adulților de astăzi și proaspeți părinți din societatea noastră, suntem încă copiii părinților, încă ne raportăm existența la ei, încă nu am reușit să creăm un raport sănătos cu mama și tatăl interior. Greșelile și traumele propriei noastre copilării ne sabotează, ne îngreunează. Fie că ne idealizăm părinții, considerându-i “eroi”, “minunați”, cu o imensă capacitate de sacrificiu, fie că suntem prea furioși pe ei, incapabili să acceptăm că acestea ne-au fost drumul și destinul, rezultatul este același. Părinții noștri sunt doar niște oameni, iar primul pas este să îi putem vedea drept ceea ce sunt cu adevărat, cu bune și cu rele, să scoatem la suprafață, din adâncurile noastre, adevărul despre ceea ce am și NU am fost și suntem și noi. Conștientizare și (auto)cunoaștere.

Las link-urile cu cele două episoade extrem de importante și valoroase despre complexele parentale, în secțiunea de comentarii! 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

27/11/2023

🥹🤍 Let us heal, let us bloom ☁️🌿

15/11/2023

🤍🦋🙏🏻

11/10/2023

Sunt multe prejudecățile care atârnă De Fusta Mamei, dar tot de fusta mamei stau agățate viața, devenirea, iubirea de sine. Maternitatea ne apropie de instinct, de izvoarele vieții, de principii universal valabile care, în scopul civilizației, au fost declasate sau chiar abandonate.

Societatea s-a dezvoltat, însă în detrimentul Erosului, stării de iubire, de prezență, de a fi pur și simplu în loc de a face și de a avea. Așadar, noi toți avem nevoie de mame libere, descătușate de prejudecăți, de femei în armonie și autentice.

Proiectul De Fusta Mamei este o serie de discuții cu substrat găzduite de Maria și Ioana, cu specialiști (psihologi, sociologi etc.) și mame din jurul nostru, despre transformare, psihic, respect și viață în general. Însoțim mamele în descoperirea lor ca femei, soții, iubite, surori, prietene și mame, ființe complete pe care le ajutăm să integreze toate aceste aspecte ale lor și să se apropie de miezul lor de autenticitate.

Podcastul este disponibil pe Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts și Youtube, iar aici le Instagram am creat un spațiu unde vulnerabilitatea și puterea interioară se simt împreună 🌿

03/10/2023

🍂🤍

02/10/2023

Noi, adulții de astăzi, venim din familii în care multe dintre nevoile necesare dezvoltării ne-au lipsit. Nevoia de a fi văzuți, racordarea la adevărul nostru emoțional, la ce simțim în prezența părinților noștri, nevoia de iubire pentru cine suntem…. Din aceste motive, este foarte greu să ne simțim suficienți, buni, valoroși acum ca adulți.

Acest istoric greu ne afectează și relația de cuplu, unde de multe ori nu reușim să mai comunicăm – fie pentru că nu putem să ne exprimăm nevoile și limitele asertiv și detașat, fie pentru că nu reusim să ne ascultăm unii pe alții cu prezență și curiozitate.

Cu acest episod visăm să deschidem sufletele femeilor și bărbaților către mai multă ascultare, prezență și mai puțină reactivitate în comunicarea de cuplu, ințelegând care sunt principalele dificultăți și de unde pornesc ele. Împreuna cu Maria Tanase-Manzat, psihannalist si formator cu o experiență de peste 20 de ani în psihologie analitică jungiană.

Episodul este disponibil și pe toate platformele de podcating.

Enjoy!

Noi, adulții de astăzi, venim din familii în care multe dintre nevoile necesare dezvoltării ne-au lipsit. Nevoia de a fi văzuți, racordarea la adevărul nostr...

25/09/2023

Cele patru anotimpuri interioare ale femeii sunt: faza foliculară (primăvara), faza ovulatorie (vara), faza luteală (toamna) și faza menstruală (iarna) și cuprind schimbările fiziologice și emoționale prin care fiecare femeie trece lună de lună.

Nimic nu este întâmplător, iar Oana, , promotoare a armoniei ciclice lunare, ne explică în acest episod de ce ritmul interior al femeii crește în intensitate până ce își atinge apogeul în timpul ovulației, ca apoi să scadă treptat, lăsând totul în ”întuneric”, într-un timp al misterului și odihnei, atunci când suntem la menstruație. Natura știe exact ce face, iar corpul nostru se învârte în jurul energiei vitale și al acestei capacități de a ovula. Armonizarea cu acest ritm ciclic ne poate aduce multă împlinire, pentru că fiecare anotimp interior vine cu nevoi și capacități speciale, de care femeia modernă nu mai este astăzi conștientă.

Revenim de la 1 octombrie. Subscribe pe Youtube 🫶

Cele patru anotimpuri interioare ale femeii sunt: faza foliculară (primăvara), faza ovulatorie (vara), faza luteală (toamna) și faza menstruală (iarna) și cu...

28/12/2022

Anul acesta se termină pentru noi cu bucurie și plinătate, pentru că proiectul nostru educativ a crescut enorm de la lansarea celui de-al doilea sezon. Mesajele voastre, aprecierile, vorbele de bine, like-urile și comentariile, ne ajută să îi dăm cu încredere înainte. We rise by lifting others, deschizându-ne sufletul către lume și către oameni și punând și noi o sămânță de iubire, de ascultare, de apreciere, de căutare, de întoarcere către sine, în pământul din care noi creștem și din care copiii ne cresc.

Ne revedem curând cu un (super) nou episod, despre mame bune, mame rele și noi ca fiice ale mamelor noastre.

24/12/2022

Să unim părțile din noi, aceasta e urarea noastră “jungiană” pentru 2023 🙈🤍

Citat din sezonul 2, episod 1: Femeie puternică? În ce constă de fapt puterea psihicului nostru, cu psihanalist jungian .t.manzat 🙏🏻

10/12/2022

În episodul 3 al podcastului nostru am avut-o alături de noi pe doamna profesoară Cristina Bogdan, o revedere care ne-a adus direct pe băncile facultății, la cursurile de anteopologie 🤍 Prof. universitar și decan al Facultății de Litere, Cristina Bogdan ne ajută să întoarcem frumusețea pe toate părțile și să îi înțelegem relativitatea. Frumusețea se schimbă odata cu epoca, frumusețea diferă de la o cultură la alta, de la un privitor la altul, de la femeie la femeie… Totuși de ce ne lăsăm înrobite de standarde? Cât de absurd poate fi uneori felul în care ne judecăm și le judecăm și le celelalte?

Te invităm să descoperi acest nou episod: Frumusețea și ultradependența de standarde, pentru a construi împreună o lume mai tolerantă în care orice chip și orice trup să fie considerate valoroase.

Alice Nastase Buciuta 🤍

07/12/2022

🌷 Episod nou: Frumusețea și ultradependența de standarde și o reîntâlnire caldă cu doamna noastră profesoară din facultate, Cristina Bogdan, o discuție sinceră și vulnerabilă.

De mici ni s-au impregnat norme legate de propriul trup și propriul chip, iar de multe dintre acestea nici nu ne dăm seama de fapt. Pare că trebuie sa fim într-un anume fel pentru a fi placute și mai mult, pentru a fi iubite. Social media a reușit să aducă aceste standarde la un alt nivel, dar ce inseamnă de fapt frumusețea și cine stabilește ce este frumos? 

În acest episod încercăm, alături de dna. Cristina Bogdan, Decanul Facultății de Litere și profesor universitar de Antropologie Culturală și Urbană în cadrul Univiersității București, să întoarcem frumusețea pe toate părțile, ca să vedem dacă putem construi, pentru fetele și băieții noștri, o lume mai tolerantă în care orice chip și orice trup să fie considerate valoroase. 

Link către epidod în bio (adică pe pagina de insta De Fusta Mamei, sub numele de pagină) sau video pe canalul de Youtube De Fusta Mamei. Audiție plăcută vă dorim 🤍

06/12/2022

Astăzi, de Moș Nicolae, primiți cadoul nostru? Un nou episod al podcastului nostru 🌸Un episod cu totul aparte, pentru că l-am înregistrat cu doamna noastră profesoară de Antropologie din facultate, Bogdan, a cărei zi de naștere este chiar astăzi.

De mici ni s-au impregnat norme legate de propriul trup și propriul chip, iar de multe dintre acestea nici nu ne dăm seama de fapt. Pare că trebuie sa fim într-un anume fel pentru a fi placute și mai mult, pentru a fi iubite. Social media a reușit să aducă aceste standarde la un alt nivel, dar ce inseamnă de fapt frumusețea și cine stabilește ce este frumos?

În acest episod încercăm, alături de dna. Cristina Bogdan, Decanul Facultății de Litere și profesor universitar de Antropologie Culturală și Urbană în cadrul Secției de Comunicare a Univiersității București, să întoarcem frumusețea pe toate părțile, ca să vedem dacă putem construi, pentru fetele și băieții noștri, o lume mai tolerantă în care orice chip și orice trup să fie considerate valoroase.

De mici ni s-au impregnat norme legate de propriul trup și propriul chip, iar de multe dintre acestea nici nu ne dăm seama de fapt. Pare că trebuie sa fim în...

05/12/2022

“Majoritatea mamelor noastre ‘ne-au iubit” și au făcut tot ce le-a stat în putință pentru a ne oferi o bază bună pentru o viață bună […] însă realitatea e că majoritatea oamenilor din această generație nu au o matrice puternică maternă de la care să pornească în viață. Majoritatea mamelor și bunicilor noastre au fost fiicele sufragetelor care se aflau deja în drum spre un nou rol al femeii.

Unele dintre ele tânjeau să fie bărbați; altele erau legate de latura lor masculină și au dominat gospodăria de valori masculine, astfel încât atmosfera era orientată spre ordine, spre idealuri bazate pe obiective, spre succesul în viață, succes pe care ele însele simțeau că l-au ratat.
[…] Fără legătură cu propriul lor principiu feminin, aceste mame nu puteau să își transmită bucuria de a trăi, credința lor în ființa umană, încrederea lor în viață așa cm este.

[…] Cu acea atitudine, viața nu poate fi trăită așa cm este. Părintele sau copilul nu se pot relaxa în acel “Eu sunt.”; în consecință copilul trăiește un sentiment de vinovăție ambiguu, personificarea dezamăgirii mamei mai puțin față de copil, cât față de sine. Copilul crește încercând să-și justifice porpria existența, o existență care în realitatea psihică nu i-a fost niciodată permisă.”

Extras din “Dependența de perfecțiune. Mireasa încă nerăpită”, Marion Woodman.

29/11/2022

Descantec

Exista un loc unde emotiile o iau de la inceput
Unde ele nu poarta un nume anume
In schimb poarta ceva din vant, ceva din pamant,
Ceva din crestele muntilor
Ceva mai mult

Un loc despre care ii auzi vorbind doar pe cei foarte batrani
Un loc pe care il vezi incoltit in ochii celor nascuti de foarte curand
Un loc pe care l-a atins o singura data o vrajitoare
Inainte ca lumea sa o omoare

Daca stai mult, dar mult de tot in liniste
O vei auzi soptind un cantec al ei
Daca iti vine sa dansezi, fa-o.
Daca iti vine sa mori, increde-te.

Din tine are sa se nasca acel loc
Si-atunci iubitele, sarmanele noastre mame vor dansa si ele intr-o sfanta, deplina si multasteptata tacere.

🤍

29/11/2022

În episodul 2 al acestui sezon am discutat despre relațiile dintre frați și modul în care acestea ne influențează viața intrapsihică. Mai mult decât atât, psihoterapeutul psihanalitic Ada Văduva ne-a oferit o privire asupra dinamicii de familie, sentimentelor de vinovăție pe care le simt părinții odată ce această familie se mărește, dar și despre gelozia copiilor și competitivitatea dintre frați...

Absolut toate aceste lucruri firești sunt cumva îngreunate de noi adulții, de obsesia imparțialității, de nevoia noastră de a dovedi că suntem niște ”părinți buni” prin relația armonioasă dintre copiii noștri, de reziliența la agresivitate sau, dimpotrivă, din incapacitatea de a o observa.

Cum să tratăm relațiile dintre frați firesc și fără vinovăție? Află și tu🥰.

Despre relația dintre frați nu se vorbește prea multe... însă noi, toți cei ce am avut frați, cât și noi, părinții de mai mulți copii, știm că aceasta este o...

29/11/2022

În episodul 2 al acestui sezon am discutat despre relațiile dintre frați și modul în care acestea ne influențează viața intrapsihică. Mai mult decât atât, psihoterapeutul psihanalitic Ada Văduva ne-a oferit o privire asupra dinamicii de familie, sentimentelor de vinovăție pe care le simt părinții odată ce această familie se mărește, dar și despre gelozia copiilor și competitivitatea dintre frați...

Absolut toate aceste lucruri firești sunt cumva îngreunate de noi adulții, de obsesia imparțialității, de nevoia noastră de a dovedi că suntem niște ”părinți buni” prin relația armonioasă dintre copiii noștri, de reziliența la agresivitate sau, dimpotrivă, din incapacitatea de a o observa.

Cum să tratăm relațiile dintre frați firesc și fără vinovăție? Află și tu la link-ul din bio sau pe canalul nostru de Youtube, De Fusta Mamei.

24/11/2022

Episod nou 💥 Disponibil pe Spotify și pe Youtube 🤍

Despre relația dintre frați nu se vorbește prea multe... însă noi, toți cei ce am avut frați, cât și noi, părinții de mai mulți copii, știm că aceasta este o relație intensă, complexă și care își pune amprenta pe viața noastră interioară. În acest episod, psihoterapeutul psihanalitic Ada Văduva ne spune dacă e chiar așa de complicat precum pare și ne dă niște insight-uri valoroase nu doar cu privire la această relație, cât și la aspecte importante din evoluția intrapsihică a părinților și copiilor, aspecte precum agresivitatea, gelozia, competitivitatea și dezvoltarea armonioasă a individualității.

Poveștile noastre de viață vin să completeze acest episod educativ cu exemple din viața reală.
Ce ne facem cu vinovăția resimțită când se naște al doilea copil? Dar cu proiecțiile noastre despre cât de bine ar trebui să se înțeleagă? Putem iubi egal sau e o capcană să gândim așa? Cum ne influențează propriile relații fraterne trăite sau netrăite?

18/11/2022

Pregătim un nou episod, pe care îl vom lansa LUNI ⏰ Mulțumim că sunteți aici, că dați mai departe mesajele noastre.

Dacă nu ați apucat să ascultați primul episod, click pe link-ul din bio… căci urmează alte discuții fără umplutură, prin intermediul cărora cucerim noi și noi tărâmuri din interiorul nostru 🤍🌷

14/11/2022

În episodul 1 al acestui sezon, am discutat cu psihanalist jungian .t.manzat despre dansul acesta dintre masculin și feminin din interiorul psihicului nostru, dar și despre modul în care se reflectă acest raport din psihic în relațiile noastre.

E simplist spus că ne alegem parteneri în funcție de relația pe care am avut-o cu tații noștri, dar e un adevăr că în funcție de asta, inconștient, ne ducem către un anumit tipar. Dacă relația cu tatăl nu a fost una bună, avem tendința de a căuta exact opusul, însă curios este că inconștient noi ne vom aștepta ca partenerul să ne trateze fix ca tații noștri, existând pericolul de a-l împinge către ceea ce nu doream de fapt.

Este important să reușim să îl vedem pe celălalt drept ceea ce este, doar că acest lucru este posibil doar după ce ne retragem proiecția. Este important și să conștientizăm și că acea masculinitate în fața căreia ne simțim vulnerabile, care ne sperie, este un aspect al psihicului nostru, deci nu exterior și străin nouă. Dacă reușim să stabilim un raport sănătos cu acest arhetip al Animusului, atunci vom avea relații împlinitoare.

Mai multe în episodul “Femeie puternică? În ce constă, de fapt, puterea psihicului nostru.”, pe Spotify si Youtube.

09/11/2022

Mulțumim pentru ascultări 🤍 Dacă doriți să ne și vedeți, subscribe la canalul de Youtube De Fusta Mamei 🙏🏻

07/11/2022

Am început un nou sezon De fusta mamei. Găsiți primul episod atât video pe Youtube, cât și audio only pe Spotify.

Există acum acest trend despre reconectarea la feminitate, zeița din noi etc. și e foarte bine că este așa. Societatea patriarhală s-a dezvoltat unilateral, iar gândirea logică, a deține, a cunoaște au devenit mult mai importante ca ideea de eros, de prezență, de vulnerabilitate și creativitate. Este clar nevoie de un curent care să ne reapropie de natura noastră.

Doar că, de fapt, pentru a fi cu adevărat femei, trebuie să ne uităm la raportul nostru cu masculinitatea. De ce simțim nevoia să ne dovedim valoarea fiind la fel de puternice ca bărbații? De ce așteptăm sa fim salvate? De ce nu putem pune limite copiilor noștri? De ce relațiile noastre de iubire par mai degrabă jocuri de putere? De ce uneori suntem... acre și rigide?

O abordare concretă ne-o ofera psihologia analitică jungiana, iar Maria Tănase-Mânzat, cu o experiență de peste 20 ani ca psihoterapeut, profesor și formator în terapie jungiană ne explică atât de frumos cm e să fim femei complete și cm să ne luam adevărata putere înapoi, stabilind un raport sănătos cu Animusul nostru.

Există acum acest trend despre reconectarea la feminitate, zeița din noi etc. și e foarte bine că este așa. Societatea patriarhală s-a dezvoltat unilateral, ...

07/11/2022

Există acum acest trend despre reconectarea la feminitate, zeița din noi etc. și e foarte bine că este așa. Societatea patriarhală s-a dezvoltat unilateral, iar gândirea logică, a deține, a cunoaște au devenit mult mai importante ca ideea de eros, de prezență, de vulnerabilitate și creativitate. Este clar nevoie de un curent care să ne reapropie de natura noastră.

Doar că, de fapt, pentru a fi cu adevărat femei, trebuie să ne uităm la raportul nostru cu masculinitatea. De ce simțim nevoia să ne dovedim valoarea fiind la fel de puternice ca bărbații? De ce așteptăm sa fim salvate? De ce nu putem pune limite copiilor noștri? De ce relațiile noastre de iubire par mai degrabă jocuri de putere? De ce uneori suntem... acre și rigide?

O abordare concretă ne-o ofera psihologia analitică jungiana, iar Maria Tănase-Mânzat, cu o experiență de peste 20 ani ca psihoterapeut, profesor și formator în terapie jungiană ne explică atât de frumos cm e să fim femei complete și cm să ne luam adevărata putere înapoi, stabilind un raport sănătos cu Animusul nostru.

06/11/2022

Se spune, mai ales in comunitatile de mamici, ca sfaturile nu sunt niciodata binevenite. Ca celelalte femei, mamici, bunici, matusi, ar trebui sa se abtina caci si asa munca pe care o depunem e destul de incurcata, iar multele decizii pe care le avem de luat zi de zi - de la le dam geaca sau nu, mergem la doctor sau mai asteptam, le dam azi putin TV sau mai bine nu, sunt deja extrem de consumatoare de energie ca sa mai punem in balanta si ce considera ceilalti.

Spunem ca o mama stie cel mai bine. Si totusi, uneori o mama nu mai stie. E obosita, e consumata, e confuza sau pur si simplu totul e prea nou. Si atunci ce ne-am face fara prietenele, mamele si bunicile noastre? Cum ar fi lumea noastra, care deja ne pare singuratica si izolanta, daca nu ar fi caldura lor pe care sa ne mai putem rezema din cand in cand?

E greu sa dam si sa primim sfaturi, dar este atat de necesar sa invatam sa o facem. Decat sa fim atat de impotriva, mai bine sa ne gandim unde si cu ce gresim atunci cand oferim sau primim un sfat.

Cum ar fi mai bine sa dam sfaturi? Pai… in primul rand constient! Nu din nevoie de a taxa o alta femeie pentru ceva ce noi insene nu credem ca suntem in stare sa facem, nu ca un act de superioritate care sa ne dovedeasca noua valoarea, nici ca o incercare disperata de a vindeca ceva in noi. Sa o facem pentru ele, cu intentia unica de a sprijini si impartasi ceva din ceea ce noi am invatat.

Dificultatea mare vine insa din a asculta ce au de spus ceilalti. Atunci cand ascultam, haide sa o facem cu inima deschisa, sa nu o luam atat personal. Un sfat nu este o critica, nu spune ca noi nu stim, nu ne submineaza intuitia si puterea de mama. Uneori putem chiar intelege ca este vorba de o trauma, de o limita sau o durere, in noi sau in celalalt.

Pana la urma despre asta este viata, invatam unii de la altii, ne ajutam, ne sprijinim. Greselile celorlalte sunt torte care noua ne lumineaza drumul, asa cm o observatie sincera este uneori o lumina aprinsa pe o rana inca neconstientizata si deci o oportunitate de vindecare 🤍🪞

🤪

05/11/2022

Salutare tururor! Proiectul De Fusta Mamei revine la voi în căști (si pe Youtube dacă doriți să îl și vedeți). Am reluat înregistrările, iar sezonul doi se anunță a fi… intens. Deja puteți găsi link-ul noului episod, “Femeie puternică? În ce constă de fapt puterea psihicului nostru, cu psihanalist jungian Maria Tănase-Mânzat”, în comentariu la aceasta postare 🤍

Despre ce vorbim în acest episod?

Există acum acest trend despre reconectarea la feminitate, zeița din noi etc. și e foarte bine că este așa. Societatea patriarhală s-a dezvoltat unilateral, iar gândirea logică, a deține, a cunoaște au devenit mult mai importante ca ideea de eros, de prezență, de vulnerabilitate și creativitate. Este clar nevoie de un curent care să ne reapropie de natura noastră.

Doar că, de fapt, pentru a fi cu adevărat femei, trebuie să ne uităm la raportul nostru cu masculinitatea. De ce simțim nevoia să ne dovedim valoarea fiind la fel de puternice ca bărbații? De ce așteptăm sa fim salvate? De ce nu putem pune limite copiilor noștri? De ce relațiile noastre de iubire par mai degrabă jocuri de putere? De ce uneori suntem... acre și rigide?

O abordare concretă ne-o ofera psihologia analitică jungiana, iar Maria Tănase-Mânzat, cu o experiență de peste 20 ani ca psihoterapeut, profesor și formator în terapie jungiană ne explică atât de frumos cm e să fim femei complete și cm să ne luam adevărata putere înapoi, stabilind un raport sănătos cu Animusul nostru.

Audiție plăcută și îmbrățișări calde tuturor celor care ne urmăresc 🤍

23/02/2022

De Dragobete 🤍 Sunt multe definiții ale iubirii și multe perspective asupra relațiilor sănătoase, dar noi am dori să punctăm două frumoase idei.

1. Iubirea este posibilă într-o stare totală de independență, de abandon și de încredere, atunci când nu avem așteptări și nevoi, atunci când nu ne bazăm pe celălalt să ne valideze, să ne schimbe starea, să ne vindece, să ne rezolve dilemele și problemele identitare. Sigur, în tandem creștem, învățăm, observăm și corectăm, iar angajamentul ambilor parteneri de a se însoți pe drumul acesta către iubire adevărata este vital... doar că iubirea în forma ei pură apare în zilele în care ne suntem suficienți, în care ne putem privi iubitul/iubita cu detașare și compasiune, nu ca pe un rival, salvator sau părinte.

2. Nu comunicarea, ci ascultarea este cheia unei iubiri autentice și sănătoase. De multe ori în relații ascultăm doar ca să răspundem sau nu prea ascultăm. A asculta cu intenție implică în primul rând curiozitate și PREZENȚĂ, să lași totul deoparte și privindu-ți iubirea în ochi să ai deschiderea de a afla ceva despre el, despre ce simte sau ce trăiește, fără să presupui, să judeci sau să cauți o rezolvare. Ascultarea activă și cu intenție este cea mai sigură cale către iubire.

Așa că, de acest Dragobete, să fim noi cele care iubesc mai mult și cele care schimbă în compasiune, căldură și dăruire lumea din jurul nostru 🤍🌱

19/02/2022

“A girl in harmony with her spirit is like a river flowing. She goes where she will without pretense and arrives at her destination prepared to be herself and herself only.”

- Maya Angelou

🤍🌷

16/02/2022

Raw. Cam asa sunt primele zile acasa: fantomatice (swipe pana la final sa intelegeti la ce ma refer). Somn putin, sani angorjati si ragade, copil mare cu idei muuuulte si la fel de multe trairi, bebelus cu nevoie full-time de ingrijire, sot care face mancare si drumuri incontinuu pentru noi... Insa na, se discuta si s-a normalizat partea asta a maternitatii si marea noastra chinuiala in tot procesul. In cazul meu insa, din fericire, bucuria e uriasa, ma simt in al noulea cer si, stiind ca este ultima data in viata asta cand ma intalnesc cu partea aceasta, incerc sa suck it all in, cu tot greul si plansul si toate lucrurile ce vin odata cu experienta. Am imbratisat-o direct, din plin si imi place la nebunie 🥰

Imi plac noptile tacute in care singurele treze suntem eu si micuta mea, imi plac gelozia lui Iacob si nelinistea de pe fata lui, imi place adrenalina din corpul meu, imi plac chipurile parintilor mei de bunici impliniti, imi place iubirea prietenelor mele si toate discutiile acestor zile, imi plac cadoutele, hainitele, to do list-urile si micile scutece, imi place ca ne descurcam, ca ne plangem, ca ne impotmolim, ca ne panicam si ca ne revenim, imi place de Cosmin si ce frumos este (chiar daca seara ma iau de el incontinuu si ma deranjeaza orice). Ce sa mai, e haos. Si mie imi place 😳😱🙏🏻

08/02/2022

Senzualitatea si maternitatea nu se exclud reciproc... iar pentru a ne simti complete, trebuie sa oprim acest fir narativ opresiv care ne include intr-o categorie sau alta si sa invatam sa jonglam cu diferitele noastre identitati.

Jung a demonstrat ca, in inconstientul fiecaruia, exista aceste arhetipuri, niste forte psihice care influenteaza felul nostru de a fi, a ne comporta si a calatori prin viata. Le vedem in cei din jur, le regasim in filme, reclame si carti, ca pe niste teme majore ale firii omului.

Ne indentificam cu unul sau altul, avem un arhetip dominant, dar pentru a fi complete trebuie sa integram si sa putem accesa si alte “forte” in functie de momentul vietii si de nevoile noastre psiho-emotionale.

Va invitam asadar sa cititi in aceasta postare despre cele 4 arhetipuri feminine dominante, pentru a deveni constiente de ele si a accesa Seducatoarea, Mama, Amazoana si Preoteasa 🌞🙏🏻

02/02/2022

Va spun sincer ca, desi apreciem eforturile celor care se documenteaza, articolele de genul ce le spunem copiilor, daca le zicem sau nu le zicem “nu”, daca facem sleep training sau nu... nu ne plac 🙈 Cred ca ajuta, mai ales ca multi dintre parinti sunt debusolati, iar mintea noastra are nevoie de un plan pentru a reduce stresul.

Doar ca... trebuie sa intelegem ca noi suntem casa copiilor nostri. Pantecul nostru le-a fost prima data casa, ei aici se vor intoarce ”acasa” oridecateori vor avea nevoie de incredere, protectie si curaj. Degeaba punem perdele noi. Poate pentru o scurta vreme casa va parea mai prietenoasa, dar apoi atmosfera ei apasatoare ne va prinde pe toti din urma.

Ce vreau sa spun este ca mai putin conteaza forma lucrurilor - orele, replicile, activitatile... cel mai mult conteaza sufletul nostru, sufletul de mama, cel de parinte. Un suflet la care ei se racordeaza, o casa calda si blanda, odihnitoare si clara, acolo unde ei pot fi ei, de unde pot pleca linistiti si unde pot reveni sa se mai incarce putin.

Daca nu avem grija de sufletul nostru, nu vom putea crea pentru ei aceasta “casa” . Daca nu ne intoarcem catre ce ne doare, dar si ce ne bucura, punand o mare lupa peste toate acestea, nicio carte de parenting nu ne va deschide sufletele cu adevarat spre copiii nostri. Suntem debusolate pentru ca nu ne mai ascultam intuitia, pentru ca zgomotul din jur si din noi este deja prea mare...

Asa ca, te invitam astazi faci un exercitiu simplu. Ia o mica pauza de la toate, da drumul la muzica si scrie-ti raspunsurile la intrebarile de mai jos, pentru a face claritatea in minte si a-ti accesa intuitia:

🌱Cum vreau sa creasca copiii mei?
🌱Ce este important pentru familia mea? (poti alege sa scrii valori pe care le apreciezi tu la o familie, in cazul in care iti e greu sa gasesti un raspuns rapid)
🌱Care imi sunt prioritatile? (nu mai mult de 3)
🌱Eu cand ma simt cel mai bine?
🌱Care sunt 3 lucruri importante de care am nevoie sa fiu o mama rabdatoare?
🌱Cand mi-am deschis sufletul cu adevarat? (adu-ti aminte unde erai, ce faceai, cm se simtea)

Nu uita, un suflet de mama este un loc sacru, de acolo vine intelepciunea 🙌🏻🌺💪🏻