Little steps

Home
Romania
Bucharest
Little steps

Kinetoterapie bebeluși - informații și consiliere online Kinetoterapeut care își iubește meseria

01/01/2025

Toast și bacon cu prosecco, în pijamale la 10 seara.

Când iubești micul dejun cald, dar nu ai mai ai energie să îl pregătești dimineața, așa a arătat masa noastră de Revelion.

La miezul nopții stăteam pe pervaz, înveliți amândoi cu aceeași pătură pufoasă și ne uitam cu un ochi la artificii și cu unul la monitor. Cine a inventat aparatele de white noise cred că a primit mai multe felicitări azi noapte decât toate mesajele forwardate pe whatsapp.

Până când zgomotul s-a încheiat de tot, noi deja adormeam pentru prima oară, dar nu înainte să ne ținem în brațe și ne fim recunoscători.

Când s-a crăpat de ziuă, m-am trezit cam a 5-a oară.

Prima dimineață din 2025 a început așa: lipa lipa pe parchet, spinarea lui tati cocoșată, mami doarme o oră și jumătate singură. Pentru un night owl, asta este jertfa supremă. Nu-i așa că sunt cea mai norocoasă?

Tot ce pot să vă urez este să simțiți și voi la fel de multă bucurie în suflet încât să treceți cu bine de tot ce este greu.

La mulți ani!

14/12/2024

Această afecțiune se numește pompos Tenosinovita De Quervain și nu apare doar la mame, dar fiindcă se întâmplă cel mai frecvent postpartum, a primit și denumirea populară de mommy thumb.

Nu știu dacă la noi se folosește vreun termen special, poate sunt pe aici colegi din ortopedie care ne pot ajuta, dar el s-ar traduce cu "policele mamei". Policele este un alt termen pompos pentru degetul mare de la mână 🤣

A mai pățit cineva asta? Eu așa am aflat de diagnosticul ăsta 🤦🏻‍♀️

08/11/2024

Pentru mamikile care scrollează meticulos tot internetul pentru jucării la reducere de aruncați un ochi și aici, repede până nu se trezesc piticii 🤭

Pe langa recomandarea mea, aveți aici în imagine și aprobarea inspectorul de calitate care a verificat toate fermoarele!

Dacă nu ați văzut la story, Ionela de la are 20% reducere la ce știe ea să facă mai bine: bureți pentru joacă și motricitate. Iar pentru noi are și un extracod de 5% dacă băgați littlesteps5 la checkout.

O să vă las și o sesiune de întrebări în story dacă vreți să mă întrebați cm le folosim noi.

Semnat Doamna Little Steps,
mamiki fresh, dar kineto dintotdeauna 🤣

07/11/2024

O cafea cu greutate

Nu aș fi crezut că cea mai frumoasă parte a zilei este cea în care stau în picioare cam o oră și jumătate, beau o cafea rece și țin aproape 9 kg lipite de piept.

Este momentul în care soțul crede că cineva ne-a furat datele de la card.

Este momentul când se termină Netflixul.

Este momentul când prietenii se trezesc cu toate reel-urile în DM.

Probabil dacă nu aveam un bebe lipicios, la ora asta aș fi spălat, gătit și alergat peste tot. Aș fi uitat complet de mine.

Este timpul meu împreună.

P.S. Vine , în seara asta pun în story o super idee pentru motricitate cu discount special pentru noi. Tu ce ai în plan să cumperi?

21/10/2024

Nu este deloc surprinzător că scutecul aduce modificări mari în biomecanica mersului, dar am găsit și un studiu care ne spune concret cum. Cel subțire, de unică folosință întârzie mersul cu câteva săptămâni, în timp ce variantele refolosibile chiar mai mult.

Deci, cm zic și autorii, go naked 🤭

.
Pun linkul în cometarii, pentru insta dați DM dacă îl vreți 🤗

09/10/2024

Am dat timpul înapoi.

Am primit o a doua șansă la viață și am hotărât să ne bucurăm de fiecare clipă cu nerușinare.

Din copacul de la poartă cad lămâi, iar în spatele casei o pisică neagră care nu vede doarme tolănită pe un șezlong, plin cu frunze arămii.

Pe tavan se învârte o elice care domolește căldura de la amiaz și o mânuță grăsună mă ține strâns. E un final blând de vară.

Suntem în concediu de vară în octombrie! E apă, soare, nisip și iubire.

06/10/2024

Părinții copiilor cu paralizie cerebrală petrec mult cu îngijirea lor. Este vital ca ei să aibă parte de odihnă fizică și psihică. Așa ca dacă cunoști pe cineva în această situație, poate poți să intervii și să îi ajuți câteva ore.

Asta este doar unul din modurile în care poți pune umărul la conștientizarea acestei zile. Un gest mic, dar cu impact mare.
Paralizia cerebrală este cea mai răspândită disabilitate printre copii.

02/10/2024

Să îl simți cm îi bate inimioara care se calmează când o aude pe a ta, să îi simți mirosul de lapte și să îl protejezi de lumea băgăcioasă. Să fiți doar voi 2.

e iubire ❤️

Hai sa vedem cine mai sărbătorește săptămână în marsupiu?

26/09/2024

În sfârșit am reușit să culcăm copilul în cărucior ...

19/09/2024

Sunt curioasă ce ai ales și de ce?

16/09/2024

Cine știe ce se întâmplă în această poză?

Cadou un cod fulger de reducere 25% la Isara, valabil până mâine dimineață 💚

08/09/2024

Știi și tu un terapeut care ți-a făcut viața mai bună? Un simplu mulțumesc de la oamenii care nu te-ai uitat este satisfacția cu care ne hrănim zi de zi. Uneori banii nu ajung și pentru asta 😂 Sună ciudat, dar este una dintre cele mai prost plătite meserii din sistemul medical. Deci hai să motivăm terapeuții să nu renunțe, că avem nevoie de ei.

La mulți ani, dragi colegi 💚

06/09/2024

Tot așa, întreb pentru o prietenă 😂

05/09/2024

Prima dată am văzut asta pe un premergător pe care scria că se poate folosi de la 6 luni. Lăsând la o parte faptul că le-aș interzice comercializarea cu totul, să spui unui părinte că poate să își poziționeze copilul în picioare atunci când nici nu stă încă bine în funduleț poate face mult rău.

Pe de altă parte, observ și jucării de manualitate fină recomandate de la 1 an și care de fapt necesită coordonarea unui copil de 3 ani. Aici nu eram nici eu sigură și am întrebat un specialist. Ceea ce te rog să faci și tu, oricând simți nevoia. Poate face diferența.

*Tu ai vreun exemplu de genul ăsta? Poți să pui o poză cu produsul 💚

29/08/2024

„Greul vine după ce naști” se zice de multe ori și poate o fi valabil pentru cele mai multe femei, însă pentru mine nu a fost așa și sunt sigură că nu sunt singura.

Nu oricine are o sarcină ușoară. Nu oricine obține o sarcină ușor. Nu oricine naște prima sarcină. Sunt atâtea situații dificile, unele pe care nici eu nu mi le pot imagina, deși am bifat toate de mai sus. De aceea te rog, înainte să spui cuiva ceva, gândește-te dacă ajută sau strivește fărâmă de speranță sau bucurie pe care o mai are. S-ar putea să fie singurul lucrul care o/îl ține pe linia de plutire.

Dacă te regăsești în situațiile de mai sus, atunci îți spun că nu e adevărată vorba. Este cel mai frumos greu pe care ți-l poți închipui vreo dată și e tare bine 💚

28/08/2024

Etapele necunoscute. Așa numesc eu achizițiile de după ridicarea în picioare. Nu știu de ce nu se vorbește destul despre ele, dar de fiecare dată când le explic păriniților, văd mirare în ochii lor.

Take away message: nu vă grăbiți, mai sunt lucruri de învățat, iar ele sunt importante pentru un mers corect și cu cât mai puține căzături periculoase.

Hit me with questions, mammas 💚

26/08/2024

Recunosc că nu mi-a fost ușor să accept ideea că trebuie să iau o pauză de la muncă, dar fiindcă am avut o sarcină cu risc, a trebuit să iau pauză foarte devreme, așa că până a apărut bebe m-am obișnuit. Acum mi-e greu să mă gândesc cm ar fi să plec de lângă el. Deci, cm se împacă rolurile astea?

24/08/2024

Ești unul dintre părinții aceia super grijulii care a citit peste tot că nu se recomandă să pui niciodată copilul în fund? Dacă te trezești dintr-o dată la 6 luni sau pe aproape și nu știi ce să faci, citește asta.

Atât timp cât nu exagerezi și nu ai contraindicații speciale, este ok să îl ții un pic în brațe sau în modulul sport. Pentru că da, chiar dacă spătarul căruciorului este ridicat doar la 10 grade, tot așezat se cheamă. Dar nu renunțăm la tummy time și free play pe podea. Dacă toate celelalte achiziții sunt la zi, s-ar putea să observi că se va ridica singur în curând.

Dacă mai vrei și alte informații despre așezat, scrie un comentariu cu „șezând” și îți voi trimite unde poți citi mai multe.

Address

București
Bucharest

Website

http://littlesteps.ro/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Little steps posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Little steps:

Videos

Nu caută sfaturi, doar un ascultător blând. Motive de fericire au destule. Mânuțele alea mici te cuprind exact atunci când este cel mai greu. Sunt doar obosite 😅🥰

Shortcuts

Cu pași mici ne facem mari!

Pagina noastră are, înainte de toate, un rol educativ. Mulți părinți susțin că bebelușul le-a fost dat din maternitate fără instrucțiuni și că nu se simt suficient de pregătiți în a face față provocărilor unei zile obișnuite: cm să îl țină în brațe, cm să îl așeze la somn sau cm să îl spele. Pe măsură ce bebe crește, apar alte și alte provocări: ne întrebăm cât trebuie să stea pe burtă, când trebuie pus în funduleț și multe altele. În aceste momente apelam fie la grupuri de părinți, unde din păcate informațiile nu sunt întotdeauna corecte, fie la pagini de specialitate, dar cm acolo e plin de termeni încurcați, întrebările noastre rămân tot fără răspuns. Uneori întrebările vin încărcate și cu un diagnostic, care sună înfricoșător și după câteva căutări pe internet începem ne speriem, deși de cele mai multe ori sunt lucruri simple, dar medicul nu prea are timp să îl explice cm trebuie. Dacă te regăsești în aceste povești, aici este locul tău. Aici este locul unde încercăm să vă răspundem la toate aceste întrebări, unde aflăm că toți părinții trec prin aceleași etape de anxietate, pentru că vor să asigure tot ce este mai bun pentru puiul lor. Nu uita însă că orice schimbare pozitivă se obține în timp, cu pași mici, exact ca atunci când învățam să mergem pentru prima data. Așadar, dă-ți timp și hai să pășim împreună pe noul drum!