SfaturiSănătoase.com

10/09/2024

Reducerile de toamnă din farmaciile online le găsiți aici:

Sanatatea si frumusetea vin din interior, doar de tine depind! Revista de sanatate, familie, vedete si un stil de viata sanatos

05/09/2024

https://www.sfaturisanatoase.com/post/ghid-pentru-îngrijirea-bebelușilor

02/09/2024

https://www.sfaturisanatoase.com/post/tratament-și-măsuri-preventive-pentru-varice

27/08/2024

Abonează-te GRATUIT la revista online sfaturisanatoase.com accesând linkul care te înscrie la newsletterul din fiecare saptamana și vei fii la curent cu toate articolele noi și reducerile săptămânale din farmacii și magazinele online! 👇🏻

https://www.sfaturisanatoase.com/contact-8

Sanatatea si frumusetea vin din interior, doar de tine depind! Revista de sanatate, familie, vedete si un stil de viata sanatos

27/08/2024

https://www.sfaturisanatoase.com/post/tratarea-răcelilor-la-copii

19/08/2024

Crezi ca stii totul despre cm sa menții igiena în timpul menstruatiei?
Uite un ghid complet pentru igiena intimă! 👇🏻👇🏻
Like and share!

https://www.sfaturisanatoase.com/post/ghid-pentru-igiena-în-timpul-menstruație

16/08/2024

https://www.sfaturisanatoase.com/post/pensule-machiaj

Pensule machiajPensulele de machiaj sunt esențiale pentru aplicarea corectă și uniformă a produselor. Ele vin într-o varietate de forme și dimensiuni, fiecare având un scop specific. Iată câteva dintre cele mai comune tipuri de pensule de machiaj și utilizările lor:1. Pensule pentru faț....

13/08/2024

Cum sa-ți întărești imunitatea în mod natural:
Detalii în revista online 👇🏻👇🏻👇🏻

https://www.sfaturisanatoase.com/post/cum-să-îți-întărești-sistemul-imunitar-în-mod-natural

09/08/2024

https://www.sfaturisanatoase.com/post/ghid-general-pentru-piele-și-păr

06/08/2024

05/08/2024

https://www.sfaturisanatoase.com/post/tendințe-de-machiaj-pentru-toamna-anului-2024

05/08/2024

04/08/2024

https://www.sfaturisanatoase.com/post/sindrom-premenstrual

Sindromul premenstrual (SPM) se manifestă printr-o varietate de simptome fizice și emoționale care apar în săptămâna premergătoare menstruaț

02/08/2024

Insomnii?
Atunci citește articolul și vei descoperii metode de a te odihni corespunzător!
👇🏻👇🏻👇🏻
https://www.sfaturisanatoase.com/post/sfaturi-pentru-îmbunătățirea-calității-somnului

01/08/2024

Beneficiile alimentelor bogate în nutrienti
Un nou articol în Revista online de sănătate și frumusețe:👇🏻

https://www.sfaturisanatoase.com/post/beneficiile-alimentelor-bogate-în-nutrienti

01/08/2024

Cum te asiguri ca bei suficienta apa
Mai multe detalii în revista online:

https://www.sfaturisanatoase.com/post/cum-să-te-asiguri-ca-bei-suficientă-apa

01/08/2024

https://www.sfaturisanatoase.com/post/city-break-roma

Roma este un muzeu în aer liber, având o abundență de clădiri istorice, piețe și fântâni frumoase.

31/07/2024

Articol nou!🦋

Cum alegi fondul de ten potrivit pentru tineChiar dacă ești la început de drum sau ai deja experiență in domeniu machiajul, cu siguranță nu știai că atunci când folosești un fond de ten, trebuie să fie special conceput pentru tipul de ten al fiecăruia, și nu orice fond de ten merge la ...

31/07/2024

Revista online sfaturisanatoase.com are propriul app!
Asadar, poți descărca app-ul din google play sau appstore Gratuit!
Vă invită să descărcați accesând linkul de mai jos!

http://www.mobileapp.app/to/28D5CeU?ref=cl

08/06/2024

Locurile de muncă sunt mai ușor de găsit atunci când te înscrii în platformă potrivită, așadar, poți găsi un job fără stres, chiar aici, chiar azi, nu trebuie decât să îți faci cont și vei avea parte de cel mai bun job, fără să te stresezi:

Portalul de recrutare cu cele mai noi locuri de muncă, de la companii de renume. Găsește un job rapid, aplică și dezvoltă-ți cariera!

07/06/2024

Pana in 9.06 mai poti cumpara cărțile preferate la reduceri de pana la 85%

Detalii în linkul din comentarii!

05/06/2024

“Împreună fără fum” este campania pentru mamele însărcinate care se pot lăsa de fumat cu ajutorul specialiștilor din spatele aplicației cu același nume!

Împreună pentru mame

Distribuiti informațiile care contează!❤️

Mai multe informații găsiți în articolul din revista noastră online:

https://www.sfaturisanatoase.com/post/metode-de-a-renunța-la-fumat-pentru-femeile-însărcinate

05/06/2024

Cafeaua are multiple beneficii pentru sănătate, dacă este consumată cu moderație.
Iată câteva dintre ele:

❤️Îmbunătățește performanța fizică: Cofeina din cafea stimulează sistemul nervos central, crește nivelul de adrenalină și poate îmbunătăți performanța fizică.

❤️Concentrarea și vigilența: Consumul de cafea poate îmbunătăți temporar atenția, timpul de reacție și memoria pe termen scurt.

❤️Antioxidanți: Cafeaua este bogată în antioxidanți, care ajută la combaterea radicalilor liberi din organism, contribuind la prevenirea bolilor cronice.

❤️Risc redus de anumite boli: Studii sugerează că un consum regulat de cafea poate fi asociat cu un risc redus de boli neurodegenerative, cm ar fi Alzheimer și Parkinson, precum și cu un risc mai scăzut de diabet de tip 2 și anumite tipuri de cancer.

❤️Funcționarea ficatului: Consumul de cafea poate contribui la reducerea riscului de ciroză și alte afecțiuni hepatice.

❤️Stimularea metabolismului: Cofeina poate ajuta la creșterea ratei metabolice și la arderea grăsimilor.

❤️Îmbunătățirea stării de spirit: Cofeina poate stimula neurotransmițătorii din creier care ajută la îmbunătățirea stării de spirit și la reducerea riscului de depresie.

Este important de menționat că beneficiile menționate sunt observate în contextul unui consum moderat!

Cumpără cafeaua preferată la reducere, mai multe detalii în linkul din comentarii!

03/06/2024

Oferte de vacanță de neratat:
Detalii în articol:

Oferta Possidi Holidays Resort & Suite 5*. 540 EUR / 7 nopti / persoana in camera dubla / demipensiune.

01/06/2024

https://www.sfaturisanatoase.com/post/vitamine-pentru-copiii-în-creștere

24/05/2024

Este sezonul sandalelor!😍

incaltaminte damaCea mai confortabila incaltaminte de dama Încălțămintea reprezintă articolele purtate pe picioare pentru protecție și confort. Aceasta include o varietate largă de tipuri de încălțăminte, cm ar fi pantofi, sandale, cizme, adidași și multe altele. Încălțămintea ser...

23/05/2024

Stresul este o reacție complexă a organismului la solicitări sau presiuni externe sau interne percepute ca fiind dificile sau copleșitoare. Acesta poate fi de natură fizică, emoțională sau mentală și poate varia de la o persoană la alta.

Tipuri de stres:

1. Stres acut: este temporar și apare ca răspuns la o situație specifică. De exemplu, stresul resimțit înaintea unui examen sau al unui interviu de angajare.

2. Stres cronic: este pe termen lung și apare atunci când o persoană se confruntă cu situații stresante pe o perioadă extinsă, cm ar fi probleme financiare continue sau un loc de muncă stresant.
Simptome ale stresului:

- Fizice: dureri de cap, tensiune musculară, probleme digestive, oboseală.
- Emoționale: anxietate, iritabilitate, depresie, dificultăți de concentrare.
- Comportamentale: modificări ale apetitului, tulburări de somn, abuz de substanțe (alcool, droguri).

Cauze comune ale stresului:

- Probleme financiare
- Conflicte în relații
- Presiuni profesionale
- Evenimente majore de viață (decesul unei persoane dragi, mutarea, divorțul)

Managementul stresului:

- Tehnici de relaxare: meditație, yoga, respirație profundă.
- Exercițiu fizic: activitatea fizică regulată poate reduce nivelul de stres.
- Suport social: discuțiile cu prieteni, familie sau un consilier.
- Gestionarea timpului: organizarea eficientă a timpului pentru a reduce presiunea.

Stresul, în cantități moderate, poate fi benefic deoarece poate stimula creșterea personală și motivația. Cu toate acestea, stresul cronic poate avea efecte negative asupra sănătății și bunăstării generale, fiind important să fie gestionat în mod eficient.

Nervul vag. Adio stres, inflamatii, tulburari digestive si probleme imunitare - Yann Rougier, Marie Borrel